疗失眠多梦

治疗失眠多梦 名老中医治疗失眠症的方法 (1)邹云翔治疗失眠症的验方 方名:清热安眠汤 药物: 全当归 9g, 生地 15g, 川芎 2.4g, 桃仁 9g, 红花,黄芩,白蒺藜,蒲黄,龟板,麦 冬,竹茹,龙齿,牛膝,夏枯草 均为9g, 柴胡,枳壳,陈胆星,甘草各3g, 山栀6g, 黄连0.9g, 酸枣仁12g,火麻仁15g 功效:养血行瘀,疏肝泄热. 主治:失眠.症见失眠通宵不能入睡,烦躁,头昏,后脑及两太阳穴 疼痛,口味干苦, 大便干结,小溲黄赤,舌苔黄厚,脉弦细. 用法:水煎服,日1剂. (2)魏善初治疗失眠症的验方 方名:清镇汤 药物:胡黄连,盐黄柏,旱莲草,竹叶,贝母,龙眼肉,朱茯神,石菖蒲,远志,龙齿, 煅牡蛎,黄芪,当归,白芍,熟地,沙参,甘草. 功效:益气养血,清心泻火,镇静安神. 主治:失眠症. 用法:水煎服,日1剂. (3)刘仕昌教授治疗失眠的经验 ①心脾两虚:常见于老年衰弱,贫血,久病恢复期.症见失眠早醒,饮食减少,疲倦乏 力,面色萎黄,心悸,唇淡舌白,脉细弱.治宜益气补血,养血安神.方用归脾汤加减,常 用药:党参,远志,龙眼肉,茯苓,大枣,当归,柏子仁,五味子等.若胸闷,苔腻加木香; 便溏加白术;心悸甚者加磁石,丹参. ②浊阻滞:平素嗜酒厚味,酿成痰浊,阻滞气机.多见于中老年人患者,血脂高,动脉 硬化者.症见失眠多梦,头目眩晕,胸闷,痰多,舌苔腻,脉弦滑等.治宜除痰化浊.方用 温胆汤加减,常用药:半夏,陈皮,茯苓,枳实,竹茹,远志,酸枣仁,柏子仁, 丹参,夜 交藤等.痰多加胆南星,贝母;头痛加白蒺藜,苍耳子. ③肝气郁结:妇女多见,尤其是更年期妇女,气血易逆乱,肝气易郁结,症见失眠多梦, 头目眩晕,胸胁胀痛,口苦纳呆,或见月经失调,脉弦细等.治宜舒肝解郁,养心宁心.方 用逍遥散加减,常用药:柴胡,当归,丹参,白芍,茯苓,酸枣仁,柏子仁, 合欢花,夜交 藤等.午后低热,心烦,舌红者加丹皮,山栀子;胁痛加郁金;月经不调加益母草. ④阴虚火旺:多见于老年阴精亏虚,或一些慢性病消耗性疾病,如甲状腺机能亢进,高 血压,兴奋型神经官能症,某些传染病恢复期等患者.症见失眠多梦,五心烦热,舌红少苔, 脉弦细或细数.治宜滋阴降火,宁心安神.方用酸枣仁汤加减,常用药:酸枣仁, 知母,茯 苓,黄连,阿胶,麦冬,夜交藤,柏子仁,珍珠母,丹皮等.低热者加地骨皮,白薇,生地 等;汗多加浮小麦,生牡蛎等. (4)李今庸教授运用半夏治疗失眠的经验: 李今庸教授认为半夏治疗失眠症有着悠久的历史和良好的效果.如古方 瓜蒌薤白半夏汤, 半夏茯苓汤, 温胆汤, 《小品》流水汤, 半夏秫米汤 等,虽均为复方而不是半夏单味,但诸方中的共同药物是"半夏",而所主治的病证则是"失眠症"或兼有"失眠"之证, 瓜蒌薤白半夏汤, 正是在瓜蒌薤白白酒汤主治胸痹主证基础上而多 "不得卧"一证,才于方中加入"半夏"一药以成为其方的,故半夏之能治失眠无疑.半夏生当 夏季之半,阳极之时,感一阴之气而生,有化痰蠲饮,祛邪降逆功用,故能导盛阳之气以交 于阴分,邪去经通,阴阳和得,而失眠之证愈也. (5)老中医贾孟龄治疗失眠症的经验 ①思虑伤脾:治以补益心脾,用蠲梦汤加减:党参,焦枣仁,磁石各30g,生地,山萸肉, 夏枯草,龙骨各15g,苏子,降香,半夏各10g. ②心肾两虚:治以交通心肾,安神益肺,用酣眠汤:党参,酸枣仁各30g,茯苓,生地, 山萸肉,远志,麦冬各15g,石菖蒲,当归各10g,砂仁,肉桂,黄连各3g. ③阴虚火旺:治以养阴清热,交通心肾,用安寐汤:龟板,鳖甲,生地,熟地,柏子仁, 半夏各15g,草决明,石决明各12g,远志,石菖蒲,焦枣仁,夏枯草各10g. (6)楼百层老中医治疗神经官能症失眠的经验 ①单纯型:心血不足而导致的神衰失眠症,运用镇心丹方加减治疗:熟地12g,党参,天 麦冬,山药,茯神,酸枣仁,青龙齿各10g,五味子,远志各6g, 灵磁石24g. ②夹杂型:由于胃纳呆纯,故而出现"胃不和则不安",运用十味温胆汤加减治疗: 姜半夏,茯苓,党参,青龙齿各 10g,生地 12g,酸枣仁,陈皮, 远志,五味子,枳实各 6g 以下是临床上常见的几种类型： （1）肝火旺：通常肝火旺也伴着心火旺。 