生命的本质-孙总

null生命的本质生命的本质------健康与长寿的根本依据null健康是与生俱来的资产宏观：拥有科学高尚的生活品质微观：保证机体各单位的生命能力null雷尔实验 现代生物学奠基人 诺贝尔生物与医学奖得主----卡迪 · 雷尔博士（德国） 1912年，雷尔实验室研究人员从家鸡（正常寿命为11年）的不同器官取下部分组织细胞。放置在严格隔离的恒温培养皿中，给予足够的阳光、水、氧气、营养要素并及时清除代谢物。直到1945年末（34年）实验结束，这些细胞依然保持正常代谢！ “代谢环境与要素 决定细胞的存活” ------卡迪 · 雷尔生命的本质特征生命的本质特征生命体是个不断变化着的更新过程 代谢是生命的本质特征，伴随和影响着生命的全过程； 代谢是判断生物与非生物的重要因素。 代谢是生命力旺盛程度的具体体现，代表了生命的不同阶段也直接影响着这个阶段和此阶段后的生命能力； 代谢能力的降低是衰老的表现，而停止，则标志着生命的终结； 把握生命的关键把握生命的关键把握生命的关键，在于科学的控制和调节新陈代谢水平，使之始终处于平衡的状态并保持持久。什么是新陈代谢？什么是新陈代谢？新陈代谢(metabolism)是生命现象的最基本特征，它由两个相反而又同一的过程组成，一个是合成代谢过程，另一个是分解代谢的过程。合成代谢合成代谢人的生存依赖于与外界的交换。当食物通过消化、吸收，把可利用的物质转化、合成自身的物质；同时把转化过程中释放出的能量储存起来，这就是合成代谢；分解代谢分解代谢分解代谢是在合成代谢进行的同时，自身的物质不断地分解变化，产生能量并利用能量，供生命活动使用，同时把不需要和不能利用的物质排出体外。代谢不同阶段的主导变化 代谢不同阶段的主导变化 新陈代谢在生长、发育和衰老阶段是不同的。幼婴儿、青少年正在长身体的过程中，需要更多的物质来建造自身的机体，因此新陈代谢旺盛，合成代谢占主导位置。 到了老年、晚年，人体机能日趋退化，新陈代谢就逐渐缓慢，合成代谢与分解代谢的主次关系也随之转化。物质与能量的不可逆性物质与能量的不可逆性合成代谢＜分解代谢 生物体的能量代谢也服从于热力学第二定律。（《生理学》P237人民教育出版社） 卡诺(Carnot)定律（ I<R ）nullClausius（克劳修斯）卡诺(Carnot)定理卡诺(Carnot)定理卡诺定理：所有工作于同温热源和同温冷源之间的热机，其效率都不能超过可逆机，即可逆机的效率最大。证明:(反证法)　设I>R 　　且W1＝W2＝W 因:  =-W/Qh，故: Qh> Q'h , 　　若令热机 I 带动可逆热机R,使R逆转,则整个复从低温热源吸热: (Qh-W)- (Q'h-W)=Qh- Q'h> 0高温热源得到热: (Qh- Q'h) > 0,这显然违反Clausius说法.此即说明假设I>R不成立, 而I≤R成立!合热机循环一周后,两热机均恢复原态,最后除热源有热量交换外无其它变化。保护生命资产，提高代谢能力保护生命资产，提高代谢能力 维护和保持生命资产的关键在于修复和维护自身的代谢能力，将合成代谢能力和分解代谢能力同时提高到应有的水平范围内。 代谢能力降低导致消耗性疾病代谢能力降低导致消耗性疾病 影响健康与长寿的最根本因素在于代谢功能下降或器官功能障碍导致代谢障碍，引发并加重消耗性疾病。 影响能量代谢的危险因素影响能量代谢的危险因素 慢性消耗性疾病（直接）： 恶性肿瘤 肝硬化及肝炎 糖尿病及甲亢等内分泌系统疾病 退型性病变加剧 萎缩性胃炎等消化系统疾病 红斑狼疮等免疫系统疾病 贫血 影响能量代谢的危险因素影响能量代谢的危险因素慢性消耗性疾病（间接）： 高血压征与高血压病 高脂血症 中心性肥胖 老年痴呆症等神经系统疾病 肺部阻塞性疾病 增生性病变 排泄系统功能障碍null随着生命的衰老，代谢功能减退，代谢能力不足以维持生命运转，导致死亡。 