怎样给小孩子断奶

怎样给小孩子断奶？ 怎样给小孩子断奶？ 一般宝宝在8-10月可以断奶,但断奶需慢慢来 ,宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常普食是一个必然的过程。但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。我们知道：婴儿的味觉是很敏锐而且对饮食是非常挑剔的，尤其是习惯于母乳喂养的宝宝，常常拒绝其它奶类的诱惑。因此，宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。正确的方法是：适当延长断奶的时间，酌情减少喂奶的次数，并逐步增加辅食的品种和数量，只要年轻的妈妈们对宝宝的喂养调整得当，相信宝宝们都能顺利通过“断奶”这一难关的。 什么时候断奶好 随着孩子逐渐长大，母乳所供给的各种营养成分已不能满足小儿生长发育的需要，一般在9至12个月时可以断奶，在奶制品或其他代乳品缺乏的地区，断奶可适当延迟至1岁半左右。 但断奶的月龄没有硬性规定，如果母亲奶多可多喂一段时间，一般到1 岁左右断奶。母乳少，但小儿愿意同时吃牛奶或其他食品，也可多吃一段时间，如果母乳少，而小儿又不愿吃奶制品及其他食品的，则应早一点断奶，可提前到6个月就断奶了。 错误的断奶方法 （1）往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝宝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈妈以为宝宝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝宝不吓坏才怪呢，而且还会因恐惧而拒绝吃东西，从而影响了身体的健康。这下可好，母乳没断，倒把其他该吃的食物给断了。 （2）突然断奶，把宝宝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝宝。断奶不需要母子分离，对宝宝的情感来说，妈妈的奶没有了，可不能没有妈妈呀！长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感，特别是对母乳依赖较强的宝宝，因看不到妈妈而产生焦虑情绪，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，消瘦。奶没断好，还影响了宝宝的身体和心理健康，实在得不偿失。 （3）有的妈妈不喝汤水，还用毛巾勒住胸部，用胶布封住乳头，想将奶水憋回去。这些所谓的“速效断奶法”，显然违背了生理规律，而且很容易引起乳房胀痛。如果妈妈的奶太多，一时退不掉，可以口服些回奶药，如乙烯雄酚每次5毫克，每日3次口服（乙烯雌酚1毫克1片，一次要吃5片），若吃后感到恶心，可加服维生素B6，断奶后妈妈若有不同程度的奶胀，可用吸奶器或人工将奶吸出，同时用生麦芽60克、生山楂30克水煎当茶饮，3-4天即可回奶，切忌热敷或按摩。 正确的奶断方法 断奶不仅仅是妈妈和宝宝的事，在这个过程中，爸爸也将起着关键的作用。以下的建议供你参考： （1）循序渐进，自然过渡。断奶的时间和方式取决于很多因素，每个妈妈和宝宝对断奶的感受各不相同，选择的方式也因人而异。 快速断奶：如果你已经作好了充分的准备，你和宝宝也都可以适应，断奶的时机便已成熟，你可以很快给宝宝断掉母乳。特别是加上客观因素，如果妈妈一定要出差一段时间，那么很可能几天就完全断奶了。如果妈妈上班后不再吸奶，那么白天的奶也很快就会断掉。 逐渐断奶：如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，如果你非常重视哺乳，又天天和宝宝在一起，突然断奶可能有失落感，因此你可以采取逐渐断奶的方法。从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。 （2）少吃母乳，多吃牛奶。开始断奶时，可以每天都给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 （3）断掉临睡前和夜里的奶。大多数的宝宝都有半夜里吃奶和晚上睡觉前吃奶的习惯。宝宝白天活动量很大，不喂奶还比较容易。最难断掉的，恐怕就是临睡前和半夜里的喂奶了，可以先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿。宝宝见不到妈妈，刚开始肯定要哭闹一番，但是没有了想头，稍微哄一哄也就睡前了。断奶刚开始会折腾几天，直到宝宝一次比一次闹的程度轻，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，好了，恭喜你，断奶初战告捷。 （4）减少对妈妈的依赖，爸爸的作用不容忽视。断奶前，要有意识地减少妈妈与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间，给宝宝一个心理上的适应过程。