美丽俏佳人

　　美丽俏佳人 引子 　　美丽俏佳人 引子 　　目录(1) 　　序开篇的话美肤护肤篇一起来!黑头大扫除黑头清除法说“NO”榜YES！YES！黑头扫除秘方与我一起了解它TIPS：黑头是什么呀？ 　　不做黄脸婆对号入座黄脸婆美白初学者的困惑热卖美白品小盘点美白三步骤哪些狂人最愿意美白TIPS：俏佳人俞飞鸿的护肤秘密焕肤魔法皮肤的生命时间关注焕肤品关注焕肤方法TIPS1：测一测，是否有角质TIPS2：给焕肤泼一点冷水最容易出现的眼部问题眼纹黑眼圈眼袋与油脂粒TIPS：皱纹能去掉吗TIPS：眼袋是怎样产生的？ 　　秋冬唇部的紧急护理到了冬天嘴部肿胀特别难受如何卸妆和去死皮？ 　　精油护唇TIPS：聪明护唇面膜你用了吗？ 　　初识面膜家族面膜问题知多少面膜功效的选择面膜里的美白精灵面膜要和其他护肤品协同作战面膜间也要相互协作TIPS1：享受好面膜TIPS2：神奇的弹力面膜TIPS3：面膜中的芳香秘密身体护理篇宝贝你的秀发烦恼丝的烦恼护发小问号TIPS1：名模姜培林的美发梦想TIPS2：最注重头发保养的男艺人光滑一夏光滑一夏的可怕障碍各种除毛工具脱毛方式大集合TIPS1：美的暗示TIPS2：尤加利精油配合光滑一夏TIPS3：一些挑选精油的小知识斤斤计较谁害我们变胖？ 　　想瘦就先瘦手臂巧用服饰遮盖告别小腹婆你是哪种小腹婆？ 　　你的肥胖也许因为姿势不良治小肚子的大TIPS1：减肥品成分TIPS2：俏佳人孙悦的减肥故事排毒全水会是毒？ 　　都是水份惹的祸你的水分过多吗？ 　　通过食疗排除多余水分纤纤玉手手部不完美的细节三大手部的升级保养方案TIPS1：可不可以用面霜来代替护手霜TIPS2：手的SPA做法吃出美人关于补给含维生素E最多的干果要漂亮就要完整的菜篮子TIPS1：健康早餐DIYTIPS2：生吃是否一定好TIPS3：俏佳人姜宏波的饮食秘密TIPS4：俏佳人岳夏的饮食秘密精油全攻略（一）让我们认识一下精油的魔法功能TIPS1：有关精油的小常识TIPS2：关于精油的诸多误传精油全攻略（二）春日身心综合症对精油的更多了解美丽魔法篇发色我做主如何看色板选色肤色VS发色柜台情景剧TIPS1：居家染发品不用加热TIPS2：玫瑰玫瑰我爱你居家染发完美攻略完美攻略6步骤时尚几何染TIPS1：染发问题大搜集TIPS2：用橄榄油保养头发TIPS3：俏佳人的染发心情电眼美人电眼所需必备法宝电眼制造密集俏佳人的天生电眼TIPS1：另类眼妆品TIPS2：怎样拍出迷人电眼 　　TIPS3：最吸引女性的男人眼神TIPS4：最吸引男性的女人眼神性感双唇认识唇膏的三大系列小口红大学问找到贴身必备会买？也要会用！ 　　TIPS：俏佳人姜培林的美唇小秘诀糖果女孩水果女孩养成要点水果妆容全步骤化妆时的热点问题TIPS1：全副武装糖果妆TIPS2：俏佳人的水果印象美丽新娘（一）钻戒学问知多少小钻石大误区靓丽新娘妆的叮嘱TIPS：俏佳人最爱的婚礼美丽新娘（二）美丽新娘加减法则准新娘的理想饮食计划新娘美丽套餐TIPS1：婚纱种种TIPS2：新娘的眼睛TIPS3：美丽俏佳人的婚纱情结派对女王下午的派对装扮晚间的派对装扮美丽新年七天计划计划一：消灭！熊猫眼、核桃眼计划二：斑点走光光计划三：美化你的脖颈计划四：细微之处计划五：控制体重TIPS：完全不用钱的美容小秘方 　　话说李静(1) 　　金韵蓉 　　我该怎么描述和李静之间的“关系”？ 　　作为她几档节目的常驻专家，我们可以是非常正经的职业关系；作为她的宝贝女儿沐尔的超级粉丝，我们可以是闲话家常的婆婆妈妈关系；作为常常一起吃喝玩乐的死党，我们又可以是分享心事的闺密。可除了这些，我们还有另一个更美好的关系，那就是一起经历开创的喜怒哀乐，并欢喜地看见她因为聪慧和勤勉而开花结果的好朋友。 　　是的，李静的聪慧勤勉让我印象深刻。 　　第一次见到她是在《情感龙门阵》的录影棚里，我作为当期嘉宾，只觉得这女主持人怎的如此好看，真的，她真是漂亮极了，不管是上了妆或素净着脸，她都美丽极了。因此，一直到今天，李静还得常常应付我突如其来的一句话：“哎呀！你怎么这么漂亮！”（我犹记得有次戴军告诉我，他和李静在香港逛街时，猛一回首，李静清丽干净的脸在阳光底下让他惊艳的记忆！） 　　随着《情感龙门阵》积累出的超级默契，2005年末的某个风雪天里，李静突然给我打来电话，告诉我她想做一档和女人美丽有关的节目，问问我的意见。我当下的反应是：“好啊！是时候了，中国女性已经有足够的条件来关注自己的生活和美丽了！”可是说真心话，我当时并没有把李静的电话当真，我想，哪就这么容易呢？！再说，李静丝毫没有化妆品界的背景，在既没有美容专业素养又没有品牌支援的情况下，做一档和女人美丽有关的节目谈何容易！ 　　可是，这就是李静让人刮目相看和“胆识过人”的地方（天啊！现在想想真是“胆”识过人，一个不小心，她真有可能赔光老本熄灯关门呢）。还好，上苍给与聪慧勤勉的人以最大的祝福。今天已然稳坐中国女性生活时尚领导地位的《美丽俏佳人》，在北京漫天飞雪的隆冬中蹒跚开始，一路走来虽有困厄叠至，但也充满笑语和花香。 　　回想起《美丽俏佳人》的诞生其实是很简朴的，在看似华丽的布幕背后写满了艰辛。那时，忝为创始成员之一的我，常常和李静以及几个年轻小女孩围坐在咖啡厅的卡座里开会，在一杯杯咖啡、一块块乳酪蛋糕中，成就了一期期的创意和脚本。当时，李静对节目的投入只能用“无役不与”来形容，想点子，她参与；要产品，她出面；拉赞助，她策划。过程中，我只看见一个拥有明星光环的美丽女子，为了心中那熊熊燃烧的理想火焰奋不顾身。 　　当然，她也有失落和难过的时候！ 　　记得节目还没有播出的某天早上，李静在电话中情绪颇为低落，原因是前一天晚上在某个时尚界的聚会中，她被一位以敢说闻名的人士狠狠地数落了一顿，告诉她只有不求上进的浅薄女子才会关注外貌，才会做这种不上档次的节目。当时李静真的吓坏了，因为虽然身在演艺圈，李静一直是很期许自己的，她是新闻记者出身，文人的气息远大于明星，因此关注人文、关注时事、关注社会，如果因为做了一档“低俗”的节目而辱没了自己，是她远远不能接受的！ 　　