保持性欲，维护器官注意多喝水

丛 丽 — — 人 民网 ● 饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少，尿液 内的有 害物质对前列腺及 肾脏、膀胱等的健康也很不利。 而随 着人年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的 感觉会降低，不太容 易因体 内缺水而引起强烈的感觉，再 加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺 水”状态。 人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润 必然要发生皱缩，体液(血液和尿液)浓缩，不仅容易发生 心脑血管疾病、泌尿 系统结石 ，还容易因尿液浓缩、排尿 次数减少而造成排尿沿途脏器的损害，其中最容易伤及 前列腺。 前列腺产生的前列腺液陆续排放到后尿道 内，随着 每次排尿而冲洗到体外。一般情况下，前列腺液的排放量 很小，对排尿间隔过长的男性，前列腺液长时间积聚浓缩 15 都市次性健康友摘 2007，3 在后尿道，可能对尿道造成刺激，容易诱发感染，甚至可 以在未排尿的情况下“逸出”到尿道外口，造成尿道 口发 红，个别人有尿道口肿痛等不适症状，出现“滴白”现象。 此外，饮水量减少使尿液浓缩、排尿次数减少，尿液内的 有害物质对前列腺及 肾脏、膀胱等的健康也很不利。 在没有心脏病和肾脏病的前提下，男性要养成定期 补充水分的习惯，每天饮 1500～2000毫升的开水或茶 水，从而通过尿液来充分冲洗尿道，有利于前列腺分泌物 的排 出，可保前列腺的安全。即使是有尿频症状的前列腺 疾病患者也要多饮水，为了避免睡眠后膀胱过度充盈、频 繁起夜而影响休息，可以在夜间减少饮水量，调整为白天 多饮水 — — 5191健康在线 维普资讯 http://www.cqvip.com