刚断奶的一段时间里，宝宝会对妈妈比较粘，这个时候，爸爸可以多陪宝宝玩一玩。刚开始宝宝可能会不满，后来就习以为常了。让宝宝明白爸爸一样会照顾他，而妈妈也一定会回来的。对爸爸的信任，会使宝宝减少对妈妈的依赖。 （5）培养孩子良好的行为习惯。断奶前后，妈妈因为心理上的内疚，容易对宝宝纵容，要抱就抱，要啥给啥，不管宝宝的是否合理。但要知道越纵容，宝宝的脾气越大。在断奶前后，妈妈适当多抱一抱宝宝，多给他一些爱抚是必要的，但是对于宝宝的无理要求，却不要轻易迁就，不能因为断奶而养成了宝宝的坏习惯。这时，需要爸爸的理智对妈妈的情感感起一点平衡作用，当宝宝大哭大闹时，由爸爸出面来协调，宝宝比较容易听从。 注意：断奶期间宝宝不良的饮食习惯是断奶方式不当造成的，可不是宝宝的过错。断奶期间依然要让宝宝学习用杯子喝水和饮果汁，学习自己用小勺吃东西，这能锻炼宝宝独立生活能力。 宝宝断奶后的饮食 ●断奶与辅食添加平行进行。不是因为断奶才开始吃辅食，而是在断奶前辅食已经吃得很好了，所以断奶前后辅食添加并没有明显变化，断奶也不该影响宝宝正常地辅食。 ●断奶后宝宝喝什么？和平时一样，白天除了给宝宝喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，一岁以后的宝宝喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量，但每天的总量基本不变（一岁至两岁幼儿应当每日600毫升左右） ●断奶后宝宝吃什么？一岁宝宝全天的饮食安排：一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。 完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，到快一岁时，可训练宝宝自己吃饭，并必须断奶（母乳），如果还继续用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食欲也差，而且各方面的营养都跟不上宝宝生长的需要，但同时不得不遵循循序渐进的方法给宝宝添加辅食，从少到多，由稀到稠，从细到粗，习惯一种再加另一种,在孩子健康，消化功能正常时添加，出现反应暂停两天，恢复健康再进行。8个月的宝宝一定慢慢适应从奶到食物的过度,也相信宝宝一定会适应的。 断乳后喂养，婴幼儿每日需要热能大约1100～1200千卡，蛋白质35～40克，需要量较大。由于婴幼儿消化功能较差，不宜进食固体食品，应在原辅食的基础上，逐渐增添新品种，逐渐由流质、半流质饮食改为固体食物，首选质地软、易消化的食物。鉴于此，婴幼儿的饮食可包括乳制品、谷类等。烹调时应将食物切碎、烧烂，可用煮、炖、烧、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 婴幼儿断乳后不能全部食用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食应给予稠粥、烂饭、面条、馄饨、包子等，副食可包括鱼、瘦肉、肝类、蛋类、虾皮、豆制品及各种蔬菜等。主粮为大米、面粉，每日约需100克，随着年龄增长而逐渐增加；豆制品每日25克左右，以豆腐和豆干为主；鸡蛋每日1个，蒸、炖、煮、炒都可以；肉、鱼每日50～75克，逐渐增加到100克；豆浆或牛乳，每日500毫升，1岁以后逐渐减少到250毫升；水果可根据具体情况适当供应。 断乳后婴幼儿进食次数，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应牛乳或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干及糖水等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响婴幼儿的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进婴幼儿食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 ●吃营养丰富、细软、容易消化的食物。一岁的宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给宝宝吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等。值得一提的是，牛奶是宝宝断奶后每天的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。避免吃刺激性的食物。刚断奶的宝宝在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，不宜吃辛辣食物。 ●断奶后饮食中的误区 （1）只吃饭少吃菜或只菜少吃饭。给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给宝宝吃，但副食（鱼肉、蔬菜、豆制品）吃得少，或是相反。