电话中，我斩钉截铁地告诉她，不是的，不是这样的，关注外表并不等于虚荣浮华，关注生活品位，也完全不等于思想堕落。事实上，一个社会的文明就在于它注重细节，讲究品位；一个身心灵健康的美丽女人，相同的，也在于她关爱自己，留意生活。对于长年从事心理辅导工作的我来说，我鼓励女人看重自己、宝爱自己，唯有承认自己的需要，才不会自怨自艾，才不会因为匮乏而全然放弃自己。 　　李静同意了我的观点，因此把《美丽俏佳人》定位在健康、快乐、阳光、美丽的基调上，节目也因此赢得了观众们的喜爱和尊敬。 　　每每回想起《美丽俏佳人》的创业历程，有一幕场景一直在我心里萦绕不去，那是第一集的录制过程。当天现场只能用“兵荒马乱”来形容：李静蹲坐在堆得像小山一般高的衣服、鞋子、皮带、化妆品当中一脸茫然；服装师慌乱得像末世来临准备逃难一般；现场导播喊口令的声音尖锐而颤抖；负责道具的小可怜爬上爬下不知所以……我坐在场边的高脚椅上假装气定神闲安抚军心，其实前胸后背已在接近零度的气温中汗湿了一大片！ 　　当第一集终于在跌跌撞撞中录制完成，楼上主控室里的导播要求已经疲累不堪的李静在舞台上拍些宣传照片，我站在一旁，看见李静强打精神满面笑容摆出各种美丽姿势，可是就在导播喊出：“可以了”的那一霎那，一回头，李静已是满脸泪痕，几近崩溃！ 　　今天，许多人羡慕李静制作主持了一档如此有影响力、如此受欢迎的节目，以为仅仅是她运气好或后台有高人帮助。其实，作为一路走来互相扶持的好朋友来说，我看见的是她洞烛先机掌握潮流的敏锐观察力；是一旦决定就勇往直前的坚强意志力；是善解人意的柔软身段；是冰雪聪明的慧质兰心。 　　因此，在《美丽俏佳人》一书即将付梓的前夕，我没有什么华丽的祝福语言好说，只能骄傲而快乐地说声：“Well done!” 　　写在前面 　　出这本书，是因为《美丽俏佳人》。 　　经常被问到，为什么会做这个节目？我是一个电视制作人，就像一个大厨，花样翻新给观众是我的工作。 　　偶然看到日本、韩国跟台湾地区兴起了一些收视超高的美容化妆节目，深受女性朋友的喜欢。我想，如果在内地也制作这样一档节目，一定很受女性朋友的欢迎！ 　　平常我很喜欢买各类杂志，精良的印刷跟照片经常是我休闲时喜欢看的，当然，在卫生间的时候被翻的时间最长（哈哈）。 　　我发现很多女性跟我一样，虽然拥有大量关于装扮的信息，但是究竟哪个适合自己，到底应该怎样使用，为什么照猫画虎之后却与杂志上的照片相距甚远，确是烦不胜烦的问题。 　　研究后发现，用文字对美容化妆所进行的描绘，更需要看的人有较强的解读能力，你要全神贯注，一字不落地看完！还有，你必须有丰富的经验，比如一组非常好看的服装照片，有经验的人知道穿在自己身上一定不会好看，因为只有西方人很白的皮肤才衬它。还有一个经验，每次为杂志拍照的时候，服装编辑借来的衣服我常会觉得很难看，编辑就对我说，有的衣服很难看，但太适合拍照了，果然照片很漂亮，可我绝不会买那件衣服！ 　　说到这里，大家一定点头，我们这些没有经验，甚至不想花心思的人，一定发生过很多这样浪费金钱且自取其辱的事情。 　　所以，我想我要作一个节目，要把衣服穿在像我们一样身高的人身上；打开化妆品，有专家给我们讲解使用方法跟误区；甚至，可以一边擦着杯子，或者几个女人一起观看，然后讨论，哈哈，那真有趣！ 　　之后的事就不用讲了，节目受到女人们的欢迎，还有少部分男人！ 　　当然，也有少部分男人愤怒！ 　　我就碰到一回！在北京的世贸天阶，一个负责城管的男人走了过来，吓了我一跳，我没乱停车啊！他恶狠狠的对我说：“李静，都是因为你的那个打扮的节目，我老跟我老婆打架，我都半年没看电视剧了。” 　　最后想跟大家分享的是：因为做了这个节目，我变得不再乱花钱了，我知道了这个世界上好的东西很多，可以欣赏但不一定都要占有，当然适合自己的也不要轻易放过！希望大家也要学会智慧的装扮自己！ 　　美丽俏佳人 美肤护肤篇 　　一起来黑头大扫除!(1) 　　黑头是最常见的皮肤问题，因为自己是干性皮肤，所以以前很少为这个问题烦恼过。 　　当有越来越多常年深受黑头困扰却又无计可施的朋友向我们询问清除黑头的妙招时，我们开始关注这个问题。据了解，大概有90％的人都在为这个小黑点头疼，而且亚洲女孩都是混合性皮肤，T字地带比较油，两颊比较干燥，所以T字地带有黑头粉刺更成了普遍现象。90%的女性朋友所烦恼的事，当然不容忽略，现在，让我们在金韵蓉老师和可爱美女们的帮助下，陪大家一起全面地、彻底地来一次黑头大扫除，一起来，消灭它！ 　　黑头是什么？ 　　金老师的专家答案 　　黑头就是毛孔粗大，毛孔里的油太多，再经空气污染，比方说汽车排放的废气，空气当中的灰尘，或没把化妆品洗干净等等，形成一个流化的现象，黑点就是流化的结果。 　　俏佳人的答案 　　黑头啊，就是老天爷给那些清洁马虎、不爱保养的懒惰女孩的惩罚！ 　　黑头清除法说"NO"榜 　　许多女孩子都喜欢红色，红衣服、红鞋子、红色的饰品，能把女孩子装扮得很可爱，但是有一种红色却令我们感觉很可怕，那就是“草莓鼻”——满鼻子都是黑头，尤其在特需要清爽洁净的夏天，看到一个红红的“草莓鼻子”，无论它在别人还是自己脸上都是件郁闷的事儿，可偏偏夏天黑头又会更多。 　　电视上清黑头、深层洁净的广告越来越多，朋友们见面越来越热衷于讨论哪种清除方法更有效，网络上也开始盛传起各种赶走黑头的“秘方”，到底该听谁的呢？这时候，姐妹们千万得定定神，仔细分辨哪些方法是安全的、适合自己的、有效的，对于那些会伤害到我们的办法，无论它说得多诱人，也一定要大声对它喊“NO”！ 　　用手挤：说NO指数100% 　　用手挤黑头是最糟糕的一种方法，一是我们手上有很多细菌，会导致皮肤感染，另外用手指腹去挤是挤不出来的，必须用指甲去挤，那很容易伤害皮肤甚至留下斑印。 　　暗疮针：说NO指数90% 　　暗疮针其实是只有专家能用的东西，因为使用时必须水平地把表皮挑开然后才能把黑头挤出来，一般人并不具备那样的水平。