美白保养

　　《快乐生活一点通》那个推荐面膜的阿姨已经四十多了，皮肤真的是透明的白也没有斑，她说家里人从大到小都用这个面膜，包括她的姥姥和妈妈 　　一、原料：蜂蜜一勺 鸡蛋一个 糯米粉 　　二、用量：蜂蜜1勺 糯米粉3－4勺(根据你想要的浓稠度来) 鸡蛋(这个比较复杂，要分肌肤情况的：油性：整个蛋清 中性：蛋清、蛋黄各一半 干性：整个蛋黄) 　　三、上述原料混合在一起，敷脸，20分钟左右，洗掉 　　四、2周做一次即可 　　五、功效：祛斑、美白、紧肤 　　六、注意：敏感皮肤要在耳后测试，无过敏现象方可使用 　　 　　用了蛋黄和蛋清各一半，感觉脸用了白白的，嫩嫩的，还湿湿的，大家都试试吧 　　 　　点击进入：淘宝热卖美容频道！ 　　 　　如果一个礼拜做一次就想变白那是不可能的。 　　一开始的时候每天都要敷，连续7天。7天后，天生黑的3天一次，晒黑的5天一次~坚持做会看到效果的 　　 　　抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。 原味酸奶。 　　倒在碗里，只需酸奶的4分之1都不到 　　蜂蜜 　　依然只需要一点点，太多就腻了，蜂蜜起到润滑皮肤的作用~ 　　珍珠粉倒在碗里，不需要太多，不然就要堵塞毛孔了 　　搅拌蜂蜜、珍珠粉、酸奶， 　　均匀的涂在脸上和手上。我这里只拍了手，实际上脸也涂了 　　涂上去很有光泽 　　15~20分钟后，酸奶会凝结起来，这时候就可以洗了 　　【用温水冲洗，直到干净 　　话说洗起来真是麻烦啊！！！老是感觉没洗干净 　　洗完后效果就和3L、4L那样了】 　　还没完~还没完~ 　　如果是混合偏干，额头、两颊用酸奶敷过后会有点干 　　这时候就需要用到无比滋润的孩儿面牛奶营养霜，对干皮真是忒适合了!~ 就是洗澡之前，将牛奶+薏米粉+杏仁粉+珍珠粉（比较多，但很有效）敷到全身，时间15分左右，长也没关系（但是一定别弄感冒，我就有一点） 　　之后，用水冲掉再用肥皂或美白沐浴液洗净。当然还是要冲掉，冲了之后再用小苏打（我是在化工商店买的...4元一大袋子半杯，自己感觉吧，不要太少了）抹在身上，不停的搓..... 　　最都以遍冲洗的时候，你会发现身上掉了一圈黑的...（不是因为我脏哦，是因为小苏打有去角质的功效，而且很好） 　　洗完，再抹上润肤水（抹脸的那种，我用的是千纤草丝瓜水） 　　再抹润肤霜（我用的是 郁美净浴后乳液） 　　等之后一照镜子.... 　　可以看见的脖子比脸还白....我还准备继续用 　　再以看脚，那个兴奋... 　　以前很黑;现在正在变白 　　真的很有用，如果大家不嫌麻烦可以试试 　　可以先用小苏打去角质 但是之后再敷全身会很冷哦… 　　不会黑回去的现在全身真的满白 并且你可以一周弄一次 其实把面膜调好了 就不会麻烦了 因为调一次可以够用 　　 不会黑回去，也可以将小苏打混合沐浴液一起用，但是别在身上呆太长时间 杏仁粉在大超市都有 很便宜哦 　　脸是每天晚上敷酸奶 不要洗哦 第二天早上洗 　　点击进入：淘宝热卖美容频道！ 　　用酸奶每天敷脸一周,白了不少! 　　酸奶是很有美白效果的.它的功效我就不说了.下面说下做法吧! 　　 酸奶,找一小杯，先喝一半。然后滴入10滴左右的柠檬汁。最后是从鲜柠檬挤的，不然效果肯定不好。加入两小勺珍珠粉，如果可以的话再加入一点杏仁粉或者薏仁粉，效果会更好哦。然后调匀。冻在冰向里面（冷藏）半个小时左右，会发现酸奶表面有一点很稠的东西，把那一层敷在脸上。敷之前一定要把脸洗干净。过30-40分钟洗掉。 　　 特别提醒各位mm，这个方法不需要面膜纸哦，酸奶当然是越浓稠越好。 　　 美白大补帖1：维他命C 　　 维他命C含有美白的作用，但是维他命C最好吃维他命C胶囊，或是发泡维他命C锭，就是丢在水中会发泡溶解的那一种，而且要早晚都吃。因为维他命C就算摄取过多，也会随着尿液排出，不会囤积在体内，需要时晚上再补充一些也无妨。至于维他命C口含锭或是维他命C软糖，效果就很有限了。 　　 　　 美白大补帖2：杏仁 　　 杏仁和维他命C一样，必须每天喝。在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉，天天喝美白效果也可以很快看出来。 　　 　　 美白大补帖3：珍珠粉 　　 不知道是不是巧合，我觉得白的食物吃了容易变白，像杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉啦都是白色一族。在市面上有卖一包一包装的珍珠粉，每天早晚服用，也有不错美白效果。 　　 　　 珍珠粉还可以和面膜调在一起敷脸，调在护唇膏里头用来护唇，调在护手霜里用来护手。它在我的美白补帖排行里总是前列几名！ 豆浆 　　 豆浆除了能美白外，还可以补充体力。 　　 　　