灵芝是我国传统的真菌药物

灵芝是我国传统的真菌药物，被喻为“仙草”、“百草之王” 灵芝是我国传统的真菌药物，被喻为“仙草”、“百草之王”。《尔雅疏注》曰：“王者仁慈则芝草生”，故称“瑞草”。灵芝菌盖肾形，上面赤褐色，有潦状光泽和云状环纹；下面淡黄色，有许多细孔。菌柄长，红褐色，有光泽。灵芝喜高温高湿，强散射光，通气良好的环境，多生长在阔叶树的木桩旁、枯树根和倒木上，夏秋雨季后生长旺盛。灵芝性温，味甘，具有益精气，强筋骨等药用功能。长白山区野生灵芝较少，十分名贵。人工培植的灵芝约50~60天子实体成熟。     灵芝自古以来就被认为是吉祥、富贵、美好、长寿的象征，有“仙草”、“瑞草”之称，中华传统医学长期以来一直视为滋补强壮、固本扶正的珍贵中草药。     民间传说灵芝有起死回生、长生不老之功效。两千年前东汉时期的《神农本草经》中将灵芝列为上品，认为“久食，轻身不老，延年神仙”。明朝李时珍编著的《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无毒，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨，祛痰，健胃。     现代医学证明：灵芝含有多种生理活性物质，能够调节、增强人体免疫力，对神经衰弱、风湿性关节炎、冠心病、高血压、肝炎、糖尿病、肿瘤等有良好的协同治疗作用。最新研究明：灵芝还具有抗疲劳，美容养颜，延缓衰老，防治爱滋病等功效。现代的药理药化和临床表明，灵芝子实体中药效成份有机锗和多糖，它能使血管循环畅通，红血球携氧功能增强，从而促进新陈代谢，延缓衰老，并与体内污染物、重金属离子结合而排出体外。灵芝中多糖，可增强人体免疫系统，对神经系统、血液循环系统、排泄生殖系统均有综合性疗效，对高血压、血管硬化、脑血栓、气管炎及癌症均有疗效。灵芝以整体成份的效果来调整人体生理机能正常化，无任何副作用，是传统的真菌药物和健康食品。灵芝是迄今发现的、既有显著的抗肿瘤活性又无任何毒副作用的中药珍品。 灵芝草或者灵芝仙草指的是广义的灵芝，泛指所有的灵芝。因为灵芝有很多种，将近200多种。而目前研究发现有药用价值的有紫、赤、青、黄、白、黑六种。其中又以赤灵芝最为常见。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/384.htm 灵芝草与灵芝的区别也就是在所指范围上的区别了，最初都是相同的，但是到现在，人们所认识的就有区别的，也是思维惯性的缘故。灵芝草基本是指所有的灵芝品种，灵芝目前来说是指有药用价值的紫、赤、青、黄、白、黑六种灵芝，这就是他们的区别。 而谈到灵芝草的作用及功效，其实就基本等同于灵芝的作用及功效了。因为如果灵芝草谈到作用或者是研究它的功效，一般就是指有药用价值的紫、赤、青、黄、白、黑六种灵芝 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/384.htm 灵芝(Ganoderma Lucidum (Fr.) Karst) 为担子菌门(Basidiomycota)担子菌纲(Basidiomycetes)多孔菌科(Polyporaceae)灵芝属(Ganoderma)的一种药食两用真菌，又称“灵芝草”、“仙草”、“瑞草”，也叫长生草、灵草、还魂草，在我国有悠久的药用历史。 我国古人认为灵芝是一种超自然的神药仙草，其实灵芝在自然界中广泛存在。《本草纲目》中记载，灵芝具有“甘温无毒，主治耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨，好颜色，疗虚劳，治痔”的作用，现代科学研究表明灵芝中的生物活性成分非常丰富，灵芝对疾病有预防和治疗双重功效，能使人长寿，这和灵芝活性成分的药理活性密切相关。 