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海王baby-喜安智-宝宝便便书

2011-05-01 28页 pdf 15MB 31阅读

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海王baby-喜安智-宝宝便便书 宝宝宝典 海王Baby和《妈咪宝贝》杂志社联合推广 便便篇 消化系统的 自我解密の便便书 宝贝便便 大解读 “便博士” 答疑解惑 D igestive ystemS ecesF 便秘 &腹泻 周欣简介: 毕业于河南医科大学儿科医学系 首都儿科研究所附属儿童医院从事临床医疗工作多年, 对儿科疾病具有丰富的诊治经验。 目录CONTENTS 消化系统的自我解密の便便书 宝贝便便大解读 便秘&腹泻 “便”博士答疑解惑 2 10 17 21 编辑/张欣 刘新志 杨默 周欣 版式设计/...
海王baby-喜安智-宝宝便便书
宝宝宝典 海王Baby和《妈咪宝贝》杂志社联合推广 便便篇 消化系统的 自我解密の便便 宝贝便便 大解读 “便博士” 答疑解惑 D igestive ystemS ecesF 便秘 &腹泻 周欣简介: 毕业于河南医科大学儿科医学系 首都儿科研究所附属儿童医院从事临床医疗工作多年, 对儿科疾病具有丰富的诊治经验。 目录CONTENTS 消化系统的自我解密の便便书 宝贝便便大解读 便秘&腹泻 “便”博士答疑解惑 2 10 17 21 编辑/张欣 刘新志 杨默 周欣 版式设计/薛冰 插图/黄飒 东曜 杨默简介: 曾任万婴跟踪早教集团教育总监 曾任瑞吉欧国际双语幼儿园园长 有多年国外留学及从事早教工作的经验,熟悉和了解国 内外的教育体系的各自特点及优势 2 消化系统的 自我解密の便便书 自我介绍一下: 我的官方名字叫“消化 系统”, 小主人是8个 月的安安。电视剧“蜗 居 ” 里 说 , “ 现 在 养 孩子,小宝宝喝的喜安智奶粉二百多一 听,帮宝适尿片一百多一袋,整个儿进 出双向收费,比中国移动还狠!”哈,这 “出口收费”说的就是我的副产品—— 排泄物。当然,它还有个可爱的小名, 便便。 在婴儿时期,我是小主人体内最重要 的器官之一,我在小主人的小肚肚里占据 ystemD igestive S 智老师 3 的地盘可是最大的。而且,小主人还没学 会说话之前,我也勉强可以算是小主人的 代言人之一。 别看安安的喜爸爸喜妈妈大小也算个 知识分子,他们对我的了解并不太清楚, 与其让他们经常担心我,不如让我今天好 好的说上几句。 重要的角色 我,一直担任着小主人健康成长的关 键角色。没有我的暗中帮助,安安小朋友 就无法吸取足够的营养,更谈不上健康发 育了。 我有点儿像一个高效率的现代化城市, 拥有一个运输系统,一个营养加工厂,一个 由各种细菌组成的城防军队。当然,这个城 市的内部也有坏分子。我进口原料,制造产 品,当然也开设了一个垃圾处理系统。 "With great power comes great responsibi l i ty" “能力越大,责任越 大”,坦白说,我也完全值得小主人的信 任,我默默地提供着每天24小时的周到服 务,任劳任怨。 和安安一样,我也在逐渐地成长、 成熟,慢慢承担起所有属于我的责任。直 到今天,我还怀念在喜妈妈肚子里的悠闲 日子,那时候,我的内部系统是完全无菌 的,由喜妈妈通过脐带来完成吸收和排泄 的工作。 新生儿 小主人刚出生的时候,护士姐姐给 小 主 人 洗 个 澡 。 而 喜 妈 妈 的 初 乳 , 也 在给我洗澡。初乳是最重要的内部清洁 剂,它能清除婴儿消化道中的黏液和其 他碎屑杂物。在小主人出生10-12小时之 后,我就会排出我的第一次便便,黑绿 色的胎便。 安安出生24-48小时后,我的身体 里开始出现肠道细菌。这些都是我的城防 军队,而妈妈的乳汁是对我最好的支援。 