职场必学！改掉拖延症，学会时间管理方法！【

真实情况可能是这样的：我们每天都很忙，琐碎的工作任务排得满满的，怎么可能在这么疯狂的工 作状态下让一切都井然有序呢？下面是5个时间管理TIPS，通过学习，马上就可以轻松度过工作中 的每一天啦！ Tips1：提前规划好一天的工作。 可以提前一天，也可以提前一个星期，比如在头一天工作结束后或者周五下班之前，花五分钟的时 间来计划一下第二天或者下个星期的工作。把桌子收拾干净，然后把接下来要做的任务列成， 再根据紧急程度或者重要程度排出优先次序来。 Tips2：给每个待做的任务设定时间段。 每一个不同的任务都应该有自己所需的时间。例如：“写工作博客：30分钟”等等。这回帮助你跟 踪了解自己一天的时间都是怎样利用的，同时也可以帮助你更好地进行多任务安排。 Tips 3：限制自己查看电子邮件和回复电子邮件的次数。 收到电子邮件的时候，你肯定忍不住想要查看，查看了之后，又往往忍不住想要回复。如果有聊天 软件，比如MSN、QQ等的话，情况可能会更糟糕。这些来来回回的对话很多时候都是没有意义 的，但是却要浪费掉你相当多的时间。所以，如果没有太紧急的事情，请关掉电子邮件的页面，同 时将MSN、QQ设置成忙碌或离开状态，这样别人也不会轻易打扰你了。当然，你可以很好地利用 中午休息的时间，固定在这个时候打开电子信箱，或者跟朋友们打打招呼。别忘了，仅限于中午这 段时间，一旦到了工作的时候，就要赶紧进入工作状态，拒绝被打扰！ Tips 4：偶尔休息一下。 这件事看上去不错，可对于那些常常陷入工作不能自止的人来说，就显得相当困难了，因为休息可 能会干扰他的工作热情或者思路、灵感什么的突然就不见了。不过，你得明白休息的重要性，然后 试着训练自己学会休息。你一天的绝大部分时间都坐在电脑前，可能除了上厕所连伸展一下身体的 机会都没有（因为连午餐都是送到面前的盒饭！），你的脑神经和整个肢体早已经陷入麻木状态 了！不需要很长时间，每天进行几次5分钟的休息就可以让你从生理到心理都很快恢复过来。用手 机或电脑设置一个闹铃，然后严格按照闹铃的提示去休息，相信我，你会爱上这个铃声的！ Tips 5：在一天的工作结束后，留给自己一些可以期待的事情做。 也许你非常喜欢读书，那么可以赶紧去开始阅读那本精彩的小说；也许你只是想坐下来看看报纸， 或者跟孩子、宠物在一起玩玩闹闹。如果是做一顿简单但很美味的晚餐呢？有可期待的事情要做， 会帮助你迅速从繁忙的工作模式中解脱出来，让你不会觉得“为什么工作总是占用自己那么多时 间”。这也是时间管理中非常重要的一点，你可要牢记在心了。 页码，1/1职场必学！改掉拖延症，学会时间管理方法！【转载】 2010-9-28http://www.douban.com/group/topic/13639804/