调整电脑背景颜色，让眼睛更舒服

医生建议电脑屏幕不要用白色，因为白色对眼睛的刺激是最大的 。像我们这样整天对着电脑，也应该注意一下。所以我就来向大家介绍一下怎样将电脑屏幕由刺眼的白色改为淡绿色，让大家在工作的同时，尽可能的将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！       　　 1. 操作系统     操作系统是WIN2000，XP类似。在桌面上的空白处点击鼠标右键>“属性”>“外观”>“窗口文字”，在下面“窗口”一栏右边有“颜色”，挑选自己喜欢的颜色，自己添加色调为：85，饱和度：123，亮度：205。点“确定”就OK。     这个设置在几个字处理程序中都有效，比如记事本、写字板和WORD。 2.  把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了 。 3.Adobe Reader     Adobe Reader是个常用的电子书阅读器，要调它的背景色，首先点击“编辑”>“首选项”>“辅助工具”这样就可以挑选自己喜欢的颜色了。       　　        这个颜色会比白色柔和许多，刚开始可能你还有些不适应,但确实对我们的眼睛有好处，所以贴出来给大家分享下。