剖腹产的母亲更要大补气血

剖腹产的母亲更要大补气血 剖腹产的母亲更要大补气血 对每一个孕妇来说，阴道分娩都是为胎儿出生所选择的最佳途径。能够顺利、自然分娩，说明母婴身体状况都不错，所以顺产产妇身体恢复快，而且乳汁多数充足，婴儿生长发育良好。而剖腹产是医生根据母婴的情况，在不能正常分娩时，为了确保母婴的安全而采取的手术分娩方式，是一个“病例”过程。这类不能正常分娩的产妇，多数因为身体虚弱，再加上开腹手术的影响，剖腹产后恢复得慢，容易造成乳汁分泌不足，所以剖腹产后的母亲及婴儿要注意及时调补。 一、     剖腹产给母亲造成的伤害 一般情况下，若是家里有人住院动手术，哪怕只是一个割阑尾这样的小手术，患者都会受到家人很好的照顾，还可以好好地休息一段时间。而剖腹产这么大一个手术，木请术后不等麻药退去，就要开始给宝宝喂奶，而且现在是母婴同室，频繁哭闹的孩子让母亲得不到很好的休息。出院回家后，喂奶、照看宝宝的重任大多也是落在母亲身上，所以许多产妇在孩子还没满月时，身体就出现了各种不适症状，如腰酸腿痛、头晕、记忆力减退、睡眠不好等，有的还会得上产后抑郁症，这都浴剖腹产后的身体虚弱、没能得到及时调养有关。 现在的剖腹产手术多数选择横切口，一刀下去，在腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会受到损伤，相应脏腑的功能也会受到不同程度的影响，好多人一年后仍感觉刀口处的皮肤发麻，这是因为腹部局部的血脉运行不畅。仍未完全疏通。 当年我生儿子时，由于已是高龄产妇，不能顺产，迫不得已采用了剖腹产。我强烈要求医生竖切口，可医生宣传了一大堆横切口的好处，坚持用了横切口，结果我手上的生命线在生孩子的半年后完全断开了，后来通过调理，才在断开的生命线旁边又长出了两条线，将断处包裹成一个岛纹，直到3年后生命线才重新连上。想想就觉得可怕，一刀下去，生命线都会断开，如果你没有对身体进行及时的补充、修复、调理，那你的生命就会因为这一刀而减寿不少。据我观察，只要是采取竖切口的，虽然腹部的疤痕难看一些，但身体的恢复较快，而采用横切口的产妇普遍恢复慢、体质差、患病率高。 手纹能显示身体的状况，而且只要身体内部发生变化，掌纹也会随之改变。现在有很多关于掌纹的介绍，我想，只要我们的身体发生变化，我们的命运就会发生变化，而身体是可以通过我们自己的调理和保养而发生改变的，那命运不也是可以自己掌握了吗？看来，任何事情都不是不可以改变的。 二、     剖腹产给婴儿造成的伤害 剖腹产的母亲一般体质差，很多奶水不足，婴儿多以混合人工喂养为主，这类孩子比单纯母乳喂养的孩子难带，更容易造成母亲的疲劳。 另外，剖腹产使产妇的身体受到重创，造成气血两亏，血的质量明显下降，如不及时补充营养、注意休息，吃母乳的孩子也必然会出现气虚的症状，如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫力低、易生病等。 所以，胎儿的出生应尽量顺其自然，不要轻易采用剖腹产。由于难产必须做剖腹产的产妇，在术后应格外注意调理身体，饮食上更要增加补气血、补肾的食物，争取尽早恢复健康，为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝能够正常生长发育。在以后的文章中，将介绍一些食疗方法供剖腹产的产妇食用。 产后多汗，补肾、补血好得快 很多产妇都有这样的体会，生过孩子后自己整日出汗不止，夜间睡眠和早晨初醒时更加明显，经常是头发、衣裤、被褥都被汗浸湿。一般来说，产后一周内出汗最多，以后渐渐减少，两周后就会明显减少或恢复正常了，这是产后一种正常的生理现象。 如果两周后仍然是动不动大汗淋漓，夜间出汗明显，就是身体虚弱的现了，产妇一定要及时地补肾、补血，气血补足后，虚汗自然就消失了。补气、补血的方法有很多，在这里给您介绍几种简单易行的： 1.    吃自制的固元膏。产后就可以吃，每天两次，一次一勺，止虚汗的效果非常明显。