快乐令你功力大增

快樂令你功力大增 快乐令你功力大增  最近看了一本书叫「另一个宇宙来的人」，书中的主角叫阳子，是出生在大陆的一个小女孩，阳子自称自己是外宇宙来的人，是人类无法想像的另一个宇宙系统。现今十来岁的小女孩，自小便能透视物体、预测未来，更能有系统的剖析天体定律和宇宙的情况，令大陆很多天文科学家为之惊叹！本书作者为阳子的父亲，是大陆知名健康、医学的专职记者。 在此书中有一章叫「灵魂的养料」，有这么一段记述：有一天阳子很高兴地告诉她父亲，说她现在修行突破了一个重要的大关，当时她才七岁，她父亲很难相信一个才七岁的孩子居然知道什么叫「修炼」、「大关」一类的事，就反问她说：「妳整天就知道玩，从来没看过妳盘腿打坐、练功的，怎么会有什么功力大长的事呢？」阳子就说：「爸爸！告诉你吧！每个人练功的不一样的，每个人有每个人练功的方法，我的方法就是玩！玩就能增长功力！你知道你为什么练功都不进步吗？」「不知道！妳说为什么？」「就是你不懂得应该玩！因为你现在思想太不快乐了，而快乐正是练仙所需要的养料！明白吗？你肯定想着，多喝点、吃点，把吃的、喝的东西变成养料，那就错了！那物质所变成的养料只能养你的肉体，而不能养你的神，你的神真正需要的养料就是快乐、快乐！」阳子激动且语气果断，好像一个无所不知的高人在与一个凡夫俗子对话。冷静想一想她的话又是充满着智慧和哲理的。从练气功的角度讲，人的心境首先要安静、愉快和和平，否则心不静，再练也枉然。练气功很大程度上是练人的元神，而人的元神—灵魂，需要什么东西滋养，的确，我从未曾去想过。 接着阳子说，「你知道观世音吗？她成道的那几天，心里是多么的快乐啊！她的功力才会飞快地增长。而你现在整天脑子里就是文章呀，什么这个事呀，那个事呀！有时还要生气。告诉你，一生气练的功就白练了，只有快乐才能让你成神！记住我的话，一定要快乐、快乐！」她用筷子敲着墙，像老师站在黑板前面给学生上课的神气一样。说完，开了门又跑出去玩了。 这个社会从小就把每个人装在一个「这个不能笑、那个不能玩、要规矩、要庄严、严肃才对」的框框里。所以从童年起，我们天真可爱的「笑」或「玩」的能力就被扼杀了。等长大后，几乎失去了那个会笑、会玩的天性，纵然有幸还保留那么一点点，我们还是尽量把它压抑着，不敢让它发芽。记得刚跟随师父修行时，有一次师父半开玩笑地对我说：「每次看到你那严肃的脸，我就笑不出来了，真想跑去闭关躲起来！」的确，我们不仅自己笑不起来，而且还会影响到周围的人。当我们看到别人在玩或是在笑时，心里可能会如此的想着：「这有什么好笑的？」「干嘛要笑这么大声，有失修行人的庄严形象，牙齿都露出来了。」「吃饭不应该笑」「讲话应该庄严不能乱开玩笑」等一大堆的批评。 我们会把以前扼杀我们「玩」、「笑」能力的那一套，也想框在那些漏网之鱼的身上，直到每个人都一起失去欢笑、玩乐的天性才满意。如果你稍加注意观察的话，几乎每个人都喜欢跟婴儿玩，婴儿会讲一些「依依、呀呀、喔喔」任谁都听不懂的话，他会笑、他会跌、他会哭、会乱比手划脚，会乱找麻烦给你，可是我们依旧喜欢跟他玩，为什么？其实我们都一直很想念那失去的纯真、率性、单纯、充满欢笑、快乐的天性，你看他饿了或不舒服就大哭大叫，累了就睡得好甜，想笑就笑，不用理由，在婴儿身上我们可以得到那种感觉，我们的灵魂会安慰一点，所以师父常说：「修行的人愈修要愈像小孩一样的单纯、快乐才对！」 看完上面那篇文章后，才让我恍然大悟，原来欢笑、快乐对我们修行上的进步是有如此不可分的密切关系，难怪师父这些年来总是苦口婆心地一直叮咛我们要常笑，不要做懊恼佛、严肃佛，也常陪我们一起玩。 师父说：「在玩的时候要尽情的玩，该笑的时候尽量的笑，该严肃的时候要严肃，该工作的时候要认真工作，在什么时候该做什么事，都要全心全意的把精神贯注在那里，平常我们养成这个习惯，等你打坐时，自然而然就会集中打坐。」听来平常，但却是修行进步的一个祕诀。 和不一样的人在一起，就会有不一样的人生   在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你的成长轨迹，决定你的人生成败。 和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。 和勤奋的人在一起，你不会懒惰； 和积极的人在一起，你不会消沈； 与智者同行，你会不同凡响； 与高人为伍，你能登上巅峰。   科学家研究认为：“人是唯一能接受暗示的动物。”积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。   远离消极的的人吧！否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。 积极的人像太阳，照到哪里哪里亮； 消极的人像月亮，初一十五不一样。 态度决定一切 。有什么态度，就有什么样的未来； 性格决定命运。有怎样的性格，就有怎样的人生。   有人说，人生有三大幸运：上学时遇到好老师，工作时遇到一位好师傅，成家时遇到一个好伴侣。 有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。 生活中最不幸的是：由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然失色。   有句话说得好，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。 古有“孟母三迁”，足以和谁在一起的确很重要。 雄鹰在鸡窝里长大，就会失落去飞翔的本领，怎能博击长空，飞翔蓝天？ 野狼在羊群里成长，也会“爱上羊”而丧失狼性，怎能叱翅风云，驰骋大地？   原本你很优秀，由于周围那些消极 的人影响了你，使你缺乏向上的压力，丧失前进的动力而变得俗不可耐，如此平庸。   读好书，交高人，乃人生两大幸事。人生的奥妙之处就在于与人相处，携手同行。 生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香,人生就是这样。 想和聪明的人在一起，你就得聪明；想和优秀的人在一起，你就得优秀。 