丰胸宝典

丰胸宝典 谁告诉你吃木瓜丰胸的？！每天一盘木瓜沙拉··姐愣是从A罩杯吃成了飞机场。。。。（附带丰胸宝典。。）所有女性必备的葵花宝 典。。所有男性都需要为家中女性准备的必备宝典。。 来源： 张咖喱°?的日志 虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，但事实上，并不是吃了木瓜就能起到丰胸的效果。如果方法不当，甚至还可能让 原本的“a罩杯”变成“飞机场”。。。。（我悔不当初啊！。。。吃了这么多年木瓜。。。果然··减肥的很啊· ·。。。减啊减啊减啊· ···） 木瓜丰胸要吃的正确 木瓜丰胸的原理 如今，越来越多的白领女性将木瓜当做自己丰胸的“第一选择”。这是因为木瓜中富含木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类以及脂 肪。同时，木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益，可刺激女性荷尔蒙分泌、促使乳腺畅通，从而达到丰胸的目的。 怎样吃木瓜才能丰胸 很多女性以为吃木瓜就可以丰胸，因此每天都吃一盘木瓜沙拉。一段时间之后，竟然发现原本的“a罩杯”变成了“飞机场”。 （很多MM都问我怎么减胸。。。这个··木瓜沙拉· 很减胸的··不但减胸。。还美容呢！） 营养师指出，木瓜可以丰胸，但生吃木瓜只会适得其反。从食疗来讲，古人主要是通过木瓜治尿酸，至于治疗产后少乳、丰 乳，则是利用木瓜酵素开脾健胃、通乳、丰乳的功效。营养师建议，木瓜性平、偏凉，要想丰胸的话，最好经过炖煮后再吃，以免 胸部越吃越平。。 精彩的来了。。。。咖喱翻阅书籍无数。。宝典在此！ 木瓜14种美容丰胸吃法大集合（不全是丰胸的，还有减胸的美容的养生减肥的。。。） 一、木瓜牛奶：（这个非常美容！很美白的。。） 材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加) 做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。 由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。鲜奶中的 钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。 材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。 做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜， 以使果汁更入口。本品若加上一点威士忌酒，味道更好。可作为正餐饮用。 材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。 做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。 2.将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。 功效：润肤养颜。 二、木瓜果盘 把八成以上熟木瓜切开数瓣，去皮，刮瓤，切成鲜果盘。口感软滑、多汁，又香又甜。如果一次吃不完，剩下的部分最好不要去 皮、刮瓤，可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏，几天内眷吃完。 不要冷冻保存，以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味，是正常现象，敬请安心食用。 三、木瓜牛奶椰子汁 材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。 做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。 Page 1 丰胸宝典 功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。 四、木瓜鲜奶露 材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。 做法：木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐 步加入奶露中，煮至成稠状即可。 功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。 五、木瓜橘子汁 材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。 做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木瓜汁混合，搅匀即成。 