智老师 新生宝宝的消化系统 很娇嫩,爸爸妈妈要好好照 顾喔! 消化系统包括口腔、 胃、大小肠、胆。 智老师 4 喜妈妈也不用太紧张,如果是母乳喂养,妈妈应该保证每日摄入均衡 的营养:蛋白质、脂肪、各种维生素和微量元素,还有有助于宝宝身体和 脑部发育的各种不饱和脂肪酸。 如果是选择代乳品,那就要选择那些适合宝宝年龄段的优质婴 儿配方奶粉了。 在保证宝宝能摄入各种所需营养元素的同时,千万不能忽视 一个很重要的问题:所有奶粉的营养要被有效地消化吸收才是关 键。宝宝喝完奶粉后的便便状况会是一个很好的参考指标喔。 我最喜欢的就是妈妈的乳汁了,它可是这 一时期我全部的营养来源。 见证奇迹的时刻到了!我的化学魔术 会把吃进来的东西分解成有营养的和没有 营养的。所有的营养,我都小心谨慎地收 集起来,为小主人的发育需求做准备。那 些没有营养的,全部让我退货啦,以便便 的形式退给了喜妈妈,嘻嘻…… 这个阶段,我最容易出现“进口多, 出口少”的贸易逆差问题。这种经济赤字 在我这里表现的就是小便黄、眼屎多,舌 苔厚等现象。这还仅仅是我给喜爸喜妈的 一个口头警告,如果再不重视的话,我就 要严重抗议了:小主人睡眠质量变差,爱 哭闹,同时会出现上火、积 食、便秘。最糟糕的是,持 续便秘会造成小主人的机体 中毒。那样,就只好请医生帮忙了。 智老师 5 便便都说了些什么? 其实啊,我作为小主人的代言人,我 每次都非常郑重地在便便里给喜爸爸喜妈 妈发了短信,也不知道他们读懂了没有。 唉,考虑到人类的语言和我们的语言差异 太大,我还是解释一下吧。 便便是由食物残渣、肠道分泌物以及 细菌三部分组成。理想的便便应该是蓬松 而柔软的,很容易被排泄出来,便后也不 必费力擦拭。便便的形状、颜色、气味与 宝宝的年龄、食物的种类及其消化、吸收 功能有着密切的关系。简单说,便便就是 反映小主人消化吸收功能的晴雨表。 喂养问题 消化当然是从主人的口腔开始的,很 多妈妈都发现,才喝了几分钟奶的小宝宝 很快就尿尿了,这也是我工作高效的证明 啊。水在宝宝体内停留的时间并不长,它 是运输营养的载体。只有溶于水的营养, 我才有可能接收到。胃的任务是把蛋白质 分解成多肽,但消化蛋白质的任务还得靠 小肠来完成。糖、脂肪和其他食物也都是 由小肠处理的。 妈妈的母乳是我这个阶段最愿意进口 的食品,可惜不是所有的新妈妈都能准备 好我需要的食品,统计数据显示,至少有 宝宝们存在着一定的 个体体质的差异,便便 情况仅供参考。 14%的新妈妈在生完宝宝后没有足够的乳 汁。感谢现代科技和育儿专家们不懈的努 力,没吃饱的小宝宝们可以选择专为婴儿 设计的配方奶粉。 要提醒妈妈们,给小主人喂奶的时 候,如果喝进去太多奶沫,就会发生吐 奶、打奶嗝的现象。这些空气进入到肠 胃,妈妈们就可以听到主人的小肚子在发 出咕噜咕噜的抱怨声了。大部分时候,我 会努力把这些气体排出体外,但如果空气 过多过胀时,小主人会出现痉挛性腹痛。 这样,还不会说话的小主人只好哇哇大哭 了,这也是我不愿见到的情况哦。 正常便便 不正常便便 智老师 6 4个月〜1岁 在小主人4个月的时候,可以逐 渐增加辅食了。很多营养专家说,人 体每天至少摄取30种食 物才能达到营养均衡。 这 当 然 是 正 确 的 , 但 是,对于婴儿时期的小 主人而言,任何进口的 东西,除了水之外,都 要遵循“逐步添加、循 序渐进”的原则。 辅食添加对我也是 一个挑战,新员工还有 三个月的适应期呢,何 况我! 有时候,喜妈妈会 把饭啊、肉啊什么的, 先在自己嘴里嚼过后,再喂给小主 人,真是好心办坏事啊!成人口腔里 这点也是妈妈们选择奶粉要注意的地方,冲调奶粉时,奶沫太多, 说明奶粉里的一些营养成分不易溶解于水。如果奶粉溶解得不彻底, 有结团、挂壁的情况,有可能是蛋白质变性导致奶液还原不彻底,这都会造 成宝宝消化不良、便秘,或者上火。 