生活方式与健康论文：大学生体育生活方式及心理健康状况与健康促进对策研究

2010年 6月（中） 123 大学生体育生活方式及心理健康状况 与健康促进对策研究 李玉宝[1] 刘振杰[2] （[1]河北廊坊师范学院体育学院 河北·廊坊 065000； [2]廊坊市第一中学 河北·廊坊 065000） 摘 要 探讨大学生体育生活方式与心理健康的关系， 为开展大学生心理咨询和心理健康教育提供参考。运 用问卷调查、数理统计等方法，根据大学生体育生活方 式的主要特征，制定问卷调查，采用心理健康临床症 状自评量表SCL—90测试，对河北省 1360名大学生进 行调查。良好的体育生活方式对大学生的心理健康有 着重要影响，建立良好体育生活方式是促进大学生心理 健康的有效途径。 关键词 体育生活方式 心理健康 大学生 中图分类号：G807 文献标识码：A 大学生是未来社会建设的主力军，然而具有不同程度心 理障碍和潜在心理疾病问题的大学生人数呈上升的趋势。为 了让大学生意识到体育生活方式是提高身心健康水平，关系 到生活质量的重要因素，我们拟通过对河北普通高校大学生 体育生活方式和心理健康的调查，分析体育生活方式和心理 健康的现状与问题，找出其相关关系，从而提出改善心理健康 的方法及对策。本研究在对大学生体育生活方式进行基 础上，将根据健康促进的“AAA”模式，即评估、分析、行动模 式，制定针对大学生的健康促进策略，旨在有效改善大学生的 体质健康状况，并为培养高素质人才服务。 1研究对象与方法 1.1对象 以河北 10所普通高校非体育专业大学生为调查对象。共 发放问卷 1360份，回收有效问卷 1250份，其中男生 410名， 女生 320名，年龄 19~23岁。 1.2方法 1.2.1量具 （1）心理健康：采用症状自评量表（SCL—90）评定“最近一 个星期”的心理健康状况。量表共 90个条目，包括：躯体化、 强迫症状、人际关系敏感、抑郁、恐怖、精神病性和其他 10个 因子。按症状的程度分为 0~4 分的五级评分。按因子分≥2 分（即中等严重度）判定存在心理问题。 （2）体育生活方式：参照国内学者苗大培对体育生活方式 概念及范畴结构的描述，结合体育生活方式的四个主要特 征：①体育活动有明确目的；②选择确定的体育项目；③达到 我国体育人口的基本，即时间、频率、强度分别达到每次 30ｍｉｎ以上，每周 3次以上，中等强度；④对活动评价良好。 自制调查问卷。 问卷可靠性检验通过对 40名（男 23名、女 17名）大学生 进行小样本测试，两周以后进行复测，可靠系数达 0.83以上。 本次调查 SCL—90量表 10个因子得分的内部一致性系数在 0.687~0.785之间。 1.2.2调查方法 采用分层、等比、随机抽样方法。 1.2.3 统计分析 将有效问卷输入计算机，运用SPSS11.5软件进行统计分析。 2结果与分析 2.1不同性别大学生体育生活方式主要特征的调查结果 本研究依据体育参与者的体育行为模型，对大学生的体育 生活方式主要特征相关指标进行了调查。主要包括运动参与、 活动目的、活动项目、活动评价、周活动次数、次活动时间和活 动强度 7个方面。在对活动目的和活动项目 2个指标进行归 类赋值基础上，对不同性别大学生的体育生活方式主要特征进 行了比较，结果显示，不同性别大学生在运动参与、周活动次 数、次活动时间和活动强度 4类指标差异具有统计学意义。 依据体育生活方式 4个主要特征指标的评价标准，运用 SPSS11.5统计软件，将调查对象按性别分为具有良好体育生 活方式和不具有良好体育生活方式的两组。结果显示，男生具 有良好体育生活方式的 429人，女生具有良好体育生活方式的 76人。不同性别大学生具有良好体育生活方式的人数差异具 有统计学意义（X 2＝ 52.786，P<0.01）。为便于描述，以下将具 有良好体育生活方式人群称为 A组，其余人群称为 B组。 表 1 大学生体育生活方式主要特征统计结果(×10-2) 2.2大学生心理健康状况的调查结果 针对大学生症状自评量表 (SCL-90)，如果某人有一项因 子≥2分，则表明有中度不良心理反应，即其有心理健康问题， 其中不排除有某人同时具有 2项或多项因子≥2分。统计结 果显示：A组中有心理健康问题的大学生有 15人，占 2.91%； B组中有心理健康问题的学生有 156人，占 21.23%。A、B两 组有心理健康问题的学生人数之间的差异具有统计学意义（X 2＝ 48.851，P<0.01）。表明具有良好体育生活方式的大学生 的心理健康明显占优势。 （下转第 129页） 社会科学学科研究 体育学研究 2010年 6月（中） 129 世界的诗化，期望生活为童心、温情、谅解、默契所贯穿。在这 种情况下，顾城意志和情感常表现了自发的卢梭式“返归自然” 的强烈趋向。他向往“自然的洁净色彩”，而大自然，既为他所 要建造的理想世界提供蓝图，也是构筑这一诗的世界的主要材 料。而实际上，他对诗的感觉，他的感知能力，他对心灵，对精 神空间的关怀，是在乡村，在大自然的环绕下“塑造成型”的。 凭着他对自然界声音、气味、色彩的敏感，他相信自然界能唤起 他新鲜美妙的感觉，并给予他无穷尽的启示。他向往着与大自 然的无间的融合，在诗中传达这种体验，并且不断地重现和发 展。