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哺乳期禁忌

2011-04-11 1页 doc 24KB 48阅读

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哺乳期禁忌哺乳期妈妈饮食禁忌 在哺乳期,妈妈一要注意有些食品是不能吃的呦。比如药品和酒精:药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。还有辛辣食品和咖啡因:应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它。再加上只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。这些禁忌妈妈一定要记住哦!...
哺乳期禁忌
哺乳期妈妈饮食禁忌 在哺乳期,妈妈一要注意有些食品是不能吃的呦。比如药品和酒精:药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。还有辛辣食品和咖啡因:应当避免橙子、洋葱、大蒜及其他辛辣食品,它们能引起婴儿拉肚子或胀气。这是因为这些食物被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。如果注意到某一食物使婴儿肠胃不适,就不要吃它。再加上只含热量的食品:尽量不要用油腻或甜的食物,如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高,但缺乏营养,只能提供短暂的能量。这些禁忌妈妈一定要记住哦!
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