中年人失眠的危害

北京精神病医院 http://www.bjdfmz.com/ 中年被认为是生活和工作压力最大的年龄阶 段。不仅如此，人在进入了中年之后，身体各方面的机能也会逐渐由盛转衰，并出现各种问 题，中年人失眠就是最常见的。由于各种原因，中年人出现失眠之后，往往会选择以安眠药 来解决问题，殊不知这样做只是治标不治本。北京德胜门中医院失眠抑郁科专家解释说，中 年人失眠的危害是很大的，所以一定要多加注意。那么，中年人失眠都会有哪些危害呢？ 一、失眠与寿延 睡眠占人生命三分之一的时间，有了足够的睡眠时间，使人体得到充分的休息，才能有 足够的精力，进行生命活动及其他社会运动。人的生命始自睡眠，就连胎儿在母体中时也几 乎都是处于睡眠状态下的。睡眠对身体的重要性可见一斑，所以，中年人失眠是绝对不能忽 视的。 二、失眠与精力 有了好的睡眠，才可能具备充沛的精力，这是一个很简单的常识。睡眠是一种全身心的 放松，这时人的呼吸变深、变慢、变均匀，心率也降慢，身体的各个部分都在休息，但新陈 代谢并没有停止，这样就确保了脑组织蛋白的合成和消耗物质的补充，使神经系统能正常发 育，为第二天的活动积蓄力量。所以中年人失眠对于精力有很大的影响。 三、睡眠与才智 睡眠好的人，由于大脑得到充分休息和营养补给，发育良好，就聪明历史上很有才气的 人，一般睡眠都很好。三国时诸葛亮其睡眠就很好。大家一定记得，刘备三顾茅庐时，第三 次到了诸葛亮的家，诸葛亮在睡午觉，醒来后，还吟了一首诗“大梦谁先觉？平生我自知。 草堂春睡足？窗外日迟迟。”午睡可以睡到日迟迟，说明诸葛亮的睡眠是如何的好。也就是 说，中年人失眠对于大脑的伤害是很大的。 考前焦虑症的治疗方法有哪些 http://www.bjdfmz.com/2011050985.html 由此可见，中年人失眠倘若得不到及时有效的治疗，不仅会影响日常的生活和工作，更 会严重地损害到身体健康，所以中年朋友们一定要对自己的失眠现象给予足够的重视。 特色三维免疫疗法，从根本上摆脱失眠的痛苦 为了克服传统疗法的局限性，避免这些治疗可能给病人带来更大的痛苦，北京德胜门中 医院失眠抑郁科在临床研究中，不断探索各种治疗的优势互补，形成了以 药物+心理+ 物理进行综合治疗失眠抑郁的三维疗法的新思路，“三维免疫疗法”可以从根本上摆脱失眠 抑郁症的痛苦，成功解除了病人对药物的依赖。 三维免疫疗法之一药物治疗：新创敷脐疗法失眠患者的福音 北京德胜门中医院失眠抑郁科的专家们潜心研究，不断探索，运用中医辨证施治，以中 药的基本理论为指导，针对失眠症不同的病因类型，成功研制出治疗失眠抑郁敷脐特效疗法， PDF 文件使用 "pdfFactory" 试用版本创建 www.fineprint.cn 应用纯中草药制剂，施于皮肤、毛孔、穴位及局部等治疗方法，是一套独特的行之有效的敷 脐方法。 “中西医结合综合疗法”，有以下三大特色： 什么是继发性失眠 http://www.bjdfmz.com/20110510110.html 1. 中西药物分型治疗：蓝十字脑科失眠专家根据根据失眠患者临床症状及病因病机的 不同，中西医结合的药物治疗，最快1--3天即可明显改善睡眠质量，而且避免了单纯使用西 药的毒副作用。 2. 物理治疗调节神经系统功能：临床研究发现，失眠症与抑郁症、焦虑症等神经症密 切相关，顽固性失眠患者存在神经系统的病理学改变，因此治疗失眠必须从调节、恢复神经 系统的正常生理功能入手。 3. 心理治疗让失眠患者走出身心“陷阱”：蓝十字脑科失眠专家程国汉副主任医师说， 失眠症、抑郁症、焦虑症等身心疾病，就像一个个的“陷阱”，须在专业医生的指导下设法 摆脱心理障碍，走出心灵的误区，合理安排生活，培养多种兴趣，从而避免失眠症复发。 三维免疫疗法之二物理治疗：白寿生生物工作站，国际医疗最新成果 为了更好的服务广大患者，北京德胜门中医院在不断引进失眠抑郁专业人才，提高医务 人员专业素质的同时，时刻努力与国际医疗最新成果保持同步，斥巨资引进了白寿生睡眠障 碍治疗工作站。 怎样的睡觉姿势才是最好的 http://www.bjdfmz.com/2011050994.html 该系统利用生物电磁场来恢复人体的生理功能，改善人体生物节律，提高细胞活力，增 强人体免疫力，恢复体内电解质结构，提高电荷量，从而产生一系列有效的生物效应增加血 液中的红血球数量，改善脑组织的营养状态，消除神经细胞因能量消耗而长生的功能紊乱， 降低大脑皮层的病态兴奋，加强内抑制、镇静、改善睡眠 作用。还能全面调节机体的功能， 包括肌肉、血液、呼吸、消化系统、神经内分泌等方面的功能。在中西医结合疗法的配合下， 白寿生生物工作站的治疗效果更理想更突出，给患者的健康更多了一份保证。 三维免疫疗法之三心理疗法：矛盾意向疗法，心病就用“心药医” 失眠有那几种类型 http://www.bjdfmz.com/20110510105.html 对于失眠抑郁的治疗必须设法摆脱心理障碍，引导其走出心灵的误区，合理安排生活， 培养多种兴趣，用适度有序的工作令生活更加充实。另外还要摆正个人与社会的关系，正确 对待个人得失成败，令人生经历更有意义，从而改善患者的认知障碍。 PDF 文件使用 "pdfFactory" 试用版本创建 www.fineprint.cn