强迫症抑郁症等神经症心理治疗康复的的关键

强迫症抑郁症等神经症心理治疗康复的关键 治疗强迫症、抑郁症等神经症，首先需要找对方向，强迫症、抑郁症等神经症都是心理 因素导致，首先应以心理咨询调整为核心，对于个别特别严重的或者发病初期，可以辅助药 物治疗。其次，需助者个人认真努力配合心理咨询师的指导进行自我调整。求助者与心 理咨询师一起朝着正确的方向努力，强迫症、抑郁症等神经症是可以在一个理想的时间段里 好转的，并不需要一个很长久的过程。 举个例子：一个人因为自卑导致人际交往障碍，因为人际交往经常经受挫折，最后回避 社交活动，但自己又不甘心这样，长期焦虑紧张，时间久了很可能转化为抑郁和强迫。药物 可以缓解一个人的焦虑抑郁情绪，但却不能让一个人自信起来，因此前期吃药好像症状减轻 了，但因为问的根源还在，一回到现实生活中面临现实的困扰，个人还在不知道如何更好 的处理，就很容易复发；通过通过正式的专业心理咨询调整，找出症状背后的根源，有针对 性的心理咨询调整，让一个人真正的自信起来并学会人际交往策略，无论你在医院 被诊断为焦虑症、抑郁症、社交恐怖症、强迫症还在自闭症，这个问题都能从根源上得到解 决，症状也就自然消除了，而且不会轻易复发，因为我们已经学会如何进行自我调整。 对于比较严重的强迫症、抑郁症等神经症的治疗也没有那么难的，真的让人觉得难的是 求助者不相信自己会好的信念！特别是那些经过多方求治效果不佳的甚至无效的求助者，一 方面为摆脱痛苦寻求帮助寻求治疗，一方面又深信自己好不了，在作治疗的同时和心理咨询 师对抗。以自己所体验到的一星一点的症状和痛苦向咨询师证明，看，我说好不了吧。他们 多年习以为常的负性思维及行为模式，一般心理咨询师和医生不知如何切断。他们痛苦于那 种不良的思维反应模式，却又习惯并依赖于那种模式，导致治疗起来的难度加大。 其实不管多么严重的强迫症、抑郁症等神经症都能通过心理调整和行为训练矫治好。关 键是心理咨询师有相当的功力和良好心理定力，能帮助求助者从那种不良自动化思维及行为 现中切断，帮助求助者本人相信自己会好，全力和咨询师配合。一般情况下，医生只会对 求助者的不断出现的强迫和焦虑增加药量，而没有定力的心理咨询师会被求助者带进焦虑 中，从而使调整失败。预约北京美龄心理咨询中心更有经验、心理定力更强的资深心理咨询 师是治疗好强迫症的关键。 （本文由北京美龄心理咨询中心首席咨询师韩美龄原创）