人体营养的六大要素是蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机物（也叫矿物质）以及水，它们是维持生命不可缺少的物质。新鲜灵芝中富含这六大营养要素，且含量相当丰富，大多都能被人体吸收和利用。 灵芝的营养成分种类多，除含有六大营养成分外还含有灵芝萜类、灵芝腺苷、灵芝总碱等。灵芝的各营养成分是人体细胞生长，发育，修补和维修各功能所需的原材料，并参与机体内一系列代谢，调节各生理功能，增强机体抵抗力与免疫力，清除体内垃圾净化血液，提高机体免疫力和耐缺氧能力，消除体内自由基，抗放射，提高肝脏解毒功能，利胆清热，活血化瘀，抑制和抵抗病毒细胞。 灵芝有预防和治疗疾病以及强身健体的作用，是由于灵芝中各个成分在机体内协同起作用，日食灵芝3克-5克，一月后就有明显的效果，灵芝不仅是药，而且是一种人类最理想的绿色保健食品。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 灵芝是氨基酸的“贮存库”，含有赖氨酸、苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸、甘氨酸、异亮氨酸、丝氨酸、苏氨酸、精氨酸、天冬氨酸、组氨酸、蛋氨酸等，占灵芝的10%以上。在总的氨基酸中游离态氨基酸占30%-35%，人体必需的氨基酸占总氨基酸30%-40%，其余的则和多糖结合形成糖肽链，也就是所谓的复合蛋白质。 灵芝中的氨基酸有种类多、含量高、活性高、易被人体吸收的特点，其中活性高主要是复合蛋白质起着重要的作用，它和灵芝多糖协同作用具有强烈的抗肿瘤活性。如果将蛋白质和多糖分开来分别使用，各自的药理活性就会明显地下降。灵芝氨基酸是人体蛋白质的原材料物质，人体内起催化作用的各种酶，调节代谢的激素，起免疫作用的抗体等都是由氨基酸组成的具有独特生理活性的蛋白质，人体内蛋白质要不断地代谢更新，灵芝能补充人体内氨基酸种类和用量的不足。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 灵芝碳水化合物中有单糖和多糖，起作用的主要是多糖，多糖约占灵芝的2.5%-5%（粗纤维）。 灵芝多糖大部分为β-型高分子多聚糖，多糖链由三股聚糖甙构成一种螺旋状立体构型，螺旋层之间主要以氢键固定定位，分子量从数百到数十万，大多存在于灵芝细胞壁的内壁。灵芝多糖多数为异多糖，除含葡萄糖外，还有阿拉伯糖、木糖、岩藻糖、鼠李糖、半乳糖、甘露糖等其它单糖，单糖间甙键连接有（1→3）、（1→4）、（1→6）等数种形式。 灵芝多糖都有强烈的药理活性，能提高机体免疫力，刺激干扰素的形成，抗病毒，抗氧化，抗肿瘤，提高机体耐缺氧能力，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RAN、蛋白质的能力，延长寿命等。 灵芝多糖的药理活性和糖甙键、糖甙键、多糖分子立体结构以及分子量大小有关，这是灵芝多糖有别于淀粉、纤维素等其它多糖之处。灵芝纤维素可在大肠中脱水，防止便秘，还可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化等作用。灵芝碳水化合物中除纤维素外的灵芝多糖是最有效的营养成分之一，灵芝产品深加工时大都注重灵芝多糖的含量和品质，因此灵芝多糖的含量和品质灵芝深加工的产品优劣的一个重要指标。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 灵芝中粗脂肪占8%-9% ，是一种不干性油，气味清香，呈淡黄透明状的灵芝油脂，具有抗过敏和膜稳定作用。 