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教你30秒记住一副扑克牌

2010-12-06 35页 doc 192KB 19阅读

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教你30秒记住一副扑克牌教你30秒记住一副扑克 教你30秒记住一副扑克  世界记忆大师的记忆系统 而为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人,为什么他们无论记数字、记扑克牌、记英语单词、记词组、记文章、记资料,速度都比常人要快几十倍、甚至几百倍?原因就在于他们有一套完整的记忆系统! 虽然他们也懂得各种灵活的记忆方法,虽然他们经常也会用到这些方法,但真正让他们的记忆力产生质的飞跃、真正让他们的记忆力比常人快数十倍的,并不是这些常规的记忆方法,而是一套完整的、几乎适合任何记忆情况的记忆系统! 正是因为他们掌握了这套记忆系统,他们的记忆力才得以产生惊人的飞跃...
教你30秒记住一副扑克牌
教你30秒记住一副扑克 教你30秒记住一副扑克  世界记忆大师的记忆系统 而为什么世界记忆大师们的记忆力如此惊人,为什么他们无论记数字、记扑克牌、记英语单词、记词组、记文章、记资料,速度都比常人要快几十倍、甚至几百倍?原因就在于他们有一套完整的记忆系统! 虽然他们也懂得各种灵活的记忆方法,虽然他们经常也会用到这些方法,但真正让他们的记忆力产生质的飞跃、真正让他们的记忆力比常人快数十倍的,并不是这些常规的记忆方法,而是一套完整的、几乎适合任何记忆情况的记忆系统! 正是因为他们掌握了这套记忆系统,他们的记忆力才得以产生惊人的飞跃,他们才得以进入自由而充满乐趣的记忆世界! 只有掌握了这套世界记忆大师的记忆系统,你的记忆力才能真正得到提高,你的记忆力才能真正产生质的飞跃! 在这个基础上再去灵活地运用各种记忆方法,你就会感到得心应手、左右逢源、其乐无穷! 世界记忆大师的记忆系统由两个部分组成:一个是世界记忆大师的记忆方法,另一个是世界记忆大师的记忆力训练方法。 世界记忆大师的记忆方法是世界记忆大师以及顶尖的记忆专家们在学习、工作、日常生活以及竞技比赛中所普遍采用的记忆方法,它非常简单,仅仅包括联想法、编码法和定桩法三种方法。 通过了解“世界记忆大师的记忆力训练方法”,我们就会比较清楚地知道,世界记忆大师那超人的记忆力到底是怎样得来的,同时也就会明白这样一个道理: 惊人的记忆力并不是天生的,而是进行记忆力训练的结果;任何人只要进行有效的记忆力训练,就一定能提高自己的记忆力! 世界记忆大师的记忆方法是非常简单、非常有效的快速记忆方法,然而我们必须要熟练运用这些方法才能真正获得惊人的记忆力,而熟练运用这些方法的关键则在于,我们能够坚持去进行一段时间的记忆力训练,以便我们能够真正熟练、融会贯通地使用这些方法去进行记忆。 进行记忆力训练的目的其实是帮助我们全面掌握并且能够熟练地运用这些记忆方法。 世界记忆大师的记忆力训练方法主要包括以下五种练习: 一、扑克练习: 进行扑克牌记忆练习,特别是要反复练习去记一副扑克,尽量缩短记一副扑克的时间。进一步则可以去记几副牌、几十副牌。 二、数字练习: 练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字,做到快速记忆并能倒背如流。 三、词汇练习: 找出数十组毫无规律的中文词汇,尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说,则需要经常进行英语单词的记忆练习。 四、句子练习: 练习记忆几个甚至几十个句子,需要一字不差地记住它们。 五、文章练习: 文章练习是句子练习的延伸,经常找一些较长的文章来进行记忆,甚至尝试着去记整本书,如《道德经》等。 通过这些练习,可以对快速记忆的两种基本能力—联想能力与编码能力进行非常有效的训练,当联想能力与编码能力都得到了有效的提高,那么我们的记忆力也就会产生真正的飞跃! 在这五种记忆练习中,数字练习和扑克练习是最基础的,因为通过这两项练习,我们可以深入地体会联想法和编码法这两个快速记忆的基本方法。 其它练习则可视各人对记忆力运用的不同需求而选择进行,一般来说,经常需要应付考试的人都应当要进行词汇练习和句子练习,而要学英语的人则无疑要做好单词练习了。 这五项记忆力训练方法,都比较简单,只要你愿意去做,随时随地都可以进行。 然而记忆力训练最关键的一点是持之以恒,需要我们花费一定的时间来经常进行这些练习,特别是在刚刚掌握定名法和定位法之后,如果不进行练习,这些方法很快就会由于得不到应用而荒费掉。 不过,可能会出乎许多人预料的是,这个记忆力训练系统,其实并不需要太多的时间来进行练习。只要每天稍微花一点时间来进行练习,用不了多久,就能感觉到记忆力的飞速提升。 事实上,任何人如果每天能够抽出一个小时的时间来进行练习,连续练习一个月,那么,一个月之后,记忆力就可以产生质的飞跃,就可以轻松地在几分钟之内记住一副扑克牌,或记住100个数字,而且能够做到倒背如流。 当然,是否能记住扑克牌或记住数字其实并不重要,重要的是当你能够做到这些的时候,也就意味着你已经完全熟练地掌握了定名法和定位法这两种世界级的记忆方法了,你要去记任何资料都会觉得很轻松。 这时,你的记忆力就真正迈入一个新的台阶了。 当我们在进行这些记忆力训练的时候,最大的收获当然是记忆力的飞速提升了,然而,我们的收获并不仅限于记忆力的提高。 事实上,进行这些记忆力训练,可以同时大大地提高我们以下四种非常重要的学习能力: 一、注意力: 记忆力的训练我们注意力集中,而同时,进行训练的时候,我们的注意力很自然地就会高度集中起来。久而久之,我们的注意力就得到了很大的锻炼,无论去做什么事情,都会感觉到自己的注意力大大提高了 二、观察力: 记忆力训练要求我们去不断地找很多地点,这就需要我们留心去观察我们身边的环境、观察我们周围的物体,这样,我们的观察力自然就会得到提高。 