这都违反了膳食平衡的科学原则，不利于宝宝的健康发育。 （2）用汤泡饭。有的父母觉得汤水的营养丰富，还能使饭变软一点，因此总给宝宝吃汤泡饭。这显然是个误区，首先汤里的营养只有5%-10%，更多的营养还是在肉里，事实是宝宝并没有吃到更多的营养。而且长期用汤炮饭，还会造成胃的负担，可能害得宝宝从小得胃病。 （3）用水果代替蔬菜。有的父母发现宝宝不爱吃蔬菜，大便干燥，于是就用水果代替蔬菜，以为这样可以缓解宝宝的便秘，但是效果并不理想。这种做法是错误的，水果是不能代替蔬菜的。蔬菜中，特别是绿叶状蔬菜中含有丰富的纤维，可以保证大便的通畅，保证矿物质、维生素的摄入。 （4）断奶后饮食正常，但仍在吃奶糕。奶糕是从母乳到稀饭的过渡食品，而且营养成分和稀饭没什么区别，都是碳水化合物。如果断奶后，宝宝可以吃稀粥、稀饭了，就不需要再吃奶糕了。长期给宝宝吃奶糕，不利于宝宝牙齿的发育和咀嚼能力的培养。 孩子多大断奶呢？ 网友：孩子10个月，不愿意用奶瓶，从小就是母乳喂养，现在根本不需要奶瓶，怎么断奶？晚上还要吃两三次夜奶。 　　张俊红：这个临床上是很重要的，婴儿的触觉、味觉很敏感，能分辨出妈妈的奶头和橡皮奶头的感觉，母乳的味道和配方奶的味道。 有些婴儿属于比较随和一点比较好喂养的孩子，要断奶比较容易，还有的孩子属于难喂养的孩子，性格比较倔，转换奶头会有抵触情绪。断奶不能单纯理解成吃妈妈的奶到吃奶瓶的过程，对于孩子来讲有生理上的需要，母乳喂养跟妈妈的关系很紧密，既有生理上的断奶，也有心理上的断奶。 　　在断奶的时候一定选择适合的季节，一定是孩子正常的身体状况下，天气突然变化的情况下，气候变化的情况下一般不主张断奶。如果孩子一直是吃母乳，主要是奶头的错觉，这种情况建议家长用勺子或者小杯子来喂，口腔的运动和跟勺子吃不太一样，过渡起来比较容易一点，这个倒不是一个病就是一个习惯问题，需要家长有耐心。强行断的话，要看孩子的情况，我们遇到有些要给他断奶，他就几天不吃不喝使劲哭，这样孩子断奶的过程当中有一定的代价。大部分孩子是过渡，慢慢过渡会好一点。 　　主持人：母乳喂养的问题现在国际上比较强调，请您给一点建议，孩子在多大的时候断奶比较合适？ 　　张俊红：理论上讲，理论上可以吃到1—2岁，我们有我们具体的一些情况，还有每个家庭、每个妈妈的具体情况。我在临床接触很多城市里面上班族的妈妈，上班压力很大，甚至有些刚刚生了孩子就准备要考试或者准备断奶，经常遇到。一般来讲，如果妈妈身体很正常，工作压力也不是太大的话，吃到一岁完全是允许的，至少争取保证母乳喂养四到六个月，有些特殊情况，比如妈妈生病了，或者是孩子的疾病状况影响到母婴分离的话那另当别论。如果母乳充足没有特殊情况，可以吃到一岁左右，至少保证吃到六个月。 　　主持人：母乳喂养一般老人提倡孩子愿意吃多久就吃多久，这是正确的吗？ 　　张俊红：现在农村孩子吃的年龄会大一些，但是在城里面执行起来比较难，很少一个妈妈天天就围着孩子转，因为她有很多工作方面的压力。过大了之后也有一些问题，我们接触到有一些农村的孩子一两岁还没断奶，除非辅食添加得很好。有的孩子吃到一两岁对母乳依赖性很强，家长忽视对孩子辅食的增加，孩子出现一些问题，贫血或者营养不良，跟营养相关的一些疾病。所以不是说吃得越大越好，母乳在婴儿期是很重要的食物，但是跨过婴儿期就是一个次要食物。 　　网友：母乳喂养，但是由于本本人贫血严重，请问这样还适合给孩子喂奶吗？ 　　张俊红：要看孩子多大，还有妈妈贫血的程度。如果贫血程度很重的话，可能对于母子都会产生影响，对妈妈身体的恢复情况。如果是很轻的话，因为出血过多我找产科给妈妈进行治疗。如果比较容易纠正的贫血，很快把妈妈治疗之后，对双方都是有好处的，一定要看妈妈的身体状况和贫血程度来决定适不适合继续喂养。　　 　　网友：我的孩子七个月，喝母乳的时候经常呛奶，喝奶粉的时候经常吐奶，这是喂的问题吗？还是什么其它原因？辅食很好。 　　张俊红：要看多大的孩子。七个月大的孩子，是从出生以后就这样还是怎么样？还要看发育正不正常，注意一下奶嘴的大小是不是适合，有些家长没有注意奶嘴，采取比较大的奶嘴，孩子一吸就是一大口会出现这种情况。还有孩子喝水的体位也很重要，吸孔的大小是不是适合，还有对喝的东西的接纳程度，不接受容易呛一些，是马上就呛是一会儿才呛。 　　网友：小孩现在九个月了，每天晚上到了三点钟要醒，醒之后到处找母乳，刚刚断奶，给她喂了配方奶，但是一点也不喝，从三点钟一直闹到六点钟，怎么办？ 　　张俊红：这是一个断奶过程当中心理性断掉，生理性断掉，孩子的断奶需要一个过程，不是一天的问题。今天说断奶，明天就断掉了，到了凌晨三四点钟有一个条件反射找妈妈找奶吃，很大程度上是一个心理上的依赖，心理上的需求。 　　主持人：断奶的时候提倡母婴分离吗？ 张俊红：根据情况，实际操作上可以建议妈妈见面的次数少一些，如果孩子脾气不是特别倔犟的孩子，在现实中有些家长两三天不见面也就忘掉这个事，慢慢淡化。但是对于有一些特别执拗的孩子是很困难，生一场病，是很大。 孩子断奶后吃什么？ 