你要是想着去美容院抓着床沿、让不懂的美容师用它在你脸上猛刮，还觉得越疼越干净，那可赶紧作罢，疼可不表示干净，那是你的皮肤正哭呢，它受了多大的罪啊！还有些女孩拿这东西没事儿就刮，那她一定因为皮肤的毛孔越来越粗大都哭晕过去好几回了。 　　去黑头鼻贴：说NO指数70% 　　这是一个使用较多的办法，比起前两种它的危险程度小一点，但如果女孩子养成了用黑头鼻贴的习惯，那就可能要忍受黑头粉刺会一直绵延不断出现的恶性循环了。做完鼻贴一定要做好毛孔的收缩工作，最好用收缩水，省钱的办法则是用纱布裹一个冰块在鼻头上熨一熨，也能起到收敛作用。 　　磨砂膏：说NO指数30% 　　在家里用的话这个比较安全，不过不要做早上也用晚上也用的傻孩子，不然皮肤会变得非常干燥，还会很薄，说不定还会脱皮，毛孔变得更粗大…… 　　虽然比较安全，但基本上磨砂膏对去除黑头粉刺功效甚微，按金老师的说法黑头粉刺是洞口流化的现象，光在表皮磨砂可不能给它致命一击。 　　蛋清DIY：说NO指数30% 　　用鸡蛋清抹鼻子的方法是网友告诉我的，就是把棉片沾上鸡蛋清贴在鼻子上，等干了之后把它揭下来，这跟鼻贴是一种原理。她们认为唯一不同的是鸡蛋清能收缩毛孔又比较温和。但需要注意的是，一是蛋清能否把黑头清除干净缺乏实例的证明；二是虽然蛋清很好，但是过度使用会让皮肤变敏感，鼻子变红，成酒糟鼻样就不划算啦。 　　金语良言 　　其实很多东西和方法都对清除黑头粉刺有一定的作用，但事物都有两面性，在对待新的发现或新的发明的时候最重要是掌握一个度，因为 　　过与不及都不是 　　一件好事。 　　YES!YES!黑头扫除秘方 　　亲爱的俏佳人姐妹们，现在要介绍给你们的是由时尚生活专家金韵蓉老师提供的专业秘方，它也是我所知道最经济、安全、有效、方便的黑头扫除秘方，这话虽然像广告语，但绝不言过其实！ 　　小苏打 　　纯净水 　　棉片 　　纸巾 　　 　　小苏打（可食用）、纯净水、棉片、纸巾。 　　步骤 　　小苏打加纯净水和开。 　　将棉片浸入放了小苏打的水中，再拧干。 　　将棉片贴在有黑头的地方，约15分钟后取下。 　　用纸巾轻轻揉出黑头粉刺即可。 　　原理 　　小苏打粉是碱性的，我们的油脂是酸性的，所以会进行酸碱中和，黑头粉刺就会软化，不会堵在毛孔处，你只要轻轻整理就能清除。 　　优点绝对不会伤害到真皮层，不会造成毛孔粗大，经济、安全、有效、方便。 　　多长时间敷一次？ 　　假如你从没整理过你鼻头上的黑点，或你最近皮肤特糟糕，可以天天做，慢慢地你就会发觉间隔时间可以拉长了，最后可能变成一个星期做一次，或者两个星期做一次。你会清楚地看见这个改善。 　　金语良言 　　其实所谓的美容也好保养也罢，一定要懂得自己皮肤的状况。有钱没钱都别只买贵的不买对的，在根本不了解自己皮肤状况的情况下就先买一堆，既浪费金钱，也无益于皮肤的改善。 　　与我一起了解黑头 　　虽然自己不太有黑头烦恼，但认真了解过黑头之后，我其实很能体会姐妹们受黑头之困扰不胜其烦的苦恼感，和想要战胜黑头除之而后快的急迫感。 　　想要制服黑头，当然首先应该清晰地了解它！因为身体的任何一种反常现象都不是无缘无故出现的，你只有了解它们，才能更好地与身体对话，更好地管理和照顾自己，让身体真正地健康美丽。 　　以下是我们统计的关于黑头的最普遍疑问前五名 　　Q1 黑头是因为没有彻底清洁肌肤才出现的吗？ 　　这是一部分原因，但它的作用很大，真正是给懒人的惩罚。要是你化妆后没把粉底清洁干净，或者洗脸特草率，那黑头很快就前来拜访了。如果白天你的脸部打了粉底甚至粉底之上还有粉底的话，清洁时最好先卸妆然后再洗脸，分两个工序来做。 　　Q2 黑头只是年轻人的烦恼吗？ 　　年纪大也会长黑头的。如果你有黑头粉刺的问题，这个问题就会一直持续存在，只要你生存就会有黑头，跟房子里的灰尘一样，要打扫，不能偷懒。当然年轻的时候要打扫得更勤点儿。 　　Q3 喜欢自己用手挤压去除黑头可以吗？ 　　绝对不可以的，你要是看见黑头就烦，特想挤挤挤，那就找个泡沫垫子去挤着发泄，这样又能很爽，脸上的毛孔又不会因为你的粗暴而变大。 　　Q4 黑头可以一次根除吗？ 　　看怎么说了，所谓根除就是可以一次清干净，但慢慢它还是会回来，只是处理得好，它会来得慢点。 　　Q5 经常去黑头是不是就会导致毛孔粗大？ 　　千万不要不卸装，如果清洁方法正确得当就不会。 　　不同部位的黑头代表的秘密 　　现在给正在读书的你三秒钟，到卫生间、皮包或者桌上找一面镜子，然后再回来，一边看书，一边对照观察你的脸。 　　鼻头——反射部位胃 　　虽然黑头问题严重的主要产生原因是清洁，但如果你有一个朋友她的皮肤特别干净，只是鼻子的一圈总有点黑颜色，那你就可以猜测她大概胃不好，不一定是有什么病症，可能只是胃部比较弱，因为鼻头对身体的反射部位是胃。 　　如果你鼻头的黑头粉刺清干净后大概两三个星期以后才又开始有，就只是皮肤问题，是正常的，但要是清干净后三四天就又很明显了，那你就注意养养胃。你看酒糟鼻的人胃都不太好，因为他喝酒太多把胃伤了。 　　下巴、人中——反射部位消化系统下巴、人中老是有黑头，但别处都挺干净的人，很可能她的消化系统不太好，因为下巴和人中所反射的部位是消化系统。比起外用的美容品来，帮助消化系统工作的食品之类可能是她们更加需要的。 　　眉心——反射部位颈椎压力点如果眉心的黑头粉刺特别粗大，你就要考虑最近的压力是不是大了点？因为这里反射的器官是第七节的颈椎——我们一个非常重要的压力点。假如你的颈椎很不舒服或者你的压力很大，眉心就会像健康一样清楚地“写”出来，让这个地方的毛孔变粗大。如果发展到出现凹陷情形时，就说明你的亚健康状态严重了，身体强烈要求解压、放松、散心。 　　鼻翼周围——反射部位情绪这是另一个跟心情有关的地方，仔细看看，你鼻翼两侧的毛孔要是圆形，那就是单纯的油性皮肤。但毛孔要是往下斜，那就表明你有情绪压力。假如你的眉心和鼻翼周围一起闹别扭，那你就该问问自己了，要不要度个假啊？