三、想像力: 记忆的效果往往取决于想像的生动程度,当我们的练习越来越纯熟的时候,我们所发挥的想像力就会越来越生动、越来越逼真,我们右脑的潜力就得以真正调动起来。 四、创造力: 生动而夸张的想像需要我们拥有灵活的创造力,同时,大量地运用这些方法去记忆,会逼着我们进行越来越富于创造力的想像,这样,我们的创造力也得到了很大的锻炼。 当然,世界记忆大师的这套记忆力训练系统,不但能够帮助我们迅速提高记忆力、注意力、观察力、想像力、创造力,帮助我们迅速地提高学习能力,而且,伴随着这多种能力的提高,我们会发现自己在学习上拥有越来越清晰的思维,无论学习什么都会得心应手。 而同时,我们会发现自己拥有了越来越强烈的自信,会感觉到自己的人生越来越有价值、越来越精彩,我们会对自己美好的未来由衷地充满着希望。 我们的人生将会因为有了这套记忆力训练系统而变得越来越美好! 如果说我们以前所接触的那些记忆方法往往是拿过来就能用的话,那么,世界记忆大师的记忆系统真正不同之处在于,他们的记忆方法需要经过训练才能有效使用。 如果说其它的方法强调的是灵活运用,那么世界记忆大师的记忆系统强调的则是训练之后再去应用。 训练,是世界记忆大师记忆系统的核心。 只有经过有效训练之后,记忆力才可能产生质的飞跃;如果不经过训练,再好的记忆方法都派不上什么用场。 事实上,许多真正有惊人效果的事情,都是经过系统训练的结果。 我们要成为打字高手,需要训练;我们要提高钢琴演奏水平,需要训练;我们要成为职业运动员,需要训练;我们要成为出色的作家,需要训练;我们要提高英语会话水平,需要训练;我们要提高记忆力,同样也需要训练。 训练还是不训练,这是一个很重要的问。 大多数人的记忆力无法提高,原因在于他们没有经过记忆力训练; 世界记忆大师的记忆力如此惊人,原因在于他们经过了系统的训练。 大多数人以前了解过非常多的记忆方法,但却很少有人了解过记忆训练方法,这是人们记忆力无法真正提高的唯一原因。 最重要的关于记忆的观念: 这个世界上任何能马上使用的记忆方法,都不可能提高我们的记忆力。 只有经过有效的训练,我们的记忆力才可能得到真正提高! 我们的记忆力为什么一直没有提高?这是因为我们一直在找的只是记忆方法,而不是记忆力训练方法。 记忆方法只能帮助我们有某些时候更好地记忆,而对真正提高我们的记忆力却作用不大。 只有系统的记忆力训练方法,才能真正帮助我们提高记忆力! 记 忆力训练的目的就是要帮助自己熟练掌握记忆方法系统,使自己在进行任何记忆的时候都能熟练自如地把这些记忆方法运用出来。 记忆力训练就像我们学游泳,我们掌握了游泳的理论方法,知道游泳的正确动作是怎样的,但这时却仍然无法真正去游泳,因为我们的身体肌肉还没有熟练掌握这套游泳动作。 只 有通过一段时间的训练,身体的肌肉已经对这套游泳动作运用自如了,才算是真正学会了游泳。一进入水中,我们身体的肌肉就会自动运用出游泳的动作,我们才可以真正畅快地游起来。 记忆方法系统就相当于游泳的理论方法,知道了记忆方法,但如果没有经过训练,我们的大脑肌肉并没有掌握这套记忆动作,当面对记忆材料的时候,大脑仍然无法自如地用这套记忆动作来进行记忆,就会习惯性地回到原来的死记硬背方式中。 只有经过一段时间的训练,让我们的大脑肌肉完全熟悉并掌握了这套记忆动作,当面对记忆材料的时候,大脑才会条件反射般地自然用出这套记忆动作。 因此,记忆力训练的真正目的就在于帮助我们的大脑熟练掌握正确的记忆动作,让我们能够习惯性地在任何情况下都使用正确的记忆方法。 如果我们的记忆习惯得不到改变,当我们遇到需要记的东西时,还是条件反射般地用死记硬背的方式来记忆,那么,我们的记忆力就永远得不到提高。 记忆力训练系统的作用,就是要帮助我们养成运用正确记忆方法的习惯,帮助我们的大脑肌肉养成运用正确记忆动作的习惯。 这样,当我们遇到需要记忆的东西时,就会自然而然地用出这些正确的记忆方法,我们就可以轻松地记住任何想记的东西。 这时,我们的记忆力也就得到了真正的提高! 当我们的大脑肌肉越熟练地掌握这套记忆动作,我们的记忆力就提高得越快,我们就会越来越能感到记忆力飞跃所带来的快乐。 这是一个系列文章,摘抄自《引爆记忆潜能》 一书。今天谈到具体的训练方法了。 记忆力训练:从记忆体操开始 在扑克练习、数字练习、词汇练习、句子练习、文章练习这五种记忆力训练方法中,最基础也是最常用的是扑克练习和数字练习。 扑克记忆和数字记忆作为记忆比赛中最常见的两类比赛项目,对于训练我们的记忆力,有着非常重要的作用。事实上,当我们能够把扑克记忆和数字记忆练习好之后,我们就会大大提高快速记忆的两项基本能力:联想能力和编码能力。有了这个基础,再去灵活运用各种记忆技巧,再去记任何资料,都会从此得心应手。 扑克练习可以记一副扑克牌,也可以连续记忆多副扑克牌,其中记忆一副扑克牌是最基础也是最常用的训练方法。 而数字练习则主要是练习用最短的时间记住100位无规律的数字。 记忆一副扑克牌和记忆100位数字,这就是我们最基本的两项记忆体操,练好了这两项记忆体操,我们就能够进入到自由的记忆世界之中。 任何人想要提高自己的记忆力,最快速最有效的方法就是从这两项记忆体操的练习开始。 只要掌握正确的训练方法,或者在有经验老师的指导下进行训练,每天仅仅需要抽出2、3个小时的时间来练习,大部分人都能够经过一个月左右训练而达到这样的训练效果: 3分钟之内记住一副扑克牌,100%正确; 3分钟之内记住100个无规律的数字,倒背如流! 我们之前看到世界记忆大师记忆力如此惊人,令人难以置信,但如果你亲自尝试着去进行记忆力训练之后,你就会发现,这样的记忆力实在一点儿都不神秘,任何人正常人都能够轻松地做到! 下面,就让我们来介绍这两项记忆体操的练习方法: 记忆体操之一:记忆一副扑克牌 我们知道,52张扑克牌分为黑桃、红桃、草花、方片共4种花色,每种花色共13张牌。 然而我们知道,这些扑克牌的图案都非常单调、而且都很相近,如果简单地按它们原来的图案进行记忆的话,一定会搞得非常混乱,没法记住。 所以,要记住它们,首先就得对它们进行记忆编码,也就是说,要找其它更容易记忆的东西来取代这一张张单调的扑克牌。 对扑克牌进行记忆编码分为两个步骤: 第一步,把每一张扑克牌转化为相应的数字或人物。 