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这16个癌症信号一定要知道 每当身边有鲜活的生命离我们而去,总有人感叹癌症“防不胜防”。对于逝者,最好的祭奠是认清夺去生命的病症,别再让类似悲剧重演。 我国每分钟有6人被确诊为癌症 卫生计生委调查表明,目前我国每年新发癌症病例约为312万例,平均每天确诊8550人,每分钟就有6人被诊断为癌症,每年因癌症死亡病例达270万例。按照人均期望寿命计算,中国人一生罹患癌症的概率为22%。 现在,居全国癌症发病和癌症死亡第一位的是肺癌。肺癌、肝癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌和鼻咽癌这8种癌症的死亡人数,约占中国癌症总死亡人数的80%以上。 据统计,我国癌症发病率已在40岁后快速上升,而乳腺癌、肺癌、结肠癌等都有年轻化趋势。年轻人较大的工作压力、高盐高脂的饮食、较多的负面情绪等都对肿瘤发生有很大影响。 悄无声息的16个癌症信号 癌症是渐进发生的,其形成并非一日之寒,癌症来的时候可能会伴随身体不适。如果身体出现了这些症状,应及时向专业人士求助查明原因。及早发现癌症症状是提高癌症患者生存几率的关键。 1、不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见,其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥,体重却莫名下降10%,应及时就医。 2、频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧,不明原因的持续发烧则可能是淋巴癌等癌性病症的征兆。白血病还可能导致反复感染、疲劳、疼痛及其他流感样症状。 3、体虚乏力。多种癌症都可能导致这种症状。如果睡眠休息充足,仍感觉虚弱和疲劳,就应看医生。 4、喘息或气短。剧烈、明显的气短、胸痛或咳血有可能是肺癌症状。 5、慢性咳嗽和胸痛。类似咳嗽或支气管炎的症状可能是白血病和肺癌的症状。胸口疼痛可能还会延伸到肩部、臂部。咳嗽和声音嘶哑超过6周,应当心喉癌、甲状腺癌、食管癌或肺癌。 6、腹胀腹痛。莫名腹胀应当心卵巢癌。盆腔剧烈胀痛也可能是纤维瘤、卵巢囊肿及其他生殖系统疾病的共同症状。另外,饭后莫名胃痛或腹胀有可能是胃癌征兆。 7、慢性胃灼热。长期胃灼热(烧心)应排查是否是胃酸过多所致,再排查食管癌及肝癌的可能性。 8、肠道问题。肠癌患者大便次数多,且有解不干净的感觉。胰腺癌的早期症状是大便多而发白、奇臭。 9、吞咽困难。多与食管癌和喉癌有关,吞咽困难有时也是肺癌的早期症状之一。 10、黄疸。皮肤或眼白突然发黄,主要考虑是肝脏或胆囊疾病,但也可能是胰腺癌、胆管癌和肝癌的症状。 11、异常肿块。乳房、睾丸、腹股沟、颈部、腹部、腋下或其他部位出现异常包块,应及时就医排查癌症危险。 12、皮肤新斑点或黑痣变化。皮肤出现新的斑点、黑痣发生变化、皮肤疮口久治不愈,结痂但容易出血,应当心皮肤癌。 13、指甲变化。指甲下出现褐色或黑色条纹或斑点,应当心皮肤癌。指端突然变大,指甲弯曲,则可能是肺癌症状。指甲明显变白有时是肝癌征兆。 14、盆腔或下腹疼痛。有此类疼痛且伴盆腔沉重感,可能是卵巢癌症状。不孕女性,有卵巢癌、乳腺癌或结肠癌家族病史的女性,确诊患有乳腺癌、结肠癌、直肠癌或子宫癌的女性罹患卵巢癌危险更大。 15、长期原因不明的疼痛。出现莫名疼痛持续4周以上,应当心骨癌或睾丸癌。 16、异常出血。尿中带血既可能是尿路感染,也可能是膀胱癌或肾癌症状。便血既可能是痔疮,也可能是肠癌症状。女性月经周期之间的阴道异常出血可能是子宫内膜癌症状。吐血咳血应当心胃癌、食道癌或肺癌。过度淤血或出血不止可能是白血病症状。 20岁到60岁怎样才能健康一生? 恐癌之心不可有,防癌之心不可无。研究认为,中国人群中约60%的癌症是可以避免的。想要获得健康,永远都不会太早或太晚。 20岁 ①20岁开始每年体检一次,以指导自己采取更健康的生活方式。 ②养成健康好习惯,保持合理体重,不吸烟、酗酒、熬夜、迷恋垃圾食品。 ③开始补钙。专家表示,人体90%的骨质都是在20多岁时获得的。 ④充分了解生理健康知识,重视自己的私生活健康,定期检查私处的健康状况。 30岁 ①为防止发胖,每天坚持运动20—30分钟。 ②注意监测血压,调整饮食和不良生活习惯。 ③注意睡眠,只有顺应自己的生物钟和生理变化,青春才会延长。 ④女性要关注经期状态,一旦出现月经异常、严重痛经等问题,应及早就医,这可能与多囊卵巢综合征、甲状腺问题或子宫肌瘤有关。 40岁 ①筛查糖尿病。 ②女性做乳房X光检查。 ③严格控制体重,少食多餐,饮食多样化,将运动时间延长至1小时,增加负重锻炼和力量训练。 ④日常食用一些营养含量比较高的粗粮,可以预防各种老年疾病。 50岁 ①注意呵护心脏健康。 ②定期筛查结肠癌。 ③女性要留意更年期症状。 ④注射流感疫苗,防止流感并发症引起的风险。 60岁 ①日常补钙依然不能忽视,最晚65岁时要开始检查骨密度,尤其是女性。 ②补充维生素B12,防止记忆减退。 ③注射预防肺炎和带状疱疹的疫苗。 其实最重要的就是自己的日常个人生活习惯饮食习惯造成的一些病痛 的侵袭,所以在日常生活做,多多注意自己的生活习惯,以及饮食习惯,多吃些养生食物,健康食品,能尽量自己做的就不要在外面随便购买,这样吃的安心,家人也能舒心。