那件烦心事少想点行不行啊？你不疼自己谁疼你啊？ 　　额头——反射部位生殖系统这里是我们生殖系统的反射区，我见过很多人月经来之前就会在这长痘痘或者黑头粉刺，这个就很正常，最好的对待措施就是不要惹它，也许月经完了之后它就好了。 　　不做黄脸婆(1) 　　女人最怕听到的一个称呼就是“黄脸婆”。一说你黄脸婆，顿时觉得人生惨淡，这不仅关乎漂亮的问题，似乎一个“黄”字勾得人连精神气全无。这一切，都得缘于亚洲人不同于白种人的独特的审美观——崇尚美白。白种人觉得黑是时尚健康的标志，中国人却觉得越白越美，正如俗语所说“一白遮百丑”嘛！所以我们要想尽办法，拒绝做黄脸婆！ 　　对号入座黄脸婆 　　黄脸婆一共有哪几种呢？ 　　第一种天生我是黄脸婆 　　特征:脸色暗黄不均匀. 　　天生我是黄脸婆 　　特征：脸色暗黄不均匀。 　　我们东方人脸色容易黄，因为我们是黄种人。一黄就使皮肤看起来暗哑，但是大部分的人虽然黄，还是会有一些其他色素去中和的。可有的人就比较不幸——她的黄色素比较多，那就很惨了。 　　天生黄脸婆怎么救？ 　　天生的黄脸婆凭良心讲没救了，因为这是基因的原因。不过还是可以用一些其他方法来补救的，比方说化妆的时候可以稍微补救一下；还有，在饮食上多注意一点，少吃木瓜、胡萝卜。你可以多喝柠檬汁，甘蔗汁更好，还可以少吃芹菜，再加上一些苹果还有蜂蜜，对于皮肤美白也挺好的。 　　第二种都会佳人黄脸婆 　　特征：脸上干燥无光。 　　睡得不好，常去夜店，或者工作压力大，这些都会造成典型的都会型面色暗黄。你有这样的感觉吗？压力大的时候会觉得整个脸就像蒙了一层纱似的，特别暗淡。 　　另外有些人虽然睡得很多，但睡眠质量不高，总在做噩梦，也会导致内分泌失调，面色暗黄，好像枯萎的青菜似的。此外久坐办公室里面对电脑，也特别容易脸黄。 　　都市黄脸婆怎么救？ 　　尽可能地改善生活方式吧！但我知道有的时候现代社会的巨大压力会让你很难做到这一点，那么就尽量地一点一点去改进吧，如果工作性质让你不得不长时间面对电脑的话，一定要记得擦防晒霜。 　　金语良言 　　严格讲，三百六十五天，你天天都得擦防晒霜。很多女人在三十岁之前总在做伤害自己的事情，比如会带着妆睡觉，而且仰仗着年轻，第二天卸掉皮肤也还非常好。可是三十岁之后才惊觉，偶尔一晚上睡不着，皮肤就会差好多，所以保养要趁早。我听说刘若英很可爱，她在飞机上做面膜，旁边人看她，她还问“要不要来一张？” 　　第三种生活压力黄脸婆 　　特征：讨人厌的斑点，还有衰老。 　　如果说是衰老或者色斑导致你脸黄，这更像是因为年龄造成的，你完全可以从脸上的斑来读出你的身体到底出现了什么问题 　　——如果你的斑是碎斑，不是片状的，那这个跟阳光有关。 　　——如果是片状的斑，而且还对称的话，那肯定跟你的内分泌有关。 　　另外，很多生完小孩的人会起妊娠斑，而且老有人吓唬孕妇说妊娠斑是掉不了的，事实上，一般来讲任何一个女人在怀孕的前三个月都会出现色斑，如果你好好护理它是可以消失的，但在这时候不做好防晒的话，生完孩子以后它要褪下去的几率就会很小了。很多女人为了家庭为了工作，被常年的压力压成了黄脸婆，姐妹们，在爱生活爱家庭的同时也请你尽可能地爱护自己。 　　美白初学者的困惑 　　1.多种美白品可以混用吗？ 　　有些女孩会把润肤露和隔离霜调在一起擦，因为她觉得隔离霜会很干。如果说是同一个品牌的产品，这样混搭是没问题的，实际上对皮肤确实有帮助。因为你可以调出最适合肤质的护肤品。但如果是不同品牌的产品混搭在一起，问题可能不会有，但好处就可能会大打折扣了。 　　2.为什么使用美白产品皮肤会很干？ 　　因为美白最主要是利用酸性的成分进行，而酸会让我们的皮肤比较干。所以现在生产美白系列产品的厂家基本上它也会让你在美白的同时加上一个补水的东西，比如精华露，美白精华露里往往会有保湿成分。 　　假如你在用一整套单纯美白的产品，最好把其中一个单品抽出来换成同品牌保湿系列的产品。 　　有些女孩以为喷保湿喷雾就能保湿，其实那个效果是有限的。保湿雾是水状而不是油状，而且喷雾时间长了如果你不把它擦掉，就又会反而把你皮肤里的水分带走。 　　3.底霜对美白有效果吗？ 　　记得我小时侯有一个邻居，大家都叫她大白面，那是因为她抹面油就跟抹墙腻子似的，一涂就整个一张大白脸，而且脖子跟脸还是分开的。所以我觉得底霜是有效果的，就是看怎么用，和产生什么效果了。 　　现在的底霜虽然是一个粉底，但基本都有隔离的功能，比方说隔离紫外线、隔离污染，这样它就已经有美白的功能了。另外底霜里面现在很流行有色的，比方说紫色的底霜，它能去掉我们脸上的黄；如果你有红血丝，就用绿色的粉底；如果你的皮肤比较黑，可以用香蕉色的粉底。 　　4.SPF值越高越好吗？ 　　SPF就是防晒抗紫外线的那个值，很多防晒霜上面都有，如SPF15、SPF30等。防晒值是越高越好，要注意的是别让防晒品在脸上停留的时间太长，因为基本上防晒的成分因子必须是油溶性的，现在的科技可以想尽办法让它看着比较清爽，但是本质它还必须是油的，所以假如在我们脸上覆盖的时间太长，可能会造成皮肤呼吸不好，令皮肤产生过敏或者缺水等新问题。 　　敏感肌肤可以使用美白 　　产品吗？ 　　不要觉得只要是美白产品，它就是激烈的、刺激的，其实并不尽然。你只要做好修复的工作，比方说可以用一些抗敏感的产品或者用一些保湿的产品来抵消掉美白产品有可能给皮肤带来的一点点酸的刺激，敏感肌肤同样可以美白！ 　　金语良言 　　要做一个美白的女人不是件容易的事，每天出门的时候要记得擦防晒霜，回来的时候又要洗掉，即使晚上出门也得要擦，回来还要洗掉。有些人难免抱怨说活着真麻烦，其实我觉得做女人本身就很麻烦，因为她要经历跟男人很不同的一种生活的常态：生育，肚子出来了、回去了，每个月一次的生理期……所以与其抱怨，不如就当作乐趣享受吧。学会更好地善待自己，也在与姐妹们分享这些心得的时候获得快乐。想想看，你每天多花10到30分钟的时间，就能让你衰老的速度晚五年，让你更有自信，这不是很有成就感的一件事吗？ 　　