练出气感后

练出气感后，如何收功？ 练出气感后，如何收功？ 相关搜索: 练出 练出气感后，如何收功？请各位指点！ 经过数个月的练习，最近，终于练到了自认为的气感────别踹我，不好意思。 可是，当我练习并感到沐浴在周身的气息后，收功真的成了问题。籠罩于周身的，这是有益的清气，还是有害的浊气？ 而我是该吸收这些，还是一走了之呢？真的没有经验啊。 在联盟里，有WJ的退符八法。引述如下： 大家在每次练功结束后，是否做到很好的收功，会直接影响到能否巩固练功的效果及功后的活动，比如工作、睡觉的状态。下面我介绍一下田诚阳道长著作里的退符八法，能让大家在功后及时恢复到自然舒适、气机旺盛的状态，又能起到保健、长功的作用，练功之前也可以练，起到放松的作用。 1、干浴面：双手五指并拢，以先下后上的顺序，擦面部，如同洗脸；36次，擦到脸部微热； 2、鸣天鼓：双手手心捂住两耳，不漏气；十指按在后脑上，用食指压住中指，中指敲击后脑听到咚咚的声音，36次； 3、运神目：双手手心按住双眼，由内向外、再由外向内揉双眼，各18次； 4、叩罗千：即叩齿，先腮齿，后门齿，共36次。 5、扶中岳：拇指按住食指方式握拳，以拇指外沿擦鼻子迎香穴，从上倒下，36次； 6、济天一：即揉腰，双手按住两腰眼，擦到发热为止，36次； 7、揉丹田：揉肚脐部位，先左手压右手顺时针揉18次，后右手压左手逆时针揉18次，女的手势相反； 8、搓涌泉：左手心搓右脚心，右手心搓左脚心，36次，增强全身内气 可是，对于练完功要赶时间的上班族，好象太啰唆了些。而且，对于练到象我这样的阶段，练出周身氤氲之感，不知该收还是弃的练习者，没有针对性的指导意义啊。呵呵。