52张扑克牌由40张数字牌和12张人物牌(4种花色的J、Q、K)组成。 对于40张数字牌,我们首先要把每一张牌转化为相应的两位数数字,转化方法是这样的: 扑克牌的4种花色分别用数字来代替,黑桃用1代替、红桃用2代替、草花用3代替、方片用4代替,然后用花色的数字与牌面的点数组合起来,组成一个双位数。 例如黑桃1,可转化为数字11;黑桃2,转化为数字12;黑桃9,转化为数字19;黑桃10,转化为数字10;红桃10,转化为数字20;草花10,转化为数字30;方片10,转化为数字40;其它的牌可以此类推。 而对于12张人物牌,因为不好转化为两位数,所以要找出12个熟悉的人物来代替。 黑桃与草花的K、Q、J建议用男性人物,红桃与方片的K、Q、J则建议用女性人物。 人物可以用名人、文学作品里的虚拟人物,也可以用自己身边的亲朋好友。挑选人物的原则是自己比较熟悉,而且每个人都有着鲜明的特点,能够很好地与其他人物区分。 举例,草花的K、Q、J可以分别用《西游记》里的唐僧、孙悟空、猪八戒来代替,即草花K代表唐僧,草花Q代表悟空,草花J代表八戒。 第二步,对40张数字牌的数字进行编码。 对于40张数字牌,我们已经转化为从10—49共40组双位数字,然而,我们不可能直接记数字,因为数字太抽象,没有办法快速记忆。 所以,我们必须要再把这些数字转化为相应的生动、具体的编码。 大家如果对第一章的开头部分有印象的话,那么,应当对数字编码有了一定的印象。 事实上,对数字进行编码的方法也非常简单,可以用谐音法或形象法来把数字转化为相应的生动、具体的名词。 这里,我们给出数字00—99的编码,供大家参考: 数字00—99的编码: 01——树;02——鸭子;03——耳朵;04——红旗;05——钩子; 06——勺子;07——拐杖;08——葫芦;09——球拍;10——棒球; 11——筷子;12——婴儿;13——医生;14——钥匙;15——鹦鹉; 16——杨柳;17——玉玺;18——篱笆;19——泥鳅;20——耳环; 21——鳄鱼;22——鸳鸯;23——和尚;24——盒子;25——二胡; 26——河流;27——耳机;28——荷花;29——阿胶;30——森林; 31——鲨鱼;32——仙鹤;33——仙丹;34——绅士;35——珊瑚; 36——山鹿;37——山鸡;38——沙发;39——香蕉;40——司令; 41——雪梨;42——雪耳;43——雪山;44——石狮;45——水母; 46——石榴;47——司机;48——雪花;49——雪球;50——五环; 51——狐狸;52——木耳;53——牡丹;54——护士;55——木屋; 56——蜗牛;57——母鸡;58——苦瓜;59——五角星;60——榴莲; 61——轮椅;62——驴儿;63——留声机;64——律师;65——锣鼓; 66——绿豆;67——流星;68——喇叭;69——鹿角;70——麒麟; 71——蜥蜴;72——企鹅;73——鸡蛋;74——骑士;75——积木; 76——犀牛;77——七喜;78——西瓜;79——气球;80——百灵鸟; 81——蚂蚁;82——百合花;83——花生;84——巴士;85——花菇; 86——八路军;87——白棋;88——白板;89——芭蕉;90——精灵; 91——球衣;92——球儿;93——救生圈;94——教师;95——救护车; 96——酒楼;97——酒席;98——酒吧;99——胶卷;00——望远镜; 这100个数字编码中,数字00—11、数字22用的是形象编码法;数字20、50用的是谐音与形象混合编码法;而其余的数字用的都是谐音编码法。 我们这里给出的编码只是一个参考,大家也可以根据自己的喜好给这些数字找一些更合适的编码。当然,选择的编码应该是形象比较鲜明具体,容易联想和记忆的。 对数字进行编码的原则主要有三个: 第一个原则是优先使用谐音法。因为两位数不太容易找到形似的对应物体,所以谐音法会好用一些。当然,少数几组数字可以考虑使用形象法,如数字00可以根据其形状编码为“望远镜”。 第二个原则是要编码为名词,而不要编为其它词。因为只有名词才能代表具体、生动的图像,动词、形容词等都很难指向具体的图像。如数字75,如果编码为“起舞”这个动词,是不太容易联想出固定的图像的,不如编码为“积木”会好一些。 第三个原则是要编码为含义具体的名词,而尽量不要编码为抽象名词和含义广泛的名词。如数字51,如果编码为“武艺”,虽然是一个名词,但太抽象了,没有办法形成图像,不如编码为“狐狸”会好一些;数字57,如果编码为“武器”,但由于“武器”包含各种外形的物体,所以没有办法形成一个固定的图像,不如编码为“母鸡”更好一些;数字76,如果编码为“气流”,不太容易想像,不如编码为“犀牛”。 事实上,对数字进行编码完全可以因人而异,因为每个人使用的习惯不一样,有些人用这个编码比较容易记忆,而有些人则用另外的编码比较容易记忆。我们给出的前50组编码也仅仅是供大家参考,大家尽可以按自己的方式去改变其中一些编码,以方便自己更容易地记住它们。 经过这两步的转化,每一张牌都有了自己所对应的具体编码: 例如黑桃4,可转化为数字14,相应的数字编码是“钥匙”。这样,当看到黑桃4时,脑海中就会浮现出自己所熟悉的一把钥匙的图像。 红桃2,可转化成数字22,相应的数字编码是“鸳鸯”(就是两只鸭子的图像),看到红桃2时,脑海中就会浮现出鸳鸯的图像。 草花5,可转化成数字35,相应的定名密码是“珊瑚”,看到草花5时,脑海中就会浮现出珊瑚的图像。 方片6,可转化成数字46,相应的定名密码是“石榴”,看到方片6时,脑海中浮现的就是石榴的图像。 其余的牌也同样有着自己一一对应的图像。 如何记忆一副扑克牌: 经过对扑克牌进行编码,52张牌都有了一一对应的编码,那么,我们记的时候,事实上只要记住52个图像就行了,回忆的时候可以再把它们还原为相应的牌。 记忆一副共52张洗匀的扑克牌,我们记的实际上就是52个图像。 要记住这52个图像,如果我们按照第一章开头那种方法,一个接一个地把这52个图像联结起来,这也能够记住,这样记的速度也一定会比以前的死记硬背方式快十倍甚至十多倍。 