挤奶注意事项

阿拉伯挤奶法练习时间最好是晚上洗澡休息前做，练习完后用热水冲洗干净再休息。当然其他时间练习也是可以的。没有严格要求你在某个时间做。 阿拉伯挤奶法练习时间最好是晚上洗澡休息前做，练习完后用热水冲洗干净再休息。当然其他时间练习也是可以的。没有严格要求你在某个时间做。 练习时间需做到有规律，以下的要点需要牢记： 1：一天最多练习一次，当天练习和下一次练习间隔24小时。 2：练习5天休息2天，这是额外多留2天时间让其生长修复。收效会比连续练习7天的要好。 3：每天练习时间不要超过40分钟，半小时内合适，因为长时间硬了对荫茎也是不好的，也会引起达飞机的念头。 4：按常人的作息时间生活，不能熬夜，超过12点休息都是有违人的生理习惯。人之所以要保持充足睡眠，就是在睡眠中让身体完成自我修复。让你调整到最佳状态。