功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。 六、木瓜麦片牛奶汁 材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。 做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。 七、木瓜鲜鱼汤 （丰胸圣品。。） 材料;木瓜 1个(约1斤重)，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片 做法：先将所有原料洗净，木瓜去核切成块，待水滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖两个小时便可饮用。 八、木瓜炖牛排 材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。 做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。用蒜末、辣椒将油锅爆 香后，将牛排下锅，再加入蚝油、高汤和少许米酒。最后，用太白粉勾芡，再加入木瓜拌炒一下即可。 功效：木瓜炖牛排结合蛋白质与维他命。牛肉性温，因此和水果一同入菜较能免于燥热之气。 九、木瓜蜂蜜糖水 材料：木瓜1个、蜂蜜适量、水适量 做法：用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去，去瓤，切片。将木瓜放入煲中，加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀 糖水，即可饮用。 功效：木瓜味甘，性平微寒，功能助消化，健脾胃，润肺、止咳、消暑解渴。 蜂蜜则生能清热;熟则性温，能补中，甘而平和，能解毒;柔而濡泽，能润燥。舒筋去湿，滋润五脏，而对十二指肠溃疡，咳嗽、吐 泻亦具食疗作用。 十、木瓜综合牛奶果汁 材料：木瓜100g、香蕉1/3根、柳橙半粒、牛奶150CC、冷开水50CC、冰块适量 做法：木瓜去籽挖出果肉;香蕉剥皮;柳橙削去外皮，剔除籽，备用。把准备好的水果放进果汁机内，加入牛奶、冷开水，搅拌打匀 后即可倒入装有冰块的杯中饮用。 功效：木瓜中的β胡罗卜素，结合香蕉的维生素E，可帮助解毒、纾解头痛、改善视力、皮肤发痒、头发掉落等恼人问题，比吃药更 自然健康，又没副作用。 十一、银耳炖木瓜 材料：银耳15克，木瓜(中等大，最好是自然熏熟)1只，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。 做法：将银耳用清水浸透发开，洗净; 木瓜削皮去籽，切成虚;南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。 功效：滋润养颜。 Page 2 丰胸宝典 经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血 等症。 十二、凉拌青木瓜-万年长青(4人份) 材料：青木瓜200克(约1/4个)， 红萝卜30克，碎花生粒10克，香菜、蒜少许。 调味料：盐、香油、醋、糖适量 做法：1.青木瓜、红萝卜切细丝，用盐腌一下。 2.用冷开水洗净。 3.香菜、蒜切末拌入青木瓜中，加香油、醋、糖调味，即可装盘。 十三、木瓜牛肉片 木瓜牛肉片看重煲汤艺术的广东妈妈都知道，木瓜煲猪腱、猪脚汤，对於乳房的发育很有帮助，想借用木瓜的丰胸效果，其实不只 老广的木瓜煲汤，像这道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。 材料：木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。 做法：1，牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时，加少许芡粉抓拌一下。 2，木瓜去子切块。 3，起油锅，放下牛肉片爆炒，待一变色即刻起锅。 4，利用锅里余油炒木瓜，略软即可盛起铺在盘中，再将牛肉片铺在木瓜上，趁热上桌。 十四、木瓜芝麻糖 芝麻不但有丰胸效果，还有让白松变黑发及补脑功效，由於芝麻细小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，营养无法完全吸收，食 用前最好将芝麻碾碎。 这一道木瓜芝麻糖，用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做，丰胸效果当然加乘。 材料：黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜一个。 做法：1，黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。 