疾病的营养调理

疾病的营养调理 健康到底是什么？ 传统的健康是指一个人生理功能状态良好、没有疾病或病症。 世界卫生组织提出“健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康，社会适应良好和道德健康”。这是全面的健康。 WHO提出的健康标准 ◆充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到　过分紧张和疲劳。 ◆处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 ◆善于休息，睡眠好。 ◆应变能力强，适应外界环境中的各种变化。 ◆能够抵御一般感冒和传染病。体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 ◆眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎牙齿清洁，无龋齿，不疼痛。 ◆颜色正常，无出血现象。 ◆头发有光泽，无头屑。 ◆肌肉丰满，皮肤有弹性。 高血压 中国采用WHO的140/90毫米汞柱的标准 □ 高血压并不完全意味焦虑或情绪的压力，而是某些人因为动脉狭窄或阻塞，血流无法畅通，而使动脉壁承受液体的压力，超出正常压力，称之为“高血压”。 高血压是最常见的心血管疾病，被称为”无声杀手“，在不知不觉中加剧的疾病。任由发展不予治疗，会导致更严重的心脏病、中风、肝功能不良、动脉硬化等。 高血压分类 原发性高血压：90-95% 不可改变的肇因(遗传、种族、孕妇、年龄) 可改变的肇因(肥胖、钠、钙和镁、酒精、脂肪、膳食纤维) 继发性高血压：5-10% 患者本身患有某些疾病，如肾脏病、肾上腺肿瘤、糖尿病、内分泌疾病等，或服用某些药物(如口服避孕药)，或某些非类固醇的抗发炎药物(如布洛芬) 高血压防治要点 高血压的防治要点： 1、控制体重、避免肥胖 2、注意饮食中钠和钙的摄取 3、学会自我放松 4、适当的运动 5、戒烟限酒 6、预防便秘、保持排便顺畅 7、控制热量及油脂的摄取 8、多摄取含钾丰富的食物 高血压营养调理产品组合 1、蛋白混合饮料（可强化蛋白质） 2、钙＋D片 3、超强大蒜素片 4、维康宝片（含硒） 5、美纤宝纤维素片 强化→草本浓缩速溶茶饮 什么是中风？ 俗称“脑血管疾病”，进入脑部的血液系统突然瓦解，而对脑细胞造成伤害或致其死亡。包括阻塞性脑血管病变、出血性脑血管病变。 80%的中风是因脑动脉血栓阻断血液和氧气供应引起的。 20%中风由出血引起，因为凝血机制障碍。 中风的危险因素 短暂性脑缺血发作是小中风，通常在几分钟内就会恢复正常，但能预示未来发生会发生更严重的中风。 导致中风的危险因素： 肥胖、糖尿病、高血压、动脉硬化、高血胆固醇、缺乏运动、吸烟、服避孕药 中风的防治要点： 1、维持标准体重 2、戒烟 3、控制糖尿病 4、减少动物脂肪和胆固醇摄取，均衡饮食 5、控制血压 6、规律运动 7、增加膳食纤维的摄入量 8、保证充足饮水 中风营养调理产品组合 1、蛋白混合饮料 2、优质蛋白粉 3、超强大蒜素片 4、钙＋D片 5、维康宝片（含硒、维生素A等） 6、草本浓缩速溶茶饮 糖尿病 人体内对糖的代谢、吸收发生失调的慢性疾病。 病因是人体内胰脏分泌的胰岛素不足或效用不佳，致使所摄取的糖分，无法被体内组织充分吸收、转换及利用，从而使血糖浓度超出正常浓度。 ☆糖尿病如不加以控制，会引起肾病、神经病变、中风、心脏病失明等并发症 谁容易患糖尿病？ 1、遗传 2、肥胖 3、腰围过粗的女性 4、妊娠期 5、年龄40岁以上 6、体力或精神上压力过大者 糖尿病防治要点与营养需求 糖尿病防治重点： 1、维持标准体重。 2、适度运动。 3、糖尿病患者患牙周病及口腔溃疡的机会较高，注意口腔卫生。 4、注意维护足部健康。患者血糖高，血液循环不良，足部感染的机会较高。 营养素： 镁－镁缺乏会导致不正常的血糖代谢，镁能降低血压，并改进老年人胰岛素的效能。 维生素E－改善胰岛素利用 抗氧化剂－对抗自由基，预防眼疾。 膳食纤维－降低并平稳血糖 草本疗法： 大蒜－强的抗糖尿病的作用 糖尿病营养调理产品组合 1、蛋白混合饮料 2、钙＋D片 3、超强大蒜素片 4、草本膳食纤维粉/美纤宝纤维素片 5、田园蔬果精粹组合 什么是胆结石？ “在胆囊或胆管中形成的固体状物。” □美国癌症学会研究显示，原发性胆囊疾病，仅次于糖尿病同肥胖有密切关系。摄高热量饮食，会增加肝脏制造、分泌胆固醇，使得胆汁中的胆固醇浓度增加。 胆结石防治要点与营养需求 胆结石防治重点： 1、采用低脂肪饮食 2、减少糖、精制碳水化合物 3、规律饮食，建议少量多餐，晚餐避免大吃大喝。 4、解决便秘问。 营养素： 卵磷脂－防止胆结石形成 维生素E－缺乏时，易发生胆结石。 维生素C－缺乏时，易发生胆结石。 可溶膳食纤维－预防及消除胆结石 胆结石营养调理产品组合 1、蛋白混合饮料 2、优质蛋白粉 3、草本膳食纤维粉 4、维康宝片 个体使用量根据其饮食及身体状态决定 什么是便秘？ 粪便滞留在结肠内的时间延长，3天或以上才排出一次，且质地干硬，称之为“便秘”。 便秘最常见的原因是膳食纤维和水分摄入过少。 药物影响(止疼药、抗抑郁药、抗组胺药、心脏病药)； 缺乏运动、压力过大、焦虑； 过量使用泻药使肠道神经反应迟钝； 妊娠、年老肌肉张力下降。 便秘防治要点 1、每天保证至少饮用2500ml水。 2、多摄取富含膳食纤维的蔬果、粗粮等。 3、及时排便，不拖延。 4、增加适当运动。 便秘营养需求与营养调理产品组合 营养素： 膳食纤维－增加大便体积，促进排便 蛋白质－增强腹肌及肠道收缩张力 镁－帮助肌肉收缩 水－＞2500ml 1、蛋白混合饮料 2、优质蛋白粉 3、草本膳食纤维粉 /美纤宝纤维素片 4、钙＋D 5、草本浓缩速溶茶饮 什么是肾结石？ 肾结石是由于尿中过多的矿物质和草酸盐浓缩增大而形成的坚硬的结晶沉淀物。大多数结石是由钙和草酸盐形成的。 ◇摄取过量的肉类蛋白质、草酸； ◇缺乏膳食纤维和水分的摄取，会增加形成尿路结石的几率。 ◇高糖饮料和柑橘汁类也是形成结石的风险因素。 尿路结石的防治要点 1、摄取充足的水分 2、避免摄食过量，尤其是肉类蛋白质 3、摄取充足的蔬菜和水果 4、增加活动量 5、补充维生素A，增进泌尿上皮组织的健康 尿路结石营养需求与营养调理产品组合 营养素： 1、钙－在肠道内与草酸结合，阻止草酸吸收，从而减少草酸吸收后在肾脏形成结石的可能。 2、镁－溶解小肾结石，降低结石形成风险。 3、维生素B6－降低尿草酸盐 4、水－3000－4000ml，非常重要 5、钾－预防肾结石形成 产品组合： 1、蛋白混合饮料 2、钙＋D(含镁等) 3、维康宝片 什么是胃病(消化性溃疡) 常常发生于胃和小肠上部的十二指肠。 