善于发现别人的优点，并把它转化成自己的长处，你就会成为聪明人； 善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀者。 对他人的成功像对待自己的成功一样充满热情。 学最好的别人，做最好的自己。借人之智，成就自己，此乃成功之道。 和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。 中研院八年才完成的 — 排毒最强的食物   1.      地瓜 Sweet Potato 所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。  最棒的吃法是烤地瓜，连皮一起烤，一起吃掉  2.      绿豆  Mung Beens 具清热解毒，除湿利尿，消暑解渴功效，多喝绿豆汤有利排毒消肿     煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用  3.  燕麦Oats     能滑顺通便，促进粪便体积变大，水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动    发挥通便排毒的作用     打成汁来喝，可加入频果、葡萄干，是不错的选择  4.      薏仁  Job’s Tears    可促进体内血液循环，水分代谢，发挥利尿效果，有助于改善水肿型肥胖     将薏仁煮熟后加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品  5. 小米  Millet    不含麸质，不会刺激肠道壁，容易被消化     小米粥很适合排毒，有清热利尿的效果，营养丰富，也有助美白  6.      糙米  Brown Rice 具吸水、吸脂作用，能整肠利便，有助于排毒  每天早餐来一杯糙米豆将或糙米粥，是不错的排毒方法  7. 红豆  Small Red Beans    红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿     在睡前将红豆用电锅墩煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆水当水喝    能有效促进排毒  8.      胡萝卜  Carrot    对改上便秘很有效，也富含B-胡萝卜素，可中和毒素    能清热解毒，润肠通便     打成果汁 + 蜂蜜 + 柠檬汁 等饮用  有利排毒  9.  山药   Yam    可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖而且增加免疫功能     以生食最好，将去皮山药 + 凤梨切小块打汁，有健胃整肠之功能  9.      牛蒡  Lappa    牛蒡可促进血液循环，新陈代谢并有调整肠胃功能的效果    所含的膳食纤维可以保有水分，软化粪便，有助排毒，消除便秘    将其作成牛蒡茶，随时饮用，长期服用  10.  芦笋  Asparagus    芦笋含多种营养素，所含的天门冬与钾有利尿作用，能排除体内多余的水分    有利排毒     芦笋的笋尖富含维生素A，料理时可将尖端为漏水面，能保存最多营养素    滋味又好  12. 洋葱  Onion    洋葱能促进肠胃蠕动，加强消化能力，含有丰富的硫和蛋白质结合的情形    最好，对肝脏特别有益，因此有助于排毒     煮一锅洋葱蔬菜汤，加入花椰菜、胡萝卜、芹菜等多种高纤蔬果    能分解体内累积的毒素，有助排便  13. 莲藕  Lotus Root     莲藕的利尿作用，能促进体内废物快速排出，藉此净化血液      将其榨成汁 + 蜂蜜饮用，也可以小火加温 + 糖，趁热时喝  14. 白萝卜  Radish     白萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可促进排便，利于减肥     如果想利用萝卜来排毒，则适合生食，打成汁或凉拌方式食用  15. 山茼蒿     含丰富的维生素A，可维护肝脏，有助体内毒素排出     将山茼蒿和柳丁、蕃茄、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果    一起打成精力汤饮用，是很不错的选择  16. 地瓜叶  Sweet Potato’s Left    地瓜叶先为质柔细，不苦涩，容易有饱足感，有能促进胃肠蠕动，预防便秘     将地瓜叶洗净青烫 + 大蒜 + 少许盐 油拌匀就是一道美味餐  17. 萝卜叶  Radish’s Left    含有丰富的维生素和纤维质，有促进食欲、活泼肠道的作用，也能改善便秘     将萝卜叶打成汁 + 少许蜂蜜一起食用，常喝可排毒和保健  18. 川七                                    叶片含有降血糖的成分，并能治疗习惯性便秘，减少身体负担      把川七、蕃茄、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果，加上综合坚果     少许的百香果汁或苹果醋，混合打成汁饮用  19. 优格  Yoghurt     含有大量丰富的乳酸菌，可改善便秘，稳定肠胃     原本积存在肠道的毒素，也会因为乳酸菌的作用而变得容易排出      最好早餐空腹前吃，利用优格增加饱足感，减少早餐的摄食量  20. 醋  Vinegar    有利于人体的新陈代谢，可排出体内的酸性物质而消除疲劳    还有利尿通便的效果     每天早晚用过餐后，各喝一次稀释过的醋，适量饮用，有助健康                 ~ 祝大家健康快乐 ~ 保住老命 (网路转载未经求证，仅供参考..) 主　旨：保住老命！(再看一次也无妨)       (尤其家中有高血压患者,请列印大字报贴明显处,任何人皆可处理代救) 患了中风，脑部的微血管，会慢慢的破裂， 遇到这种情形，千万别慌，患者无论在什么地方…《不管是浴室、卧房或客厅。》， 千万不可搬动他。 因为，如果移动，会加速微血管的破裂。  