5.敏感肌肤可以使用美白 　　产品吗？ 　　不要觉得只要是美白产品，它就是激烈的、刺激的，其实并不尽然。你只要做好修复的工作，比方说可以用一些抗敏感的产品或者用一些保湿的产品来抵消掉美白产品有可能给皮肤带来的一点点酸的刺激，敏感肌肤同样可以美白！ 　　热卖美白品小盘点 　　第五名：美白洗面奶 　　跟一般洗面奶不一样，美白洗面奶具有去黄的功能。有一些洗面奶很有名，它是专门去黄的，里边含有绿茶，绿茶就有去黄的功能，因为绿茶里头有烟碱酸和维生素E。 　　你也可以直接拿绿茶沫洗脸，渐渐你会发觉自己不仅白了，黑头粉刺也会越来越少。把泡完的绿茶茶袋放在眼睛上，也可以消除黑眼圈。 　　我最近看了一个报道，说绿茶有利于人的长寿，比起同类的茶绿茶是最好的，所以现在市面流行许多含有绿茶的东西，除了洗面奶有含绿茶的，食品中也开始盛行添加绿茶成分，如绿茶口味的蛋糕、冰淇淋等。所以，善待自己的现代女性应该多用绿茶。 　　第四名：美白面膜 　　美白面膜问世多年了，一直是针对整张脸的一大片面膜，但最近出现了特殊的重点式面膜，就是两个小胶片，打开以后就贴在有斑的地方，效果很好。 　　金语良言 　　面膜贴太久了并不好，以不超过15分钟为宜，超过30分钟以后，它反而干化你的皮肤，因面膜里头会有高岭土的成分。 　　高岭土是一个面膜的基础成分，所以只要这个护肤品是面膜，并且没有注明说它可以敷在脸上睡觉的话，里头一定会有高岭土、白瓷土这一类的成分，它才会形成一种膜，而高岭土成分在脸部停留太久会干化皮肤。 　　第三名：美白日霜 　　这是一定要有的，现在的美白日霜，除了可以防晒之外，还可以延缓紫外线跟皮肤里的脂醇酸接触，不让它们有化合作用。 　　第二名：隔离霜 　　有很多人把日霜、隔离霜跟防晒霜这三种东西都搞糊涂了，现在我们来简单梳理一下——日霜具有保湿、营养的功能；隔离霜是介于防晒跟日霜之间的，最主要的功能就是隔离，可以隔离化妆品，隔离紫外线，隔离空气污染，隔离那些压力、坏情绪等在身上所产生的负极因子。防晒霜，当然是单纯偏重防晒。 　　第一名：防晒霜 　　这是众所周知的美白必须品，它是咱们皮肤的卫士。防晒霜的讲究不是一两句话说得清的，不过有几点是普遍该注意的： 　　首先，要根据我们的肤质来选择，看你是中性的、干性的、还是敏感性肌肤，因为防晒霜本身还是很油，针对类型才不至于给皮肤带来负担。 　　其次，考虑一下咱们日常生活的环境，你是不是经常对着电脑啊？或者经常暴露在强光里？因为防晒不只是日光的户外照射，你必须随时随地的防它，得铜墙铁壁，才能让皮肤保持得跟剥壳的鸡蛋一样。 　　最后，就是考虑好你想要什么效果，有些防晒霜抹了之后是在保护皮肤不受伤害的同时，能让你的皮肤变成小麦色的，所以在买之前你要看清楚，虽说从淑女偶尔变变热力女郎也不错，可是你要是一心一意想美白，那就要时时处处都仔细了！ 　　金语良言 　　要注意哦，面霜应该用在前，隔离霜应该用在后，最后化妆。假如顺序不对，日霜的成分就有可能被你隔离掉了。 　　美白三步骤 　　第一步爽肤水 　　把爽肤水抹在脸上之后一定要拍，不然爽肤水都被空气蒸发掉了。你应该抹上去以后用手在上边轻轻弹跳，但绝对不能搓来搓去的。 　　如果要用棉片的话，最好把它泡在纯净水里，然后压干一点放入冰箱。每次要用的时候拿一片，棉片里的水已经饱和了，爽肤水就不会被棉片吸进去了，这才省钱，而且因为棉片是冰的，所以还有收缩毛孔的作用。 　　第二步乳 液 　　乳液也就是我们所谓的精华素。如果你脸上有斑的话，挤了精华素，第一个动作一定是要放在有斑的地方，稍微揉一揉，让皮肤把这个有深层功能的东西吸收进去，再把脸上剩下的部分抹好。 　　第三步日 霜 　　乳液它本身会有一些营养的效果，所以如果你用的是美白精华素，你可以在用了保湿乳液之后在上面再用一个美白的日霜。 　　金语良言 　　在选美白用品的时候，女孩子们一定要根据肤质来做最后的决定。比方说，假设早上、晚上各需要用六种产品，如果说你的皮肤本身肤质还不错，你可以六种产品都用美白的。但是如果你皮肤缺水的话，一定要记得要从六种产品当中拿掉两种改成保湿的，或者拿掉两种改成抗老化的，千万不要出现皮肤虽然变得白了一点，却又搭上缺水、敏感、有皱等毛病的情况。还是常说的那句话，要均衡，要把握住那个度。 　　吃什么能美白？ 　　最传统的大家都知道，就是多吃含有维生素C的东西，大米、蛋清也具有这个功能，山药也不错。 　　俗话说“物极必反”，尽管我们亚洲人似乎有“美白情结”，但一定要适度，不要一味追求美白，我曾经听说，越白的人皮肤越细，衰老得也越快。其实不一定要白，只要皮肤有光泽有弹性，更健康就对了。 　　哪些狂人最愿意美白? 　　第一名氧气美女李英爱 　　演大长今的李英爱，天生就特别白。而且韩国人好像都特别希望自己白白净净的，日本的女孩子也会在美白用品上花特别多的钱。 　　第二名美白狂人大S 　　大S出了一本美白的书叫《美容大王》，而且她还有一句自己的格言：要让我的皮肤白得像卫生纸一样。 　　第三名挑战自然的迈克尔·杰克逊杰克逊的黑是自然基因，他这种硬向基因挑战的漂白行为所要承受的痛苦是难以想象的，而且老这样漂白也容易得白斑病和致癌。其实我们所说的美白是在自己自然、健康的状况下，让肌肤变得更细腻更白皙一点，咱们普通人别奢望去改变自然。 　　俏佳人俞飞鸿的护肤秘密除了常规的保养之外，最近我多了一项美白功课，就是把珍珠粉倒在乳液里抹在脸上，也可以在乳液里面加珍珠粉，或者把维E胶囊扎破了挤进去，再加一点橄榄油，这些其实对皮肤都是好的。 　　焕肤魔法(1) 　　有段时间各大时尚杂志头版头条都在讲什么“换肤就是焕肤”，“换、焕”二字同音不同形，到底区别何在呢？顾名思义，焕是焕发的焕。就是利用产品让皮肤重新焕发出新的光彩。 　　“换肤”这个词其实出现很久了，不过几年前的换肤概念和我们现在所讲的焕肤基本是不一样的。那个严格讲起来有点像皮肤科医生面对烧烫伤的病人，给他真正地做一种叫所谓的化学换肤或者是植皮。