然而我们知道,52个图像一个一个联结起来确实可以记得住,但由于图像太多,这样联结下去会容易搞混,而且因为“记忆线”太长,万一其中一个“断线”了,后面的就想不起来了。 所以,世界记忆大师们在记扑克牌的时候,还会使用另一种非常好的记忆技巧,叫做“地点法”(又称“定位法”),它是我们将要在最后一章中介绍的“定桩法”的一种。 用“地点法”来记扑克牌,简单地说,就是要找到26个自己非常熟悉的、能够按清晰顺序排列的地点,例如自己熟悉的街道上的一些商铺或风景点,或者自己家里的物品等,只要能够按固定的顺序把它们串起来就行。 有了这26个地点,那么我们在记52张牌的时候,可以通过想像,在每一个地点上放2张牌,这样,26个先后排列的地点上,就可以按先后次序放下52张扑克牌。这样,我们只需要运用想像力,把一前一后的两张牌与每个地点进行紧密的联结,就可以把这52张牌清晰地“固定”在26个熟悉的地点上。 回忆的时候,我们在脑海中按顺序把这26个地点想一遍,那么每个地点上的两张牌就能够清晰地回忆起来,这样,就可以轻松地回忆出52张牌,顺序一点都不会乱,而且还能够轻松地做到倒背如流,随便抽查哪一张牌都可以很快地回答出来。 通过这种“地点法”,我们把一大串图像分割为两张两张一组,就最大限度地降低了“记忆断线”的风险,因此能够记得更快更牢。 如果你想更进一步挑战自己,想要尝试记忆10副牌,那么只要准备26组共260个地点就可以了。 一种更为简单的记扑克牌方法: 对于初次接触这种记忆方法的读者朋友来说,如果想要尝试一下去记一副扑克牌,而又一时难以找到26个地点,那么,我们在这里向大家推荐一种更为简单的方法,就是以数字编码来代替地点。 我们可以取1—13这13个数字编码,每个编码当作一个地点,然后在每个编码上连续放4张牌,这样,13个编码就可以放下52张牌。 这种方法虽然速度会稍微慢一点点,而且不适合记忆一副以上的扑克牌,但是对于初学者来说,这是个既简单又方便的方法,而且只要你练熟了,速度同样也会非常快。 是不是很简单? 赶快去找一副扑克来试一试吧! 只要按照这个方法来记扑克牌,每天花上一点时间来练习,用不了多久,每个人都可以在几分钟之内轻松地记住一副扑克牌,并且能够做到倒背如流。 当你在亲朋好友面前表演倒背如流一副扑克牌的时候,就让自己尽情地享受他们投过来的惊叹而又敬佩的眼神吧! 下面介绍的一个记忆练习是成为记忆专家的必经之路,只要你花时间练习,你的记忆力就会很快发生非常大的变化。 记忆体操之二:记忆100位数字 记忆100位数字的步骤比记忆扑克牌更为简单,因为只要把数字直接转化为相应的编码就行了,而不像扑克牌那样还需要把数字牌转化为相应的数字。 事实上我们一般只是对00—99这100组数字进行编码,三位数以上的数字编码起来比较困难,而且也没有必要,有这100组数字编码已经足够应用于任何数字记忆情况了。 对于数字编码,我们在扑克牌的训练方法中已经给出了00—99这100组数字的参考编码,大家不妨按照这些编码来对数字进行快速记忆。 在记忆100位数字的时候,也像记忆扑克牌那样,用“地点法”来进行记忆。 100位数字,每两位能转化为一个编码,事实上也就相当于50个编码,按每两个编码放于一个地点,那么只需要25个地点就够了,比记忆一副扑克牌的记忆量还要少一些。 这100位数字可以由自己或他人随意写下来,当然,如果觉得记100位数字难度较大,可以从20位数字开始记忆,然后慢慢增加记忆的数字。 对于有兴趣进行这项大脑体操的朋友们,我们建议可以从记忆圆周率开始,我们这里帮大家列出圆周率小数点后的100位,大家可以依据自己的训练情况,先记前20位,或前40位,然后逐渐挑战记忆圆周率小数点后的100位,甚至更多。 圆周率小数点后100位: 普及记忆体操,推动记忆革命 “记忆一副扑克牌”以及“记忆100位数字”这两项记忆体操,是进行记忆力训练最基本的训练方法,任何人想要提高自己的记忆力,最快的途径应该是从这两项记忆体操的练习开始。 事实上,如果我们真正开始去尝试练习这两项记忆体操,就会发现,提高记忆力是如此简单、如此快速的事情。 而当我们经过训练,真正做到能够快速记住一副扑克牌,或者轻而易举地记住100位数字的时候,我们就有理由对记忆其它任何的资料充满信心。因为,连扑克牌和数字这些如此抽象、如此枯燥的东西我们都能快速记住,还有什么不能记住的呢? 中国是一个非常注重考试的国家,大部分人都对提高记忆力都有着不同程度的需求,而那些正在求学的学生则几乎每一个人都恨不能立即拥有超人的记忆力。 然而,或许是因为真正有效的快速记忆方法并没有得到广泛传播,真正有效的记忆力训练方法没有得到应有的普及,所以,大部分人至今还在经常使用死记硬背的低效率记忆方法。 为了能够帮助每一个中国人都掌握最有效的记忆方法,为了能够帮助每一个中国人快速提升他们的记忆力,我们把“记忆一副扑克牌”和“记忆100位数字”作为两项基本的记忆体操,希望能够通过这两项记忆体操的普及,让所有的中国人能够从这两项记忆体操开始,真正接触最先进、最有效的记忆方法和记忆力训练方法,从而能够快速地提升记忆力。 我们希望这两项记忆体操,能够对推动中国记忆的革命,起到开路先锋的作用。 记忆力训练:引爆大脑潜能的钥匙 通过正确的训练,每个人的记忆力都能够得到飞速的提升,大脑的记忆潜能也因此能够得到充分的调动。 事实上,人类大脑有着非常惊人的潜能,记忆潜能只是其中的一小部分。用类似记忆力训练的方法,同样能够非常快速地提升人们的阅读速度、注意力、创造力、理解力、形象思维能力甚至艺术表现能力等等。 一般人在学习的过程中,在运用阅读、理解、记忆等能力的时候,往往只用到左脑的功能,所以总觉得学习比较吃力,阅读、理解、记忆的过程都比较慢。 而那些右脑潜能得到充分调动的人,他们在阅读、理解、记忆的速度上,都比一般人要快几倍、几十倍、甚至上百倍,表现出让一般人觉得完全不可思议的能力。 例如阅读,普通人的阅读速度一般在每分钟300字—700字左右,即使经过多年学习生涯的大学生,也很少有人超过每分钟700字的阅读速度。 然而,如果经过速训练,从原来习惯的左脑阅读转变为右脑阅读,那么,阅读速度很快就可以上升到每分钟数千字,甚至上万字。