山地车骑行技巧

www.1ziyou.com 到要自游网认识朋友一起去自游！ CEO 旅游 QQ 群： 32010974 自助游 QQ 群：136370980 自驾游 QQ 群：112041348 山地车骑行技巧 骑着你的山地车上路，同家人与孩子一起沐浴在郊外的大自然中，享受郊游的快 乐。有一两件事可能会围绕你：亦或在骑山地车行进中，你肚子饿了想要掏点东 西吃，但是当你放开手单手骑车时却很容易摔倒；您想喝水时，你的水壶却好象 离你远了些而难以拿到；当你要观察后方的情况时，不要担心，经由我们说明之 后，这些小技巧只要稍加练习，你就会非常熟练，好象是生来便有的能力。 * 口干吗？假如可能的话，先找一条平坦的，或者是稍稍下坡的道路，（凹凸不 平的路可不是将一只手松开把手的好时机），不要停止踩踏板，而且保持向前看， 而不是看着你的手，一只手肘微弯，握住把手。手肘微弯能够吸收石块路面带来 的震动 ，同时能够稳定你在喝水时任何影响山地车方向的动作，另一只手伸下 去拿水壶，这时，也不可以看下方而是保持直视正前方，这样不停地反复练习， 直到很熟练为止。 如果你的水壶是小号的，伸手下去时，要抓它的瓶盖部份， 如果是大号的水壶，便握住瓶身凹下去的地方，在喝水的时候，水壶要向嘴角侧 面，以免遮住视线。用牙齿拔开瓶盖，喝完水后，用你的身体来压住关上瓶盖， 然后将水壶滑顺地放回架上，这时仍然不可往下看，保持直视前方。如果此招不 行，那不如就带个奶瓶上路，或试试使用一种不用动手的饮水系统，只要将一支 吸管放入嘴中便可以了。 * 往后看的时候，你的手不能离开把手，同时要注意前方路面，当你从左肩扭头 往后看时，将你的右手放松，手肘处微弯，这样虽然你的上身扭转了，却仍能保 持山地车笔直的方向，假如你骑得非常快的时候，你也可以很快地从你的左臂下 方低头很快地查看后方一下。 如果你需要比较长时间去查看后方，那你就必须 www.1ziyou.com 到要自游网认识朋友一起去自游！ CEO 旅游 QQ 群： 32010974 自助游 QQ 群：136370980 自驾游 QQ 群：112041348 坐正上身，右手抓住靠近竖管处的龙头，然后放开左手，身体在座垫上稍稍扭转 向后看， 一个职业化的小技巧：当你与另一个人同骑时，当你回头时，坐正并 轻触你同骑者的肩膀，这样会帮助你骑直线。 * 如果你打算乘骑山地车超过一个小时以上，那么就有必要在衣裤口袋中准备一 些由天然食品制成可以增强体力的块状食品，当然你不可能用双手来吃一顿午 餐，你只能够吃这种简单包装的食物。在行前，你就应当将包装的塑料纸撕开一 些，这样当你取食的时候便不必要大费周折。同时放置这些食物的地方，最好是 很轻易可拿到的口袋而不是与地图等混杂一起的深口袋，取起来极不方便。 当 你准备进餐的时候，将身体坐正，并将一只手握着竖管旁的龙头部份，手肘微弯 来减少震动，然后再掏出食物，顺着你早些时撕开的部份往下撕去，然后便可以 吃了。记住，吃完不可随地丢外皮，应当放在背包中。 摇摆不定的骑手在团体的乘骑中是危险份子，就算是个人单骑，也会在拥挤 时危及他人。假如你对自己骑车没有把握走直线，那么你就应该在路边的白色漆 线上沿着线来练习。但如果你的手臂及上半身无法放松的话，这次简单的练习几 乎是不可能的，所以一定要自然放松。将你的双手轻握把手，双肘微弯，眼光放 在前方约 30 呎外，但不要集中注意力在直线上，只要知道你在顺着这条线，不 久之后你就会发觉自己走得十分稳定。