消耗性疾病使分解代谢严重大于合成代谢，形成恶性循环。 加强合成代谢能力加强合成代谢能力 （一） 保证合成代谢所需的基础能量物质加强合成代谢能力加强合成代谢能力 （二） 补充合成代谢所需的基础营养物质加强合成代谢能力加强合成代谢能力 （三） 恢复合成代谢载体的基本功能 减少组织和器官功能的功能性障碍 加强合成代谢能力加强合成代谢能力（四） 创造合成代谢环境 分解代谢的分类分解代谢的分类 化学键能（呼吸、发酵）或光能（光合成能）直接转化成热量前，转换成ATP等的高能键是其显著的特征之一。但是转化的效率为30—60％，转化成热能的一部分用于维持体温，或补偿由于蒸发而散失的热量等。分解代谢的分类分解代谢的分类力学能：捕获和贮藏的化学能根据需要而转换成（肌肉、纤毛、鞭毛的运动、细胞分裂活动）的能量； 电能（生物发电器官、神经细胞）； 光能（生物光）：生物体细胞在代谢过程中由电能和生物能共同作用产生的生物波称为生物光（健康人体细胞的生物光波长度为：8-12微米）。 提高分解代谢能力提高分解代谢能力（一） 减少毒素和化学物质对 分解代谢的消耗（二） 提高分解代谢能力（二） 提高分解代谢能力利用现有运动资源，达到消耗的动态平衡，减少基础代谢消耗的负荷！分解代谢中的消耗分解代谢中的消耗△幻灯片 16节省资源，合理开发节省资源，合理开发运动是代谢的“双刃剑”。 运动资源“流失” 运动资源“缺失” 运动资源“丧失” （三） 提高分解代谢能力（三） 提高分解代谢能力分解代谢的能力本身就是我们的身体资源； 提供分解代谢的替代资源，保持分解代谢和合成代谢的持久性。光谱----代谢的替代能源光谱----代谢的替代能源 生物体的能量代谢也服从于热力学第二定律。如果对生物界能量代谢的能量追根问底的话，那么太阳能几乎是一切能的来源； 而对于生物体光波的频率与太阳光谱部分重合的特性决定了生命对太阳光能的依赖性。 影响能量代谢的危险因素影响能量代谢的危险因素1、主动运动：劳动、运动都可提高能量代谢。 2、精神活动：精神紧张、用脑过度，可使肌紧张加强，并引起促进产物的激素的释放（如肾上腺茹、去甲肾上腺素、糖皮质激素、甲状腺激素等），使能量代谢显著提高。 3、身体条件因素3、身体条件因素1、年龄； 2、体表面积；身体表皮面积越大，新陈代谢就越快。两个体重相同体现不同的人，个矮的会比个高的新陈代谢慢一些。 3、性别：男性通常比女性的新陈代谢速度快。普遍认为这是由于男性身体里的肌肉组织的比例更大；影响能量代谢的危险因素影响能量代谢的危险因素4、食物的特殊动力效应：各种食物中，蛋白质的特殊动力作用量大。 5、温度：在20℃～30℃的环境中，能量代谢最为稳定，环境温度低于20℃或高于30℃时能量代谢均可提高。 6、休息环境：是合成代谢中最重要的一个环节，是能量代谢良性循环的基础。肌肉组织即使在人休息的时候也在活动，而脂肪组织却不活动。 提高分解代谢能力提高分解代谢能力减少分解代谢负担 改善分解代谢环境，达到消耗的动态平衡 提供分解代谢的替代能量，减少影响分解能力的危险因素 改善代谢能力 提高生命质量改善代谢能力 提高生命质量合成代谢： 一、能量平衡 二、营养补充 三、修复功能 四、环境促进 分解代谢： 一、减少毒素 二、运动平衡 三、替代能源双环境管理双环境管理双环境管理从微观角度讲是以代谢为核心的生命状态管理，从宏观角度讲是以生命质量为核心的生活方式管理。 双环境管理所产生的联合作用可以最大限度地改善我们的身体状况，促进身体资源的科学开发与生命资产的完整运用。