便秘-长沙东大肛肠医院

【长沙东大肛肠医院，湖南最早成立的最专业的肛肠专科医院。医院坐落在长沙市远大一路820号，医院技术支持：“湖南省中西医结合大肠肛门病治疗中心 、中南地区肛肠病研究协作组、 中国医师协会肛肠专业委员会临床研究基地、中国中西医结合学会临床研究基地、中华中医药学会肛肠分会临床基地”。长沙东大肛肠医院以其专业的技术、完善的服务、透明的收费被称为：长沙老百姓自己的肛肠医院。】 一、什么是便秘 便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。 常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。 二、便秘有哪些症状 （1）功能性便秘主要是由于肠功能紊乱所引起的。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。 （2）急性器质性便秘主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。 （3）顽固性便秘主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便一次；有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。 三、便秘的原因 1、由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。 2、生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。 3、精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。 4、不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。 四、便秘的危害 每日三餐而不排泄，留在大肠内的食物残渣就会像夏日里的剩饭一样变质、腐烂并产生毒素。其主要危害为： 1、导致意外。便秘可导致急性心肌梗死和脑中风等意外发生，对早老性痴呆的发生也有一定的促进作用。 2、诱发恶变症。在便秘妇女中，有乳恶变前期病变的妇女占23。2％，而无便秘的妇女占5。1％，二者差异明显。这说明长期便秘可能是乳腺恶变的发病因素之一。 五、便秘怎么治疗 肠SPA调整便秘的功效 便秘是现代人的另一常见病症，便秘乃百病之源，几乎是构成各种疾病的头号杀手，肠道因毒素和废物的大量堆积、阻塞而蠕动缓慢，从而也增加了其他消化器官的工作强度。 此外，新陈代谢过程变的缓慢，恢复状态迟缓，排泄废物能力降低，细胞也会变得无活性或死亡。这都因为肠道功能障碍造成的组织和器官功能的减退。这些身体的机能问通过肠SPA得以改善。 肠SPA舒畅清理毒素 对一切为危害物质来者不拒的身体，原本的机能被长期的结石、饮食不正常所破坏，变成结肠的机能不建全，便秘、胀气、腹痛、长痔疮、口臭、阴道感染、回肠炎、甚至结肠炎，以及一些不知原因的皮肤病、过敏、体斑。 所以，进行肠SPA最大的目的是，培养更多有益清洁的结肠的细菌。甚至有学者指出，肠SPA过后口服益生菌，除了是加快人体中有益菌的再生繁殖，另外一方方面更可以帮助消化机能甚至是可以达到瘦身美容的效果。 六、便秘怎么预防 首先饮食中必须有适量的纤维素，纤维素可以吸收水分，保持粪便软湿。正常人每日摄入的纤维素含量应达20g，多食蔬菜、水果、粗粮等含有大量纤维素的食物。早晚空腹吃一个苹果，或每餐前吃香蕉1-3个。 其次加强体育锻练：如太极拳、慢跑、仰卧起坐等活动。可以增强腹部和盆部肌肉力量，可促使粪便更快进入直肠，减少粪便贮留时间。 最后可以在清晨空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，对习惯性便秘有很好的调节作用，配合腹部按摩或转腰，让水滋润肠胃，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。