有的产妇后一直大汗不止，吃固元膏两天后，汗就明显地减少，一周后，睡眠时就不出汗了，人也觉得干爽、轻松了。固元膏若是和红糖一起吃，效果更好，一勺固元膏，一勺红糖，用开水冲泡后，每天喝两次。 2.    每周吃2-3次基围虾或对虾，一次半斤左右，白灼或炒都可以，在补肾、固肾的同时，还有很明显的止虚汗效果。 3.    每天用桶泡脚，一定要泡到全身微微出汗。泡脚时你会发现，动不动就出汗的你，泡脚时却不容易出汗，这说明你体内的寒气重，所以每次泡脚时一定要不断添加热水，泡到微微出汗就行，不需要出大汗。泡脚出汗，一是可以通过毛孔排寒气，二是可以促进血液循环，子宫的血液循环加快，有利于子宫的复原，也能减少妇科病的发生，使产后虚弱的身体加快恢复。如果能每周两次在泡脚的水中加入艾叶，效果就更好了。等孩子满月后，每周加一次艾叶泡脚就可以了，用多了反而泻气。 产后心情不好、抑郁怎么办 我曾经治疗过多位抑郁症患者，小到十几岁，大到五六岁，都很快好转或痊愈了，当时其中一些严重的，随时都有自杀的倾向。我治疗的方法就是通过食疗补足血液，多吃易于消化、高能量的食物，如大量地吃海虾，多吃牛肉、鳝鱼，?span href="tag.php?name=%BB%B3%D4%D0" onclick="tagshow(event)" class="t_tag">怀孕浩穆懿贰⑸介５羲泻沟氖澄锛八⑶矣?0根清艾条熏全身的方法，快速祛除身体内的寒湿，并疏通经络，可以说对每个病人效果都非常显著。多在10天左右，病人的情绪逐渐地放松，开朗起来，以后只要长年坚持注意不吃寒凉泻气的食物，多吃性平、性温的食物，少做脚部及腿部的按摩，病人都能从抑郁的状态中走出来，而且不再复发。 一位女士因为生活中的严重变故，长期失眠，心情极度抑郁，到处治疗不见效果。当我第一次见到她时，她那睁得很大、直勾勾的眼神露出的是惊恐，她坐下来时双手握拳抱在胸前，全身都很紧张。可经过我3个小时的全力调理后，病人紧张的双手放松了，眼神自然祥和了，眼睛也能随时转动，不再死死地盯着一个方向了。 每一个抑郁症、强迫症的患者所表现出的常人不能理解的举动，都不是他们想不开、小心眼、爱钻牛角尖造成的，而是他们的身体虚弱、气血两亏，身体内寒湿重造成经络的淤堵而引发的。只有从根本上改变他们身体内的状况，祛除身体内的寒湿，让充足的血液滋润他们的身体，内部各脏器功能自然运转正常，而精神也会变得祥和、宁静，思维也会随着变化，这种由内往外的变化不是西药的药物、也不是心理疗法能达到的。 现在由于人们吃反季节的蔬菜、水果较多，又贪吃冷饮，运动又少，这很容易使人们身体内普遍寒湿重，经络不通，身体素质全面下降。而孕育孩子的过程要消耗母亲很多的血液，俗话说“一个孩子三桶血”,孩子在母亲的腹中是完全依靠母亲的血液喂养大的，整个孕期就是一个耗血的过程；生孩子的过程中又会流不少的血，又是一个耗血的过程；乳汁同样是母亲的血液，这也是一个耗血的过程。所以在孕育孩子的过程中，母亲的身体付出了太多的血液，只有加强营养、注重营养，多吃高质量的补血食物，才能及时补足血液，才能保母子的健康。 现在的产妇患抑郁症的比例越来越高，这就是人们不懂及时补血的重要性，极易造成产妇身体内各脏器的供血不足、功能下降、体质虚弱，再加上她们体内寒湿重，又会浑身这疼那痛，直接影响了睡眠质量。睡眠质量不能保证，很多人的精神、情绪就会变坏，就是正常人几个晚上没有好好睡觉，思维都会出现混乱，更何况是身体在经历了重创、极度虚弱的产妇，睡觉不能得到保证，睡眠质量极差，某些产妇的精神就易出现混乱以至崩溃。   所以只要是在孕期食疗运用好的，不挑食，能吃能睡的孕妇，也很少在产后患上抑郁症。如果产后能及时补上高热量的补血、补肾的食物，不吃寒凉的食物，身体能很快恢复，也不会发生产后抑郁。如果发现产妇的情绪出现变化，或身体出现变化时，如睡眠不好，人总感到疲倦、无力，而且容易头痛、腰痛乃至全身痛，情绪低落、容易流泪，无心装扮，胃口变差，饭量逐渐减少，甚至最后连照看婴儿的热情都没了，这时家人就要赶紧进行调理了。