长痘知识

痘痘告诉你，身体哪里生病了分享 导读：无论你在哪个年龄阶段，脸上必然会出现痘痘，那么你知道如何对症下药吗？知道是怎么造成那个部位出现痘痘么？现在好好滴告诉你，这个光涂抹祛痘产品不能彻底根除噢，要学会治标又治本！ 1. 额头长痘 原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问。 改善：早睡早起，多喝水。 2.双眉间长痘： 　原因：胸闷，心律不整，心悸。 　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。 3.鼻头长痘： 　原因：胃火过盛，消化系统异常。 　改善：少吃冰冷食物。 4.鼻翼长痘： 　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。 　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。 5.右边脸颊长痘： 　原因：肺功能失常。 　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 6.左边脸颊长痘： 　原因：肝功能不顺畅，有热毒。 　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 7.唇周边长痘： 　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 　改善：多吃高纤维的蔬菜水果 8.下巴长痘： 　原因：内分泌失调。 　改善：少吃冰冷的东西。 9 .太阳穴： 太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除 祛痘的15个良好习惯 　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。） 　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。 　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。 　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品 　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。 　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。 　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。 　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。 　　9、上火的东西尽量少吃。 　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。 　　11、珍珠粉跟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。 　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。 　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮． 各种DIY方法让自己变漂亮 去除痤疮疤痕 把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，你会发现这个方法对付痤疮疤痕非常有效。 　 神奇指数：★★★☆有效指数：★★★★ 去脸部角质 在脸上撒少许白砂糖，然后用半个柠檬轻轻摩擦皮肤，可以去死皮和减轻阳光灼晒斑痕。 神奇指数：★★☆有效指数：★★★☆ 自制紧肤水 柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。 神奇指数：★★★☆有效指数：★★★ 增长睫毛 将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！ 神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆ 去身体角质 手肘、膝盖、后脚跟部分用滑石轻轻磨去变老变黑的角质，严重时可涂上凡士林，用绷带覆盖一晚上。 神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 乌青不见了 跌倒乌青一大块又难看又丢脸怎么办？把鸡蛋煮熟，剥壳后在乌青上滚一滚，很快它就消失了,但是蛋就不能吃了。 神奇指数：★★★★★有效指数：★★★★★ 消除黑眼圈 准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。 神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 去黑鼻头 把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！ 神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆ 内分泌失调 “女性都有过内分泌失调的状况,通过血液检查女性性激素分泌是否处于相对正常的水平,来判断内分泌是否失调. 　　内分泌检查实际上就是看这些激素（包括黄体生成素,促卵泡激素,催乳素,黄体脂酮素和雌激素）水平分泌是否正常. 　　提起内分泌失调可能很多姐妹都会觉得很严重,很恐怖,是黄脸婆的代名词.其实不然,内分泌失调是一个非常普遍的问题,只是不同的人程度不同罢了.环境,生活规律,工作压力,节食,偏食,疾病,手术等都会诱发内分泌失调.有的姐妹只是轻微失调或某一阶段失调,只要加以注意,经过合理的调养可以较快的恢复.