国际阅读段位最高的级别是每分钟15000字以上,而顶尖的人完全可以达到每分钟阅读数万字。 通过激发右脑的潜能,用右脑进行阅读,不但阅读速度可以比左脑阅读快数十倍,而且阅读过后对文章的理解和记忆,也远远超过左脑阅读的效果。 运用右脑进行记忆,其效率也比左脑记忆有着大得多的潜能。 如何记忆扑克牌? 如何在3分钟内记住一副扑克牌 2007年05月16日 星期三 上午11:06 记忆一副扑克牌训练:(60小时达到“世界记忆大师”标准)——每天训练3小时,共训练20天,最后效果为:在3分钟之内记住一副扑克牌,倒背如流。这20天的训练分为4个阶段,每个阶段训练5天。 52张牌(去掉大、小王)的对应密码: 1,四种花色的J、Q、K共12张为“人物牌”,每人按自己的喜好找出相应人物代替。建议黑桃、草花用男性人物,红桃、方片用女性人物。 2,其余的40张为“数字牌”,用数字编码来代替。 规则为: 黑桃代表十位数的1(黑桃的下半部分像“1”), 红桃代表十位数的2(红桃的上半部分是两个半圆的弧形), 草花代表十位数的3(草花由三个半圆组成), 方片代表十位数的4(方片有4个尖角)。 例如黑桃1代表11,黑桃2代表12;红桃1代表21,红桃2代表22,草花3代表33,方片4代表44,依此类推。对于数字为10的牌,可当作0,即黑桃10代表10,红桃10代表20,草花10代表30,方片10代表40。 3,数字牌需要用到的数字编码包括10—49共40个编码。 数字编码: 1—— 树; 2——鸭子; 3——耳朵; 4——红旗; 5——钩子; 6——勺子; 7——拐杖; 8——葫芦; 9——球拍; 10——棒球; 黑桃 11——筷子; 12——婴儿; 13——医生; 14——钥匙; 15——鹦鹉; 16——杨柳; 17——仪器; 18——篱笆; 19——药酒; 20——耳环; 红桃 21——鳄鱼; 22——鸳鸯; 23——乔丹; 24——科比; 25——二胡; 26——河流; 27——耳机; 28——恶霸; 29——阿娇; 30——森林; 草花 31——鲨鱼; 32——仙鹤; 33——仙丹; 34——绅士; 35——山姆; 36——山鹿; 37——山鸡; 38——妇女; 39——香蕉; 40——司令; 方片 41——司仪; 42——雪人; 43——死神; 44——石狮; 45——水母; 46——石榴; 47——司机; 48——雪花; 49——雪球; 50——五环; 记忆方法: 首先熟悉每张牌所代表的相应图像,然后找到26个地点,记忆的时候,在每个地点上放2张牌,把这2张牌代表的图像与地点进行紧密的联结,26个地点刚好放下52张牌。回忆的时候,把这26个地点在大脑中过一遍,就能快速地回想起相应的52张牌。 必备工具: 1,去掉大、小王的扑克牌一副,共52张。 2,有秒针的钟或表一个。 3,训练进度表一份,记录每天的训练成绩以及心得。 4,需要为每一个编码找到对应的图片,我们提供的图片仅供参考。 第一步:熟悉数字编码和52张牌5天 1, 完全熟悉50个数字编码,30秒之内能够按顺序背诵出来。 3天 2, 完全熟悉52张牌,找出每张牌的图像记忆点。 2天 训练关键: 1, 首先要熟悉50个数字编码,虽然我们只需要用到其中的40个,但最好能够把50个编码都熟悉。训练的时候,从1到50,按顺序把50个数字的编码背诵出来。背的时候最好要发出声音,就像背书那样;不方便的时候则可以在心中默念。背诵效果的要求是能够清楚、流畅地背诵,要求做到30秒内能够很顺畅地把50个密码从头到尾全部背诵出来(极限速度是20秒左右)。刚开始随时随地可以背诵,然后则需要对着钟或表来检查自己的背诵速度。 2, 如果对于数字密码如果从数字联想起相应的图像不太容易,可做这样的联想练习:首先完全熟悉1—9这9个数字编码,然后把相应数字拆开来进行联想。如31 (鲨鱼),可拆为3(耳朵)和1(树),可联想为树顶上有一只耳朵,一条鲨鱼要爬上树去吃这个耳朵。这样,当一时想不起31所代表的编码时,就可通过“树上有只耳朵”这个图像而把“鲨鱼”联想出来。其它不熟悉的编码都可按此方法来进行联结。 3, 通过看每张牌左上角的图标,熟悉每张数字牌所对应的数字,然后通过数字转换,熟悉每张数字牌所对应的密码。 4, 选择12个人物的时候,要选择那些自己非常熟悉的人物,并找出他们每一个人的独特特征,并尽量按照特征来固定他们在想像中的表情、动作。尽量让每一个人的特征都鲜明、与众不同。 5, 仔细观察52张牌,比较它们的相似之处与不同之处,找出52张牌的图像记忆点,无论数字牌还是人物牌都要从牌面的整体图像中找出独特的记忆特征,然后用这个特征与相应的编码进行联结,达到一看这张牌就能在脑海中条件反射出相应图像的目的。 6, 12张人物牌比较容易找出独特的特征,因此也就比较容易与相应编码进行联结。记忆人物牌的时候,应当从牌面找出独特的特征与相应的人物进行联结,一看到这个特征,立即在脑海中反射出相应的人物。 7, 40张数字牌不太容易找到非常鲜明独特的特征,但为了能够达到相应的训练效果,即使再难也要找出这些记忆点,不能通过左上角的图标转换为相应数字后再得出密码,因为这样会降低记忆速度。 8, 对数字牌找记忆点的时候,可以把相同数字的4种花色牌放在一起,比较它们的异同,找出各不相同的记忆点,然后再通过与邻近数字牌的比较,区别并确认每张牌的记忆点,这样才能达到一看牌面特征就能认出相应编码的效果。通过把这些记忆点与相应编码进行联结来记忆,可以使数字牌的读牌速度与人物牌一样快。 9, 对整副牌的熟悉,还要求对40张数字牌能够在脑海中默想出每张牌的图案,以及默想出它们的记忆点。这样,就可以在默读40个编码的时候能够同时在脑海中浮现出相应的牌面,以及相应的记忆点。 第二步:读牌训练5天 1,30秒内背诵52张牌对应的编码。1天 2,100秒之内读完整副牌。 2天 2,60秒之内读完整副牌。 2天 训练关键: 1, 经过第一步的训练之后,30秒内能够背诵50个编码,第二步就要在60秒内读完52张牌。这一步只要求能够快速辨别每张牌对应的编码,并不要求脑海中浮现清晰的图像。 