关于乒乓球的论文乒乓球的论文：乒乓球女子运动员技术男性化的探讨

51 2010年第12期 1 女子乒乓球运动员技术男性化的概念及内涵 2 女子乒乓球运动员技术男性化构成要素分析 （1）女子乒乓球运动员技术男性化的概念。目前对女子技术男 性化概念的界定上海没有一个统一的认识。有很多教练员和研究人员 从不同的角度提出了各自的看法和观点，如有强调球员的意识方面的 男性化，有的侧重技术上的男性化，有的认为力量大、旋转强就是男 性化等等。实际上，我们讨论的女子技术化石一中战略思想，是一个 整体的概念，并不是单纯的强调某一个方面的男性化。从当前世界乒 乓球运动发展的趋势看，男子乒乓球的技术全方位领先女子，特别是 在体能、心理和前三板技术、相持能力、特长技术和步法等方面，男 子均强于女子。正是基于当今男子乒乓球运动发展上的整体优势和我 国女子乒乓球运动发展的现状，使得女子技术男性化这一命题具有科 学明确的含义。因此，从乒乓球运动发展的形式来看，女子乒乓球运 动员技术男性化是指顺应男子乒乓球技术发展趋势，充分掌握优秀男 子运动员积极主动地意识、思想方法以及先进技术和特长技术，并全 方位渗透到女子乒乓球技术的发展中，使女子运动员从动作难度、质 量、技战术到思想方法、心理、身体素质、场上作风启示、现力等 都具备男性化的特征和风貌。 （2）女子乒乓球运动员技术男性化的内涵。前国家队主教练蔡 振华在2002年全国乒乓球工作会议上谈到女子技术男性化，主要指主 动意识变化及应变全面综合分析处理事件的能力，其中包含悟性、胆 量、意志等诸品质要素，要建立积极正确的思想方法，摆正主管和客 观、训练和比赛、技术和战术、实力和变化、保险与冒险等诸多方面 的关系，克服女子的狭隘、简单、偏激、保守、固执的通病。应该说 这对女子技术男性化的内涵做了比较深刻的说明。乒乓球女子技术男 性化不是一个首相的概念和命题，而是一个具有十分丰富内涵，特别 是经过训练可以为女子运动员所掌握，并在实践中取得明显成效的指 标体系，其具体表现为依托心理、体能等要素的男性化内容和特征的 技战术：一是稳定的心理素质、积极主动地意识。如马琳、王励勤等 一批优秀男子选手都内含一股不服输的韧劲。在强大的压力下，动作 放得开，临场表现出了无往而不胜的心理控制能力和“唯我独尊”的 良好竞争意识，以及勇往直前的顽强拼搏精神。二是充沛的体力、良 好的身体素质。如男子运动员有超群的力量、爆发力好，比赛中完成 动作矫健有力。而女子运动员在比赛中具备了相持球的能力，正反手 的进攻也达到一定的水平，但是因为速度、力量上的欠缺，关键就是 身体的素质，使击球的质量受到很大的影响。但是打法先进、技战术 运用合理。女子运动员在强化自己个性化打法的基础上，能充分合理 地运用优秀男子运动员的高级技术、先进技术和尖端技术，如前三 板、反拉等技术精细娴熟、准确到位。四是灵活的步伐，快速移动的 能力。优秀男子运动员在步伐上更加灵活，而女子运动员在意识上的 差异对其具备更高的要求，才能做到更好的防守和及时的进攻。五是 明显的特长技术。优秀男子运动员都具备自己特色技术，并能在比赛 中积极应用。 女子乒乓球运动员技术男性化具体表现为依托心理、体能等要素 的男性化内容和特征的技战术，所以男性化的技战术及其依托的体能 特征，心理特征都是女子乒乓球运动员技术男性化的构成要素。 （1）女子技术男性化的体能特征。从目前乒乓球运动员的情况 来看，优秀男子运动员具备高超的控制球能力和良好的身体灵活性， 急求的力量大和速度快；女子运动员在灵敏性、下肢爆发力和耐力方 面并没有明显的差异，主要原因是从1997年开始，中国乒协在每年优 秀运动员调赛中测试3000M跑，这使各队普遍重视运动员的长跑训 练，使绝大多数队员的慈祥素质得到了提高。