所以要先原地把患者扶起坐稳以防止再摔倒， 这时才开始 【放血】。  家中如有专为注射用的针，当然最好， 如果没有，就拿缝衣用的铜针， 或是大头针，用火烧一下消毒！ 就在患者的十个手指头尖儿 《没有固定穴道，大约距离手指甲一分之处。》 刺上去， 要刺出血来 【万一血不出来，可用手挤。】，  等十个手指头都流出血来《每指一滴》， 大约几分钟之后，患者就会自然清醒！   如果嘴也歪了，就拉他的耳朵，把耳朵拉红， 在两耳的耳垂儿的部位，各刺两针，也各流两滴血， 几分钟以后，嘴就恢复原状了。   等患者一切恢复正常感觉没有异状时再送医， 就一定可以转危为安，否则，若是急着抬上救护车送医， 经一路的颠跛震动恐怕还没到医院，他脑部微血管， 差不多已经都破裂了。 万一能够吉人天相，保全老命， 能像孙院长，容得勉强行动，那得要靠祖上的庇荫了。  放血救命法，是住在新竹的中医师夏伯挺先生说的。   且是经自己亲身实验，敢说百分之百有效。   大概是民国六十八年我在台中逢甲学院任教， 有天上午，我正在上课，一位老师跑到我的教室上气不接下气的说： 『刘老师快来，主任中风了！』。我立刻跑到三楼，看到陈幅添主任， 气色不正，语意模糊，嘴也歪了，很明显的是中风了。 立即请工读生到校门外的西药房，买来一支注射用的针头， 就在陈主任十个手指头上直刺。 等十个手指尖儿都见血了《豆粒似的一滴》。 大约几分钟以后，陈主任的气色就变过来了， 两眼也有神了，只有嘴还歪着，我就拉搓他的耳朵， 使之充血，等把耳朵拉红，就在左右耳垂之处， 各刺两针，待两耳垂都流出两滴血来，奇迹就出现了！   大约不到三五分钟，他的嘴形，恢复正常了，说话也清清楚楚了。   让他静坐一阵子，喝了一杯热茶，才扶他下楼， 开车送到惠华医院，打一罐点滴，休息了一夜， 第二天；就出院回学校上课了。   一切照常工作，毫无后遗症。  反观一般脑中风患者，都是送医院治疗时， 经过一路震荡血管急速破裂，以致多数患者一病不起， 所以脑中风，在死因排行榜上高居第二位， 其最幸运者，也仅能保住老命，而落得终身残废。   这是一个多么可怕的病症。   如果大家都能记住这《放血救命》的方法， 立刻施救，在短短时间它能起死回生， 而且保证百分之百的正常。 这个急救法，希望大家告诉大家。  那脑中风，在死因排行榜上，就可以除名了。  阅后传知他人，功德无量！● Discover the 90/10 Principle. 发现了90/10 的定律   It will change your life (at least the way you react to situations). 它将改变你的一生（最低限度，它将改变你对不同情况的反应）。 What is this principle? 10% of life is made up of what happens to you. 90% of life is decided by how you react. 90/10 的定律是什么？生命的10%是由你的际遇所组成，余下的90%则由你的反应而决定。 What does this mean? We really have no control over 10% of what happens to us. We cannot stop the car from breaking down. The plane will be late arriving, which throws our whole schedule off. A driver may cut us off in traffic. 这意味着什么？我们无法掌握那10% 的际遇。我们无法阻止行程因汽车坏掉、航班误点，甚或车子抛锚而延误。 We have no control over this 10%. The other 90% is different. You determine the other 90%. 我们无法控制那10% 的际遇，但余下的90% 则不然。你可以决定余下的90% 。  How? ……….By your reaction. 如何？ … 凭你的反应。 You cannot control a red light. But you can control your reaction. Don't let people fool you; YOU can control how you react. 你不能控制交通灯转红，但你能够控制你的反应。别让他人愚弄你，你能够控制你的反应。 Let's use an example. 让我们举个例子。 You are eating breakfast with your family. Your daughter knocks over a cup of coffee onto your business shirt. You have no control over what just happened. 你与你的家人吃早餐，你的女儿不小心把咖啡泼倒在你的衬衫上，这是你无法控制的情况。 What happens next will be determined by how you react. 下一步将如何则由你的反应而定。 You curse. 你开始责骂。 You harshly scold your daughter for knocking the cup over. She breaks down in tears. After scolding her, you turn to your spouse and criticize her for placing the cup too close to the edge of the table. A short verbal battle follows. You storm upstairs and change your shirt. Back downstairs, you find your daughter has been too busy crying to finish breakfast and get ready for school. She misses the bus. 