2，麦芽糖加热煮化后，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。 3，木瓜去皮、去籽，切块盛在碗中，将芝麻糖在木瓜上。 备注哦：如果你是丰胸的话，用青木瓜炖排骨丰胸效果很好 把排骨放在凉水中开火，水微沸时把表面的沫撇掉，然后放入切好的青木瓜，炖半个多小时就可以了。周末可以多炖点放冰箱里， 早晚各一晚。 据说慈禧太后当年吃的是猪皮冻。因为胶原蛋白丰富，不但丰胸还可以防皱纹。相当好。。。 爱美的MM谁都不想做“飞机场”，谁不希望能“平地而起”。不过也的确各大媒体的丰胸广告望而却步，单不说花钱没效果，整出个啥 病来，还真的是“损兵折将”。还不如自己动手烹调，买一些随手可得的食材，花小钱一样可以健康的“独傲群芳”。一起来看看这几 道丰胸美食吧！ 1、冰糖银耳 Page 3 丰胸宝典 冰糖银耳 原料：银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。 制法： (1)将银耳用温水浸泡，待银耳发开后取出，去掉耳根，洗净放入碗中，上笼蒸约10分钟后取出。 (2)将汤锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，溶化后，放入樱桃脯，再移置旺火上烧沸，起锅倒入银耳碗内即成。 特点：红白相间，艳丽多彩，食之甜软适口。 功效： 冰糖银耳功效 (1)银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮志、补脑提神、美容嫩肤、延年益寿之功。银耳美容的功效还在于能去除脸上 雀斑，黄褐斑，而成为美容大师常用之物。 (2)樱桃味甘、酸，性温，有滋养肝肾、益脾养胃之功效。《滇南本草》说樱桃：“治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。“《名医别 录》也说它：“调中，益脾气，令人好颜色，美志。”樱桃营养丰富。经期过后的年轻女子吃些樱桃，既能补充经期失去的血液，又 能丰胸健体的目的，又能使皮肤变得美艳动人。 2、牛奶炖花生 牛奶炖花生 原料：花生米100克，枸杞子20克，银耳30克，牛奶1500毫升，冰糖适量。 制法： (1)将银耳、相记子、花生米洗净。 (2)把牛奶，银耳、枸杞子、花生米、冰糖放入锅内，煮到花生米烂熟为止。 特点：花生米酥烂，汤奶味浓厚，略有甜味，银耳、枸杞、花生和汤一起吃。 牛奶炖花生功效 功效：花生、牛奶营养丰富，对人健体有利。此菜可益气养血，由气血虚弱所致乳房扁平的女性，可常食用。 3、核桃仁土豆球 核桃仁土豆球 原料：土豆500克，核桃仁75克，白糖、湿淀粉、花生油各适量。 制法： (1)将土豆去皮，洗净，上笼蒸熟，捣成泥，加入湿淀粉，白糖调拌均匀。 (2)调好的土豆泥分成30分，每份压扁，包上适量核桃仁，做成土豆球，下入热油锅中炸至呈金黄色，出锅装盘，撒上白糖即成。 特点：外酥里嫩，甜香宜人，可作零食吃。 Page 4 丰胸宝典 核桃仁土豆球功效 功效：土豆含有较丰富的维生素E。核桃仁每百克含维生素E43.21毫克，还含有维生素B1、维生素B2、维生素B6等，核桃仁含热量较 高，食之令人肥健。此菜对女性丰乳有益，尤其适合消瘦女性食用，有利于体形的健美。 Page 5 2010 年淘宝最热卖的包包排行榜  热卖可爱韩国 qnigirls 韩版钱包女式钱包长款 超薄型钱包皮夹卡包促销价:8.00 元 查看商品详情 欧美简约大容量铆钉女包韩国 N9 李孝利明星 款流苏大包包 AD0422 促销价:55.00 元 查看商品详情 D08●花心*欧美简约大容量铆钉大包包韩国 N9 李孝利明星款流苏女包促销价:59.90 元 查看商品详情 女包 2010 新款专柜正品啄木鸟韩版特价真皮 女包手提单肩斜挎包三用促销价:158.00 元 查看商品详情 搜酷女包 *浪漫雪花约会款铆钉手提斜挎包 B476 今日特价预促销价:49.00 元 查看商品详情 2010 新款 韩版 男包 单肩 包包 斜挎 正品 真皮 秒杀包邮 190194 促销价:339.00 元 查看商品详情 2010 年淘宝最热卖的包包排行榜 *包邮*2010 新款 流苏抽带 女包 韩版包包斜挎 包李孝利三用包 241 促销价:49.00 元 查看商品详情 【千姿百袋】万人疯抢！