如何克服上课听讲犯困

如何克服上课听讲犯困 如何克服上课听讲犯困?如何记录课堂? 2008-02-28 16:46:43中国高中生网(http://www.gzs.cn) 窗体顶端 　　我们的节目在播出后受到了很多网友的关注，非常感谢大家的支持，同时我们也根据朋友们的建议，积极的对节目进行了调整。希望我们的节目能给大家带去更多的帮助。第二期的节目中我们主要讲了在高考的备考阶段，预习、听课、复习的重要性。 　　很多同学在听到这个主题的时候可能会提出疑问，因为到了高三的这个时候，复习整个高三的知识成为了学习的主线，那么还有必要预习吗？ 　　其实，预习、听课和复习是学习的很重要的因素，尤其在现在的冲刺阶段，做好了这三方面的工作，可以起到事半功倍的作用。 　　关于预习 　　同学们预习的内容都要是老师第二天课堂上讲的，做好这一部分的工作，在课堂上可以跟紧老师的思路，提高听讲效率，能够更好的吸收老师讲的知识，在复习的时候也会得心应手，使知识形成一个更完整的体系。因此我们说，做好预习工作可以达到高效率学习的目的。 　　预习的时间长短也不是固定的。如果我们的时间比较充足，可以明确老师所讲内容，多读读相关的课本知识，做几道练习题，看看有没有掌握，这堂课的重点和难点分别是什么。如果可支配的时间比较短，我们也可以简单的进行预习，比如把老师讲的内容通读一遍，做到心中有数，这将在课堂上大大的提高听课效率。 　　学习的时候，同学们往往忽略了预习这个环节，会说，高三的作业太多了，根本没有时间复习，也有的同学心里可能会想，反正明天都要讲，课堂上好好听也一样。却不知道，无论课堂上如何认真听讲，都达不到100%完全吸收的效果。只有做好预习工作，才能提高听课效率，节省复习时间，把知识最有效的进行巩固，才能获得最好的学习效果。 　　另外，对于有没有时间进行预习的问题。只要挤时间总会有的，而到了高三的这个阶段，学习已经成了我们的使命和责任，我们没有任何理由进行推脱。而当我们坚定的想要进行预习的时候，相信大家一定可以找到合适的时间的。 　　关于听课 　　节目中已经向大家介绍了在听课的时候应该注意的问题，比如要适应老师的讲课风格，哪怕是那些自己不太喜欢的老师讲授的课程，如果真正的踏实 　　认真的听讲，仔细领会老师讲课的内容，或许大家就会慢慢认同、喜欢上这位老师的。学习是一件自己的事情，好的心态能提高我们的学习效率，而带有排斥和逃避的心态会阻碍我们学习上的进步，因此调整好自己的心态很关键，积极的心态是提高听课效率的保障。 　　听课的另外一个问题就是如何避免犯困。课堂犯困是很多同学经常要面对的问题，也是大家的苦恼之一。解决这个问题，首先要保证睡眠质量和睡眠时间。良好的睡眠质量可以让我们听课的时候集中注意力，提高学习质量。另外，在课堂上要保持适当的紧张程度。因为懒散的坐姿，特别容易让人进入睡眠的状态，这也不利于我们的听课效果。而过为紧张的精神状态也不好，因为这样使我们在刚开始听课的时候神经紧绷，但是这样的状态坚持不了多长时间我们就会感到特别疲劳，想要睡觉。 　　高三的时候我也遇到过课堂犯困的问题，当时也是想了各种各样的方法来解决。比如喝茶或者咖啡提神，要不然就及时的往太阳穴和仁中上涂抹风油精、清凉油、花露水，起到提神的作用。当然这些“物理办法”也各有弊端，希望同学们谨慎使用。首先，茶和咖啡都能提高我们整体的兴奋程度，让我们听课的时候能打起精神，但是当我们想要睡觉的时候，却不能使我们很快入睡，降低了睡眠质量，从侧面也影响到学习效果。而涂抹的风油精、清凉油和花露水都有气味，在课堂上使用恐怕会影响到周围的同学。 　　如何记录课堂笔记也是听课过程中的重要问题。同学们在记录笔记的时候，老师正在讲接下来的内容，会不会影响听课质量？同学们笔记上的内容都是本上的大标题，这样的笔记还有意义吗？笔记记得很多很认真，大家有时间好好看笔记进行复习吗？那么要如何来记笔记呢？我们说笔记主要记录的是思维方法以及课堂上讲的重点难点。并不是有多少学科就要有多少本笔记的，对于笔记不是特别多的科目，同学们可以把笔记记在课本上，这样方便把笔记和例题对照、查找，也不容易丢失。 　　关于复习 　　回顾我的高三历程，复习是这三个环节中我最想强调的一点。正如节目中提到的，复习要做到及时，否则拖得时间久了，遗忘的太多，需要花费的复习时间和精力就会更多，这样会造成熬夜复习，不能保证睡眠时间，白天听课效率不佳，需要花费更多的时间复习的恶性循环，因此复习的时候一定要保证及时复习。 　　还有需要提醒大家的就是，高三的时候同学们在整理试卷，整理改错本的时候，不是整理过了就过了，也不是谁整理的最干净最整洁，谁就能取得最好的成绩，更为重要的是复习这个环节。如果我们把整理的题目当成摆设，相当于浪费了自己大量的时间，只有认真复习、、回顾自己曾经做过的试题和笔记，才会有所提高，才能避免类似题目不再出错。 　　综合以上来看，预习、听课、复习三者环环相扣，缺一不可，只有将三者衔接好，才能做好备考的整体工作，圆满完成冲刺高考的攻坚任务。 窗体底端