有很多坏细菌,都会乘机进入到小主 人的肚子里,给我带来负担。严重的 时候,还会造成肠炎呢。 细心的妈妈可能已经发现了, 7 喝 母 乳 或 者 喝 喜 安 智 奶 粉 的 时 候 , 我 出 口 的 便 便 虽 然 颜 色 不 同,基本都只有一些酸气。而当 辅食种类和比重逐渐增加,我出 口的便便开始有了臭味,尤其是 蛋白质类的食物摄入得比较高的 时候。哈,这可不怨我,老话都 说了:“吃得香,拉得臭”嘛。 小主人逐渐长大,也开始会有 了自己的情绪。 例如,安安就喜欢用哭闹的 方式来获得自己喜欢的玩具。作 为小主人的铁杆哥儿们,我也会 反映小主人的强烈情绪。当小主 人生气的时候,我的进食意愿也 下降,我的吸收消化功能减慢。 因此,喜爸爸喜妈妈最好不要在 这个时候给我喂食。 每次看到喜爸喜妈围着安安 转,忙着安安的吃啊、喝啊、拉 啊的这些琐事,我心里还是很得 意 的 , 安 安 这 个 三 好 宝 宝,其实 也是我一 手培养出 来的。 智老师 三好宝宝,就是“吃 好 睡 好 拉 好 ” 。 营 养 的 有效吸收,才对宝宝的发育有帮 助 。 好 的 营 养 如 果 得 到 好 的 吸 收,对宝宝的身体、智力乃至情 绪发育都是助力加分的喔! 同时,辅食的适时摄入和进 食习惯的培养对于宝宝将来的发 育影响深远啊! 1〜3岁 和小主人的其他器官相比,我的成长 速度是最快的。 我手下的肠道菌群开始逐渐复杂多 样起来,基本上,当小主人2岁的时候, 我的肠道菌群就基本接近一个成年人的 数量了。也就是说,从安安2岁开始,我 也基本可以像一个成年人一样承担各种 食物了。 不过,我还是要弱弱地说一句,就算 我已经基本成熟了,也请小主人和小主人 的家长们要爱惜我! 智老师 8 良好的饮食和适当的运动, 是我最舒适的生存环境。我的需求 是第一位的,只有我舒适了,小主 人才能健康成长。别看我平时沉默 寡言,一旦伤害了我,我也会大发 脾气的,那我的小主人就会出现腹 泻、便秘、食欲不振,甚至什么都 不吃。 所以,我可不是好惹的哦,妈 妈们要经常问问我,今天的便便健 康吗? 宝 宝 小 于 1 岁 的 时 候 , 如 果出现便秘,一般不建议采用腹部 按摩的方式。这是因为妈妈们对按 摩的手法和力度都比较业余。用力 过度的话,很容易伤到娇嫩的小宝 宝。 当宝宝1岁以后,妈妈们可以适 当地给宝宝按摩小肚肚,这样利于 培养小宝宝定时定点的排便规律, 避免便便在体内储留时间过长造成 干燥。 再有就是,很多宝宝在6-10个 月期间从母乳喂养改为人工喂养,这 时,妈妈喂养奶粉需要注意三点: 奶 粉 的 配 方 最 好 选 类 母 乳 配 方,清酪蛋白比要合理,采用 全乳糖,才不会增加宝宝肠胃的吸收 负担。 除了配方,好的奶粉溶解性对 于宝宝吸收也很重要。蛋白质 和钙等热敏物质变性少,奶粉有良好 的亲水性才能让营养“看得见、吃得 到”。 另外宝宝应该在喝奶的两餐之 间,适当地补充水分,也可以 有效地防止便秘。 1 2 3 9 10 宝贝每天都要拉便便,妈咪知道吗?便便可是宝贝健康状 况的晴雨表,千万别忽视。即使宝贝很健康,便便也是有多 种样子的,妈咪要认识哦! 宝贝便便大解读 nterpretationIecesF 11 黄黄的糊状便便 健康指数★★★★★ 小美豆:我每天吃妈咪 的奶,好香甜哦!妈咪我 好爱你!吃完了再拉些臭 臭吧。说是臭臭,其实一 点儿也不臭! ● 吃母乳的宝贝,便便通常是黄绿 Tips 色或金黄色的,像软膏或糊糊,没有臭 味。 ● 母乳喂养的宝贝便次较多,一般 每天2-4次,有的宝贝可能5-6次,便 便中有时有细小的乳凝块,有酸味,但只 要是黄色软膏样,就是正常的。 ● 选择婴幼儿奶粉的参考指标之一 就是:吃奶粉的宝宝的便便和吃母乳的是 不是一样呢? 