所以我觉得女人很疯狂，在自己的皮肤上什么实验都敢做。但我想不管你多么勇敢，多么想要美丽，前提都是你要冷静地了解你正在做的事，不管是换还是焕。 　　把提手旁的那个“换”改成火字边的“焕”，我觉得很有道理，这样马上就远离了整容了。其实焕肤的意思就是让你原来不是很好的晦暗粗糙的皮肤神采焕发，感觉好像换了一层新皮肤。 　　皮肤的生命时间一般来讲，一个成年人的角质层大约有十五层到二十层，四十多岁的人，皮肤从新生出来到角质层的过程可能需要三四十天，而一个十几岁的小女孩她的速度大约是在二十一天到二十八天，因人而异。就是说新皮肤到老皮肤的时间大概二十一天到二十八天，所以如果过了二十八天或者过了三十天以后老死的细胞还停留在你的皮肤上，赖着不下去，一直堆积的话，亲爱的你想象一下，老化细胞越堆越多越堆越多，多到你的皮肤看起来毫无光泽，摸起来粗糙不堪，你抹再好的东西它当然没法完全吸收。 　　这时候你就需要做去角质了，当你把皮肤上的脏东西去掉，你看起来自然而然显得通透，显得健康有光泽，感觉像剥壳取荔枝一样，这就是焕肤。 　　金语良言十几岁的时候，我们的皮肤像一朵非常美丽的白玫瑰，上面还有水珠，特别鲜嫩。慢慢的因为紫外线晒过，空气污染过，皮肤就变成绷了一层磨砂纸的玫瑰了。再不久，在自然的老化过程中，我们的角质又堆厚了一层，于是玫瑰花基本看不清了。当然这只是一个比喻，让我们知道，我们真实的具有弹性的肌肤就被隐藏在那些废物里边，只要一扒开，就能看到光彩。这就是去角质、焕肤的意义，它最根本的目的是要打磨掉那些停留在我们皮肤上的没用的东西。 　　测一测，是否有角质——假如T字部分，鼻翼两边有毛孔，而且感觉天热时特别容易出油出汗；——假如眼睛旁边有一些干燥，笑的时候出现细纹；——假如下巴和鼻翼颜色黯淡；那就说明你有角质的堆积，应该去角质了。 　　关注焕肤品焕肤产品中的果酸有很多美容的方法里面都曾经用过果酸。历史上著名的埃及艳后容颜非常的美丽，皮肤非常的漂亮，据说就是因为她一直用无花果的汁美容，而无花果汁里面就含有果酸。 　　现在的焕肤产品中很多含有果酸。果酸用形象点的说法，就是像用一种针从水果里挑出果酸，然后依照配方融到化妆品当中去，以便让皮肤在一个比较温和不刺激的情况下把老化的杂质统统扔掉。 　　家用产品与医用产品同样是焕肤产品，有人会觉得医用的去角质效果更好一些，但这不代表我们可以在家里头做到同样的效果。因为通常在医院里做的医学焕肤对于果酸的浓度要求都是要大于或等于15％的，这是一个比较高的浓度，比较安全的家用产品应该是低于6％的，这就是所谓的专业用品跟家用产品的一个区别。 　　既然浓度没那么高，我们就需要有耐心，用正确的做法使自己的皮肤得到一个循序渐进的改善。 　　还有什么东西含酸——牛奶、酸奶里有乳酸，苹果里也有果酸；——黄瓜里面也会有酸，醋里头有醋酸。 　　关注焕肤方法焕肤，是有两种方法的大家都用过磨砂膏吧，用你眼睛看得到的东西直接在你的肌肤上去打磨，这个就是最物理最基本的方法；而用一些成分经过提炼可以使你的肌肤得到一个焕肤的效果，这种方法就是化学焕肤。 　　人的皮肤的酸碱度大概就是在5.5到5.6之间，呈现一个弱酸的状态，所以一般你挑护肤品的时候，也尽量找弱酸度是5.5到5.6之间的，因为这和你的肌肤是最接近的。 　　就化妆品来讲，如果一个产品含有的酸性低于3以下的话，就算是比较强烈的了，那么它对皮肤角质的剥脱效果会稍微强一些。 　　化学焕肤的原理是什么？ 　　我们第一天的角质细胞和第二天的角质细胞中间是有个“联络员”的。如果说我们肌肤上层的角质细胞应该一个月前就褪掉，但它非常讨厌地在你肌肤上又多呆了一个月，那可以想象我们已经积了好几层老朽死皮，怎么才可以安全地把它去掉呢？关键就在这个“联络员”。所谓“联络员”，就是角质之间的一个“小扣子”，解口子不能硬拉，不然衣服就毁了，我们必须用手感觉扣子和眼儿，轻轻地顺着，让它自然地脱落。皮肤也一样，让它自然脱落，这就是化学焕肤的原理。 　　要打磨到什么程度？ 　　姐妹们，我真的见过有拿搓澡巾搓脸的，希望你不曾这么干。有些人认为自己从没打磨过角质，所以一上来就使劲打，好像觉得我使劲了痛快了就是打磨了，其实是不对的。你会发现假如这么做皮肤会越来越爱红，而且你的角质层也会越来越厚得快。 　　当然，我的意思不是说一些比较有颗粒的产品就不能用了，其实每种产品都有它的角色和价值，关键是不能够粗糙地去用它。皮肤虽然需要去角质，但皮肤表面还存在着一层皮肤膜，绝不能伤害到它。如果你去得太狠就磨掉了那层皮肤膜，反而会觉得皮肤很痒很刺。所以如果你磨完砂觉得痒，那就是磨过了头。 　　随着去角质疗程皮肤会变薄变敏感吗？ 　　化妆品选得合适，配方科学就不会损伤皮肤。我们的肌体细胞随时随地都在产生新的细胞，如果你角质细胞去得不是过分的勤，新生的细胞应该马上可以再补充上来。 　　焕肤的注意事项 　　⊙ 焕肤前要将皮肤清洁干净； 　　⊙ 湿润皮肤，这样角质层含有一定的水分，就更容易去掉； 　　⊙ 焕肤以后要特别注意防晒； 　　⊙ 焕肤后一定要抹一些局部的营养蜜、营养霜、滋润霜。 　　给焕肤泼一点冷水——来自协和医院皮肤科医生孙秋宁 　　焕肤确实能给皮肤带来很漂亮的感觉。但是在医学上，不是说角质层就完全没用。角质层其实对皮肤有一个保护作用，它一定程度上可以防止皮肤水分的丢失，另外也能防止紫外线，但是如果角质层过厚的话就会给皮肤带来一种不健康的感觉，除了使你的皮肤看起来有晦暗或者是脱皮的感觉以外，它还会阻塞毛囊孔和汗腺孔，使皮肤的新陈代谢受到影响，皮肤会更容易出现皱纹，所以去角质存在一个度的问题。 　　最容易出现的眼部问题 　　眼 纹 　　眼纹应该说是最常发生的问题了，眼角还有眼下是最常出现细纹的地方。很多女孩眼睛很大，双眼皮也很漂亮，高兴之余，可也要小心，因为据说眼睛大的人肌肉的负担就重，更容易比较早出现皱纹。所以不要只顾现在漂亮，要经常检查自己的眼睛周围，看看它有没有皱纹，是不是老化了。 　　别为怕老而放弃笑 　　很多女艺人笑的时候眼睛是不动的，因为怕长纹。