他喜欢洛尔迦的“纯净”的审美境界，也倾慕艾略特的“直 接到达了本体”的能力。他接受了这二人的诗歌的薰陶和影 响，崇尚自然哲学的诗境，将“自然”视为上帝，且加以自己独特 的解释：“自’是本体，‘然’是哲学态度。”他的自然哲学是本体 论，是同一的“超越有无之上的⋯⋯最初最终的和谐。” 顾城诗中所创造的理想世界自然十分遥远和渺茫，它体 现了困惑之中的现代人对生命价值探询的努力。作为诗的创 作，与他的闪耀着雨滴的主题并存的，是另一方面的主题，现 实人生的实实在在的主题：生命的终极——死亡。这一死亡 情结类似同时代的“朦胧诗”诗人骆一禾、戈麦、蝌蚪以及后“朦 胧”时代的海子等人，他们也全都在现实世界里选择了自杀。 在诗中，在生活中，顾城都偏执地和现实世界保持距离， 实行“自我放逐”，拒绝“现实”的“入侵”，以隐居来逃避现实世 界的“污染”，以诗来表达与现实世界的尖锐对抗。隐居生活 本来就是一种面临困境的表征，因此，在他后期，现实生活和 诗的冲突更加尖锐，孩童式的诗意的维持也越发困难。他的 诗，呈现出了为维护其确立的“姿态”，而变得越来越不自然， 悲剧的征象已经表露，当情爱与理想遭到践踏和蹂躏之后，他 明白自己终不过是生活在自造的幻梦里，幻梦醒来，他更痛恨 现实社会，并且迫使自己由人及我地深刻自己存在的意 义，结果是更坚定了自己不苟且、不妥协的信念，死亡成为他 继续前进的另一方式。用这一选择，他肯定着自己想肯定的， 也批判着自己想批判的。“即使整个世界都把你欺骗／死亡 总还是忠实的伴侣。”(《火葬》)他如是说，死亡之悲剧虽不可避 免，但他的死却超越了悲剧本身。 顾城的悲剧留给我们的不只是一个孤立的现象，关于顾 城之死，有的人从社会意义、诗学意义、哲学意义等方向来探 讨，另一些人则从法律、道德上对诗人的人格进行谴责和批判。 然而我以为，将顾城的死与诸多“朦胧”诗人的厌世自杀联系 起来，与他们的生存时代、童年遭遇联系起来，更加有利于我 们对人类精神困境的探讨。 参考文献 [1] [英]虹影,赵毅衡编．墓床——顾城．谢烨海外代表作品集[Ｍ].北京：作家出 版社,1993. [2] 顾城,雷米.英儿[Ｍ].北京:作家出版社,1993. [3] 顾城.顾城的诗[Ｍ].北京:人民文学出版社,2006. [4] 舒婷.忆顾城[J].北京文学选刊版创刊号,2002(12). （上接第 123页） 2.3不同组别男大学生因子分、总分比较结果 本研究结果显示，男大学生SCL—90各因子分，A组与青 年组常模比较，强迫症状 1项因子得分高于青年组常模外，其 它因子得分均较青年组常模低。B组与青年组常模比较，除 强迫症状和人际关系 2项因子得分较低外，其它各因子得分 均高于青年组常模。不同组别男生主要在躯体化、人际关系、 抑郁、焦虑、敌对 5个因子和总分上差异具有统计学意义（P < 0.05～ 0.01）。A组大学生强迫症状因子得分较高，可能与体 育在发展人的体能、强壮人的体格的同时又培养了顽强拼搏 的精神以及养成粗野性情有关。 表 2 不同组别男大学生各因子分、总分比较结果（±s） 注：* *表明差异在 0.01水平上达到显著；*表明差异在 0.05水平上达到显著。 2.4不同组别女大学生因子分、总分比较结果 本研究显示，女大学生SCL—90各因子分，A组与青年组 常模比较，各因子得分均低于青年组常模。B组与青年组常模 比较，除强迫症状 1项因子得分较低外，其它各因子得分均高 于青年组常模。不同组别女大学生主要在人际关系、抑郁、焦 虑、恐怖 4个因子和总分上差异具有统计学意义（P < 0.05～ 0.01）。其原因是体育锻炼可以作为一种发泄口，将各种不安、 焦虑等情况发泄出去，从而使心理得到平衡，增进心理健康。 3 结论 （1）不同性别大学生体育生活方式主要特征的调查结果表 明，不同性别大学生在运动参与、周活动次数、次活动时间和活 动强度 4类指标差异具有统计学意义。男生具有良好体育生 活方式的人数明显多于女生，且差异具有统计学意义。（2）男 大学生 SCL—90测试心理健康状况因子得分均值，A组与 B 组比较，A组各因子得分相对较低，其中主要在躯体化、人际关 系、抑郁、焦虑、敌对 5个因子和总分上差异具有统计学意义。 （3）女大学生 SCL—90测试心理健康状况因子得分均值，A组 与 B组比较，B组各因子得分相对较高，主要在人际关系、抑 郁、焦虑、恐怖 4个因子和总分上差异具有统计学意义。根据 健康促进的三“AAA”模式，健康促进的行为促进技术对分析 与解决大学生体育生活方式问题是有效的和可靠的；应当引起 高校相关部门的重视。培养大学生体育意识，建立科学的体育 生活方式，鼓励更多的学生参加日常的体育锻炼。 课题项目：2010年廊坊市哲学社会科学研究课题，课题 编号：2010030 参考文献 [1] 陶勇,代春玲.大学生体育生活方式与身心健康关系的研究.武汉体育学院 学报,2004.6. [2] 汪向东,王希林,马弘.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志社,1999. [3] 张勇,孙高峰.体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究.北京体育大 学学报,2006.1. 社会科学学科研究 文学研究