证状：性情急躁易怒，不眠多梦，甚至彻夜不眠；头晕头胀、目赤耳鸣，口苦口干、不思饮食，便秘小便赤，舌红苔黄，脉弦数。 治方：龙胆泻肝汤加减。 （2）肝气郁结：妇女多见，尤其是更年期妇女，气血易逆乱，肝气易郁结，症见失眠多梦，头目眩晕，胸胁胀痛，口苦纳呆，或见月经失调，脉弦细等。 治方：逍遥散加减，常用药：柴胡、当归、丹参、白芍、茯苓、酸枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤等。午后低热、心烦、舌红者加丹皮、山栀子；胁痛加郁金；月经不调加益母草。 （3）痰饮所引起：通常痰饮证也伴着肠胃不和。 证状：平素嗜酒厚味，酿成痰浊，阻滞气机。多见于中老年人患者，血脂高、动脉硬化者。症见失眠多梦，头目眩晕，胸闷，痰多，舌苔腻，脉弦滑等。 治方：温胆汤加减，若伴着肠胃不和，腹痛腹胀者加保和丸。 （4）心脾两虚： 证状：常见于精神衰弱、贫血、久病恢复期。症见失眠早醒，思虑过度，饮食减少，头晕目眩，面色萎黄，疲倦心悸，唇淡舌白，脉细弱。 治方：归脾汤加减。 针灸：治疗失眠常针的穴位有：内关、神门、足三里、三阴交、心俞、太冲等。 耳针可用：神门、安眠等穴。 食疗： ◆红　枣─具有补中益气、养血安神的作用。 ◆百　合─具有清心安神、改善神经衰弱的作用。 ◆柏子仁－能养心宁神、聪耳明目。 ◆酸枣仁─要炒过，具有平息焦躁情绪、安定神经的作用，对于因心肝血虚引起的失眠颇有帮助。 ◆桂圆─就是龙眼肉，可安神补血之功。 ◆莲子－有宁心安神、补脾固精之功。 注意事项： 1、晚餐后禁止喝茶、咖啡、可乐、或含有巧克力的饮料。 2、避免日夜颠倒或作息不正常。 3、睡前避免吃甜食、油腻食物或寒冷的瓜果，像西瓜、哈密瓜、木瓜等，恐引起腹痛、腹胀而失眠。 4、保持运动的习惯或静坐，都能安定神经，增强免疫能力 　　一、临睡前的准备 　　1、泡脚 临睡以温水洗脚，通过泡洗揉搓脚部，可以活血舒筋，宁心安神，改善睡眠。苏东坡曾经有诗言“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。 　　2、用手指梳头发 将双手五指分开，用以代替梳子，从前额及两旁一直梳到脑后。《贵耳集》说：“梳头浴脚长生事，临睡之时小太平。”（梳头和浴足能使人长寿,临睡做之能使人睡得安稳） 　　3、按摩涌泉穴 临睡前按摩足心涌泉穴（在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上），双手互相搓热后，左手按摩揉擦右足涌泉，右手按摩揉擦左足涌泉，速度稍快，以致足心发热为度。 　　二、饮食上的应对 1、 金针鸡脯汤 　【配方】金针菜30克 鸡脯肉150克 香菇5克 　【用法】鸡脯肉洗净切块，放入沙锅中加水，加葱，慢火炖煮至八成熟，加入香菇丝，金针菜继续慢火炖煮至鸡肉烂熟，加调料，佐餐。 2、酸枣仁粥 　【配方】酸枣仁30克 粳米100克 鲜生地60克 　【用法】将酸枣仁研末，以水研滤取汁，鲜生地切烂，绞取汁300毫升。用酸枣仁汁加入适量水，煮米为粥，即将熟的时候，加入生地100毫升，煮沸3~5次，临睡前温水服之。 3、合欢花茶 【配方】合欢花10克，白糖适量。 【用法】将合欢花洗净放入水杯中，用沸水冲泡，酌加白糖，闷泡20分钟即可饮用。 三、药枕有妙用 　【配方】合欢花 郁金 石菖蒲 菊花 　【用法】按照枕头大小，各取等量，将其碎为粗屑，拌匀备用。然后用纱布缝成枕心袋，将药置入其内，制成枕心，再外套枕套即可。 对心脾两虚的失眠者，可施行针灸疗法，取神门、内关、心俞、脾俞、三阴等穴位。也可做耳针，取神门、皮质下、心、脾、交感等耳穴。中药汤剂中，以归脾汤最为常用，成份包含白术、茯神去木、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、人参、木香、灸甘草、当归、远志、生姜、枣子等，剂量可酌情加减。（编辑：胡昌斌）