从灵芝粗脂肪中可以分离出灵芝三萜类物质，约占灵芝的1%-2%，具有止痛、镇静、抑制组织胺释放，解毒、保肝、毒杀肿瘤细胞等功效，对人体无副作用。 灵芝味苦就是因为灵芝中含有大量苦的三萜类物质，用TLC（薄层层析）技术可以鉴定出多种三萜类物质，每种物质都有特别的生理活性。据报道已经从灵芝中分离和鉴定出200余种萜类物质，灵芝萜类物质也是灵芝的主要成分之一。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 灵芝中含有多种维生素，其中有维生素C、B 、B 、B、B 以及维生素D 的前身物质麦角甾醇，它们都是人体不可缺少的营养物质。 其中，维生素D可防治佝偻病，维生素D缺乏能引起矿物质代谢障碍导致骨骼中钙沉积不足；维生塑B有抗恶性贫血，在生物体内起到辅酶作用；维生素C能清除体内氧的自由基，缺乏时能引起牙齿出血。灵芝能补充多种维生素，促进人体代谢平衡。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 灵芝是矿物质的“聚宝盆”，含有钙、磷、镁、锌、锰、铁、钴、铜、钾、锗、硒、钒、钠、镍、铬等26种营养元素，这些元素大都形成元素有机高分子化合物，容易被人体吸收利用。 灵芝子实体内的有机锗就是一种倍半氧化物，结构通式为（GeR） O ，能与体内污染物、过剩金属（正离子）相结合成为锗化合物，经排泄系统排出体外，起着净化体液的作用，有机锗还具有降压，抗菌，抗癌作用，活性极高；硒元素与肝功能肌肉代谢有关；铬元素促进葡萄糖的利用，与胰岛素的作用机制有关；铁是组成血红蛋白的材料。每一种元素都适应于某一特定的功能，灵芝能防病、治病、增强机体免疫功能和这些矿物质元素密切相关。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 灵芝营养成分还有灵芝腺苷、灵芝总碱等成分。 灵芝腺苷是以核苷和嘌呤为基本构造的活性物质，灵芝有多种腺苷衍生物，都有较强的药理活性，能抑制体内血小板聚集，降低血液粘度，提高血液供氧能力和加速血液维循环，提高血液对心、脑的供氧能力。灵芝总碱有降低冠脉阻力和降低心肌耗氧量，提高心肌对氧的利用率，改善缺血心电图变化、增加猫冠脉流量和脑血流量。灵芝挥发油是一种具有清香气味的物质，主要以长链的脂肪烃类物质为主，其生物学价值还需要进一步研究。灵芝中还有许多成分的结构和生理活性有待深入研究。 综上所述，灵芝及灵芝孢子粉、灵芝孢子油等灵芝系列产品，被誉为“最为理想的保健食品”是有科学依据的。 文章转载于：http://www.lingzhi123.com/news/368.htm 一：抗肿瘤和免疫调节作用     灵芝的作用，灵芝中所含的灵芝多糖具有广谱抑制瘤作用，是临床治疗肿瘤的良好辅助药物。实验表明灵芝多糖对黄麴霉素致肝癌作用有显著的抑制效果。实验证明灵芝多糖不论腹腔给药还是口服给药在一定剂量下都能抑制肿瘤生长。其抗癌作用机理以拮抗肿瘤免疫抑制作用，多方面有效地促进非特异性抗肿瘤免疫反应为主，对正常机体的免疫反应也有一定促进作用。灵芝多糖还有活化巨噬细胞的功能，使巨噬细胞吞噬杀菌功能增强，巨噬细胞体积增大，伪足增多。也有实验表明其抗癌机理主要是通过抑制癌细DNA的合成而起作用的。     二：降血糖作用     灵芝不同部位及提取物对血糖都有不同程度的影响。其降糖作用的机理是由于它能增加血浆胰岛素的浓度，加速葡萄糖的代谢，它不仅能增加周围组织对糖的利用，而且还能通过强化参与肝脏糖代谢的各种关键酶的活性来提高肝脏对葡萄糖的利用。     三：保肝作用    灵芝的作用， 药理试验表明，灵芝孢子粉对的D -氨基半乳糖所致小鼠肝脏病理模型有一定保护作用，灵芝可降低血脂，减少肝指数，减轻肝脏脂肪变性，对抗由四氯化碳引起的肝损伤，防止其脂肪变性。 