四个穴位让食欲减退
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食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴方法吧。
方法 1:将食指按在人中穴的部位,在 10 秒钟之内,迅速按 30 下。这种方
法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共
场所做。
方法 2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇
指下方的部位慢慢按压到小指。
方法 3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸
部肋骨和肚脐之间的中心点,在 10 秒内做 30 下。...
四个穴位让食欲减退四个穴位让食欲减退四个穴位让食欲减退四个穴位让食欲减退
食欲突袭你的时候,怎样击退它们?来试试这些简单的点穴
吧。
方法 1:将食指按在人中穴的部位,在 10 秒钟之内,迅速按 30 下。这种方
法可以让胃部立刻就不再有饥饿的感觉。但如果不想引人注目,最好不要在公共
场所做。
方法 2:当你想吃零食时,用食指与中指的前端按压手腕内侧,然后沿着拇
指下方的部位慢慢按压到小指。
方法 3:当你忍不住想要大吃一顿的时候,不妨用食指和中指的指尖按压胸
部肋骨和肚脐之间的中心点,在 10 秒内做 30 下。此法可使胃部产生饱胀感,
有效减少饥饿感。
方法 4:遇到紧张或压力的时候,你可能会食欲大增,这时两手掌心相对互
压,从食指下方一直压到肘关节部位,可消除紧张情绪,减缓压力。
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