按照中介绍的产妇的食疗方法去吃，停掉一切寒凉的食物、水果，慢慢就会发现，随着身体内血液的充足，产妇体能渐渐恢复，睡眠质量慢慢提高了。而随着产妇气血的补足，母亲的乳汁质量也大大提高，小宝宝吃了母亲高质量的奶后，最明显的反应就是睡眠好，睡眠时间长，这样反过来又给母亲减少了压力、增加了休息时间。这种良性循环一旦建立，只要长期保持，母子二人都会身体健康并且心情放松、愉快。 孕产妇以鸡蛋、肉类、红糖水来代替补气补血药品，是非常错误的！     能补来营养，却补不来健康。     首先，让我们一起来看一下，孕产妇真正需求的是什么？     怀孕、分娩、产后，母体经历连续的生理变化，存在两方面的需求：一是微量元素、叶酸、氨基酸的大量聩乏；二是对气血的需求大增。孕产妇气血损耗过度，元气大伤。气血虚弱不利于胎儿的成长发育，严重者导致难产、产妇休克，且不利于产后恢复。     研究表明：产妇血虚与血瘀并存。瘀血残留在子宫内，形成恶露。“瘀血不祛，新血不生”。如果长期得不到清除，定成为各种妇科疾病的重大“隐患”。 孕产妇盲目的补充大鱼大肉及各种“营养品”，喝大量的红糖水，使得胆固醇、糖等不良物质大量进入人体，影响产妇对微量元素的吸收，并导致日后患肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病等机率大增。     千年红韵阿胶补血口服液含有大量的胶原蛋白、叶酸、18种人体必需氨基酸和铜、铁、锌、硒、钙等27种微量元素，无任何有害成份，吸收充分，完全到位满足孕产妇的生理需要！此外，千年红韵阿胶补血口服液气血双补，有效治疗各种失血性贫血，并针对产妇血瘀的生理特点，活血与补血互补，祛除子宫瘀血，提高骨髓造血机能，促进新鲜血液再生。     千年红韵阿胶口服液对孕产妇爱护有加、精心照顾！方方面面，专业周到！ 产乳期补充营养注意的原因,关于 产乳期补充营养注意的相关知识。 产妇分娩后，身体及生殖器官恢复到妊娠以前的状态或水平，称为复旧或复原过程，在医学上称之为产褥期；民间通常叫做“坐月子”。我国的产假已由２０世纪８０年代以前的５６日延长到现在的半年，增加了１２４日，充分体现党和国家对母子两代人的安全健康和生长发育的关怀。但就医学生理而言，产妇身体恢复到受孕以前的状态或水平，所需要的时间，恢复的程度，因人而异。产妇完全康复的时间一般需要６～８周。 由于妊娠和分娩时引起的创伤和出血，以及产程中的收缩和子宫用力，使产妇消耗了很大的体力和能量，身体变得异常虚弱，机体抵抗力、免疫力也明显下降。为了使产妇尽快康复到孕前状态或水平，应尽快、及时而均衡地补充足够的高质量营养。产妇不仅仅是自身恢复健康，还担负着为新生儿哺乳的重任，产妇营养的好坏，对新生儿的发育和健康直接相关。故对产褥期营养补充应高度重视。特建议如下： １．蛋白质 产妇每日大约需要蛋白质８０克，以上才能保证需要。含蛋白质多的食品有牛奶、羊奶、鸡肉、瘦猪（羊、牛）肉、瘦禽肉、黄豆及其制品。如有条件，哺乳妇每日可喝５００克左右的牛奶或羊奶。 ２．热量 产妇每日大约需要１１２９６.８～１１７２５.２千焦（２７００～２８００千卡）或更多的热量。能够较大地增加热量的食品是后述的“月子汤”药膳，如各种鲜鸡汤、猪蹄汤、炖鸭、骨头汤、肉汤及海鲜食谱等。 ３．补气血 产妇一般在分娩后都有相当程度的气血亏损，表现为无力、头晕、目眩、面色苍白、唇淡、心慌气短。产后５日，可适当用当归、黄芪、党参（人参）、地黄炖全鸡、全鸭、全鸽、鹌鹑等，同内脏食用，食用时可加红糖（白糖、冰糖）。也可选用龟、鳖药膳或棒骨药膳等气血双补的“月子汤”。连服数日，效果很好。 ４．催奶 本书中所论述的数十种催乳下乳汤，民间家常鸡汤、鱼汤、鲫鱼汤，炖猪蹄、羊蹄汤、羊肝、牛肝等食品，花生米、大豆、酵母、果仁等，这些食品既含有大量的蛋白质、铁、维生素类及磷、钙，锌等矿物质（微量元素），又能起到催乳、增乳的作用。 ５．合理膳食，均衡营养 主食如各种谷类及薯类等根茎制品，既要注意富含营养，又要容易消化吸收，除了生冷及辛辣食品外，没有特殊忌口。