为了正常的体验网站,请在浏览器设置里面开启Javascript功能!
首页 > 中年肥胖与针灸减肥

中年肥胖与针灸减肥

2010-10-28 1页 pdf 63KB 13阅读

用户头像

is_290673

暂无简介

举报
中年肥胖与针灸减肥 J 【l】年层巴胖 与针灸I威肥 I - 武警总医院中西医结合康复科 乇梅康 中年人为什么会肥胖? 肥胖是困扰现代人的疾病之一.已 成为非传染性疾病发病的主要危险 因 素。寻求一种安全有效、无毒副作用的 减肥方法已成为人们关心 的热点和生命 科学研究的重点之一。 据统计 .肥胖及其相关疾病越来越 多.据国外有些报道的保守估计.每年 用于治疗这些疾病的费用与全部癌症或 爱滋病治疗费用相当。在我国.肥胖率 也逐年增加。在我国城市人 口中.成年 人体重超标近4O%.年增长率为9 ...
中年肥胖与针灸减肥
J 【l】年层巴胖 与针灸I威肥 I - 武警总医院中西医结合康复科 乇梅康 中年人为什么会肥胖? 肥胖是困扰现代人的疾病之一.已 成为非传染性疾病发病的主要危险 因 素。寻求一种安全有效、无毒副作用的 减肥方法已成为人们关心 的热点和生命 科学研究的重点之一。 据统计 .肥胖及其相关疾病越来越 多.据国外有些报道的保守估计.每年 用于治疗这些疾病的费用与全部癌症或 爱滋病治疗费用相当。在我国.肥胖率 也逐年增加。在我国城市人 口中.成年 人体重超标近4O%.年增长率为9 1%。 针灸减肥的普及 .对于降低肥胖及其相 关疾病的发病率、节省治疗费用具有积 极意义。 中年既是青年的延续.又是向老年 的过渡时期 .身体的各个部分逐渐发生 退行性变化 ,内脏器官、生理功能开始 减弱。尤其是被称为身体之砖的细胞分 裂、再生减少,功能开始衰退。据科学 家估称,3O岁以后身体功能每年大约丧 失0.8%。因此.中年人出现许多新的生 理特点。首先,中年人的神经 、精神活 动比较稳定 .对各种刺激的反应不像青 少年那样剧烈。但由于通过大脑的血流 量减少 用来合成脑蛋白质的核糖核酸 在神经组织 中的含量基本处于停 滞状 态 ,使神经传导速度减慢 .机械记忆力 下降。对各种反应不及青年人快 .也不 如青年人敏捷。中年人的中枢神经抑制 过程减弱.睡眠时间逐渐缩短 .入睡难 、 容易醒。 叵 其次 .在基础代谢 方面 .30岁以 后基础代 谢率平均每年下 降 0 5% . 但进食量往往仍较大 .质量也比较好. 容易造成脂肪堆积而发胖。因此为了顺 应时代的发展 .针灸减肥技术应运而 生 。 那么究竟针灸减肥有哪些 方面的优势呢? 1 、 在减肥的过程中不乏力、不腹 泻、不厌食 . 2、 调节人体内分泌失调.调节阴 阳平衡,疏通经络 ,活血化瘀 .在减肥 过程 中还能兼治其它疾病及肥胖并发 症 .如 :高血压 、高血脂、糖尿病 、脂 肪肝、子宫肌瘤等等。 3 、 针灸减肥具有抗疲劳 .抗衰老 . 提高免疫力.治疗保健双重作用。 4 、 针灸不仅可以减肥还可以塑型 如瘦脸、双下巴、细腰、瘦大腿、上臂、 丰胸、提臂等等。 5 、 见效快,远期效果好,不易返弹。 针灸减肥的机理是什么呢? 针刺可以使基础胃活动水平降低及 餐后胃排空延迟。单纯性肥胖者的 5一 羟色胺含量高于正常水平,从而导致消 化 、呼吸、心血管和内分泌机能异常。针 刺能降低其外周的 5一羟色胶水平 .使 生理功能恢复正常。针刺还可以增强患 者下丘脑垂体一肾上腺皮质和交感一肾 上腺髓质两个系统的功能.促进机体脂 肪代谢 .消耗积存的脂肪。针灸减肥的 理论依据 .祖国传统 医学而言 .主要是 可调节人体的阴阳、脏腑、气血、经络。 肥胖病的病 因大至可现 为痰湿 、气 郁、淤血、脾胃虚弱、肝肾阴虚等等。因 此通过辨证论治、辨体取穴.刺激人体 有关穴位 .通过中枢神经系统 .来调节 人体的内分泌以及食欲中枢而达到标本 同治的疗效。 针灸减肥治疗以中医理论为指 导 .结合中年人的生理特点.研究出一套 便捷有效 、新型完美、快速不反弹的针灸 减肥新法。1 5天一疗程.精选穴位 5个 左右 .一疗程可减 1O一一3O斤 .极大方 便了需要减肥的朋友 .并且为减肥者提 供一套健康、营养均衡的食谱.保证减肥 过程中健康和精力旺盛。当然.防止中年 肥胖 ,还要忌食过多油脂及含胆固醇高 的食物。主要应以麦、米和一些杂粮为 主 .副食品宜以瘦 肉、鱼、蛋、豆制品和 蔬菜为主。对于含淀粉过多或极甜的食 物如马铃薯、藕粉 、果酱、糖果等 .要尽 量少吃。此外.对食盐也要适当的控制. 因为食盐能使组织潴留水分 ,使体重增 加。中年人饮食热量要控制.适当注意补 充纤维素.加强体育锻炼 .参加适当的体 力劳动.也有助于减肥。留 维普资讯 http://www.cqvip.com
/
本文档为【中年肥胖与针灸减肥】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。 本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。 网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。

历史搜索

    清空历史搜索