墨绿色的胎便 健康指数★★★★★ 小丁丁:这是我出生后第一次拉便 便,黑黑的、绿绿的,算是给妈咪 的第一份礼物吧,妈咪看见可不要 奇怪哦! ● 刚刚生下来的宝贝,即使没 有吃奶,一般在出生10-12小时之 后,也会拉墨绿色的胎便。在喂奶 3-4天后,便便就会变成黄绿色的, 然后再转为黄黄的粪便。这是正常 的,妈咪不用奇怪和担心。 小喇叭响啦! 胎便为什么是墨绿色的?因 为它是新生儿最早的肠道分泌产 物,比较黏稠,其中混合着肠壁上皮 细胞、胎毛、胎脂、胆汁黏液及宝贝 所吞咽的羊水中的部分固体成分,所 以它是墨绿色的。 母乳喂哺宝宝便便性状特征: 颜色:健康的便便有黄色、绿色、茶 色。喂哺母乳的宝宝,粪便通常是黄绿 色,质地柔软呈糊状; 次数:年龄越小的宝宝,肠子蠕动 越快,排便次数也越多。通常喂哺母乳 的宝宝排便次数多; 气味:哺乳期宝宝的便便通常会有 酸味。因为此时的宝宝肠道中有大量利 于消化的“有益菌”,所以宝宝的便便 带点儿酸的气味。 12 量奶瓣,有的宝贝可能1-2天才拉1次。 不过只要宝贝便便不干,排出不困难,就 是正常的。 对于喂食不同的配方奶 粉产品,宝贝的消化吸收情况也会 大不相同。妈咪如果选对了奶粉, 宝贝自然也就不容易出现消化不良 了。所以妈咪们在选购奶粉时要特 别 留 意 哟 , 要 根 据 宝 贝 的 自 身 情 况,选择合适他的配方奶粉。 黄黄的条条便 健康指数★★★★★ 小志志:我亲爱的妈咪没有奶,我好 可怜哦,但是还好,能有好吃的配方奶 可以吃。吃的不一样了,人家当然拉的 也就不一样啦,人家拉的是黄黄的条条 便,而且还有些臭臭的味道,妈咪不会 见怪吧? ● 部分进行配方奶粉喂养的宝贝, 拉出的便便是黄色的成型便,而且便便 中的水分比较少,并且闻起来还稍微有 些臭味。 ● 部分宝贝便便次数比母乳喂养的 宝贝少,每天1-2次,便便里可能会有少 Tips 无论喂哺母乳还是配方 奶粉,由于每个宝宝的体质、肠道蠕 动和饮食内容等存在不同,因此便便 性 状 也 会 有 一 些 个 体 差 异 ; 另 外 在 转 奶 初 期 , 宝 宝 排 便 次数可能会增多,性状会稀软;只要 宝宝的大便有规律,生长发育指标正 常,家长就不必过分担心; Tips 13 像爸爸妈妈的便便 健康指数★★★★★ 小默默:我长大了,只吃奶可不够啊! 我要尝尝更多好吃的。咦,怎么臭臭也跟 着变样了?越来越像爸爸妈妈的便便了, 好好玩儿! ● 宝贝到了4个月,就要加辅食了, 添加了辅食,宝贝的便便也会有变化的。 ● 宝贝的便便变成了黄褐色成型 便,逐渐接近成年人的大便了,而且是 每天排1次。 Tips 添 加 辅 食 阶 段 是 宝 贝 由吃奶向吃成人饮食过渡的重要时 期,既要吃奶又要吃辅食,容易出 现消化不良,因此为宝宝选择易于 消化吸收的配方奶是很重要的哦! 宝贝在生长发育中,身体需要 的各种物质都是“吃”进去的,宝贝 的胃肠道负担重,易发生消化系统的 疾病,而便便的异常就是疾病到来最 早、最敏感的标志。 球球一样的便便 健康指数★★★☆☆ 小甜甜:妈咪想让我尝 尝新奶粉,我真不喜欢, 刚 吃 了 几 天 , 臭 臭 就 变 得 干 干 的 、 硬 硬的,像球球一样,拉个臭臭都快累死我 啦! ● 有些宝贝的便便很干硬,甚至像球 球,排便时很费力,宝贝常常憋得满面通 红,个别宝贝还可能因为便便太干,排便 时把肛门撑破而疼痛、出血,大哭不止。 ● 便秘时,宝贝伴有腹痛和不爱吃东西 等。 ● 上火是造成宝贝便便干燥的重要原 因。 ● 宝贝上火的时候会比较烦躁、手心 热、有口气、小便很黄。 妈咪要这样! ● 选择不上火的奶粉给宝贝吃,如金装 喜安智奶粉。 ● 多给宝贝喝白开水,保持肠道的 润滑。但是含糖的饮料可并没有这种作用 哦! ● 对于已经添加了辅食的宝贝,要在 日常饮食中多给他吃些蔬菜、水果,因为其 中的纤维素能够起到刺激肠道蠕动的作用, 这样就会减少粪便在肠道中的停留时间。 ● 多做运动和按摩腹部也可以起到预 防便秘的作用。 