常见的贫血饮食疗法

重，称为肾性贫血。经治疗可随着 肾功能恢复，贫血可以改善。恶性 肿瘤引起贫血的主要因素是出 血、感染、骨髓转移 ；其次为营养 不良、造血功能低下或抗癌治疗 引起的骨髓抑制。此类贫血的治 疗，首先应针对肿瘤，贫血严重者 应输血。 贫血是某些癌症的早期表现 老年人如果出现不明原因的 贫血，还需要特别警惕恶性肿瘤。 一 些恶性肿瘤特别是身体隐秘部 位的肿瘤，往往容易导致贫血。有 研究发现，大约 75％的宫颈癌患 者、55％的肺癌患者、44％的大肠 癌、结肠癌患者，都有贫血症状， 贫血的程度往往都是轻度到中 度。尤其是结肠癌、胃癌等消化道 恶性肿瘤，在早期可能仅仅表现 一 矗。艇 为贫血。如果忽视了这些疾病的 诊断，只从表面上治疗贫血，不但 贫血症状无法减轻，还会延误原 发病的治疗。 癌症引起的贫血与慢性病引 起的贫血有许多相似之处。一方 面，肿瘤细胞在体内的生长会消 耗很多叶酸，导致体内叶酸缺乏； 另一方面，发生肿瘤的脏器可能 存在慢性失血，从而导致贫血。 ；中， 饮汤。 窭 一 一 塞 最近李大爷很是郁闷，本想将身 体锻炼得好一点，却没想到锻炼方法 不当导致突发心肌梗死，如果不是及 老年人晚上要谨慎参加社区活动 锻炼不但达不到健身的目的，还可能 危害老人的健康。 人体在进食后的消化过程中，全 身25％的循环血量都汇集到消化器官， 会“抢走”一部分供应于身体其他器官 的血液。 而晚饭后马上运动，循环血量又 会汇集于运动器官，消化器官中仅有 3％，在这个时候，身体各个器官就会发 生医学上讲的“盗血”现象。 若在此时运动，即使强度不大，也 会造成消化道缺血，长此以往就会引起 消化不良。如做强度较大的运动，如跳 舞、跑步等，还会引起腹痛或一些胃肠 道疾病。 专家建议。晚饭后锻炼最好在3O 分钟至 1小时之后再进行，锻炼时应该 选择运动量较小的项目，如散步、做简 单的伸展运动等，并且要控制锻炼的时 间，养成经常锻炼的习惯，每周三四次， 每次半个，J、时左右，不要心血来潮盲目 加大运动量。(张平) 27 RRJK