你狠狠地臭骂女儿一顿，令她陷于痛苦之中。然后你又把怨气发泄在太太身上，责难她把咖啡放在桌边。接踵而来的是一场短暂的骂战。你生气地上楼更换你的衬衫。你下楼，然后发现你的女儿正哭着吃早餐并赶着回校。结果，她错过了巴士。 Your spouse must leave immediately for work. You rush to the car and drive your daughter to school. Because you are late, you drive 40 miles an hour in a 30 mph speed limit. 你的太太赶着上班，你匆忙开车把女儿送回学校。因为你已经迟到了，你以时速四十英里在一条限速三十英里上的道路前进。 After a 15-minute delay and throwing $60 traffic fine away, you arrive at school. Your daughter runs into the building without saying goodbye. After arriving at the office 20 minutes late, you find you forgot your briefcase. Your day has started terrible. As it continues, it seems to get worse and worse. You look forward to coming home. 你付了六十元道路罚款，终于抵达学校，并已迟到十五分钟。你的女儿没有跟你道别便已跑进学校。你回到公司，已是九时二十分了，这时你竟然发现──你忘了带公事包。这是非常糟糕的一天，而你感到你的运气每况越下，你开始渴望回家。 When you arrive home, you find small wedge in your relationship with your spouse and daughter. 当你下班回家，你感到你与太太及女儿的关系上出现微小裂痕。 Why? …. Because of how you reacted in the morning. 为什么？ … 一切皆由你早上的反应而起。 Why did you have a bad day? 为何你会有如此糟糕的一天？ A) Did the coffee cause it? Ａ）是咖啡所造成的吗？ B) Did your daughter cause it? Ｂ）是你的女儿所造成的吗？ C) Did the policeman cause it? Ｃ）是警察所造成的吗？ D) Did you cause it? Ｄ）是你所造成的吗？ The answer is “D". 是Ｄ。 You had no control over what happened with the coffee. How you reacted in those 5 seconds is what caused your bad day. 你无法控制女儿打翻咖啡一事，但你在紧接那五秒内的反应让霉运开始发生。  ******************************** Here is what could have and should have happened. 以下是你改写命运的结局。  Coffee splashes over you. Your daughter is about to cry. You gently say, "Its ok honey, you just need to be more careful next time". Grabbing a towel you rush upstairs. After grabbing a new shirt and your briefcase, you come back down in time to look through the window and see your child getting on the bus. She turns and waves. You arrive 5 minutes early and cheerfully greet the staff. Your boss comments on how good the day you are having. 咖啡翻倒在你身上，你的女儿几乎要哭了，但你温柔地说：「亲爱的，这并不算什么，但你下次得小心一点了。」你拿起毛巾便上楼去。在你更衣完毕并拿起你的公事包后，你下楼去，望出窗外，你看到你的孩子正在上巴士。她回头并向你挥手。你早了五分钟回到公司，并亲切地与你的同事打招呼。你的上司亦对你新的一天给予正面的。 Notice the difference? 看到两者的分别吗？ Two different scenarios. Both started the same. Both ended different. 两个不同的情景，由同一个开首所引起。但结局完全两样。 Why? 为什么？ Because of how you REACTED. 皆因你的反应而起。 You really do not have any control over 10% of what happens. The other 90% was determined by your reaction. 你或许真的无法掌控10% 的际遇，但剩下的90% 则可以由你的反应而定。  Here are some ways to apply the 90/10 principle. If someone says something negative about you, don't be a sponge. Let the attack roll off like water on glass. You don't have to let the negative comment affect you! 