美女冬季养颜法则

美女冬季养颜法则 美女冬季养颜法则        俗话说，只有懒女人没有丑女人。你身边的超级大美女也许根本不是天生，只是日常保养中比你多了那么一点小心机，呈现出来的就是鹤立鸡群的美丽。所以千万不要做懒女人，也不要小看一天的美容功课，随时随地将其穿插在生活中，心机多一点点，全身性的细致呵护汇集起来就能产生质的变化，让你一跃成为众人眼中的大美人。 　 HYPERLINK "http://b33.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae587fb5db34de1d79fb46c97f32931b3c4a8bf198d7e8c14b54c8529007ecdc272b556e104c7482ccb0435c1e821536ab5e924566485abbb49cf3e95890a6110441858bfa17&a=26&b=33" \t "_blank" 　 　　上午： 　　1、唤醒肌肤的美丽 　　到了冬季，皮肤很容易干燥，用了粉底后则更容易在眼角、嘴角处形成细纹和颗粒。所以在妆前做一个保湿面膜，提高肌肤含水量，能使妆容更持久服帖。 　 　　独特的芸台和黑种草精华，能够迅速舒缓肌肤，缓解不适。多种保湿成分协同作用，给皮肤提供足够的水分，使皮肤盈润饱满。 　 　　2、养生茶调理肤色 　　办公室MM最怕皮肤干燥和环境污染，美肤饮料不仅能补充水分，还能调理肤色，舒缓身心，由内而外美出来。比如玫瑰花茶、薰衣草茶、菊花茶等都是非常适合在办公室喝的美容茶饮。 　 　　3、金苹果时间 　　俗话说“早上金苹果，下午银苹果，晚上烂苹果”，早饭后3小时，午饭前1小时是最佳的水果时间，千万不要轻易错过哦。 　 HYPERLINK "http://www.ellechina.com/var/ellecn/storage/images/health/news/yangyanfaze/node_672617/5155581-2-chi-CN/_1_article_big_image_watermark.jpg" \t "_blank" 　 　　午间： 　　1、低卡路里营养餐 　　到午饭时间了，和同事们一起去吃顿大餐？注意，为了美丽着想，请避开油腻、刺激的食品，选择一。些低卡路里的食物，无需节食，补充足够营养的同时，不会引起肥胖和痘痘哦。 　 　　2、舒展身心 　　对于长期久坐不动的办公室MM来说，普拉提是最有效缓解身体紧张的运动之一，不仅能调节身体姿势和节律，还能促进背部、骨盆和腹部的锻炼。 　 　　3、振作精神，迎接新挑战 　　下午还有无数个会议和客户等着你去会见，要保持身材焕发，一只闪耀的珠光唇蜜，能让你充满自信的魅力。高耐受性，不含羊毛脂和变态反应原香料，质地轻盈不粘腻，带来舒适的使用感受，轻轻一刷，令双唇轻透水润，饱满丰盈，眩亮夺目，可与唇膏搭配使用。 　 HYPERLINK "http://www.ellechina.com/var/ellecn/storage/images/health/news/yangyanfaze/node_672621/5155673-1-chi-CN/_1_article_big_image_watermark.jpg" \t "_blank" 　 　　晚间： 　　1、补血养颜 　　窝在沙发里观看热播电视剧时，双手也不要闲着，适当地按摩经络穴位，能提高身体免疫力，改善气血不足。 　 　　2、最佳养肤时段 　　晚间是最适合肌肤修复的时候，晚上10点以后人体的新陈代谢速度逐渐缓慢，白天紧张缩闭的毛孔渐渐开始放松，大口汲取营养，此时没有不良因素侵害，肌肤能集中进行内部更新和优化。独家专利活性成分蓝睡莲子、罂粟种子混合物和药蜀葵根可以减少皮肤微张力，使皮肤放松，更显丝滑。平滑、解压，预防和抚平第一道表情纹，肌肤变得容光焕发，触感柔嫩。 　 HYPERLINK "http://www.ellechina.com/var/ellecn/storage/images/health/news/yangyanfaze/node_672624/5155719-1-chi-CN/tips_article_big_image_watermark.jpg" \t "_blank" 　 　　美女贴心小tips： 　　1、茶包敷眼：选择温热的茶包敷眼，能改善血液循环，有缓解黑眼圈及眼部水肿的效果。 　 　　2、橄榄油润唇：睡前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉蘸橄榄油涂抹于唇上，轻轻揉搓几下，去除唇部死皮。可以起到保养嘴唇的功效。 　 　　3、睡美容觉：晚上11时到第二天凌晨3时是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏黄、长黑斑和青春痘等。所以一定要少熬夜，保证可以睡上美容觉。 　 　　4、勿忘加湿：最好用加湿器将水蒸气加到空气中，空气中含适度水分可保证肌肤不过于干燥。 　 　　5、周：每周使用保湿面膜为肌肤进行密集护理，为肌肤补充水分，巩固肌肤的水润状态。 　       良好生活习惯 拥有冬日水嫩肌肤            护肤是件细水长流的事情，生活习惯的好坏日久见成效。在寒冷的冬季，肌肤经受着恶劣气候的影响，容易出现缺水干燥等诸多问题，良好的生活习惯是护肤的根本，其实每天只要花5分钟就可以在严寒冬季依然拥有水嫩的肌肤。 　　 HYPERLINK "http://b27.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae589683603e90f0474c8ed37c3079b78752afc916fd07018dd0822906109413a15b2424f2bae495346becb5f79dd04a1093e1b54e34d0dff8a21b0a0157a21dda7a10412529&a=26&b=27" \t "_blank"      1. 