四：抗衰老作用     灵芝的作用，灵芝及其多糖成分的免疫调节作用，能够促进核酸蛋白质的合成代谢，抗氧化自由基活性及延长体外传代谢细胞的分裂代数的能力等，提示了灵芝抗衰老的作用机理。另外灵芝多糖可促进对小鼠混合培养的淋巴细胞脱氧核糖核酸DNA的Ŧ聚酶活性，促进细胞DNA的合成，也是其抗衰老机理之一。     五：抗炎镇痛作用     灵芝多糖能显著抑制巴豆油，烟雾和大肠杆菌内毒素所致的小鼠非特异性炎症;明显延长由亚硝酸钠所致低氧血症小鼠，氯化钡致心脏毒小鼠的生存时间，提高因肾上腺素诱发急性肺水肿小鼠的生存率，其机理可能与之阻抑某些组织对白细胞的扣押作用相关，其特点与非甾体抗炎药有相似之处。有英国学者采用醋酸扭体法，证实灵芝的二氯甲烷提取物呈现明显的镇痛作用，抑制率为35.6％。     六：保护心脏作用     灵芝的作用，灵芝对心脏有较为全面的保护作用，可改善多种动物心肌血氧供应，增强心肌收缩力，此外还能扩张冠脉，对抗垂体后叶素的血管收缩反应，还有升高大鼠心肌三磷酸腺苷含量的作用，降低动物心肌能量的消耗。     七：抗凝血作用     灵芝多糖是可明显延长小鼠凝血时间，明显延长小鼠体内血栓形成时间，抑制血瘀大鼠体外血栓的形成，并降低血瘀大鼠的血浆比粘度。实验证明灵芝是一种较强的血小板聚集抑制剂，可用于阻止动脉血栓形成，阻止血小板活性增强所致心脑血管疾病的发生和发展。     八：其他作用     灵芝提取物具有改善胰腺微回圈障碍的作用;灵芝的水浸出液对离体豚鼠气管平滑肌有松驰作用;此外灵芝提取物具有影响细胞内胆固醇集积，抗动脉硬化作用。 九：美容作用     是因为它可以有效的净化血液，消除血液中的胆固醇，脂肪和血栓，及其它不纯物质，使血液成分保持畅通，使细胞再生，保持青春活力，据多方报导服用灵芝可以改正皮肤粗糙，消除面部雀斑，黑斑，皱纹，青春豆。 若确是因食用灵芝而或多或少感到不舒服，这就是中国医学上所谓的"瞑眩反应"。【尚，说命篇上】强调"药勿瞑眩，厥疾勿瘳"，就是说若服用药後没有产生反应的话，其病不会痊愈。 食用灵芝後，身体内部若有任何不正常的状况，皆会因灵芝的作用而趋向正常，其转换过程中所产生的不适感或疼痛等现象，就是瞑眩反应。 又可分为下列叁点说明： 1.​ 体内如内伤、溃疡被修复；瘀血、痰饮、湿气等被化解；失衡的内分泌系统被调整；生理代谢因缺氧所产生过多的氢离子、变性蛋白、过氧化脂质及重金属和化学药品在体内之沉着等被分解、清除而由体内向外移动引起一时的不适感或疼痛。 2.​ 自身的免疫功能、自愈自洁等恒常功能、神经传导之感应功能及机体各组织功能趋向正常化。 3.​ 以上两者之互动效应就是瞑眩反应。 　 (一)、食用灵芝後是否每个人都会产生瞑眩反应？ 瞑眩反应是因个人的体质与灵芝的用量及时间的长短有密切关系，即小剂量食用，其瞑眩反应小而弱，在日本以灵芝子实体每天叁公克（约等於五倍浓缩比之胶囊1.2粒）予53人连续食用180天，而瞑眩反应者只占3.8％，反之大剂量食用其瞑眩反应多而强，用量与作用多成正比。 对不同体质的人而言，其瞑眩反应亦有很大差异，尤其是特异体质的人其瞑眩反应之强度比一般者大。 对完全健康者而言，若食用灵芝後，大多数除了精神好、体力佳以外，不会产生任何瞑眩反应，台北医学院曾予志愿且健康者（学生），每天食用灵芝子实体40公克（约等於五倍浓缩比之胶囊16粒）之煎剂，连续食用18天均无异状发生。 　 (二)、瞑眩反应有哪些现象？ 瞑眩反应因人而异，一般是原来曾有过的症状在食用灵芝後反而感觉症状加重，例如过敏性鼻炎，会出现喷嚏打得更多，清鼻涕也流的更多；患痛风者，局部疼痛加重等；也有潜伏性的毛病，因食用灵芝而凸显出来的。 