2, 首先要做的就是在30秒内背出52张牌所对应的编码,40张数字牌按顺序背出编码,12张人物牌也要按顺序把相应的人物名字背出来。 3, 翻牌的方式为左手握牌,用左手大拇指把每一张读完的牌推给右手。读牌的时候要显示出整张牌,以能够快速看到每张牌的记忆点,刚开始可能需要看到整张牌,甚至需要看左上角的图标才能辨认,但熟练之后要求只扫一眼记忆点就能辨认出来。显示整张牌的速度虽然比只显示左上角的速度要慢一些,但这个速度对于记忆来说已经足够快了。如果不进行记忆,匀速翻一副牌大约只需要20秒。 4, 读牌的时候,要尽量读出声音,要求快速、流畅。刚开始的时候可以把52张牌分为2—4组进行读牌练习,在读牌的过程中找出那些辨认速度较慢的牌,把它们抽出来单独练习,直到完全熟悉为止。读牌不太熟练的时候,可以不洗牌,按相同顺序或按数字顺序反复地读牌。 5, 在第一步和第二步这10天中,有空的时候可以去找找地点,最好能够找到3组(每组26个)以上的地点。 第三步:想像训练5天 1, 无需翻牌,60秒内在脑海中按顺序清晰地过完52张牌的图像。 1天 2, 翻牌训练,脑海中要清晰地浮现出相应的图像,要求100秒内翻完52张牌。1天 3, 找出3组地点中每一个地点的鲜明特征,在脑海中清晰地想像这些特征。1天 4, 在脑海中清晰地想像每一个地点,做到15秒内过完一组地点。1天 5, 把任意两张牌与每一个地点进行联结想像,找出每个地点的想像模式。1天 训练关键: 1, 想像训练只要一有空就可以闭上眼睛做,每天再用一段集中的时间来练习。 2, 地点在前两步的10天中就要找好,地点可选择家里、家附近以及常去的地方(如超市、电影院、餐馆等)。记忆一副扑克牌用一组26个地点即可,但在训练中如果反复用同一组地点,会容易混乱,所以最好要找出3组以上的地点。如果时间不够也可只找一组地点。 3, 选择地点的时候要尽量避免出现过多类似的地点,避免记忆的时候出现混乱。每一个地点都要找出其鲜明的特征,只有特征鲜明才容易与两张牌进行联结。 4, 进行想像训练的时候,要放松身体、闭上眼睛,在脑海中想像每一张牌的记忆点,尽量要在脑海中“看见”清晰的图案,包括相应的颜色。对地点则要清晰地想像出每一个地点的独特特征。 5, 图像想像要尽量清晰,联结动作要尽量生动。对每一个地点最好能够找出最容易记忆的动作,思考两张牌应该如何摆、如何与这个地点联结才是最好的方式。 6, 对于不清晰的密码图像,要尽可能找出相应的图画,仔细观察后记住。而对于不清晰的地点,最好也能拍成照片反复观察。 7, 对想像训练的主要要求是:在100秒内翻52张牌时能清晰地想像出每张牌所对应的图像。如果能够达到这个要求,就基本上可以在5分钟内记住一副扑克牌。 8, 记忆速度取决于三个因素:对每张牌能快速清晰地想像出相应的图像;对地点特征的快速清晰想像;两张牌与一个地点联结时的鲜明快速。这三个因素任何一个因素的加强,都可以使记牌速度加快;相反,任何一个因素不达标,都会使我们无法在3分钟内完成一副牌的记忆。这三个因素中,训练时间最长的是第一个因素,会占用80%以上的时间。 9, 如果有可能的话,找一些介绍NLP的书来阅读,了解每个图像都可以在想像中划分出几类次感元,可以对这些图像进行放大、缩小,以及进行明暗、颜色的随意调整。这对想像训练很有帮助。 第四步:整副扑克记忆训练。5天 1,把整副扑克分为2组,26张一组,5分钟内记住一组。1天 2,8分钟内完成整副牌记忆。2天 3,5分钟内完成整副牌记忆。2天 训练关键: 1,经过前两步共15天的练习,记忆扑克牌就已经具备了非常好的基础,这时候来记忆整副扑克牌,速度会非常快。从时间来估算,经过前面两步的练习,读牌时间加上过地点的时间加起来不足2分钟,只要能把地点与牌进行联结的时间控制在3分钟内,就可达做到5分钟内记住一副扑克牌。事实上,这是一件很容易的事情。 2,如果前两步的训练效果好的话,事实上在第四步一开始就能达到5分钟内记住一副扑克牌的效果。如果在第二天仍然不能在5分钟内记住一副扑克的话,就必须找出自己的薄弱环节,进行针对性的强化训练,力争能够在最后一天的训练中达到要求。 3,在每个地点放置2张牌的时候,这2张牌的先后顺序一定要鲜明,如果是动作就要安排好先后,如果是画面就要分出上下。第一张牌的图像放在上方或前面,第二张牌的图像放在下方或后面。 第五步:连续联结训练。5天 1,把52张牌分为4张一组共13组,运用想象把每组的4张牌联结起来。2天 2,把52张牌分为6组,每组9张左右,运用想象把每组的9张牌进行联结。2天 3,把52张牌分为13张一组共4组,运用想象把每组的13张牌联结起来。1天 训练关键: 1, 这是对串联联想能力的训练,主要针对的是牌与牌之间进行紧密联结的能力。 2, 每进行一组联结训练后,要回忆一下联结的效果,看能否把所联结的这组牌都记得起来。 3, 如果连续联结13张牌都能够回忆起来的话,说明这种联结想象进行得非常有效。当然,速度不能拖得太慢,最好能够在3分钟内完成所有牌的联结。 第六步:快速联结训练。5天 1, 快速地翻牌,每2张牌进行联结想象,在2分钟内完成整副牌。3天 2, 运用地点法记忆一副牌,3分钟内牢牢记住一副牌,倒背如流!2天 训练关键: 1,通过第五步的联结训练,我们的联结能力已经有所提高,这时再来训练联结的速度,就会发现速度的提高会比较快; 2,第六步前3天的训练,就是训练把每2张牌联结在一起的速度,这个速度越快,那么记忆整副牌的速度就会越快。 3,事实上,如果在前面训练比较认真的话,那么,在最后2天的整副牌记忆训练中,许多人都能够在2分钟左右记住一副牌,比较快的人甚至可以在100秒以内记住整副牌! 总结: 1,记忆速度第一取决于读牌的速度,所以,前10天的训练一定要达到相应的效果,如果达不到的话,必须找出原因进行针对训练;第二取决于联想的清晰与生动,因此最好能够找到相应的图片,对照来熟悉,这样在联想的时候会比较清晰。 2,必须连续30天每天训练2小时以上,每天可集中训练,也可分段训练,也可见缝插针进行训练,但必须保证有2个小时以上。