蜂蜜蛋白膜： 　　 新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。 　　 　　蕃茄蜂蜜美白 　　 这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 　　 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 　　 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1——2次。 　豆腐面膜 　　 将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。 　　 作用可使皮肤白而透明。 　　 　　苦瓜面膜 　　 将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上。15分钟后清洗干净。 　　 作用美白、保湿。 　　 　　鸡蛋面膜 　　 这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。 　　 作用润肤、美白、除皱。 1、 用维生素C片（不要保健品的那种，就是最便宜的，药店里的那种，几块钱一大堆）找个小瓶子，放2颗在里面，再放上水，等融化了，随时都可以抹，当爽肤水用。 　　 平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！！当时就有效果。如果要化装的MM，干了再化装！！！（强烈推荐） 　　 注意：记得常换水哦，特别是夏天。 　　 　香蕉放在碗里，用勺子弄烂！敷在脸上！有条件的加点牛奶（牛奶少加点，不然太稀了，贴不住！）等感觉香蕉有点干了，就可以抹掉了！ 　　 　　还有就是人们所说的薏米啦```我也吃过的``放假在家``吃了一个礼拜``胳膊明显变白了！~ 我是抓一把薏米，直接放水里煮。吃米，喝汤！ 　　听说有买薏米粉的，直接冲水喝，适合住校的MM。去药店买，可以免费磨粉哦！西西``真厚道！~ 　　 我是一次性抓3小把,可以煮一大锅水!(估计有1电饭锅水那么多)锅小就少加点``` 煮开了以后``再用小火炖一会````最后``把米捞出来,我是当零食吃的!~`也可以当饭(全当减肥啦`)```剩下的水``可以冷凉了放在饮料的空瓶子里```放在冰箱里```夏天当凉水喝`(薏米是凉性的)```时时刻刻都在美白哦``` 哈 这是牛尔在《女人我最大》中教给观众的，超级简单实用： 　　　　一、VC美白超级简单实用面膜 　　原料： 压缩面膜一颗、矿泉水一小碗、维生素C适量。我用的是最普通的白色颗粒，100mg的。牛尔在节目中说年纪轻的话只要500mg就够了。 　　做法：只要把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，然后把准备好的压缩面膜泡在水里面发起来就可以了。 　　修改版：我用的是冰箱里泡的柠檬水!柠檬里面也有很多维C，也很美白。那么用它代替矿泉水应该会更好吧。然后就只加了两粒100mg。 　　当然如果各位jm没有柠檬水，完全没关系，适量多放两颗vc就ok拉。 　　效果：完了往镜子里一看，真是吓一跳，白嫩嫩的，皮肤也变得水水的。而且揭下面膜的时候，不知道是不是心理作用，觉得没有敷到的眼睛周围跟旁边的比黑了很多。 　　　　特别说明的事： 　　　　这个面膜做好了是要洗干净的，因为维生素C可能没有完全融化，如果残留在脸上的话，对皮肤不好，会变得黄黄的。适得其反哦，所以用完了别忘记洗掉。 　　 　　把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了． 　　 　　点击进入：淘宝热卖美容频道！ 　怎么去黑头列 　　------------------------------------------ 　　1.鸡蛋壳内膜 　　把鸡蛋壳内层的膜撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。很好的方法。 　　 　　 2盐： 　　 　　洗脸后趁皮肤没有干透，用细盐适量涂在鼻子上打圈圈按摩，感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟左右用清水洗干净。 　　 　　 　　3.使用磨砂膏前先将鼻子弄湿，然后用磨砂膏在鼻子部位轻轻打圈，让黑头随外力排出。不过此法对于比较顽固及大颗粒的黑头效果不大，只适用于细粒形态的黑头。 　　 　　 　　如果想要去黑头，象什么注意清洁，少沾油腻的东西，还有不要熬夜都很重要，不然黑头只会去而复返，永远都无法真正的做到告别哟！ 　　 　　注意:长时间上完电脑后一定要洗脸. 　