高血压的治疗方法

精业本草中医网 http://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.html 中医治疗高血压—降压散 高血压的治疗方法 高血压病概述： 随着人民医疗卫生保健知识的不断提高，大家对自己的健康越来越关心。有不少人也十分关 心自己的血压是否正常，是不是患有高血压?先了解一下什么是血压?所谓血压是指血液在血 管内流动，对血管壁产生的侧压力。是一种以动脉压增高为特征的疾病，用血压计在肱动脉 上测得的数值来表示，以 mmHg(毫米汞柱)或 kPa(千帕斯卡)为单位，这就是血压。平时说 的血压包含收缩压和舒张压。收缩压是指心脏在收缩时，血液对血管壁的侧压力；舒张压是 指心脏在舒张时，血管壁上的侧压力。医生血压时，如为 120／80mmHg，则 120mmHg 为收缩压，80mmHg 为舒张压。按国际单位表示"kPa"(千帕斯卡)，换算的方法：1mmHg(毫 米汞柱)＝0．133kPa(千帕斯卡)，那么 120／80mmHg 相当于 16／10.6kPa。 按照世界卫生组织(Who)建议使用的血压是：凡正常成人收缩压应小于或等于 140mmHg(18．6kPa)，舒张压小于或等于 90mmHg(12kPa)。如果成人收缩压大于或等于 160mmHg(21．3kPa)，舒张压大于或等于 95mmHg(12．6kPa)为高血压；血压值在上述两者 之间，亦即收缩压在 141-159mmHg(18．9-21．2kPa)之间，舒张压在 91-94mmHg(12．1-12． 5kPa)之间，。为临界高血压。诊断高血压时，必须多次测量血压，至少有连续两次舒张期血 压的平均值在 90mmHg(12．0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊， 但需随访观察。 高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，常引起心、脑、肾等脏器 的并发症，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有 极其重要的意义。 高血压病因及发病机制： 病因 一 遗传因素 二 环境因素 1、饮食 2、精神应激 三 其他 1、体重： 肥胖者发病率高。 2、避孕药 3、睡眠呼吸暂停低通气综合征 4、年龄：发病 率着随年龄增长而增高的趋势，40 岁以上者发病率高。 5、食盐：摄入食盐多者，高 血压发病率高，有认为食盐<2g/日，几乎不发生高血压;3-4g/日，高血压发病率 3%，4-15g/ 精业本草中医网 http://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.html 中医治疗高血压—降压散 日，发病率 33.15%，>20g/日发病率 30%。 6、遗传：大约半数高血压患者有家族史。 7、环境与职业：有噪音的工作环境，过度紧张的脑力劳动均易发生高血压，城市中的高压 发病率高于农村。 发病机制 交感神经系统活性亢进 在高血压的形成和维持过程中交感神经活性亢进起了极其重要 的作用。长期处于应激状态如从事驾驶员、飞行员、医师、会计师等职业者高血压患病率明 显增高；高血压患者经 l～2 周休息，血压大多可降低。原发性高血压患者中约 40％循环中 儿茶酚胺水平升高，肌肉交感神经冲动增强，血管对去甲肾上腺素反应性增加，心率加快。 长期的精神紧张、焦虑、压抑等所致的反复的应激状态以及对应激的反应增强，使大脑皮质 下神经中枢功能紊乱，交感神经和副交感神经之间的平衡失调，交感神经兴奋性增加，其末 梢释放儿茶酚胺增多，从而引起小动脉和静脉收缩，心输出量增加，还可改变正常的肾脏一 容量关系，使血压升高。 2、肾性水钠潴留 3、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活 4、细胞膜离子转运异常 5、胰岛素抵抗 高血压的治疗方法： 治疗和控制高血压一般有两种方法，即药物疗法和非药物疗法。在治疗过程中，主要应该采 用非药物疗法，只有病情比较严重时才采用药物疗法。在使用药物疗法时，一定要让医生查 明情况，然后再确定一种或两种药物。绝对不能自己选择降压药物。 非药物疗法： （一）合理膳食;（二）适量运动;（三）戒烟限酒;（四）心理平衡;（五）自我管理;（六） 按时就医. 一、饮食疗法：高血压患者的饮食宜忌： 1）高血压的饮食治疗是：高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食； 每日食盐量降低到 4～5 克，可使收缩压平均降低 4～6 毫米汞柱。一注意饮食清淡些,注意 补充钙和钾，可多吃些蔬菜和水果. 2）生活饮食上需要注意：①合理的膳食原则应该是在限制总热量的前提下保持营养均衡. 低盐低脂均衡饮食,均衡就是要保证三大营养素的合理比例,即碳水化合物占总能量的 60 ％～70％,蛋白质占 10％～15％,脂肪占 20％～25％.碳水化合物主要由谷类,薯类和淀粉类食 品构成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主,减少动物性脂肪.脂肪中饱和脂肪酸,单不饱 和脂肪酸和多不饱和脂肪酸之间的比例一般为 1：1：1.蛋白质中应有三分之一以上的优质蛋 白（动物蛋白和大豆蛋白）.②每日三餐规律进食,定时定量,以新鲜蔬菜,水果,五谷杂粮为主, 富含维生素,纤维素的食物,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,进食时细嚼慢 咽,可以自我进行食物的热量的估算和统计。③制定符合自己家庭情况的食谱,每日适当锻炼, 控制体重在正常范围. 二、适量运动：运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与 关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习 惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、 太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。 1、进行运动的注意事项： ① 勿过量或太强 太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。 ② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳 阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。 ③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运 动鞋等是必要的。 ④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。 ⑤ 进行运 动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后 2 小时。2、运动的禁忌 ① 生病或不舒服 精业本草中医网 http://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.html 中医治疗高血压—降压散 时应停止运动 ② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动 ③ 运动中不可立即停止，要遵守运 动程序的步骤 ④ 运动中有任何不适现象，应即停止 三、戒烟限酒 吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加 5 -20 次/分， 收缩压增加 10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经 和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压 升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。因此，无高血压的人 戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。 与吸烟相比，饮酒对身体的利弊 就存在争议。不时出现各种，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是， 大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。 四、心理平衡：高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的 诱因。 按时就医：病人在用药控制高血压时，应该按时服药并密切观察，直到将血压控制在一个正 常而平衡的状态。用药不规律，血压控制不好，会引发包括中风等一系列的并发症，对健康 是非常不利的。如果经过定期测量血压，发现血压未得到及时控制，就应该去大医院的专科 诊治。 药物疗法： 降压药物选用的原则是： 一、高血压是种慢性病，需要长期服药，所以不能完全依赖西药,否则肝肾都会伤害到，需 要长时间调养。因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病人易于掌握而使用方便的 降压药 二、根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病 情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多， 各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少，无毒副作用的中药制剂，方便安全易于 高血压病人接受。专科医师介绍，降压药物种类的选择，由病程长短、病情轻重、心血管状 态、有无并发症及其他疾病来决定。当然，还要根据用药的反应、副作用等情况，来调整或 更换药物。而且高血压不同于其他病症，于身体各个器官都有密切联系，一旦服药出现差错， 便会殃及身体其它器官，严重的话甚至有生命危险，所以选择一种简便易于使用且无毒副用 的药物尤为重要。 精业本草中医网 http://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.htmlhttp://www.jingyebencao.com/product-979.html 中医治疗高血压—降压散 1）高血压治疗办法非常的多，西药治标不治本，建议用中药综合调理，关于高血压的治疗， 中医的优势就在于可免除西药激素对肝脏的危害，标本兼治，从根本上解决问。 2）降压西药的降压原理： 所谓的降压药，只是通过药物刺激而不惜破坏人体自身规律达到降压的目的！ 常规的降压 药只能在血药浓度有效的时间内暂时性地改善血压环境，而这种改变是强制性的，通过神经 刺激打破正常的生理规律。 3）中药治疗高血压： 中医学认为，高血压病的病理机制主要是由于肝、肾、心、脾功能失调，引起体内阴阳、气 血失衡所致。其中以肝、肾两个脏器阴阳失衡尤为多见。中医治疗高血压特效药--完全针对 高血压之病因病理，从根本上通过“引血下行”及“养肾调肝”来帮助患者恢复机体元气、 调养脏腑功能，从而解除高血压致病之根源。中医治疗高血压优势就在于可以免除高血压病 人长期吃药的痛苦和西药激素对身体的危害，标本兼治，从根本上解决问题 临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且 效果较好。下面介绍几个方子，患者可到药店按比例抓取，自备使用。若觉不便， 可购买成品降压散降压散降压散降压散以备泡脚使用。 1.吴茱萸 30克，刺蒺藜 30 克，夏枯草、茺蔚子各 15 克。上药水煎后去渣取汁 200 毫升， 以 1：10比例对入温水中，每日早晚 2 次泡脚，每次 30分钟，连续 1～2 周。可滋阴柔肝，平 肝降逆。 2.夏枯草 30克，钩藤、菊花各 20 克，桑叶 15克。将上药水煎取汁足浴，每日 1～2 次，每 次 10～15分钟，每日 1 剂。可平肝潜阳，清热安神。 3.罗布麻叶、牡蛎各 15克，议莶草、夜交藤、吴茱萸各 10克。上药水煎取汁如上法足浴。 可镇肝熄风，滋阴潜阳，补脑安神。 4.地肤子、蒲公英各 500克，硫黄、雄黄各 50克。上药加水浸泡 10～15 分钟后水煎取汁， 对入温水中足浴，每日 1～2 次，每日 1 剂。可引热下行。 5.白矾 100 克。将白矾研为细末，置于沸水中溶化，候温足浴，每次 30～60 分钟，每日 3 次(使用时须再加温)，每日 1 剂。可清热化痰。 6.桑叶、桑枝各 50克，芹菜 100克。将上列药物加水煎煮，取汁约半脸盆，临睡前趁温足 浴，浸至水冷为止，每日 1 次，每天 1 剂。可清热平肝。 7.桑叶、竹叶、当归、菊花、益母草各 100克。将上药水煎 2 次，取汁去渣，放入浴盆中， 倒入温水适量足浴，每日 1 次，每次 1 剂。可清热通淋。 4）纯中药制剂“降压散降压散降压散降压散”具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，而其足浴用药之法亦 为传统中医养生之精华，将治疗与养生相结合，正合高血压疾病阴阳失衡、气血失调之病机 特点。降压散使用方法简便易行，纯天然中药制剂，足浴疗法。既降压又可以达到保