14 好臭好臭的便便 健康指数★★★☆☆ 小迎迎:好难过哦,我 的臭臭真的变成名副其 实的臭臭了,真的好难 闻哦!也不知怎么了, 这几天都不太想吃奶了,好奇怪啊! ● 有时宝贝的便便奇臭难闻, 这是蛋白质食物吃得太多造成的。 ● 在喂养宝贝时,如果妈咪不 注意配方奶粉的冲调比例,就可能 出现这种情况。 奶瓣很多的便便 健康指数★★★★☆ 小 欣 欣 : 我 特 别 爱吃奶,胃口超级 好,这让妈咪很高 兴,所以我想吃多 少她就会喂我多少。不过吃得太多了也 不好,臭臭里面有好多白粒粒,小肚子 也有点儿难受呢。 ● 在吃奶宝贝的便便中出现的许多 白色颗粒或是瓣状物,是没有被消化完全 的奶。 ● 便便中奶瓣多,说明宝贝可能消 化不良。 妈咪要这样! ● 妈咪要注意一下,是不是给宝贝 奶吃得太多了,太多的话应该适当地减少 一些。 ● 对于吃配方奶粉的宝贝,可以选 择给宝贝吃一些容易消化、易于吸收的 产品。 ● 在医生的指导下,可以给宝贝适 当吃一点儿婴幼儿专用的助消化药,促进 宝贝的消化吸收。 15 ● 蛋白质食物吃得过多时,蛋白质 不能被充分地消化吸收,再加上肠腔内 细菌的分解代谢作用,就会让宝贝的便 便很臭。 妈咪要这样! ● 注意配方奶粉与水的正确比例, 认为喝浓度较高的奶对宝贝有好处的想 法可是不正确的。 ● 奶液浓度太高太低都不行,太高 会增加宝宝的肾脏负担,太低则宝宝的 营养摄入不足,14%是宝宝最适合的奶 液浓度。 多泡泡的便便 健康指数★★☆☆☆ 小蕾蕾:我是糖宝宝, 不甜的东西我一概拒绝 吃!结果臭臭里多了好 些奇怪的泡泡。 ● 如果宝贝吃糖较多,如配方奶中 加了过多的糖,宝贝的大便就会出现泡 沫,而且有酸味和比较多的水分。 ● 这是糖在宝贝的肠道中发酵造成 的,影响宝贝的胃肠消化。 妈咪要这样! ● 减少宝贝吃糖的量,其实冲调配 方奶粉不用额外加糖。对于添加了辅食 的宝贝,也要注意少吃糖,在喝果汁、喝 水、吃粥的时候,尽量不加糖。 ● 对于“无糖不欢”的宝贝,可以 逐渐减少吃糖的量。 ● 母乳当中所含的都是乳糖,所以 建议妈妈们优先选择那些乳糖配方的奶 粉给宝宝食用,以免培养宝宝爱“糖” 的兴趣。 有脓血的便便 健康指数★☆☆☆☆ 小芊芊:今天我病了,肚肚好痛还发烧 了,臭臭变成了我都不认识的样子,有 一些像黏鼻涕似的东西,哇塞!居然还 有血呢! ● 宝贝便便有脓液及血丝,这是肠 道细菌感染的表现,而且多数是痢疾杆菌 感染引起的。 ● 除了脓血便,在患细菌性痢疾的 时候,宝贝会有发烧、腹痛。 16 ● 痢疾可能是因为吃了不干净的食 物造成的。 妈咪要这样! ● 要带宝贝赶快去医院诊治,因为 少数患急性细菌性痢疾的宝贝会出现休 克、昏迷,如不进行及时救治,可能会 致命! ● 为了预防痢疾,妈咪要搞好宝贝 的个人卫生,不吃不洁、变质的食物; 经 常 给 宝 贝 洗 手 ; 不 要 让 宝 贝 养 成 吃 手、乱啃东西的习惯,或者先要洗净这 些东西。 ● 在患病期间,宝贝要吃稀软而且 好消化的食物。 Tips 此 时 宝 贝 的 肠 道 有 病 变,消化能力会比较差,最好暂停婴 儿配方奶粉,或者为宝宝选择腹泻期 专用奶粉,以减轻宝宝的胃肠负担。 蛋花汤样的便便 健康指数★☆☆☆☆ 小 虫 虫 : 太 不 走 运 了,昨天我又发烧又吐 的,今天拉的臭臭稀得 像蛋花汤,肚肚好难受 啊,而且还没一点儿胃口。 ● 宝贝拉出蛋花汤样的便便,而且 便便中水分很多,这是宝贝患秋季腹泻的 征兆。 ● 秋季腹泻常发生在秋冬季,2岁以 下的宝贝最易发生,它可能是轮状病毒感 染引起的。 ● 宝贝的便次很多,胃肠道功能明 显减弱。 妈咪要这样! ● 在宝贝拉出蛋花样的便便时,妈 咪要及时给宝贝饮用口服补液盐水,防止 宝贝脱水。 ● 妈咪要注意观察宝贝的精神状 态,如果宝贝出现精神不佳,面色不好, 哭声无力,说明病情较重,要及时去医院 治疗。 ● 宝贝胃肠功能差,饮食要特别易 于消化。 千万不要增加宝贝的胃 肠负担,要给宝贝吃些清淡和容易 消化的食物,待康复或恢复后逐步 添加生长发育所需的各种营养素。 Tips 17 DConstipation便秘 腹泻& urchfall Constipation 宝贝便秘的家庭护理 艾妮(少儿卫生与妇幼保健学硕士) 便秘主要指粪便变硬,排出有困难, 而不是简单的排便次数变少。宝贝排便 时,会把脚缩向腹部,脸憋红,发出吭哧 的用力声,伴有腹胀、腹痛的不适表现, 烦躁、哭闹,排出的粪便可如小鹅卵石 状,又黑又硬,还可出现血丝。 注意: 有些吃母乳的宝贝,原来每天都排 便1次以上,到2-3个月时,可能出现 排便次数减少,两三天甚至四五天才排 一次大便的情况。如果排出的大便仍然 是软便、宝贝没有排便困难的表现,体 重增加也正常,则属于正常情况,妈妈 不必担心。 便秘的原因: 母乳分泌不足,宝贝体重增加 不足; 配方奶太浓; 辅食添加不及时; 蛋白质摄入过多、碳水化合 物、脂肪摄入不足; 食物过于精细、膳食纤维摄入 过少; 水分摄入不足; 肠道功能异常、未形成排便的 条件反射; 患有营养不良、佝偻病、先天 性巨结肠、肛门狭窄等疾病; 服用某些药物,如治疗贫血的 铁剂等; 精神因素,自身生活环境有所 改变等。 18 Durchfall 宝贝腹泻的家庭护理 便秘宝贝的家庭护理: 坚持母乳喂养,母乳不足的 部分用优质配方奶补充; 初添辅食的宝贝,可以喂稀 释的蔬菜汁、果汁、米汤或麦芽汁; 自制果汁时,可以留下一些 果肉纤维,有助于促进肠蠕动; 给宝贝吃富含膳食纤维的新 鲜蔬菜、水果,也可以试着喂一些 酸奶; 艾妮(儿少卫生与妇幼保健学硕士) 腹泻主要指宝贝的大便变稀甚至液体 状,可有大便量和次数的明显增多。急性 腹泻通常可在1-2周内恢复,迁延性腹泻 可连续2周到2个月,少数连续2个月以上 的为慢性腹泻。 腹泻的常见原因有: 感染性腹泻:如秋季常见的 轮状病毒感染,以及其他病毒、细 菌、寄生虫、真菌的感染等; 喂养不当、对新食物不适应; 菌群紊乱,使用抗生素的治 疗等。 不同宝贝对食物的适应程度不同, 比如:香蕉对一些宝贝有润肠通便的作 用,对另一些宝贝可能反而会引起便秘; 2岁以上的宝贝可以多吃一些杂 粮、粗粮,如全麦面包、饼干等; 多给宝贝喝水,如每天早晨喝一 杯白开水,能够增加肠蠕动; 在医生的指导下,适当服用含有 正常菌群的药物; 排便严重困难时,可以使用小儿 通便适用的甘油栓剂(开塞露)或灌肠 剂,也可以自制细肥皂条塞入肛门,但应 注意卫生,且不宜经常使用; 使用含锌的护臀膏,保护肛周皮肤。 19 腹泻宝贝的表现: 大便次数增加,性状改变,如:蛋 花汤样、黏液脓血便等,有时便中带血丝; 因为多次排便的刺激,肛周皮肤 可出现红疹、破溃; 可伴有腹胀、腹痛、呕吐、感 冒、发热、全身不适等。 警惕严重表现 不同程度的脱水,可导致宝贝体 重降低、营养不良,影响生长发育。 腹泻宝贝的家庭护理: 喂母乳的宝贝,继续坚持母乳喂养; 喂配方奶的宝贝,少量多次喂奶, 或使用腹泻期专用奶粉。 已添加辅食的宝贝,少量多餐, 给予易消化的清淡食物; 如果添加了新食物,暂停并恢复 到以前的饮食; 如果宝贝的精神状态较好,能基 本照常玩耍、活动,眼睛、嘴部湿润,尿 量也没有减少,则不必特别担心,继续观 察大便性状的变化即可; 每天早晨在宝贝进食前称量体重, 如果体重无减轻,说明没有脱水迹象; 不要禁食,可暂减食,并尽量补 充液体,如米汤、稀释的果汁等; 如果吐泻严重,有脱水表现,应给 予口服补液盐,补充水和电解质的平衡, 补液原则是“丢失多少、补充多少”; 加强臀部皮肤清洁与护理,每次便 后都用清水冲洗,特别注意肛周的皱褶处; 腹泻后肠道功能的恢复需要一段时间,建议 每天加一餐,补充丢失的营养素。 