30天的训练必须连续,如果不连续,效果会打折扣,因为一天不训练,前面所训练的就会有相应遗忘,必须再花更多的时间补回来。如果整段的时间不够,就要用零碎的时间来弥补。 3,如果增加每天的训练时间,一天训练时间即使再多,也要坚持训练20天以上,这样才能巩固效果。不是说每天10小时,6天就能达到相应效果,这是不能等同的。当然,如果时间允许,每天训练时间可以增多,训练天数也可以增多,最好养成训练扑克牌的习惯,一有空就来做一下扑克牌训练,这样可以持续训练想象力和联结能力。 4,为了能保证在30天内达到相应效果,每天应该充分利用可以利用的一切空余时间,在脑海中回想52张牌对应的图像,越熟练越好。最好能随身带一副扑克牌,抓紧一切时间进行练习。 5,“世界记忆大师”称号获得的三个衡量标准之一是在3分钟内记忆一副扑克牌,只要你能按照上述方法进行训练,就一定能够在30天时间内达到这一要求,为进一步成为“世界记忆大师”打下坚实的基础。 6,扑克牌训练是最基础而又最有效的记忆训练,扑克牌的记忆中同时包含了数字记忆、头像记忆、词语联想等基本的记忆技能。 定桩法—通向逻辑记忆的法宝 从某个角度了划分,记忆就只分为两种:机械记忆和逻辑记忆。 其中,机械记忆是基础,也是最常用的记忆。只要是去记任何没有完整规律、没有逻辑性的材料,都要用到机械记忆。 通常我们所说的“死记硬背”,就是典型的机械记忆。 而事实上,我们快速记忆中的对应联想、串联联想等非常有效的记忆方法,也是属于机械记忆。因为我们所面对的同样是没有规律的材料,只不过这种机械记忆方法的效率比死记硬背高得多罢了。 逻辑记忆是指面对一些非常有规律、有逻辑关系的材料,我们只要找出其中的规律,只要把规律记住,就能立刻记住这所有的材料。 逻辑记忆之所以比机械记忆效率高得多,是因为当那些记忆的材料含有紧密的逻辑关系的时候,我们只需要记住其中的逻辑、其中的规律就行了。 无论这个材料有多少,例如无论有多少个数字、有多少个事件,但其中的逻辑就只有一个,我们的记忆量就是这一个东西。所以,对逻辑记忆而言,记忆材料的多少是并不影响记忆效率的。记忆材料很少,我们要记的是这个规律;记忆材料很多很多,我们所要记的也是这一个规律,要记忆的东西一点没多。 而机械记忆的记忆效率是与记忆材料的数量成反比的,记忆材料非常少的时候,记起来就非常快。例如随便写下两三个数字,只看一眼就能记住,这速度说不定比逻辑记忆还快,因为它省去了找逻辑、找规律的时间。 然而,当记忆材料越来越多的时候,机械记忆的效率就越来越低了,例如,记3个数字只需要看一眼,而记300个数字,可能就要花10天了。 而逻辑记忆呢,记3个数字花一秒钟,记300个、3000个、30000个数字,同样也仅仅需要一秒钟的时间。因为无论有多少个数字,我们只需要花一秒钟就能记住其中的规律。 举个例子,如果让一个没有经过记忆力训练的普通人来记忆无规律的数字,记30个或50个,这一定很难记,背诵很多遍都未必记得住。 然而,如果这些数字的排列非常有规律,1、2、3、4……这样排下去,或1、3、5、7、9……这样排下去,我相信任何一个人只需要看一遍就能记住。 为什么看一遍就能记住?因为我们只看一遍,就看出了这些数字排列的规律,只要记住了这个规律,就能立即记住所有的数字。 这个对比能够让我们想到什么?同样是那几个阿拉伯数字,为什么有规律的就一下子能记住,而没有规律的却非常难记呢? 因为规律其实就是一种最紧密的联结!记忆等于联结,而最紧密的联结就是规律、就是逻辑。 如果数字的排列规律是按从小到大连着排下去,那么,我们看到数字1,就知道它后面一定会跟着数字2;看到数字3,就知道它后面一定会跟着数字4。 为什么我们会知道?这是因为当我们很小的时候,就早已把数字的排列顺序牢牢地记住了。 想想看,当我们还没有开始学习数字的时候,会不会知道1后面紧跟着2,2后面紧跟着3?当然不会。然而,当我们学习了数字之后,这套数字排列规律就被我们牢牢地记住,再也不会忘记了。 所以,事实上,逻辑记忆是在机械记忆的基础上发展而来的。 当我们很小的时候,还没有掌握规律的时候,我们要去记任何东西都只能用机械记忆。而当我们学的东西越来越多的时候,就会逐渐掌握一些规律。 例如阿拉伯数字,我们也是通过机械记忆来记住1、2、3、4……这种排列顺序的,所以,我们才会知道1后面跟着的是2,2后面跟着的是3。 同样,我们记忆26个英文字母,也是通过死记硬背把它们背得滚瓜烂熟,然后就转化成了逻辑记忆,让我们知道a后面跟有的是b,不后面跟着的是c,诸如此类。 定桩法的最妙之处,就是把一套套已经在我们脑海中记得滚瓜烂熟的、非常有规律的东西来作为记忆的桩子,例如100个数字、26个英文字母等,这些数字或字母的排列,已经在我们的记忆中成为了一种非常有逻辑、非常有规律的东西,当我们把要记忆的材料与这套桩子挂起钩,就能够把原本并没有逻辑关系的记忆材料附加了一套逻辑关系上去。 例如下面来记下面这十个词语:空调、拖鞋、沙发、可乐、薯条、电视、足球、闹钟、电话、门铃。我们怎样才能记住这十个词语呢? 第一种方法,我们可以按顺序去读,“电视、电话、空调……”这样反复地读几遍,或写几遍,读多了、写得了,也就记住了。 这种方法叫做死记硬背,大多数学生在记忆资料、背诵课文或单词的时候,都是采用这种方法。大部分人在记忆的时候,也都是采取这种死记硬背的方法。 第二种方法,可以通过联想,把这十个词语组成一个故事:“我开着空调、穿着拖鞋,坐在沙发上,边喝可乐、边吃薯条、边看电视,电视里放的是足球比赛。正看着,闹钟突然响了起来,我正想去把它按停,这时,电话铃又想了,我只好先去接电话,还没走到电话旁,门铃又响了起来。我一时呆住了,不知道先去处理哪个好”。 通过这样一个故事,我们把这十个词语串在了一起,想个一两遍,也就记住了。 第三种方法,可以通过定桩法,用十个数字桩或地点桩等桩子,与这十个词语分别进行想象联结,想个一两遍,也很快记住了。 让我们来对这三种记忆方法进行比较。 第一种是死记硬背的方法,也是人们最常用的记忆方法。这种记忆方法,是通过不断的机械重复,把缺乏关联的信息联结起来。 