其实我们大可不必因为会出现纹路就不敢笑了，这是因噎废食，为了美反而失去了美。有一本杂志做过一个调查，问男人们如果女人眼睛有鱼尾纹你觉得她难看吗？结果竟然没有一个男人选说有鱼尾纹是难看的。有鱼尾纹的人笑起来是很迷人的，所以当你有一点眼纹的时候也不用太沮丧。实在感觉不好，你也可以通过保养去调节它。 　　金语良言 　　你可以选择比较具有保湿功能的产品，但保湿还不完全足够，还要加上按摩，但是千万不能瞎按，在按摩鱼尾纹的时候一定要把它拨开，然后顺着纹路把产品抹上去，轻轻地往外打圈圈，慢慢地让产品被细纹吸收。因为眼睛四周有圆形的轮状匝肌，如果用错手法，皱纹反而越来越多。 　　也可以通过去角质让皱纹看起来没那么深，去角质能祛除暗哑，让人显得特别有生气。你也可以每天做一张眼膜为眼睛周围的肌肤补水，像北京这种比较干的城市会让表情纹加深，所以更需要补水。 　　皱纹能去掉吗？ 　　皱纹一经形成就去不掉了，所以保养品都说淡化、改善，不说完全去掉，除非你去打肉毒素或者整形。我们《美丽俏佳人》更提倡的是在自然的情况下加以保养，不要用太伤害自己的办法去追求表面的美丽，因为那样的美丽并不快乐。 　　黑眼圈 　　睡眠不够就会有黑眼圈。你不妨在晚上睡觉前喝一点红酒，因为有黑眼圈的人通常还会有手脚冰凉的毛病，那就说明你血液循环不好，而红酒能促进循环。有一些产品也是可以帮助血液循环的，你在产品上假如看到一个翻译成血清的词，这个产品就有帮助血液循环的功效。 　　怎么辨识专门针对黑眼圈的产品？ 　　针对黑眼圈的产品上面一定会注明它能够去黑眼圈，但如果说只是买一个单纯的眼霜可能还不够，上面必须还得注明是可以美白的。 　　为什么试过很多针对黑眼圈的产品都没什么明显效果？ 　　因为光治标是不行的，还得治本，你首先得把造成黑眼圈最根本的原因找到，除了血液循环不好，鼻窦炎患者也易出现这种情况。假如你的鼻子很容易过敏、鼻塞，只要温度一变或者空气中有花粉鼻子就堵住了，那也容易形成黑眼圈。因为鼻子一堵住，淋巴就会不通，就会造成瘀血，其实黑眼圈就是一种瘀血，所以我们说治标还须治本。 　　眼袋与油脂粒 　　眼睛周围有油脂粒，也许是你用的产品太油，也许是你体内胆固醇比较多，据说如果吃太多海鲜也会容易长油脂粒。如果你已经有油脂粒的问题，你就绝对不可以再用很油的眼霜了。眼袋也是一样，你不能够再给它油，这等于在增加它的负担。 　　油脂粒可以挤吗？ 　　最好不要，我有个朋友疼到哇哇叫也没挤出来，油脂粒通常自己会代谢掉的。 　　怎么去眼袋和油脂粒？ 　　一定要用非常清爽的产品，像凝胶状的精华素那样的。眼袋和油脂粒说白了就是营养过盛成了负担，吃多了就溢出来了。 　　眼袋是怎样产生的？ 　　我们的眼睛有一个叫做眼窝脂肪的地方，如果没有它，你一动眼球就会掉下来，所以眼窝脂肪就是用来卡住眼球的。有的人的眼窝脂肪天生比较厚，所以有的人天生就有小小的眼袋，如果你再给它用很油的东西，就是喂眼窝脂肪更多的脂肪。 　　秋冬唇部的紧急护理 　　每年一入秋，一看到我们工作室的很多男生一边走一边撕嘴上的皮，就知道又到了要注重保养唇部的时候了。撕嘴唇的行为是绝对被禁止的，因为它不仅关乎优雅，我们是美丽俏佳人，在任何时候都要保证行为的优雅。还关乎到我们嘴唇的美丽。 　　为何冬天嘴部肿胀特别的难受? 　　一般来讲，到冬天的时候如果嘴唇干的话，我们总有一个坏习惯——喜欢去舔。越舔你的嘴唇会越干燥，因为皮肤表面水分越多，它的蒸发速度会越快，所以有这个坏习惯的人一定要赶紧戒掉。 　　再一点，冬天人们都喜欢吃麻辣锅什么的，其实一定要避免常吃这种特别辛辣和高温的食品。因为你吃了这些东西，身体的水分就要聚集到这个地方来冲淡它，所以很容易造成嘴巴的肿胀。 　　金语良言 　　要改善这种状况，可以借助一些维生素E或者B群的力量。如果你不嫌难闻，最好把维生素E扎破了直接涂在嘴上。只要跟皮肤有关，甚至跟指甲、头发有关的，有两个维生素绝对用得到，一个是维生素E，它是抗自由基、抗老化的；另一个就是维生素B群，是皮肤最好的营养素。 　　如何卸妆和去死皮? 　　你要是没有专门的去嘴部死皮的去死皮膏的话，用脸部去死皮膏加上一些乳霜也可以，但去完死皮后不能用卫生纸使劲擦。卸口红也如此，你这么粗鲁肌肤就可怜了。你必须把卸妆油按在嘴唇上面，心里默数到10，然后轻轻一擦，所有的唇膏就下来了。而且最好选用专门用于唇部卸妆的卸妆油或眼唇卸妆油。 　　在秋冬的时候，大家可以选用既可以当唇膏又可以护唇用的产品，最好里面含有维生素E和B群。像植村秀活性唇部精华里面含有荷荷芭油，这是最完美的植物油，它可以直接用来按摩嘴唇，并且对嘴唇干裂、裂纹有修护功能。 　　聪明护唇 　　把奶粉调成稠稠的糊状，加一点蜂蜜，睡觉之前敷上，睡一晚上。第二天起来嘴唇超润； 　　单纯地用橄榄油抹嘴唇，配合按摩； 　　假如嘴唇裂口，可以用热毛巾微敷一下，让它柔软，之后拿橄榄油按摩； 　　唇线笔是很伤嘴唇的，唇线笔的价格贵贱常常体现在质感上面，一定要买很柔软的唇线笔，不要画上去的时候令你觉得痛。 　　精油护唇 　　添加了精油的养护型润唇膏能让嘴唇不变干，还有滋养和防护的作用。 　　黑橄榄油 有一定的防晒功效，所以夏天的时候或者是去海边旅游用这款是比较好的，而且它有极强的抗氧化能力。柠 檬 能在秋冬有效锁住嘴唇中的水分，也能起到镇定作用。 　　不知你发现了没有，现在卖化妆品的地方保养唇部的产品也越来越多了，这说明女性对自身的关注更趋于全面、细致。一个女孩再漂亮，如果眼睛很憔悴，嘴上毛毛扎扎的还有皮，那会让人觉得很可惜。所以亲爱的朋友，你一定要不断爱惜自己，并让这种爱惜细化到眼部、唇部，这样你将会越来越可爱。 　　面膜你用了吗?(1) 　　最近，我每天都会敷一张面膜，因为觉得由于年纪的关系，皮肤越来越需要好好地对待了。但其实无论是什么年纪，皮肤都值得我们去爱护。年轻的女孩不要认为三十岁前贴面膜没必要；成熟的女性也别因为营养更充足的面膜可能会很贵，而舍不得花钱。 　　