高品质抵制劣质品 16 色日韩通勤包手提女包促销价:46.00 元 查看商品详情 特价 包包 女包 2010 新款 韩版秋款时尚休闲 大包配零钱包促销价:66.00 元 查看商品详情 女包包 2010 新款韩版三用编织包包时尚链条 包单肩斜挎包包邮/5599 促销价:49.90 元 查看商品详情 麦包包 DUDU 韩版包包专柜正品热销真皮牛 皮女式手提斜挎包/女包促销价:356.00 元 查看商品详情 正品 kuailelaotou 男士 钱包 真皮 钱夹 男式钱 包 29-3 促销价:198.00 元 查看商品详情 2010 年淘宝最热卖的包包排行榜 年末终极促销 包包 女包 2010 新款 韩版单肩 斜挎包正品特价清仓促销价:198.00 元 查看商品详情 沐鱼 muyu2010 新款韩版风尚女包包菱格蝴蝶 结单肩斜挎包 P314 促销价:60.00 元 查看商品详情 搜酷女包英伦复古学院风 编带装饰链条斜挎 包包 B874 预促销价:35.00 元 查看商品详情 限时五折 搜酷女包 骷髅头 鬼头图配磨砂牛皮 肩挎包 B467 预促销价:49.50 元 查看商品详情 1612 韩国 2010 热卖韩版明星款瑞丽双兜休闲 包单肩包斜挎包女包促销价:19.00 元 查看商品详情 0121●花心小铺*韩国时尚率性大容量百搭包 包*单肩斜挎多 way女包促销价:49.90 元 查看商品详情 2010 年淘宝最热卖的包包排行榜 秒杀！(不参加活动)[嘿琳]韩版链条手提斜挎 复古包包 女包 1116 促销价:39.00 元 查看商品详情 6776-韩版 2010 拼接单肩斜挎包单肩包休闲热 卖女包包特秒购一周促销价:25.00 元 查看商品详情 【茜花贵】韩版女包新款大容量单肩包斜挎包 通勤包大包包两用 6786 促销价:48.00 元 查看商品详情 大牌潮人最爱女包百搭多功能单肩包三用单肩 斜挎包 10266 促销价:43.00 元 查看商品详情 B40●花心小铺*2010 新欧美明星款*韩国大容 量反皮绒毛毛女包包促销价:59.90 元 查看商品详情 超特价 levi's 钱包 李维斯休闲短款牛皮真皮男 士钱包男式 levis 皮夹促销价:27.00 元 查看商品详情 2010 年淘宝最热卖的包包排行榜 搜酷女包 VIVI 推荐款 欧美风 异形图案大款 单肩包 B736 预促销价:25.00 元 查看商品详情 限量 男包 牛皮包 包包 斜挎包 单肩包 清仓 送 大礼包 z018-02 促销价:98.00 元 查看商品详情 921●超值特价！花心小铺*2010 新韩国大容量 单肩包包*韩版女包促销价:39.90 元 查看商品详情 T007 欧美简约大容量铆钉大包*N9 李孝利明 星款流苏女包*韩版包包促销价:59.90 元 查看商品详情 人气王 JessieJane 悠闲自我斜挎包 单肩女包 女士两用包 热卖促销价:169.00 元 查看商品详情 【特价促销】特价 8FRED PERRY 英伦风帆布 斜挎小包胸包多色选 5001 促销价:8.00 元 查看商品详情 2010 年淘宝最热卖的包包排行榜 真皮女士钱包 时尚长款 卡位多拉链钱包 特价 钱包包邮促销价:75.00 元 查看商品详情 美美 maymay 韩版包包火爆热卖糖果色链条车 线菱格女式单肩斜跨包促销价:29.00 元 查看商品详情 男士 钱包 男 正品 七匹狼钱包 男式 皮夹 真皮 2010 新 1 号 5 折促销价:59.00 元 查看商品详情 搜酷女包 依旧小锁优雅链条插扣手提斜挎包 B767 预促销价:49.00 元 查看商品详情 搜酷 欧美简约大容量铆钉包 韩国李孝利明星 款流苏女包 B793 促销价:39.00 元 查看商品详情 包邮 古奇三用单肩斜挎包 gucci 女包包韩版大 女包 2010 新款时尚休闲促销价:52.98 元 查看商品详情 新一代丰胸产品，热销10万套, 丰胸精油配方，岁月无痕出品！促销价:265.00元 改善胸部下垂 松弛 外扩 变形等，丰胸伴侣，产后专用，３月量促销价:195 .00元 查看商品详情 查看商品详情 三皇冠-天然の宝/天然之宝娇韵丰盈- 天然丰胸精油-买2赠1包邮促销价:138.00元 好评如潮 买3送1 香袭人丰胸精油 胸部保养护理精油 30天见效丰满促销价:68.00元 查看商品详情 查看商品详情 三皇冠-OKANO/欧卡诺丰胸组合装- 纯天然植物萃取成分-安全不反弹促销价:298.00元 草之堂 中药丰胸 一疗程大一杯 酥胸立马拥有 不做黄脸婆促销价:198.00元 查看商品详情 查看商品详情 内服+外用组合式丰胸产品 更有效 丰乳热卖 丰胸精油 美胸 美乳促销价:255.00元 卖疯了 正品【More】魔尔丰胸精油套装 植物配方 丰胸产品促销价:296.00元 查看商品详情 查看商品详情 丽颜坊超强丰胸产品（ 丰胸胶囊+乳霜），买二送一 无效退款促销价:148.00元 买3送1 香袭人复方丰胸健胸精油 外用强效美胸丰乳热卖产品 正品促销价:68.00元 查看商品详情 查看商品详情 特效丰胸！强效丰胸精油！50ml 增大5cm不是梦 超多的真人秀+好评促销价:68.00元 【御淑堂】丰胸精油+丰胸茶+营养粉,100%纯天然 的中药丰胸产品促销价:245.00元 查看商品详情 查看商品详情 火爆热卖,花蝴蝶丰胸组合,内服+外用,两个月的量, 海量好评,包邮促销价:260.00元 央视推荐 丽婷野葛根胶囊 丰胸_安全健康永不反弹 可货到付款促销价:198.00元 查看商品详情 查看商品详情