婴儿脑部发育重要营养素

宝宝脑部发育的秘籍！ 时间:2008-12-18 9:23:10  编辑  来源：网络采集  阅读次数：2583   关键字：宝宝脑部发育抚触 对于早产儿，相信经过父母们的悉心呵护，宝宝可以茁壮成长。可是，他的智力发育怎么样?以后的学习能力会不会比其他孩子差一些?父母们肯定心急如焚吧!   　　许多早产儿，特别是怀胎不足8个月出生的宝宝，他们的脑部发育并没有完全成熟。不过，这没关系，婴儿的神经发育可以一直延续到两岁以后，所以，他还是有机会的。   　　事实证明，宝宝(包括早产儿)出生时，就具有对外界的感知能力和对疼痛的感受力。我们只要采取多种措施，就可以很好地促进宝宝的脑部发育。   　　抚触，促进情感交流   　　婴幼儿抚触是一种情感交流。通过妈妈的手，让刺激通过皮肤感受器传达到宝宝大脑，使眼睛、手脚都跟大脑活动联系起来，促进神经系统的发育，从而提高宝宝的智商和情商。   　　抚触能改善宝宝的睡眠，促进胃肠的消化能力，增强免疫力等，使宝宝感觉舒适而平静，提高他的应激能力。坚持每天为宝宝按摩，他的食量可以明显增加，头围、体重、血色素等都增加较快。   　　抚触要点   　　抚触时要保持室内温暖，室温一般在25摄氏度左右;要选择在宝宝进食后l小时和清醒时进行;按摩时妈妈的手耍洗干净，适量涂点婴儿润肤油在手心，搓匀后再进行。按摩的顺序为头一腹一背一四脏。   　　游泳，好处多多   　　如果说抚触是一种“被迫”，属于妈妈“强行”与宝宝的感情交流，那么游泳就是宝宝自个儿“做主”的事了，那是宝宝探索外界的最早的途径之一。   　　在宝宝半岁以前，他既不能坐，也不能爬、走，这就大大限制了与外界的接触。而游泳则为宝宝“开禁”，让他与外界“亲密接触”。游泳这一复杂动作是要在大脑支配下完成的，这就使大脑对外界的反应能力加快。   　　经常游泳还能使宝宝的心脏更加发达，肺活量增加，消耗过多的脂肪，以及提高耐寒和抗病的能力。   　　游泳的温度、时间怎样才台适   　　温度   　　在游泳的过程中，最重要的是保证安全，因此要慎重选择泳圈及泳池。室温需确保在28摄氏度以上，特别是对3个月以内的婴儿，如果宣温达不到要求，容易因受凉而感冒。新生北(生后28天前)游泳时，水温要控制在38摄氏度左右;2个月以上的婴儿，每增长1个月，水温可酌情下调l摄氏度。   　　时间 　　一般在15分钟左右，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。在游泳的过程中，妈妈要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，讲讲故事，鼓励宝宝在池中转圈，笑一笑，开启优雅的背景音乐等。   游泳结束后，还要赞美他，爱抚他。   　　早教。诱发先天潜能   　　除了上述抚触与游泳，就不需要做别的事情了吗?专家认为，对早产儿实行早期教育，可以更好地促进宝宝的大脑发育。   　　实际上，早期教育指的足在孩子发展的适当时期内，给他提供恰如其分的刺激，以加速其先天潜能变为现实能力。也就是说，在合适的年龄干合适的事情。譬如，在3个月以前训练宝宝的俯卧能力，7个月开始训练爬行，等等。而很多家长，特别是老人家，认为宝宝爬不爬无关紧要，反正长大了也是直立行走，何必弄脏了孩子?正是这种观点，使得许多孩子在上学以后，手脑的配合不协调，影响了学习成绩。   　　早期教育实施起来并不难，都是生活中的点滴。让宝宝尽量多感受，多运动。同时，充足的氧气有利于大脑处于最佳状态，因此，应该让婴幼儿在宽敞明亮的环境中生长，多到户外去。   　　我们实施早期教育，不仅要让宝宝有良好的智力，还要让他们在性格、体格等方面得到均衡的发展。   　　早教秘笈   　　①充分调动和训练感觉器官，比如让婴儿多看各种物体的颜色、形状、大小，用嗅觉去闻各种气味，斌舌头品尝各种味道;妈妈用手抚摸婴儿的皮肤;等等。     　　②尽量引导婴幼儿做各种运动，多使用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其功能，促进右脑的发育。   　　③让宝宝多接触外部环境，感受大自然，认识各种事物，从而培养良好的思维能力。 是的，DHA与叶黄素同补更能起到相得益彰的作用，视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，DHA易于被氧化，如缺少叶黄素，补最多的DHA对视网膜发育与保健作用也是大打折扣的，而黄斑区所含有丰富的叶黄素的抗氧化保护作用可以让视网膜免于受到脂肪氧化的伤害。如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，不仅DHA含量科学、品质好，还特别添加叶黄素，能更好的促进宝宝智力、视力全面发育。