微量元素-----人类生命健康之源

微量元素-----人类生命健康之源  在人类维持生命所需的营养物质中，微量元素是其中的一大类。而每一种微量元素，又有其特殊的生理功能。在某种情况下，一种微量元素可以产生多种特殊的生理作用。尽管它们的体内的含量只有万分之几，有的甚至仅有十亿分之几，但是如果缺少了这微乎其微的任何一种物质，生命很可能因此而终止。 人体内的微量元素包括： 钙 是构成骨骼及牙齿的主要成分。钙对神经系统也有很大的影响，当血液中钙的含量减少时，神经兴奋性增高，会发生肌肉抽搐，钙还可帮助血液凝固。 磷 是身体中酶、细胞核蛋白质、脑磷脂和骨骼的重要成分。 铁 是制造血红蛋白及其他铁质物质不可缺少的元素。 铜 是多种酶的主要原料 钠 是柔软组织收缩所必需元素 镁 可以促进磷酸酶的功能，有益骨骼的构成，还能维持神经的兴奋，缺乏是有抽搐现象发生。 锌 是很多金属酶的组成成分或酶的激动剂，儿童缺乏时可出现味觉减退、胃纳不佳、厌食和皮炎等。 氟 可预防龋齿和老年骨质疏松。 硒 心力衰竭、克山病、神经系统紊乱与缺硒有关。 碘 缺乏时，可有甲状腺肿大、智力低下、身体及性器官发育停止等症状。 铝 可造成低血钙、小儿多动症及关节病。 铅 可造成行为及神经系统的异常。平时我们应少接触它们，以免对身体造成损害。 锰 缺乏时可出现糖耐量下降，脑功能下降，中耳功能失调等 儿童及孕妇缺乏以上微量元素也会给婴儿发育造成严重影响，为了您和您的孩子健康和更好的发育，建议定期去做微量元素检测。