以下为各种可能出现的不同瞑眩反应现象列表，仅供参考： 症状 反应（排毒） 注意和配合事项 肝机能不良者 哎气、想吐或呕吐或耳鸣、皮肤 或出疹 除必要时配合中、西医治疗外，饮食上以高蛋白质、高维他命为主。蛋白质以鱼、肉（牛肉、鸡肉、白鱼肉）、豆、蛋、奶为主，另须限制脂肪的摄取，多时生鲜蔬果，主食以糙米为宜，注意正常作息少操劳，忌菸酒。 急慢性肝炎者 疲累或胀气、皮肤 或出红疹、食用初期GOT、GPT反而上升 肝硬化者 除以上可能出现的反应外，有时会有大便带血的情况发生 高血压者 头有沉重感、血压略会升高 饮食忌高热量食物，如多油、高盐、高糖等，宜多素少荤，以蔬果、谷、芽为主，多做轻松的休 活动，忌激力运动，随时保持心平气和，忌菸酒。 心肌梗塞者，急救时除硝基甘油舌下含片外，可同时灌食灵芝，再紧急送医。 心脏病者 灵芝有扩张血管，抑制血栓或消除血栓的作用，可增加冠状动脉血流量，改善心肌缺氧，初期会有胸闷或心跳略感异常，或盗汗现象 低血压者 初期心跳会略减缓 须有充足的睡眠，注意饮食营养均衡。 胃病患者（包含十二指肠溃疡） 溃疡者会有疼痛感，排便次数增多或偶有便秘。 忌菸酒、咖啡、生菜等，睡眠充足，饮食定时定量，细嚼慢 。 糖尿病患者 一时血糖略高，手脚轻微浮肿。 注意糖分的摄取，多食含丰富维他命、矿物质食品（蔬、果、 、芽类），多做持续性的缓慢运动如散步、太极拳等。 脑中风者 头晕或略感头痛 饮食起居和高血压者同，脑溢血者状况发生时不宜大量灌食灵芝，只宜少量多次食用。 痛风患者 患部会更痛 少食高蛋白食品及豆类制品，忌菸酒多素而少荤，充足的睡眠，适度的运动。 肾脏病患者 手脚或脸部略会浮肿，腰部会有酸或疼痛感 须限制蛋白质及盐的摄取，以蔬、果、 、芽类食物为主食，情绪稳定，生活规律，避免过劳及感冒。 酸性体质 想睡、口乾、尿多、屁多或腹泻 饮食宜多素少荤、多醋少盐。 痔疮患者 大便有时带血或一时便血 忌菸酒、辛辣，多运动、多休息。 气喘者 初期症状有加重现象，反应严重者可减少灵芝的食用量 饮食忌冰冷、辛辣，注意环境清洁，居家不宜 地毯，冬天注意保暖，避免感冒。 生理痛者 （女性） 月事较往常略有异样，但能明显缓解疼痛 忌食生、冷、冰食品，心情保持轻松愉快。 青春痘 初期会发更多，持续食用灵芝後会渐渐减少或完全消除 保持脸部清洁，忌油腻、巧克力，维持排便正常，睡眠充足。 性衰弱或性无能者 全身各机能正常後性功能自然能某种程度的恢复 坊间诸多状阳或催情药，不宜贸然尝试，可能还一时之强而寅吃卯粮。 妇女病 一时分泌物会增多 生理期间宜少食用灵芝或暂停食用，生理期过後再持续食用，渐渐自然平顺自在，注意个人清洁卫生，生活规律。 癌症 各种癌症反应状况不同 可配合正统医药治疗，可减轻正统医药的毒副作用，增强其正面疗效，同时亦能强自身抗病的自愈力。须综合治疗 　     灵芝的神奇，还在于它有双向调节作用：     它可以使高血压降低，使低血压升高，使过与肥胖的人减肥，使憔瘦的人增重;对大便干燥有作用，对长期腹泻有作用;灵芝有明显的强精功能，不仅对男性有作用，同样对女性也有作用。     灵芝适用所有人群：儿童服用，可促进生长发育，使其健康，聪明，中年人服用，可增强体质，预防和延缓多种疾病的发作，老年人服用，可祛病强身健康长寿。 现代科学证明：灵芝可以延年益寿，年轻时开始服用灵芝，可延长寿命15-22年，并明显提高生活品质。     灵芝对多种疾病有预防和治疗作用：     消化系统类疾病如：慢性胃炎，消化不良，胃溃疡，胃肠肿瘤，结肠炎，肝炎等;神经系统类病症如：记忆力减退，神经衰弱，失眠，多梦，神经官能症，更年期综合症，烦闷，心脑血管病症，呼吸系统病症，泌尿系统病症。具记载灵芝对160多种病有预防和治疗作用。灵芝不仅针对某病症起作用，而且使整个机体恢复和保持正常功能，抑制机体异常情况，是理想的健康食品。