叶黄素是唯一可存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗紫外线与自由基的伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，能有效的防止和减轻弱视的作用，提高视觉明锐度。 回答者： 乖乖0314 - 二级   2008-9-17 19:00 足量DHA、叶黄素，对胎宝宝脑部发育益处大 足量DHA对胎宝宝有什么作用？ 自怀孕的消息一传出，周围就有好几位前辈妈妈叮嘱我说，怀孕后一定要多吃含DHA丰富的食物或者孕妇奶粉，那样才能让胎宝宝长得聪明又健康。我有些不解，医生说过要补充叶酸，但是没有说要补充DHA。怀孕后为什么需要补充DHA呢？DHA对胎宝宝脑部发育的益处真的有那么重要吗？ --上海 刘文静 孕3个月 妇产科专家： 胎儿期至出生后1岁是大脑快速发育的黄金期，DHA则是脑部发育必不可少的元素。 大家都知道，分娩的时候，一般来说宝宝都是头部最先。不知道孕妈妈们有没有想过是为什么？这是因为在胎儿期，脑部发育是最快的，所以初生婴儿的头部也是最大的。胎儿的头最先娩出母体外，就可以减少妈妈分娩时的困难和危险。了解了这个原因，大家是不是可以很形象地感受到宝宝在孕期快速的脑部发育？ 总的来说，宝宝大脑的发育具有2个独特性： 脑部发育有黄金期。大脑的发育并非匀速地进行，在胎儿期至出生后1岁，脑部发育特别迅速，这一时期被科学家称为“脑部发育的黄金期”。 脑部发育一次性完成。如果错过了发育时机，中枢神经系统的发育基本定格，以后再补充任何营养只会事倍功半。 大脑发育的黄金期，大致可以分为两个阶段，胎儿期及1岁之内。 胎儿期：脑部发育主要集中在脑细胞数量的增长。孕第7周开始，脑部就出现雏形；接下来，以每分钟大约形成25万个脑细胞。到出生的时候，宝宝的脑神经细胞数量就达到1千亿个，和成人的数量非常接近。 1岁之内：脑部发育主要集中在已形成的神经元细胞开始发育，长出轴突和树突。此时，是脑细胞的树突和轴突发育非常迅速的时期，宝宝12个月时，脑部发育比起出生时增长175％。 科学研究还发现：良好的脑部发育，离不开充足的脑部营养，尤其是DHA。DHA，学名二十二碳六烯酸，是中枢神经系统的重要结构成分，占大脑总脂肪含量30%~45％。胎儿或婴儿不能自我生成DHA，须由母体摄入后再通过脐带或母乳提供给宝宝。因此，怀孕及哺乳妈妈在大脑发育黄金期补充充足的DHA非常重要。 营养专家： 妈妈摄入足量的DHA，才能保障胎儿和初生婴儿脑部发育的营养 妊娠期间，孕妈咪对营养的需求是很特别的。碳水化合物、蛋白质、脂肪等的需求上升；需要补充叶酸，以防胎儿神经管缺陷；还需要补充锌、铁等微量元素和维生素B族支持胎儿成长。特别注意的是，我们在这里提到的“脂肪”，不能误作 “肥肉”。脂肪的种类非常多，DHA也是脂肪酸的一种。 在宝宝的脑部发育黄金期，怀孕与哺乳妈妈在膳食中加强DHA的摄入是非常必要的。因为良好的脑部的发育离不开DHA，胎儿和初生婴儿的DHA都来源于母体：怀孕期，母体通过胎盘把DHA优先输送给胎儿；授乳期，母体则透过母乳把DHA输送给初生婴儿。因此，母体DHA充足，就能给胎儿和婴儿更充分的营养，更好地促进脑部发育。挪威的一项研究显示，母亲从孕期18周开始直到产后3个月，持续补充高水平的DHA，小孩在4岁时智商测试分数得到提升；最新研究还发现，宝宝在0~4个月摄入科学验证水平的DHA和ARA，18个月时智力发育指数高7分，跟踪研究发现，他们在4岁时IQ也高7分。 此外，DHA与叶黄素同补能起到相得益彰的作用 视网膜含有丰富的DHA不饱和脂肪酸，占视网膜磷脂中的50%。而黄斑区所含有丰富的叶黄素的抗氧化保护作用可以让视网膜免于受到脂肪氧化的伤害。DHA易于被氧化，如缺少叶黄素，补最多的DHA对视网膜发育与保健也是大打折扣的。叶黄素是唯一可存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗紫外线与自由基的伤害，并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环，能有效的防止和减轻弱视的作用，提高视觉明锐度。 因此，妈妈从怀孕开始，直至哺乳期结束，都应该在日常膳食中多吃DHA含量高的食物，包括海鱼和海产品。对于一些不习惯吃或较少有机会吃到海鱼的妈妈，或担心海产品污染问的妈妈，则可以每天补充专为孕妇及授乳妈妈研制的含高水平DHA的配方奶粉、牛初乳粉和如纽利兹的海藻提取DHA复合软胶囊，不仅DHA含量科学、品质好，还特别添加叶黄素，能更好的促进宝宝智力、视力全面发育。 回答者： 228164122