老年人失眠

睡眠失调是抑郁症的特征性表现，抑郁伴有睡眠障碍者约占90%。抑郁性失眠有 以下一些特征： 1.睡睡醒醒 有的人早醒是以“睡睡醒醒”的状态出现。醒后要过些时间才能再 次入睡，但是总感到是迷迷糊糊，睡得很浅。有时在浅睡中又会突然醒来。甚至后 半夜都是在“睡睡醒醒”中度过，为之感到十分烦恼。 2.困而不睡 一般，早醒以后虽然感到疲劳，有再入睡的愿望，但却难以再进 入深睡眠。于是便思绪万千，不由自主地东想西想，想过去，想现在，想将来，思 绪有，无目的，有调理，无色彩。可以一直想到天亮。有时努力控制自己不去 想，但干等天亮的滋味却是更加难熬。 3.醒的很早 这里说的“早醒”是指比平时习惯苏醒的时间明显提早的觉醒。早 醒虽然没有确切时间范围，但临床中最多见的是下半夜2~4点钟醒来。这种觉醒与外 界因素没有什么关系，突然醒来后脑子显得很清晰，睡意却几乎消失。 4.白天恍惚 很多有过“早醒”经历的人都会体验到连续的早醒对心身状态，的 严重影响。一般都以为晚上睡不好的人，白天会显得很困倦，会有补偿性的睡眠。 但实际上却恰恰相反，欠睡的人白天还是睡意不浓，而是处于恍惚、疲劳、不适、 烦躁、懒散的状态。 很多人对于抑郁性失眠存在一些认识上的误区，如“白天多睡了，晚上少睡是理 所当然的”，“早醒了就起来看电视、看书、锻炼身体，没有关系”，“老年人早醒是 正常的现象”等。其实一旦睡眠的节律出现问题，都将对机体产生整体的不良影响， 导致精神倦怠，周身疲劳，食欲减退，注意力分散，效率降低，免疫力下降。所以 对早醒的症状不可忽视，抗抑郁是治疗早醒的治本之策。 北京德胜门中医院 北京精神病医院 北京治疗失眠抑郁精神疾病 最好的北京精神病医院 什么是原发性失眠 什么是继发性失眠 女性失眠的原因有哪些 女性失眠怎么办 老年人失眠有哪些症状 引起精神障碍的因素有哪些 神经衰弱的诊断是什么 神经衰弱的治疗方法有哪些 PDF 文件使用 "pdfFactory" 试用版本创建 www.fineprint.cn