面膜究竟什么年纪贴好？其实真的要看你贴的是什么面膜，因为面膜是有不同类型的。如果十五六岁的小女孩，就非常适合贴能清洗黑头的面膜。 　　面膜不同于其他的护肤品，因为它可以同时达到身心两方面的功能：一方面我们在敷面膜的时候不能够活蹦乱跳，等待的时间对你来说是一个很好的安静心灵的机会；另外，面膜绝对是有保湿、美白等种种功效的。 　　初识面膜家族 　　一般来说，我们在商店里面能看到的面膜，从形式上来分基本上可分为清洗型、织布型和剥离型三种。这三种形式并没有好和不好的分别，只有合适和不合适，关键要看皮肤的性质跟皮肤的需要。 　　最重要的是，大家首先要搞清楚，我用面膜的目的是要把脏东西往外拉呢，还是要把好东西往里头填？ 　　根据这两个目的的不同，再去选择用什么形式的面膜，所以从功能上来讲，我们一般又会把面膜分成清洁型和营养型的。 　　清洗型 　　就是涂在脸上，可以洗的那种，也叫水洗型。 　　应该说在清洗型的面膜当中，清洁的功能是主要的，尤其在我们化完浓妆以后，很需要来一张，但相对来说它也有一些不足之处，比如它用起来不是那么方便。 　　剥离型 　　剥离型面膜比较适合油性皮肤和年轻一点的皮肤，如果你的毛孔粗大，又有很明显的黑头粉刺的话，你就可以用这个，因为它的清洁效果比较好，在剥离的过程当中还会去死皮。但这种面膜一定要记得绝对不可以天天用。有些女孩整天很过瘾地撕啊撕的，觉得这下把自己弄干净了，其实你越用，皮肤脏得越快。 　　织布型 　　现在各种品牌都比较多用织布型的，因为它携带起来方便，使用起来也方便，随时撕开往脸上一敷就行，而且里面的养分也很充足，一打开里面很多汁。织布型面膜以营养为主，算给予型的，因此所有不同的肌肤种类和不同的年龄阶段都可以用到，因为我们的肌肤大都是会缺这缺那的。 　　面膜问题知多少 　　以下跟大家分享一下，在使用面膜的时候我们用错了的或者用对了的地方，看看你错了多少，或者是不是买对了产品却用错了方法，既浪费了产品又浪费了钱。 　　问题1间断使用，想起来才用 　　这种属于那种心血来潮型的人。面膜买完了就放在那儿，除了第一天特别兴奋地用一下，渐渐就放在那儿不再管了，突然有一天发现 “呀，我的脸怎么这么可怕！”，然后又临时抱佛脚地赶快再用。 　　这是什么心理呢？我有个大美女朋友，她从二十岁开始做美容，那时候大概北京美容院是一张骨胶原面膜200多元，尽管她当时的工资是800块钱，可她仍然会花250块钱去买，但她现在反而会觉得250元一张面膜贵了一点。为什么呢？我想很多女性可能年轻的时候会有很多憧憬，比如希望能够找到一个金龟婿，或者找到一个很好的工作，这叫投资；后来已经嫁了，什么也都有了，就再也舍不得投资。所以，对女人而言，放弃自己，才是最可怕的“美丽杀手”。 　　金语良言 　　“行了吧，反正都不再年轻了，还费那么多精力干什么呢？”在对待护肤这个问题上，你千万不能有这样的想法。美丽是自己的，你所做的每一份投资都作用在你自己身上。女人真的能够号称是天生丽质，不化妆也美的时候，最高峰的年龄也就是二十二岁，之后的美丽却是要靠我们自己经营的。 　　问题2皮肤很干，长时间敷效果会更好 　　这个是最危险的误区。如果你敷那种剥离式的面膜可能还好，因为它不舒服，你就巴不得赶快拿下来。但要是很温柔的织布式或棉布式的话，因为它里头有很多的精华素，所以很多女孩就会有想完全“吸干”它的想法，觉得不这样就太亏了，其实这是个错误的想法。 　　因为敷的时间过长，皮肤里面的水分反而会被吸回到面膜里面，一些养分也会被带走，所以千万不要抱着占便宜的心理，玩命地往脸上敷。 　　敷织布型的面膜，最佳时间是十五分钟到二十分钟左右，尽管它还湿湿的，尽管你再恋恋不舍，也必须适时把它取下来，如果实在觉得浪费，你可以把它敷在手上或者脖子上脚上，让身体的其他部位也得到滋养。 　　问题3一张面膜用两次更节省 　　劝告大家，真别在不该省的地方瞎省，不然会造成更大的浪费。如果说从脸上撕下来的面膜，再放到另外一个人的脸上或脖子上其实还行，但如果你把它拿下来，然后用个塑胶袋包起来放到冰箱里，那就大错特错了。 　　面膜本身营养丰富，拿下来以后极易带着细菌，另外螨虫吃了那营养，也会越变越大，所以大家千万不要把这么可怕的东西再往脸上敷了。 　　问题4使用面膜后可以不用其他护理吗？ 　　如果是清洗型的面膜，尤其是清洁作用较强的，用完以后一定要记得做保湿工作，因为你的肌肤会觉得干。而营养型的面膜，使用后我们也建议要用润肤水来调理一下皮肤的性质，给肌肤补充一些水分或其它营养成分。面膜并不能代替一系列的护肤品。 　　问题5爽肤水是用在面膜前还是面膜后？ 　　一般应该敷面膜之后再用爽肤水，因为之前用的话，爽肤水会把面膜里的精华素挡住，造成一定的浪费。 　　不过也有例外，就是要看你用的洗面品的性质。爽肤水有一个功能，是在完成你的清洁程序的同时平衡皮肤的PH值，而有一些洗面品用完之后，我们的皮肤会从弱酸性变成弱碱性，所以你必须要清楚，是否需要用爽肤水来做一下平衡，才能对接下来的面膜的吸收有所帮助。 　　问题6面膜贴完后要清洗吗？ 　　面膜拿下来之后还是会觉得脸有点湿，你可以轻轻拍一拍它，干了之后再马上洗掉。皮肤比较油的年轻女孩可以不用再做很多的按摩，直接拍按就行；如果你的年龄已经过了三十岁，或者是你的皮肤比较干燥，有皱纹，那么你就要按摩。另外你可以再使用一点滋润一些的晚霜，这样把美容液都锁在肌肤里面。 　　享受好面膜 　　有时候，敷一张面膜比你用很好的彩妆效果还要好。如果你是上班族，可以带一张面膜在皮包里，白天的工作结束以后，晚上要和男朋友甜蜜约会，或者有一个重要的会议或者要赶赴一个Party，都可以趁下班后的空当洗个脸，再用15分钟的时间敷个面膜，然后重新补一个妆，你马上又会容光焕发了。 　　好的面膜，予以肌肤的作用就像有一双手在护着你的脸。还记得小时候当我们摔倒了或者难过的时候，当回到家，妈妈最会做的一个动作就是用手包着我们的脸，这个印象可能一直会跟随我们长大。所以当你觉得很累的时候，难过的