胃酸过多，黏膜不能耐受时，易形成溃疡。 紧张、咖啡、酒精、阿司匹林、烟草、糖、大量饮料、可乐、牛奶都会增加胃中的胃酸量，易形成溃疡。 吸烟会阻碍愈合过程；盐是胃和小肠的刺激剂。 溃疡的营养需求与营养调理产品组合 营养素： 蛋白质－修复溃疡面。 维生素A－可痊愈胃和十二指肠黏膜组织。 锌－加速溃疡愈合。 膳食纤维－有助于溃疡愈合和预防溃疡发生。 大蒜－通过刺激保护物质的产生防止溃疡对黏膜的损伤，有抗菌活性。 营养调理产品组合： 1、蛋白混合饮料 2、优质蛋白粉 3、维康宝片 4、草本膳食纤维粉 5、超强大蒜片 骨质疏松症 即骨骼的质与量长时间丢失，使得骨骼变得脆弱、易受伤，甚至弯曲、易折。 骨质疏松症的危害： 大约40%的更年期后的女性会形成脊柱断裂，导致驼背。更年期后的女性容易发生髋骨骨折，造成永久残疾，甚至会致命。大约20%的髋骨骨折的女性在受伤6个月后，死于像肺炎等的并发症。 谁会有骨质疏松的问题？ 1、种族和性别－白种人和亚洲女性，危险几率较大。 2、家族病史。 3、体型－骨架小的人。 4、药物－糖皮激素、皮质醇、甲状腺素，促进骨质流失。 5、提早停经。 6、活动量少，经常坐着或长期卧床。 7、钙的摄取不足。 8、吸烟。 9、饮酒过量(酒精含量超过两罐啤酒的量)。 10、缺乏维生素D。 11、停经前，曾接受卵巢切除术。 12、慢性疾病－糖尿病、甲亢、肝硬化、肠道疾病、慢性肾功能衰竭、维生素C缺乏症、蛋白质缺乏症。 骨质疏松防治重点 1、日常饮食中摄取充足的钙质。 2、均衡饮食，维生素D、蛋白质及镁帮助有效吸收钙质。 3、减少使钙流失的咖啡因饮料、含磷的可乐饮料、酒精和盐。 4、运动，每周保持3-5次，每次30-40分钟。 骨质疏松的营养需求与营养调理产品组合 营养素： 钙－对于预防骨质疏松症起决定性的作用。 镁－预防骨折，增加骨密度。 维生素D－缺乏维生素D，钙不能很好被吸收。 蛋白质－有助吸收钙质。 营养调理产品组合： 1、蛋白混合饮料 2、优质蛋白质粉 3、钙＋D片 4、维康宝片 5、超强大蒜素片 什么是痛 风？ 即“高尿酸血症”，痛风是一种由尿酸盐结晶沉积引起的累及关节，尤其是趾关节的疼痛性疾病。 痛风影响关节的活动能力，伤害肾脏及动脉。长期痛风可能导致痛风性关节炎、尿路结石、肾脏病、且可能伴随高脂血症、心血管病和糖尿病等。 痛风防治原则： 1、痛风是代谢失调症的一种，以肥胖者居多，减轻过多体重，维持标准体重，会有助于症状的改善。 2、减少干豆类(黄豆、黄豆芽等)、酵母、胚芽类、内脏的摄取。 3、避免油炸、油腻食物及空腹饮酒。 4、减少日常饮食中嘌呤含量高的食物。 5、饮用充足的水分(超过2500ml)，有助于尿酸的排泄。 6、咖啡因可升高尿酸，避免摄取含咖啡因的食物。 痛风营养调理产品组合： 1、蛋白混合饮料 2、维康宝片(富含抗氧化营养素) 3、钙＋D片 4、超强大蒜素片 头 痛 以隐隐作痛为特征的大多数头痛都与紧张有关。 大约10%的头痛是偏头痛，有遗传性，是脑血管狭窄和扩张的结果。 头痛的营养需求与营养调理产品组合 营养素： 镁－缓解和减轻偏头痛。 维生素B2－可缓解症状。 钙－与维生素D一起服用，可缓解症状。 锌－缺乏可能造成偏头痛。 头痛营养调理产品组合： 1、蛋白混合饮料（可强化蛋白质） 2、超强大蒜素片 3、钙＋D 4、维康宝片 个体使用量根据其饮食及身体状态决定