杨氏太极拳口诀

已故杨氏太极拳大师赵斌习练太极拳的口诀（推荐给习练传统杨氏太极拳爱好者） 已故杨氏太极拳大师赵斌习练太极拳的口诀（推荐给习练传统杨氏太极拳爱好者） 2009年03月27日 星期五 上午 02:22        练太极拳 ，若能姿势正确，心静体松，长期坚持，自会有中正安舒，轻灵稳健，心旷神怡，欲罢不能之感，正如赵斌老师所描述的：       意趣环生味无穷       恰似杨柳摆春风       练到柔和优美处       行云流水一般同       另外赵斌老师还长期运用下面的顺口溜，来帮助学员记忆和掌握要领：       姿势正确意集中，    进退转换虚实明。       动作协调体放松，    前后连贯上下应。       速度均匀像抽丝，    举止轻灵似猫行。       呼吸一任顺自然，    治疗保健太极功。