一般断奶后的宝宝咀嚼能力还不够，可以加面线汤之类的，用鱼汤或是肉汤煮面线，面线要在事前先捌成小碎段，在入锅前先用水冲洗一下，可以干净一些也不会很咸。看宝宝的吸收能力，青菜也可以切成小小的末，西红柿可以放着一直煮，让汤汁吸收营养。蒸蛋也可以，肉汤加点水，让蛋不会很硬。 稀饭也不一定要白稀饭，象我们家，大多是咸稀饭，下午4点开始就有炖锅煮了，肉汤加入一些干贝，香菇，猪脚筋等等的。 如果按照这样一天来配的话。 早上起床：白开水，牛奶 11点：面线 下午3-4点：蛋 晚上6-7点：稀饭 晚上9-10：牛奶 一天的营养就差不多够了，水果可以在早上或是下午增加，晚上少吃，避免糖份无法完全吸收，给肾造成负担。 您也可以根据自己的实际情况给孩子合理搭配,以保证宝宝全天的营养,祝宝宝健康快乐的成长!! 宝宝断奶后吃些什么食物 　　1.断奶期食品的选择 　　①营养素种类齐全，比例恰当 　　②不含任何激素、糖精色素 　　③口感好，容易消化吸收 　　④原则上是切碎煮烂，忌油炸、刺激性食品 　　2.断奶后乳制品每天需要500－600ml 　　3.食品多样化，可以以如下食品进行搭配，仅作参考 　　一种主食——稀饭、面食（面条、馄饨、饺子、包子等） 　　一种蛋白质辅食——豆类、肉类、禽肉、鱼、蛋、乳类等 　　一种含矿物及维生素的辅助食品——蔬菜、水果 　　一种能供给能量的辅助食品——5－10克油，10－20克糖 　　4.每天进食5次，3餐加两次点心，再加奶，每天吃一点鲜鱼、肉、豆、蛋，才能保证足够的蛋白质和热量，以保证宝宝生长发育的需要。 6-8个月婴儿辅食大点兵 　　在6—8个月，应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。在7—8个月，要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以顺利过渡到吃软饭或其它面食。 　　肝肉泥 　　原料：猪肝和瘦猪肉，姜汁适量 　　做法： 　　将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，放在砧板上，用不锈钢汤匙按同一方向以均衡的力量刮，制成肝泥、肉泥。 　　然后将肝泥和肉泥放入碗内，加入少许冷水、料酒、姜汁和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。 　　功效：有利于改善贫血。 　　猪骨胡萝卜泥 　　原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 　　做法： 　　猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。 　　待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 　　功效：猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。 鸡汁土豆泥 　　原料：土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 　　做法： 　　将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。 　　土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。 　　取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。 　　鱼泥豆腐苋菜粥 　　原料：熟鱼肉，盒装嫩豆腐，苋菜嫩叶，米粥，适量高汤、熬熟植物油。 　　做法： 　　豆腐切细丁，苋菜取嫩芽开水烫后切细碎，熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 　　将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。 　　再加入豆腐与苋菜，及熬熟的植物油，煮烂后加少量食盐即可。 　　菠菜蛋黄粥 　　原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。 　　做法： 　　将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。 　　将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 　　将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。 　　胡萝卜泥青菜肉末菜粥 　　原料：胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，大米厚粥，适量高汤，熬熟植物油。 　　