例如,通过读或者写,让“空调”之后紧跟着出现“拖鞋”,通过多次的重复,就把“拖鞋”与“空调”联结在一起了,看到“空调”,就会想起它后面紧跟着的“拖鞋”。 同理,再把后面的“沙发”、“可乐”等词语一个接一个地与前面的词语联结起来,这样,这十个词语就通过多次的机械重复而串了起来。 这就像条件反射那样,通过多次的重复,把前后两个没有关联的信息联结在一起,前面的词语(刺激)一出现,就会条件反射般地想起后面的那个词语(反应)。 事实上,这种死记硬背采用的是声音记忆方法,所以是最笨、效率最低的方法。 第二种方法是串联联想法,通过想象,把这十个并不相关的词语串在了一起,成为了一个整体。 自然,这种方法的原理也是像条件反射般地在这十个词语间建立紧密的联结,想起第一个词语,就能通过想象的画面而回忆起第二个词语,然后是第三个、第四个…… 与第一种死记硬背方法不同的是,死记硬背是通过机械的重复来建立联结,而串联联想则是通过想象来建立联结。 实践的结果显示,采用鲜明、夸张的想象所建立的联结,这种灵活的图像记忆方法,其效率比通过声音记忆这种机械重复所建立的联结也高得多,记忆速度快得多,而遗忘速度则慢得多。 所以,毫无疑问,串联联想法的效率,远远高于死记硬背的效率。 第三种方法是定桩法,这种方法是在联想记忆方法的基础上,采用了一套非常有规律的钩子来钩子所要记忆的材料,使得本来毫无关联的记忆材料立即有了紧密的关联,从而快速地把这十个词组记住。 当然,在记这十个简单词组的时候,定桩法未必会比串联联想法快,但在记忆更大量信息的时候,串联联想法的记忆效率就比不上定桩法了,因为当你要连续对很多资料进行串联想像的时候,就会容易出现想像模糊、甚至遗漏等情况。 通过以上这三种记忆方法的对比,我们可以进一步了解到,记忆的本质其实就是把原来毫无关联的信息联结在一起,哪种方法能够把这些信息更快速地联结起来、并且联结得更紧密,哪种方法就是更好的记忆方法。 定桩法因为运用了一套非常有逻辑的桩子,能够大大减少机械记忆的过程,把原本毫无内在联系的内容附加了一种逻辑上去,使这个记忆过程更接近逻辑记忆,从而充分发挥了逻辑记忆的优势,因此毫无疑问是一种最好的记忆方法。 我们再来看36计的记忆,对于这36计,其实大部分人都很熟悉,但如果要全部默写下来,就很多人都办不到了,总会漏掉一部分。 然而,如果我们用数字桩来对这36计进行记忆,就基本不会漏。我们所要做的,就是把每一个数字与相应的计策进行紧密的联结,这样,一说出某个数字,就立刻能想起相应的计策。 为什么这样的记忆方法会记得很牢而且回忆的时候不会遗漏呢? 事实上,这是因为我们通过定桩法,把36计这个关联度很小的记忆材料,用36个数字这非常有规律的一套钩子把它们套住了。从1到36,有谁记不住?有谁会想得起24、26,却总也想不起25?这种情况根本不会出现。 所以,本来这36计之间相互是没有多少关联性的,但通过36个数字这套钩子一钩,就把它们融合成一个整体了。 回忆的时候,就是先按顺序回忆数字—这任何人都能毫不费劲地办到,然后从每一个数字联想出相应的计策。36个数字想一遍,这相应的36计就出来了。 相比而言,有些人把36计的每一计各取一个字组成一首诗,这确实是减少了记忆量,但仍然需要用到死记硬背的方法,其记忆效率跟定桩法是不能比的。 所以,事实上,快速记忆的原理,就是把那些原本并没有多少关联甚至毫无关联的一些记忆材料,通过把它们与相应的非常有规律的一套钩子一对一地钩在一起,就立刻使得这些记忆材料有了非常紧密的关联,也就可以毫不费劲地回忆出来了。 定桩法给了我们这种记忆的便利,它是通向逻辑记忆这种是高效记忆的桥梁,是一种最有威力的记忆法宝! 用定桩法快速牢记36计 36计前10计: 1 —— 树 —— 瞒天过海 2 —— 鸭子—围魏救赵 3 —— 耳朵—借刀杀人 4 —— 红旗—以逸待劳 5 —— 勾子—趁火打劫 6 —— 勺子—声东击西 7 —— 拐杖—无中生有 8 —— 葫芦—暗度陈仓 9 —— 猫 —— 隔岸观火 10—— 棒球—笑里藏刀 1—10这10个数字编码,我们只要稍微联想一下,很快就能记住,现在,就让我们把这10个数字编码,与36计的这前10计进行联结。 第1计,瞒天过海:看到1,我们就联想到树,然后想像一棵大树在海里漂着,我们躲在树干里面,老天爷也看不到我们,这样,我们就可以瞒着天、度过海了。 第2计,围魏救赵:看到2,我们就联想到鸭子,然后想像无数只鸭子把魏国围住,因为魏国把赵国的公主给抢走了,赵国的鸭子被激怒了,于是把魏国围住,要求交出公主。 第3计,借刀杀人:看到3,我们就联想到耳朵,然后想像一个人借了一把生锈的菜刀,想去杀另一个人,结果人没杀到,反而不小心把自己的耳朵给砍了下来。 第4计,以逸待劳:看到4,我们就联想到红旗,然后想像一群人在进行登山比赛,而你则在山顶上扛着红旗,安逸地等待着那些爬上山来的疲劳的人们。 第5计,趁火打劫:看到5,我们联想到勾子,然后想像一家珠宝店着火了,你过去趁火打劫,用一把长勾子勾了一串珠宝然后赶快逃走。 第6计,声东击西:看到6,我们联想到勺子,然后想像自己左右手各拿着一把勺子,左手的勺子上盛着一个大冬瓜,你把这个大冬瓜用力地勺起来,而右手则用勺子狠狠地敲打着一个大西瓜,这个动作叫“升冬瓜、击西瓜”(声东击西)。 第7计,无中生有:看到7,我们联想到拐杖,然后想像一个老人正拄着拐杖走路,忽然一条肥大的蜈蚣爬到他的脚边,他赶紧用拐杖往这条蜈蚣的身体中间一戳,结果肥大的蜈蚣冒出许多油来,这叫“蜈中生油”(无中生有)。 第8计,暗度陈仓:看到8,我们联想到葫芦,你想要暗中度过那个有很多敌人守卫的仓库,就想到了一个办法,藏在一个大葫芦里面,然后慢慢地滚了过去。 第9计,隔岸观火:看到9,我们联想到猫,想到这个世界上有一只最懒的咖啡猫,它正懒洋洋地坐在江边,看到对岸一处房子着火了,明明知道是自己家,也懒得去救火。 第10计,笑里藏刀:看到10,我们联想到棒球,当你在打棒球的时候看到有人向你阴阴地笑,你可就要小心了,因为他可能是笑里藏刀,准备对你使坏。 对这
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