品种要丰富，花样要多，饭菜要细软，注意不要太油腻，要多吃一些蔬菜，尤其是纤维多的蔬菜。喂奶的产妇要注意多吃汤汁膳食，如鸡汤、排骨汤、鱼汤及书中介绍的有关食谱和药膳，对催奶下乳很有效。另外，哺乳妇女还应注意不要饮用麦乳精，麦乳精会使乳汁减少，不利于新生儿的喂养。 ６．其他 孕期患有贫血的产妇，分娩后贫血往往会加重，因此，产后要注意补充气血和多吃一些含铁较多的食物，必要时还可服用一些补血药品，如阿胶制剂、血宝、四物合剂等。若不注意补血和调养，会使产妇过早地衰老。孕期患有妊娠综合征的产妇，产后要注意食盐摄入量，低盐饮食有利于使血压尽快恢复到正常水平。有便秘的产妇，应增加新鲜蔬菜、水果、豆芽等饮食，如棒骨豆芽汤、猪蹄萝卜汤等。每日清晨喝一杯淡盐水或热牛奶对便秘也有效。 有发胖趋势的产妇，应控制糖果、糖类食品和含脂肪多的油腻食物摄入量。 剖腹产产妇必看的饮食调理 剖腹产的切口，现在多采取横切口。这样的话，腹部纵向运行的任脉、足少阴肾经、足阳明胃经、足太阴脾经、足厥阴肝经都会因此受到损伤，相应腑脏的功能也会受到不同程度的影响，多数人一年后刀口处的皮肤仍感麻木，这说明局部的血脉仍然运行不畅。 　　乳汁是母亲血液的一部分，乳房发育正常的情况下，只要母亲气血充足，乳汁的分泌也就充足。而剖腹产手术中的失血容易造成产妇气血两亏，从而导致产妇乳汁分泌减少或缺乳，使婴儿多以混合喂养或人工喂养为主，这类婴儿比单纯母乳喂养的婴儿难带，所以更易造成母亲的疲劳。 　　通过阴道分娩的胎儿，头部、身体由于宫缩受到挤压、摩擦，使他们身体、心理的发育得到最后一次强化，实现了人生第一次自我适应。因此，他们的外界适应能力强，生命体征稳定，心理发育良好。而剖腹产的婴儿由于缺乏产程的影响与训练，外界适应能力不强，心理发育也不如阴道分娩的胎儿，且易出现新生儿呼吸窘迫综合征或剖腹产儿综合征，往往需要得到更多的照顾与训练。除了上述原因外，还有一点非常重要：剖腹产使产妇的身体受到重创，造成气血两亏，如不及时补充营养、注意休息，这时吃母乳的婴儿也会出现气虚的症状，如易惊、多汗、胃口不好、便秘、免疫能力差等。 　　所以，胎儿的出生应尽量顺其自然，绝不要轻易要求剖腹产。而由于难产必须做剖腹产的产妇，在术后应注意休息，在饮食上多食用一些补气血、补肾的食物，尽早恢复健康，同时也为宝宝提供优质的乳汁，确保宝宝正常地生长发育。下面介绍一些食疗方，剖腹产及顺产的产妇都可食用。 　　剖腹产产妇必看的食疗方： 　　1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。 　　2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6粒，桂圆4～6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。 　　3、取鳝鱼1斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8片、葱2～3根、蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。 　　另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、薏苡仁、绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、螺蛳、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、蕹菜、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。 　　剖腹产手术的刀口，每天最好用理疗仪器治疗1～2次。或者在伤口愈合后，每天用热水袋热敷刀口处两次，最好坚持1～2月或更长的时间，这样能促进血液循环，利于经络的疏通，同时也可以预防妇科的疾病。