做法： 　　将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 　　锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤)；再加入胡萝卜泥、青菜泥，小火炖开后，加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 虾仁豆腐豌豆泥粥 　　原料：熟虾仁，嫩豆腐，鲜豌豆，厚粥，适量高汤，熬熟植物油。 　　做法： 　　熟虾仁剁碎备用；嫩豆腐用清水清洗剁碎，鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 　　将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 　　菠菜土豆肉末粥 　　原料：菠菜，土豆，蒸熟肉末，适量高汤，熬熟植物油。 　　做法： 　　菠菜洗净开水烫过后剁碎；土豆蒸熟压成泥备用。 　　将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内，小火烧开煮烂后，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 　　鱼泥青菜西红柿粥 　　原料：熟鱼肉，青菜心，西红柿，米粥，适量高汤、熬熟植物油。 　　做法： 　　河鱼蒸熟，鱼肉去刺压成泥；青菜心洗净后在开水中汆熟，用刀剁碎备用。 　　西红柿开水烫后去皮去籽，用刀剁碎；将西红柿先加入备好的高汤内煮烂熟，再加入米粥，鱼泥、菜心泥用小火炖开，加入熬熟的植物油和少量盐即成。 　　西红柿土豆鸡末粥 　　原料：鸡胸脯肉末、西红柿、土豆，软饭、适量高汤、熬熟植物油。 　　做法： 　　取一只土豆洗净后入锅加水煮熟，去皮，切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下，切成小块。 　　起油锅，将葱、姜片入油锅煎香后捞出，然后放入新鲜鸡胸脯肉末，煸熟后推向锅的一侧，然后在锅中放入西红柿丁，煸炒至熟，再把两者混合一块。 　　将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内，用文火煮5—10分钟，加少许酱油和盐，待粥香外溢则成。 贝母粥 　　原料：川贝母，大米粥，冰糖适量 　　做法： 　　将贝母研成细末备用。 　　将大米粥先用小火煮开，加入贝母粉、冰糖，再用小火烧煮片刻即成。 　　功效：可润肺养胃、化痰止咳。 　　芝麻粥 　　原料：黑芝麻、大米、白砂糖适量 　　做法： 　　黑芝麻炒熟后研碎。 　　大米淘洗干净开水浸泡1小时，再加入适量开水煮至米酥汤稠，加入研碎的黑芝麻粉，继续稍煮片刻，加入白砂糖即可。 功效：润肺补肾，利肠通便 断奶后小儿吃什么？ 母乳在免疫学、营养学、生殖生理学及心理学等方面均有着特殊的功能，有着其它奶制品无法比拟的优点，因此，母乳成为小儿最理想的食品。在适当的时间给小儿断奶，逐渐改喂辅食，是小儿喂养的必经之路。一般来讲，小儿在1岁左右断奶比较合适，但是，捕食的添加则是必需的，断奶的过程应是循序渐进的，开始时可先减少哺乳次数，同时增加喂辅食的次数和量，直到小儿适应。断奶时间的选择还应根据季节和孩子的具体情况来定，如果遇到夏季或孩子有病时，断奶时间可适当推迟。 小儿断奶后，经常有小儿变瘦的情况发生，虽说引起的原因很多，但膳食安排不当则是主要的问题。因此，探讨一下刚断奶的小儿应该吃什么是极为有意义的。 吃营养丰富、细软、容易消化的食物1岁的小儿咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，易导致腹泻。所以，要给孩子吃一些软、烂的食品。一般来讲，主食可吃软面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、肉松、菜泥及蛋羹等。值得一提的是，牛乳是小儿断奶后的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。 食品多样化每种食物有其特定的营养构成，因此，只有各种食物都品尝，才能保证机体摄入足够的营养。不仅如此，每天总吃同样的食物，还会引起孩子厌食，从而导致某些营养不足。所以，我们说，孩子的食品要多样化。在主食上，除了吃米面外，还要补充一些豆类、薯类、小米等。在副食方面，可适当吃些豆制品、肉类、鱼虾、动物内脏及各种绿叶蔬菜等。如此，不仅可以增加孩子的食欲，而且可以保证其生长发育所需要的各种营养。 避免吃刺激性强的食物刚断奶的孩子，在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等食物，调味品也应杜绝。 良好的卫生习惯对于刚断乳的小儿来说也是极其重要的。母轧是卫生无菌的，且母乳中又有使机体免受侵害的免疫性物质。断乳的小儿则失去了这些有利的条件。因此，对于断乳的孩子来讲，我们要注意其食物及轻具的卫生，要让孩子使用消毒的碗筷，自己有单独的餐具等等。另外，也要培养孩子自己良好的卫生习惯，吃饭前便后要洗手等。