最有效的减肥药
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最有效的减肥药
胖妞变瘦历险记~减了五十斤!你们肯定想不到我的减肥方法是什么
先自我介绍啦。
我叫小琪,今年23232323岁,发胖原因是青春期长身体的时候吃太好料了。
身高161161161161,体重就不说了,大家自己看照片吧~~~~
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最有效的减肥药
胖妞变瘦历险记~减了五十斤!你们肯定想不到我的减肥方法是什么
先
啦。
我叫小琪,今年23232323岁,发胖原因是青春期长身体的时候吃太好料了。
身高161161161161,体重就不说了,大家自己看照片吧~~~~
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这是我胖的时候,留下的唯一一组照片了。。。大家轻拍啊!
当老爸老妈老哥都强烈
我要减肥的时候,我才意识到,
我真的要减肥了,不然男朋友都快不要我了。
可是长年习惯了不运动不节食,突然又要运动又要节食,真的
很让我吃不消,后来在亲人们的帮助下,我找到了一个超级好的方法,
不是吃减肥药哦。不用痛苦的运动和节食,也不用吃减肥药那么惨,
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我就轻轻松松慢慢的瘦下来了!
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变化太惊人了啦!!!
我瘦了足足有五十多斤哦,亲们去菜市场卖肉的地方看看,五十斤肉有多少!
好啦~~~说我的减肥方法啦~~~亲们不要急嘛。其实我的减肥方法真的很
简单,就是喝咖啡!哎~现在肯定是嘘声一片。。。就这个方法啊。亲爱的亲们,
请等我说完好吧!!!
相信很多人都听过咖啡减肥方法了,也许有的人还试过了,但效果并不明
显。我在这特别说明一下哦,咖啡,一定要黑咖啡。黑咖啡是非常健康的饮料,
热量比水果的还小。黑咖啡能有效地分解脂肪。此外,黑咖啡更有利尿作用。黑
咖啡还可以促进心血管的循环。 对女性来说,黑咖啡还有美容的作用,经常饮
用,能使你容光焕发,光彩照人。 低血压患者每天喝杯黑咖啡,可以使自己更
佳。 在高温煮咖啡的过程中,还会产生一种抗氧化的化合物,它有助于抗癌、
抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用,可以与水果和蔬菜媲美。
所以对于水肿型发胖,和脂肪型发胖的人来说,黑咖啡都是可以解决问题的!
这个时候亲们又要问了,那倒底要怎么喝呢?
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喝咖啡减肥法:
1、不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可以加少许的奶,但千万不能加糖,
因为糖会妨碍脂肪的分解。
2、热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。
3、浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量
比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。
好了,亲们又要说了。这么麻烦,还要自己煮咖啡,我又不会煮,而且我们
家也没有咖啡机,更不懂什么浅度烘焙和高温烘焙。听我说。。。听我说嘛~~~
其实现在市场上有袋装的浅底烘焙的美式黑咖啡,是速溶的,只需要开水冲
一冲,一分钟就可以喝到美味的咖啡了,而且减肥的效果那真不是盖的。我也是
觉得自己煮咖啡太麻烦,然后就买这种咖啡喝,楼主我买的是 borek这个牌子的,
叫欧麦诗闪电定点瘦,我是在淘宝网减肥药排行榜网站买的,网址是
http://www.longliqi8.com/ 。是不是不可思议?简单的喝咖啡就能减肥。其实生
活中还有很多我们不知道的事情需要我们去探讨呢。好了,再上几张照片激励激
励需要减肥的 MM们!加油哦~~~年轻的时候,总要瘦一回才对得起自己呢!
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特别鸣谢一下网站:
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