怀孕三个月注意事项总结

《妈咪有方》www.joofun.com 怀孕三个月注意事项总结 内容介绍：怀孕三个月注意事项有哪些呢？在日常生活、工作、起居、饮食等方面要注意哪些呢？有方网总结了有关怀孕三个月注意事项的专业知识。 正文： 孕妇在此一时期非常容易流，因此孕妈妈们一定要多了解有关怀孕三个月注意事项，孕育一个健康宝宝哦。 当妊娠进入第九周时，胚胎的脸已有明显的特征，胚胎的身体拉长、变直、尾巴缩短到消失。到第十周，胚胎期告结束，而进入胎儿期。胎儿的人体特征明显显示出来，已可见手指和脚趾。脐带也逐渐长长，胎儿可以在羊水中自由转动。此时胎儿的心脏、肝脏、胃、肠等更加发达，肾脏也渐发达，产生尿液，并有了输尿管，胎儿可以进行微量排泄了。 　　1、怀孕三个月孕妇的子宫已有拳头那么大了，小便次数增多，务必要及时排净小便，不要觉得不好意思；此时妊娠反应逐渐减轻，不久就会消失；孕妇此时会感到乳房更加膨胀，在乳晕，乳头上开始有色素沉着，颜色发黑。 　　2、在怀孕第三个月，孕妇容易发生便秘和腹泻。因此孕妇要多吃通便的食物，在日常饮食中要增加膳食纤维量。尽量不吃容易引起腹泻的食物。 　　3、怀孕三个月是最容易流产时期，孕妇应停止激烈的体育运动和体力劳动，不要担重物和长时间站立或蹲下，不宜旅行。同时要注意避免使腹部受压迫和挤压。 　　4、如果孕妇在怀孕三个月有下腹痛和少量出血，应立即接受医生的检查，因为有流产和宫外孕的可能性，千万不可放松警惕。 　　5、此时孕妇一定要保证充足的睡眠，中午一个小时的午睡裨益不少。此外，夫妻最好不要行房事，至少也需要节制，且避免压迫到腹部，时间则越短越好。 　　6、多和同事聊聊天，取得理解和帮助，工作上千万不要勉强，避免从事可能会使身体受到震动和冲击的工作。 　　7、孕妇应至少在本月前进行初次的产前检查，建立孕妇保健卡，以后按医生要求做定期检查。 　　总结：看了以上关于怀孕第三个月注意事项，准妈妈们在日常生活、工作中要多加休息、合理运动、多摄取各方面营养，孕育三个健康聪明的宝宝。 本文转载自：《妈咪有方》有方网 www.joofun.com 建议下载《妈咪有方》育儿百科全书，内容非常详尽。 内容包括怀孕全程指导、育儿知识大全、教子知识大全、美食食谱大全、儿歌、教子资源等。包含了数万篇图文说明知识总结、视频教程资源等，内容相当丰富，非常实用。同时内设交流版块，还可以寻找同龄宝宝，共同交流，分享成长的快乐。 电子书介绍网址：http://www.joofun.com/ebook/down.htm 电子书下载网址：http://www.joofun.com/ebook/ebook.rar 内容目录如下： 怀孕部分 育儿部分 FLASH大全 妈咪有方，当妈咪有方法！