怎么去斑？ 　　--------------------------------------- 　　告诉你4个简单去斑的小秘诀: 　　 　　1.每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。 　　2.用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 　　 3.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。 　　4.洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用. 　　那么…万能LZ…鸡皮肤有什么办法改善不？知道治好是很难的… 　　------------------------------------------ 　　 　　洗澡时用含磨砂颗粒的沐浴乳、用洗澡海绵、浴球等猛搓身体，以达到去角质的效果.“鸡皮肤”也与维生素A缺乏有关，可适当服用维生素AD丸。 　　　　楼主我想问怎么去皱纹啊???就是笑的时候眼肚那的小细纹...特烦啊,看着显老很多啊.... 　　-------------------------------------------- 　　要注意保湿与防晒，建议你按照你的肌肤类型，选择一款适合你的眼霜；再选择一款去皱的精华液。不要熬夜;多吃含VC的水果;用温和的洗面奶洗脸，洗净后用珍珠粉加入鸡蛋清和少量蜂蜜+维E混合后的面膜敷一下，坚持一周就会有所改善。这是自然的去细纹. 　　要吃的话，芒果是最好的预防皱纹的水果了 神奇阿司匹林面膜 　　　　美国MUAmakeupalley美容论坛上流行一个Aspirin面膜，现推荐给大家阿司匹林面膜的制作方法： 　　　　原料：5-6片阿司匹林药片、清水 　　　　做法：5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。 　　　　用后体会：洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，豆印淡化很多，做好这个面膜第二天皮肤均匀很有光泽，感觉类似做过facial。 　　　　注意： 　　阿司匹林药片要磨得很细，越细越好，否则擦在脸上会觉疼痛。 　　为了防止有过敏现象，在使用前，可先试在耳根后面看看自己是否合适。 　　做过阿司匹林面膜后，要注意保湿，使用滋润型的护肤品，以求达到更好的美肤效果。 　　 苹果柠檬美白面膜： 　　苹果去皮切块，捣成泥状，滴入1滴柠檬精油（或3滴柠檬汁）散入适量美白中药粉，调配均匀，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或甜杏仁等植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。 　　 蛋清蜂蜜牛奶美白药粉面膜： 　　鸡蛋清一个，蜂蜜一小匙，牛奶适量，药粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后15－20分钟左右取下，用温水洗净。坚持使用有较显著的祛斑、去除色素的作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老和美白。 　　 　　珍珠粉面、膜 　　原料：水、蜂蜜、珍珠粉。 　　做法：用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉，搅拌均匀敷面，这样用几次以后，脸就会变得又白又嫩! 　　 百科全说陈焕然的那一集不知道你们看过没 说打美白针的好处全被坏处抵消掉了 不过他教了大家一个酵母片美白发 说是很多世界顶级的美白化妆品里都有这些 　　材料：酵母片（白点的就少点 比较黑的就多放点 不过最多只能15片还是20片？就算15吧！过多会灼伤皮肤 大家要慎重啊！）碾碎压成粉、牛奶加成温 不要太烫、蛋清、黄瓜榨成汁 　　把酵母片碾碎 放在热牛奶和黄瓜汁里溶解，如果做全身大概需要50片左右，然后再把混合液跟鸡蛋清搅拌 最后放面粉让面膜粘稠不流动，敷在身上20分钟 加保鲜膜效果更好 然后洗掉，之后再用牛奶按摩一遍全身 洗完澡就会发现白了一个度，不过一天后肯定黯淡了 贵在坚持 ，我三周下来已经白了不少 ，我平均大概一周做两三次 就是洗澡麻烦了点 ，实在懒的时候就做局部 也有改善的 　　没错，就是干酵母片，去药店说买酵母片 　　 家里豆浆机打豆浆盛下的渣 不要扔掉 那是我们本次的主题宝贝 　　用手将豆渣的水份稍微捏一下 　　然后慢慢的把它辅导脸上按均匀 　　敷30分钟取下来 脸上残余的豆渣用手搓搓脸 很细 可以去角质的 　　然后温水洗净 　　白 你绝对白了 　　我敷过之后感觉白了很多 　　不敢相信以为是心裏作用 然后跑下楼 去问我婆婆 　　她仔细看了看也很惊奇的说 是白了很多 　　呵呵如果你也变白了 就来顶一下哦 　　 　　豆浆不烫了喝掉把 早上6点至7点 用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜 　　 　　肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。 　　 　　