长期以来，无论是国家 队还是省队，或者是体校，都偏重女子技术训练，而忽视女子体能训 练，有些教练甚至错误地认为已经长时间联系了技术训练，体能消耗 的差不多了，就不能再训练了，这种观点是绝对错误的。不管是教练 员还是运动员都要有“体能是提高技术的一个保障”的意识，否则技 术水平也不能提高很快。目前乒乓球运动发展到了一个全新的高度， 特别是中国女子选手在技术上的进步已经不是很容易，但是体能上还 有更大的发展空间。从我国国家女队来看，代表中国女队最高水平的 张怡宁、郭跃等人的体能方面也存在一些不足，张怡宁的实力强、防 守好，发球和接发球严密，在目前女子运动员中排名世界第一，但是 她主动上手抢攻和主动得分的能力不是很强，一旦对手不顾一切地发 长球抢攻、近台用速度压住她的中路的时候，张怡宁往往表现的不够 从容。在2006年女子世界杯乒乓球比赛上，郭焱以更加凶狠的打法战 胜了张怡宁。这些都说明张怡宁打法不够凶狠，强有力的进攻能力有 待进一步提高。郭焱的凶狠面具有男性化的特点，力量和速度比较突 出，但其柔韧、身体灵活性方面略显不足。因此，我们既要重视女子 运动员的技术训练，也要高度重视运动员体能的科学训练。 （2）女子技术男性化的心理特征。竞技体育比赛不仅仅是体力 的较量、技术的比拼、智力的竞赛，而且还是心理素质的角逐，甚至 心理素质的作用比体力、智力、技术等更为持久、更为关键。其中， 运动员的个性、意识和心理能力是影响乒乓球运动员成绩最重要的心 理因素。①乒乓球运动员个性心理特征。个性心理特征是个性中的特 征结构，它表明一个人的碱性心理活动和行为，包括能力、气质和性 格。个性对心理活动有积极地引导作用，使心理活动有目的、有选择 地对客观现实进行反映，并对人的行为进行调节和控制。个性特征是 运动员个体心理差异性的集中表现，主要表现在性格、气质、兴趣、 意识、能力的差异性等方面。从总体上看，我国男女乒乓球运动员都 具有顽强拼搏、上进心强、性格开朗、反应快和接受能力较强的共性 特点。但由于男女运动员先天遗传和个人成长环境的不同，在个性心 理特征方面表现出了明显差异性。其差异具体表现在：一个在创新求 变上存在差异。一般来说，男子乒乓球运动员更勇于创新，不断挑战 新的高度。而女选手往往更趋保守、固执、求稳、偏激，思路比较狭 窄简单，考虑自己更多些；比赛逆境时变化少，头脑不清；比赛顺境 时变化多，头脑清醒；比赛中遇到关键时刻女选手更容易选择保守求 稳的打法，更愿意相信和使用自己熟练的技术。技术的完善，本就是 一个扬弃的过程，短时间内放弃了旧的东西，新的东西又尚未完全建 立起来，受到一些暂时的挫折也是很正常的，而男队员只要他们认准 的东西，即使付出一两场球失利的代价，也不会轻易否定。二是在拼 搏竞争的心态和方式上存在差异。前国家女二队主教练吕林指出：女 队往往训练可以，怎么练都行，但是害怕竞争、害怕比赛，而竞技体 育就是要竞争。男队员加班训练时，更多的是以一种比赛的方式进行 对抗训练，而女孩子这种现象很少，除非你安排她比赛，否则基本不 会主动去打比赛。教练也会尝试在训练之外的时间里做些工作，以期 从心理上激发女孩子的潜能，比如开会时要求女孩子多发言，但她们 往往不愿意说心里话，甚至怕被主要竞争对手了解她的状态。李晓东 也谈到：对一些性质不重要的比赛，女孩子不太拼，怕被周围的对手 适应，尽管这种心眼在男孩子里也有，但是女队显然更为普遍。赛后 男子运动员喜欢谈论比赛的过程，谈论自己的优缺点，甚至和同伴分 析技战术。而女子更看重比赛的结果，喜欢谈比赛的输赢，赢球了还 会谈论比赛的优点，如果输球了，基本上一言不发。男运（转83页） 乒乓球女子运动员技术男性化的探讨 蒋华滨 （湘南学院公共课部） 摘 要 关键词 本文使用了文献资料法、数据统计法、逻辑分析法，从女子技术男子化的概念及内涵、构成要素等方面来研究，最后得 出结论。 