轻度 中度 重度 体重降低 2岁及以下 <5% 5%-9% 10%-15% 2岁以上 <3% 3%-6% 7%-9% 口渴 轻微 中等 严重 前囟、眼窝 正常或稍凹陷 下陷 明显下陷 皮肤弹性 正常 差 明显差 口腔黏膜 稍干 干燥 明显干燥 脉搏 稍增快 增快 明显增快、弱 精神 正常 萎靡、嗜睡 嗜睡、昏迷 给宝贝运动按摩的原则: 时间短、力度轻、范围小 家长经常为宝贝做按摩操,可以有效 增强宝贝的肠胃功能。 按压宝贝手上小鱼际上1/2处的肠反 射区,每次几十下,可以缓解消化 不良等腹部不适; 使宝贝仰卧,抓住宝贝的双腿做屈 伸运动,共10次,再做单腿屈伸, 每条腿各10次; 让宝贝俯卧,妈妈用右手拇指指面 按揉宝贝的尾骨尖处,顺时针揉100 次,可以调肠胃止腹泻; 让宝贝仰卧,妈妈左手掌面稍用力 按揉宝贝脐下2寸-3寸之间的丹田 穴,有助止泻。 成 人 用 手 掌 顺 时 针 按 摩 宝 贝 的 腹 部,以肚脐为中心,每天1-2次,每 次按摩20-30圈,约3分钟,最好在晚上 每晚睡觉前按摩宝贝脚底的胃肠反 射区,每只脚按几十下,有助调节 肠胃功能; 睡觉前或者白天两餐之间; 20 妈妈注意啦! 如果宝贝出现了轻到中度的 脱水表现、嗜睡或烦躁、高热、呕 吐、腹痛、腹泻越来越严重等情 况,要及时带宝贝去医院。 增强宝贝肠胃功能 小小运动 按摩操 1 2 3 4 5 6 21 “便博士” 答疑解惑Feces Q:题问 D.B:“便”博士 解答( ) 上海的蒋小洁妈 “便博士”你好,我现在很 是苦恼,我家宝宝马上一岁 了,最近我发现他养成了一个不好的习 惯,就是给他把大便他不拉,非要拉在尿 不湿上或地上,如果发现他正在拉就把 他,他就不拉了,每次都是这样,现在 我们看出他在大便也不去打扰他,干脆让 他拉完算了,我知道这样对宝宝的习惯养 成很不好,可是我又不知道该怎 么做?请便博士给我支支招! 首先妈妈一定不要因为这 件 事 情 而 苦 恼 , 因 为 您 的苦恼同样会影响到宝宝。我建 议您可以带宝宝一起去商场选一 个他喜欢的坐便器,最好让宝宝自己挑 选,回家后还可以把它放在卫生间的大 坐便器旁,当宝宝要上厕所时,家长也 可以和宝宝一起,坐在大人的马桶上, 陪着宝宝上厕所,引导他形成正确的如 厕观念。另外,也可以在带宝宝去小朋 友家玩的时候,请他看一下其他小朋友 是怎么样拉臭臭的,慢慢的给孩子养成 一个好的习惯。 22 哈尔滨的波钰妈 我家三个月的小宝贝每隔三四天才 大便一次,这是不是正常呢?我们 应该怎么办?“便博士”快来帮帮我们吧! 如果排便间隔较长并且大便干燥就说明 宝宝出现了便秘,可以适当地添加一些 乳果糖等治疗便秘的药物。但如果大便不干,甚 至还稀,应该先请外科医生检查孩子是否存在肛 门或结肠发育的问题。检查结果正常说明宝宝的 肠道功能发育尚不成熟,没关系,随着宝宝的长 大,身体各器官逐渐发育成熟,问题自然得到缓 解。如果宝宝已经开始混合喂养的话,选择一些 含有益生元、清酪蛋白比60∶40、全乳糖等类 母乳化配方和采用先进技术生产的配方奶粉,应 该会有所改善。 江西的三宝妈 请问“便博士”,我家宝 宝的大便上有白色黏液, 是怎么回事? 如果宝宝的状态较好,食欲 好,各方面都正常,只是偶尔 便中有黏液,问题不大,平时多给宝 宝喝水,多吃些易消化的饮食,如果 白色黏液出现时间较长,最好给宝宝 化验一下便常规,听医生的建议看是否 需要吃些助消化的药物。如果宝宝腹泻, 家长应该密切关注便便颜色及状态。如 果婴儿粪便的臭味明显,则表示蛋白消 化不良,这时应适当减少奶量或将奶冲 稀。如果粪便中多泡沫,则表示碳水合 物消化不良,就必须减少甚至停止吃淀 粉类的食物。若大便外观如奶油状,则 显示脂肪消化不良,应减少油脂类食物 的摄入。 23 北京的句句妈 我家宝宝现在是七个月 了,但是大便还是很稀, 有的时候还是水便样,有时是软软的 那种;她现在还是只吃母乳不吃别的东 西,我从四个月时就开始给她加米糊但 是她不愿意吃,有时会吃一点儿很稀的 面汤;她一直都是这样的大便,为什么 呢?