上午8点至12点 　　 　　上午8点至12点做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目 　　 　　这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。 　　 　　下午1点至3点 可用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等 　　 　　此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。 　　 　　下午4点至8点 最适宜职业女性到美容院作保 　　 　　随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。 　　 　　点击进入：淘宝热卖美容频道！ 　　晚上8点至11点 不适宜做美容护肤 　　 　　此时皮肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护肤。 这样洗脸，包你又白又嫩 ;别怕麻烦哦！ 　　 　　1 洗脸：在水里加点白醋，这是能软化硬水的，可以的话加点盐在水里也没的关系的，因为盐可以消毒，杀菌。有的时候我会用一勺蜂蜜加一勺红糖来洗脸，轻轻的按摩，直至红糖颗粒没有为止，记得要轻轻的按摩，否则会伤到皮肤的，这个具有去死皮，活血，且清洁的作用，我个人感觉很不错。 美白型：纯牛奶 这个是我一定要推介给个位好朋友的，请相信它的美白效果太出奇了。每天晚上我洗好脸，会把喝剩下的一点纯牛奶拍在脸上，只要一个月---尤其我的皮肤清洁的很好，所以牛奶也吸收的可以，记得要在脸上轻轻拍，这样吸收的更快，当感觉脸上牛奶干了，就再拍点，不怕烦的话就多拍几次吧，我一般会拍三到四次。其实我们在家可以用面膜纸泡的，只是我更喜欢拍打吸收的效果。 滋润型：蜂蜜+红糖+香蕉 这些的效果不用说大家都在的啦，绝对的滋润，像现在的天气用这个就很好了。 附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你美天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱。 　附加：以上的这些，可能有些人觉得好烦，其实不是要你美天都这样做，选择性的就可以了，面膜不要过于频繁，牛奶一定要美天拍。还有当你的眼睛很没神很干的时候，用珍珠粉加维E又做眼膜，效果不错。我经常在熬夜的时候用。我不买很昂贵的喷雾水，我花三块钱买了个小喷雾器，在里面罐上农夫山泉加两滴橄榄油，效果绝对赞。你把你家里昂贵的喷雾水拿出来看看，是不是有的人会发现他的成分含有偏硅酸？？呵呵---用这个即便宜又省钱。 　美白的食物 　　 　　想美白，也不用紧紧抓住柠檬一种不放，事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的。例如，白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果，玉米中的胱胺酸含量丰富，是食物中少有的，也是可以阻挡紫外线的天然食品。 　　 　自制紧肤水 　　　　柠檬汁加一点黄瓜汁就可以制成天然的紧肤水了，但一定要注意保质期限哦。 　　　　神奇指数：★★★☆有效指数：★★★ 　　 　　 　　增长睫毛 　　　　将喝剩的茶水晾凉，在睡前或隔天清晨，利用棉花棒沾湿眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。赶快试试吧，保证是最廉价又经济的睫毛增长液！ 　　　　神奇指数：★★★★有效指数：★★★★☆ 　　 消除黑眼圈 　　　　准备冷水、鲜奶和纸巾，先将冷水及鲜奶以1:1的比例混合，再用纸巾沾湿，贴在眼睛的下半部15分钟，就可以消除恼人的黑眼圈了。 　　　　神奇指数：★★有效指数：★★★☆ 　　 　　 　　去黑鼻头 　　　　把生鸡蛋靠近蛋皮的那层薄膜整张撕下来，贴在鼻头上。等干透之后揭下来，你会发现“草莓”上的小黑点全都不见了！ 　　　　神奇指数：★★★★☆有效指数：★★★★☆ 　　点击进入：淘宝热卖美容频道！