艾宾浩斯记忆曲线

艾宾浩斯记忆曲线艾宾浩斯记忆曲线 艾宾浩斯记忆曲线 1． 第一个记忆周期：5分钟 2． 第二个记忆周期：30分钟 3． 第三个记忆周期：12小时 4． 第四个记忆周期：1天 5． 第五个记忆周期：2天 6． 第六个记忆周期：4天 7． 第七个记忆周期：7天 8． 第八个记忆周期：15天 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list...