秋季的滋润糖水-冰糖银耳梨水

秋季的滋润糖水-冰糖银耳梨水秋季的滋润糖水-冰糖银耳梨水 冰糖银耳梨水： 原料： 雪花梨1个约600克、银耳（干）10克、冰糖50克、枸杞5克。 做法： 1、材料； 2、将干银耳提前用水泡发，去蒂撕成小块待用； 3、雪花梨洗净，去核切成大块，不用去皮，皮很有营养的； 4、将雪花梨块、冰糖、枸杞、泡发好的银耳放入锅内； 5、加入2L左右的水，烧开； 6、转小火炖40分钟左右即可，主要喝水。 多说两句： 做梨水的梨最好使用雪花梨，因为雪花梨有较高的药用价值，具有清心润肺，利便，止咳，润燥清风，醒酒解毒等功效，中药“梨膏”即是用雪花梨配以中草药熬制而成的。 熬...