我都不知道怎么办好了。 宝宝的大便性状和添加的辅食 有直接关系,因为宝贝现在还 是一直以母乳为主,所以大便还是不成 型,孩子已经七个月了,鸡蛋、面条、 米粥、蔬菜、水果泥等都可以吃了。妈 妈要变着花样给孩子做辅食哦! 山东果果妈 我是13个月宝宝的妈妈,我想 请问“便博士”,我家宝宝从 1岁开始,由吃瓶装辅食改成吃我专门为 他做的饭菜。一开始感觉还不错。可是前 些天,他开始有点儿便秘。虽然不是很严 重,但我也很着急,是不是我做的饭有什 么问题呢? 首先,“便博士”认为,大便干 可能与纤维素摄入不足或水分摄入不足有 关,还可能是因为钙质添加过多导致。您 不妨先问问自己这些问题: 宝宝每天的饮水量够吗?因为饮水 量过少的话,也有可能会导致大便 干燥哦! 回忆一下,给宝宝制作的食物是否 太过于精细? 宝宝是不是经常因为贪玩而忽视了 排便?时间长了,会使排便意识被 抑制,排便反应逐渐减弱,从而会引起 便秘的发生。 宝 宝 肛 门 处 是 不 是 有 裂 痕 或 者 红 肿,感觉很不舒服?这些都可能是 造成便秘的诱因,所以在日常生活中要注 意的细节有很多,例如要注意膳食种类的 多样化和合理搭配,适当吃一些玉米、小 米、红薯、芹菜、菠菜、香蕉、苹果等食 物。还要培养宝贝良好的排便习惯,按时 排便,可以减少大便干燥的发生。另外, 大便干燥或有排便困难时可采用腹部按摩 方法。在宝宝空腹时或排便前给宝宝做做 腹部按摩,方法是以肚脐为中心,顺时针 方向按摩10分钟左右,每天2-3次。可 以有效地帮助宝宝缓解便秘症状。 1 2 3 4 24 成都的小琪妈 “便博士”你好,我女儿才出 生14天,排便一直不太正常, 前些天是一天一次,但量较多,可现在已 经是三天没有排便了,可是她吃、睡都很 正常,这是怎么回事呢? 小琪妈请不要太着急哦,刚出生小 宝宝的胃肠系统发育很不成熟, 特别是饮食发生变化时,譬如添加配方奶 粉、米粉、蔬菜泥后,排便往往会不够规 河北的梓蒙妈 我家宝宝5个月得了便秘, 吃 “ 妈 咪 爱 ” 也 不 太 管 用,请问“便博士”我该怎么办? 宝 宝 便 秘 大 多 是 因 为 肠 胃 积 热,气积郁滞引起。“便博士”在这里 教你一个中药外敷的小妙方,用适量大 黄、少许冰片,研成细末,加米醋或者 清水调成糊状,把它放在膏药的中间, 贴敷在宝宝足心的涌泉穴位置,将四周 贴紧,10-15小时后取下,一般情况 下用一次效果就很明显。如果宝宝已经 开始混合喂养的话,选择一些含有益生 元、清酪蛋白比60∶40、全乳糖等类 母乳化配方和采用先进技术生产的配方 奶粉,应该会有所改善。 太原的阔儿妈 自从我家宝宝添加辅食后, 大便由绿色变成了咖啡色, 这是怎么回事?宝宝吃得很好,精神也 很好,睡眠也好!这和消化有关吗? 导致宝宝绿色或者咖啡色的便 便,都与饮食有关系,如果宝 宝一切都很正常,应该是没有问题的, 另外,请妈妈要细心观察,如果再出现 类似的情况,可以给宝宝做一下便便的 化验。另外,在辅食的添加上妈妈一定 要做到从少到多从稀到稠一样一样地添 加。宝宝刚添加辅食,胃肠功能还不完 善,辅食添加得太多太快就会不利于消 化吸收,影响发育,妈妈要多注意哦。 律。对于刚14天的宝宝,而且 平时排便一直不正常,说明她 的胃肠蠕动及排便功能还不成 熟,爸爸妈妈可以耐心等待一段时间。如 果48小时还没有拉便便,妈妈可以试试用 棉签蘸上些橄榄油刺激宝宝的肛门,应该 会有所缓解。如果是人工喂养的宝宝,配 方奶粉的选择上也要特别留意,尽量选择 容易消化吸收的优质配方奶粉。如果,宝 宝长时间排便不规律、反复排便延迟,那 么还是应该到医院去就诊的。
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