有的姐妹如果已经非常严重了就得去仔细检查以对症下药. 意见建议: 　一,豆浆 　　内分泌调节首推豆浆,豆浆中的微量雌激素具有双向调节的作用,既体内雌激素不管是偏高还是偏低它都可以起到一个反向调节,平衡分泌的作用.其实不管有没有失调的姐妹,尤其是即将进入30岁的姐妹们都应该开始养成喝豆浆的习惯,可以帮助很好的延缓衰老.如果不喜欢喝超市中卖的甜甜的豆浆可以买个豆浆机现磨现煮,或者推荐一种不含糖的超市中就有买的豆浆,女人豆浆,我自己每天喝的就是这一种. 　　二,蜂产品 　　蜂产品可以帮助清除宿毒,补充人体所需的各种微量元素,同时也是调节内分泌的恩物,姐妹们可以根据自身情况选择服用蜂蜜,花粉或蜂王浆. 　　蜂蜜在25岁就可以开始作为日常保健的东西服用,但糖尿病禁止;花粉中含有非常丰富的维生素和雌性激素,也很适合30岁左右或以上的姐妹;此外40岁左右的姐妹或者雌性激素非常少的姐妹可以适当服用蜂王浆以补充日益减少的雌性激素. 　　但要注意的是这几样东西没有必要同时服用,即又服花粉又用蜂王浆,适量即可;另外雌性激素偏高的姐妹就不要服用了. 　　三,维生素 　　此外,全面摄取维生素,尤其是维生素E调节内分泌作用是很受推崇的.维生素E可以去斑,延缓衰老,促进新陈代谢,提高生育能力对于年龄偏大但未生育的姐妹来说应该每天坚持服用适量的天然维生素E. 　　四,奶制品 　　纯奶,酸奶等一些奶制品对调节雌激素平衡也很有好处.不光如此,牛奶应该作为日常保健必饮的东西,老少皆宜,可以很好的补充钙质,蛋白质及人体必须的脂肪等营养物质,可以预防骨质疏松,延缓衰老. 　　五,五谷杂粮 　　五谷杂粮可以很好的调节人体的中气,中气足则人的自身调节能力就强,起到一个良好的平衡作用.平时像豆类,谷类,坚果,大米,白面,燕麦,玉米,红薯,淮山,黑芝麻都要多吃,不能因为自己不喜欢杂粮而偏食. 　　六,水果蔬菜 　　美容离不开水果蔬菜,你会发现所有的美容养生中都离不开水果蔬菜.水果蔬菜中含有丰富的营养物质,内分泌失调其中一个原因就包括了营养缺失不均衡.不同的水果蔬菜所含的营养物质各有侧重,因此必须全面的吃才能获得最为丰富的营养.可以根据自己体质选择几种自己经常吃的,对其它的水果蔬菜也做到定期或不定期吃一吃.在这里值得一提的是石榴,豆类蔬菜,它们含有天然的激素,激素分泌偏低的姐妹可以多吃一些. 　　七,运动 　　运动可以使人身心放松,心情愉快,可以很好的调节人体机能,治疗紊乱.平时可以多做些像跳舞,太极拳,瑜伽,游泳,爬山,散步之类的运动并且做到坚持不懈.只有饮食加运动才是改善和治疗内分泌失调长效的办法. 　　八,良好的心态 良好轻松的心态是解决一切问题的基础,这句话虽然有点说起来容易做起来难,但我们也要努力做到,不能一出了问题就整天茶饭不香,注意力全都集中在自己出现的问题上.其实这一点也是解决一切美容问题的基础. 得了内分泌失调怎么办,这是许多女性朋友们关心的问题,专家建议得了内分泌失调不要急,注意以下几个方面就可以帮您摆脱内分泌的困扰. 1,中医疗法 目前治疗内分泌失调比较肯定的方法就是中医疗法,传统中药能够行气化瘀,补益肝肾,滋补精血,从根本上调理内分泌,消除体内的淤积,恢复气血平衡,黄芪,枸杞,参须,山药,芡实等可供选用. 2,作息时间规律,避免熬夜　做到有劳有逸,特别要节制夜生活. 3,调整心态　努力提高自我控制能力,努力保持乐观情绪. 4,调整饮食　日常饮食注意品种多样,比例合理,多食用一些新鲜的蔬菜水果,少吃油腻以及刺激性食物.烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸. 5,注意补充维生素E　维生素E是调理女性内分泌的最好帮手. 6,远离不科学的“时髦”做法,如胡乱减肥,随意人流,乱用避孕药等. 内分泌失调是阴虚的现,是由气血淤滞所造成.淤血滞留体内,脉络受阻,外毒入侵人体,产后恶露不下等都可能会引致气血淤滞.很多女性常见病,其实都是由于内分泌失调所引起.因此,治疗这些病症,要从调节内分泌入手,令气血通畅,使精血滋养全身,促进血液循环,由内而外的全面调理.根据中医的辨证施治原则,对功能亢进者应多注意养阴治疗,而对于功能减退者往往表现有气血两虚,肾虚等,一般是给予补血益气,补肾等治疗,使情况得以改善. 　　内分泌失调疗养膳食 　　[1]　桃花猪蹄粥 　　桃花(干品)1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐,酱油,生姜末,葱,香油,味精各适量.将桃花焙干,研成细末备用; 　　淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐,香油等调料,拌匀.隔日一剂,分数次温服.本方活血化淤,适于产后女性. 　　清斑食疗汤 　　丝瓜络10克,僵蚕10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚.煎浓汁两次混合,分两次饭后服用,10天一疗程,一般患者一个疗程见效. 　　桃花白芷酒 　　在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克,与白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1个月后开封取用. 　　早晚各饮桃花白芷酒1盅.饮用时倒少许药酒于手掌之中,双手对擦,待手心发热后,来回擦面部. 　　方牛肝粥 　　牛肝500克,白菊花9克,白僵蚕9克,白芍9克,白茯苓12克,茵陈12克,生甘草3克,丝瓜30克(后六味放入纱布包内),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后捞出药包,500毫升汤分两日服用. 　　吃肝喝粥,早晚各服一次,每个疗程10天(两天熬一次粥,不要一次熬出来),两疗程之间隔一周,连服三个疗程.此方无副作用.