以下有一些实践90/10 定律的方法。如有人说起你的是非，千万别当一块「海绵」，让那些攻击性的说话像水在玻璃上一般的流走。别让那些负面评价缠绕着你！  React properly and it will not ruin your day. A wrong reaction could result in losing a friend, being fired, getting stressed out etc. 适当的回应能够使你的生活免受破坏。一个错误的反应能够使你失去朋友、生气、甚或被压力压得喘不过气来。 How do you react if someone cuts you off in traffic? Do you lose your temper? Pound on the steering wheel? A friend of mine had the steering wheel fall off) Do you curse? Does your blood pressure skyrocket? Do you try and bump them? 如果车子抛锚了，你会如何感想？你会生气吗？你会否猛击车上的铁鍊？我的一个朋友就把铁鍊弄下来！你会怒骂吗？你的血压是否急速上升？你会否尝试去踫击他们？  WHO CARES if you arrive ten seconds later at work? Why let the cars ruin your drive? 谁会在意你上班迟到了十秒？为何让车子破坏你的驾驶过程？ Remember the 90/10 principle, and do not worry about it. 记着90/10 的定律，别在意。  You are told you lost your job. 你被通知说你被辞退了。 Why lose sleep and get irritated? It will work out. Use your worrying energy and time into finding another job. 你为何失眠与愤怒? 事情总是发生了。不如用你忧心的力量及时间去找寻新工作吧！ The plane is late; it is going to mangle your schedule for the day. Why take outpour frustration on the flight attendant? She has no control over what is going on. 航班延误了，而它将影响你一整天的行程。为何将你的怒气发泄在服务员的身上？她并不能阻止事情发生。 Use your time to study, get to know the other passenger. Why get stressed out? It will just make things worse. 如利用你的时间学习，或认识旁边的乘客。不要愤怒，它将令你的一天变的更糟。 Now you know the 90-10 principle. Apply it and you will be amazed at the results. You will lose nothing if you try it. The 90-10 principle is incredible. Very few know and apply this principle. 现在，你懂得了90/10 的定律。实践它，你将会发现它的惊人效果。尝试实行它，你将不会有任何损失。90/10 的定律非常神奇，而只有很少数的人懂得运用它。 The result? 结果呢？ Millions of people are suffering from undeserved stress, trials, problems and heartache. We all must understand and apply the 90/10 principle. 超过百万人沈溺在痛苦、尝试、问与心伤之中。我们必须理解并实践90/10 的定律。 It CAN change your life!!! 它将改变你的一生。 Enjoy…. 愿与各位并勉！ 震撼美国文坛的华裔女童邹奇奇 Never mind if you don't read Chinese. You will love to hear this girl's speach. Just clip on the link.           震撼美国文坛的华裔女童邹奇奇         大人能向小孩学到什么 (影片下方可选不同语言的字幕）  http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/adora_svitak.html 很赞的影片---2012 当科学遇上预言 这一段影片 很值得看 http://www.peopo.org/innews/post/56511 影片中说  大家用集体的意识  用好的心念   用爱心  同舟共济  就可以改变很多事 一起发好心念   一起写好文章   一起说好话   一起做好事都很棒喔! 免洗筷子制造过程，眼见为信。 To: davidcpchi@yahoo.ca; kchi613@yahoo.com; chiangyeh@hotmail.com    Never mind if you don't read Chinese. You will love to hear this girl's speach. Just clip on the link.  I believe you have heard about this. You must watch the video to understand how to make bamboo chopsticks in China?  http://www.youtube.com/watch?v=gqmgSHGU5Ds