冬天最好改用非泡沫的洗面奶，如果油性皮肤冬天也用泡沫型洗面奶的，一定要先在手上搓出泡沫再用来洗脸。 HYPERLINK "http://b27.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae5896b177689c8a3e309a6274db4bb6e6ac3147d52d385d133a6c1c6e6e4df691a1d57178b816d422b12909eb71da493c9df8468a90699fa2c27550da9530feb2a841d42aa2&a=27&b=27" \t "_blank" 　　      2. 冬季最好用柔肤水，夏季才用爽肤水，因为多半爽肤水中有酒精成份，酒精挥发会带走水份.温热水洗净脸后立即将柔肤水轻拍至皮肤吸收，再用润肤露(晚)或护肤霜(早)。 HYPERLINK "http://b30.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae584b94b3651fe4746c7cc6dd7fe2d565adf9befa44442645b2bfe0c4ebb83ba4f5190a00f9d185dce6db0e41d4d83ee1a319977f49a3349b65e5fd9adbec0d69d2abb36568&a=30&b=30" \t "_blank" 　　      3. 放一瓶小巧的保湿喷雾在你包里，感觉长期在空调下的皮肤紧绷时就对脸上喷一喷，拍一拍。保湿喷雾可以购买，也可以用白凉开加几滴玫瑰或熏衣草或者依兰等精油自制而成。 　　 HYPERLINK "http://b30.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae587a3fbf73ffdf3c70a880ac297c8df7f6215164f7c7796bd4529ec5482b8f72bc8e5c68431efbd006c7153df46bfd7466f27aed61bc48323de5d443fefe84140ff5703a59&a=30&b=30" \t "_blank"     4. 晨起空腹喝一大杯白开水不可少。这个习惯不仅补充人体水份，关键是稀释一夜来粘稠的血液，利于排毒。 　　 HYPERLINK "http://b26.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae58ff2cf66f2c469d8b9c26aa9065327b5ad1e4a6cf94ee62812f362a1abf729aa16d4f3d0dfac6633d360a88629f4a10b02c35ecd14b05c8bfaf2fd7ca3632e9e7777aea10&a=30&b=26" \t "_blank"     5. 皮肤的生物时钟在晚上10点~11点进入休眠期，这时正是皮肤吸收营养的最佳时段，此时保养自然是事半功倍。所以，对夜猫子来说，最好在10点前洗漱完毕，然后给肌肤做个基础保养，如果能敷个保湿面膜就更好了，睡前洗掉后再做深度保养效果加倍。这样，即使是熬夜加班，肌肤不能进入正常休眠，也能得到很好的补养，让熬夜的副作用减到最低。 　　 HYPERLINK "http://b30.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae58e2ac18731fad9429c0adef483dbb47d777903b9c5fb081f5110026638c53ce8c12b6d57e491ede380b265f4a5d223d45e351528ebf0af7043f5770b5e501f6ac929cac26&a=30&b=30" \t "_blank"     6. 橄榄油卸妆：无论号称多么温和的眼唇卸妆液，多少都会对肌肤有刺激。所以，不妨用橄榄油来卸除口红，不但干净，还能滋润娇唇。 HYPERLINK "http://b30.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae582635ffbed992e6beca42af3bf7263ff6ede9699216aec5c848e7afaa760810f142df3858a1d42d3689b1aee3d6d72d0db63672271f883c19201b91f0ddf659cfee1f2f2d&a=30&b=30" \t "_blank" 　　     7. 冬季护养肌肤要注意合理饮水，每天都要饮用足够的水，使之渗透于组织细胞间，维护人体的酸碱平衡，以保证机体新陈代谢的正常运行，并有效地将人体内的毒素排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。饮用水的类别可选择白开水、果汁、矿泉水等。一般来说，每天饮6-8杯水，就能满足皮肤内部的需要。 HYPERLINK "http://b30.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=a0ecbdb2a21b2382d8139a3b7d34ae58844483aa7a62d319955346b57c0ee0af8c3e96060196eac426e680c27c5400935d8b3c94526f0832a727a95d9832ebeaef91e84706b5d9b01f50359ae1b4e9049e8b11a2&a=26&b=30" \t "_blank" 　　     8. 营养不良会使人的皮肤产生干燥、粗硬的状况。若过多地摄取动物脂肪，皮肤会出现油亮或脱屑，这样易发生痤疮等皮肤病。因此，平时应注意饮食的多样性、营养的合理性，多食能转化皮肤角质层、使皮肤光滑的维生素A(动物的肝、肾、心、瘦肉等)，多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃含饱和脂肪酸较高的动物性食物。