女运动员 男性化 乒乓球 学术研讨 83 2010年第12期 实现终身养生教育的全过程处于承前启后的地位，以“健康第一”提 高学生身心素质为本宗旨的今天，如何培养大学生的终身养生意识， 对大学生终身保持健康状态理念的教育势在必行。传统养生正向身心 和谐方向发展，未来社会的快节奏、高时效、高技术密集型的生活方 式，使大学生心理紧张加剧，体力耗能降低，体脑倒置，为补偿这种 偏差，建议在高校中开设传统养生课程，可以使大学生之间建立一种 和谐的关系，从而缓解压力紧张，消除心脑紧张。高校时期是奠定学 生终身养生教育基础的重要阶段，对大学生进行传统养生保健——终 身养生教育，最终促进大学生身心健康成长，养成终身进行养生保健 运动的习惯。 （1）结论。①传统养生文化对高校素质教育有推进作用。现代 社会人们对中国传统养生文化的需求日益迫切，传统养生文化作为高 校素质教育中的重要组成部分，已经成为提高大学生素质的重要手 段，因而对高校素质教育有着积极的推动作用。②传统养生文化有利 于提高学生身体、心理、思想素质。养生功法除外形要求动作沉稳、 舒展大方、简单易学、老少皆宜，是一种集健身、修身养性于一体的 行之有效的健身手段，通过长期系统的练习，为大学生的健康提供了 深刻的思想基础，身心得到全面的健康的发展。③传统养生文化有利 于提高大学生人文素质。学习传统养生文化可以弥补大学生的人文素 质欠缺之处，大学生能够在传统养生功法中锻炼自己，深刻体悟其中 内涵，真正成为一名既具有科学精神又具有人文底蕴的为社会所需的 合格人才。④有利于培养大学生的终身养生观念。养生功法极大地促 进养生文化理论知识的发展以及丰富养生功法养生保健的内涵。大学 生树立“终身体育”的意识和锻炼目标，营造一种良好的养生健身氛 围，树立正确的终生养生价值观，养成终身进行养生保健运动的习 惯。 （2）建议。①加大宣传力度。加大宣传力度，进一步扩大传统 养生文化在高校素质教育中的影响，让更多的大学生认识、了解、关 心、支持和积极参与养生文化活动。②增加舆论导向。积极引导大学 生以科学的态度对待养生功法，切忌不科学、不符合实际的宣传舆论 和导向，营造出一种强烈的社会氛围，发挥中国传统养生功法的优 势，有利于丰富大学生的文化娱乐生活，增进交流，促进养生功法在 校园活动中的广泛开展。③不断创新。应该最大限度地继承和弘扬传 统养生功法中的精神，不断创新，使之与学校素质教育更好地结合， 为培养出更多的优秀人才服务。 3 结论与建议 参考文献 作者简介 [1] 安彦.民族传统养生与传统文化[J].搏击·武术科学,2007,4(07)： 84~85 [2] 刘浪琪.浅谈传统体育养生理论对高等体育教育的指导意义[J].保 健医学研究与实践,2008,5(01)：56~58 [3] 张利，丁亚兰.“养生教育”在中学学校教育中的运用研究[J].阜 阳师范学院学报（自然科学版）,2008,25(02)：58~62 [4] 孙慧，倪依克.传统体育文化与现代休闲理想的契合[J].体育文化 导刊,2007,(01)58~60 [5] 和海珍，牛永刚.中国传统养生教育与大学生人文素养的提升 [J].新乡师范高等专科学校学报,2006,20(05):155~157 [6] 王敬浩,周爱光.现代体育文化视野中的中国传统养生体育[J].体育 与科学, 2008,(02) [7] 阎守扶,宋若云.养生体育的哲学基础探源[J].体育学刊,1999,(02) [8] 吴正耀.中国传统体育养生的哲学基础及其独特的风格[J].体育科 学研究,2001,(01) [9] 湛育明.论传统养生体育在构建和谐社会中的作用[J].科技咨询导 报,2007,(25) [10] 张利,丁亚兰.“养生教育”在中学学校教育中的运用研究[J].阜 阳师范学院学报(自然科学版),2008,(02) 朱景宏，长春工业大学讲师。 （收稿日期：2010-10-19） 高校论坛 （接51页）动员平时训练时更泼辣，训练场上大喊大叫的场面经常出 现，为自己加油挥拳、呐喊，一在性格上也比较外露，即使是在和队 友争夺比赛的冠亚军时，也为自己呐喊，宣泄自己的感情。而女子运 动员在比赛中不太张扬自己的个性，积极赢了球，也不显露自己高兴 地情感。②乒乓球男女运动员的意识差别。人的意识是“客观现实在 人脑中的反映，是心理活动的高级形式，是自觉地心理活动”。在任 何一个运动项目中，意识都是抽象的概念，只有把它运用到在技术、 战术中，它才具有实际意义。意识在比赛中发挥着重要作用，我们可 以称之为“无形的技术、战术”。“无形”，因为它看不见、摸不 着，“技术与战术”指的是在比赛场上，每一技术战术的运用，无一 不受意识的支配。乒乓球运动员的意思，是指运动员根据比赛的需要 而采取的各种技术、战术手段在运动员头脑中的反映，是运动员在训 练和比赛中表现出来的判断能力、反应能力、合理运用技战术能力的 综合概括，是一种具有明确目的性和方面性的自觉心理活动。 在2006年对国家集训队员男女各15名运动员的意识差异调研中不 难发现：由于男女运动员性格、气质、个性、生理上的不同，导致乒 乓球运动员的意识也有明显的差别。通过对我国男女运动员训练比赛 时的意识特征表现来看，具体表现在：一是在进攻意识方面，男子运 动员进攻一是强，在比赛中想尽办法，能一板攻死对方不打两板，能 进攻得分不凑合赢，发力不发力都行的我发力，对无法进攻的球，控 制你，让你难受，我下板再进攻。而女子运动员主动进攻的意识只差 一些，相信“我实力比你起那个”，考来回球制胜，防守尽量自己少 失误，等待对方进攻失误。二是在训练意识方面，男子练主动地技战 术比较多，尤其赛前，练自己的特长多。而女子品是主动要求训练的 不多，尤其是大赛前，练些摆速之类的“看家本领”认为只要有这个 熟练了，无谓失误少了，比赛中心里才有数。三是战术意识方面，男 子善于运用各种战术，思路清晰，只要是战术需要，该发长球的就发 长球，该摆短的就摆短，该变线就变线，敢于使用自己的特长技术。 而女子顾虑多，有时候发长的怕对方打，变线怕对方等住，侧身怕对 方变正手，处理方式不够积极。 （1）男子乒乓球运动员引领世界乒乓球运动了展地潮流，女子 乒乓球运动员技术男性化是一种发展趋势，应加强对女子技术男性化 系统深入的研究。 （2）男女乒乓球运动员存在总体的差异，这种差异是绝对的， 是先天性的；而个体差异是相对的、可变的，是可以通过后天性训练 等途径缩小或持平甚至超出的。 （3）女子乒乓球运动员在下肢爆发、身体协调性和小块肌肉控 制方面和男子乒乓球运动员之间的差别，表明从小就要加强女子运动 员爆发力和身体协调性的训练，练习技术的同时不断加强体能的训 练。 （4）女子运动员要加强主动进攻意识，改变保守求稳的思想。 表1 男女运动员意识的差别 单位：人 3 结论与建议 参考文献 [1] 李克非.女子+男子[J].乒乓世界，2004,11 [2] 梁宏达.“女子技术男性化”有多远[J].乒乓世界，2004,11 [3] 吴焕群，张晓蓬.乒乓长盛训练学探[M].北京体育大学出版社， 2002,11 [4] 苏丕仁.乒乓球教学与训练[M].人民体育出版社，1995 [5] 曾凡星.运动员科学选材[M].人民体育出版社，2001 [6] 田麦久.运动训练学[M].人民体育出版社，2002.5 [7] 苏丕仁.现代乒乓球运动教学与训练[M].人民出版社，2003.9 [8] 白敬锋.许寅生畅乒乓球技术[J].中国体育报，2004.12 [9] 谷振江.女子技术怎样男性化[J].乒乓世界，2002.12 [10] 李克非.李晓东纵论乒坛格局[J].乒乓世界，2008.09 （收稿日期：2010-10-22）