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天气干燥影响大 今年感冒易

2011-06-05 4页 pdf 281KB 13阅读

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天气干燥影响大 今年感冒易 天气干燥影响大 今年感冒易“封喉” 新闻背景:近来体育圈刮起一场流行性感冒症候群之风,继在法网公开赛上实力战将彭帅因 重感冒退赛后,刚刚在上海田径黄金大奖赛上夺冠的刘翔也遭遇感冒中招儿,影响到冲击尤金的训 练质量。盛夏尚未露头,便带来了感冒的小波流行潮,而此番来袭,更与以往有些许不同。 受访专家: 杨国华,中国中医科学院望京医院中医内科主任医师。高红梅,武警总医院呼吸科副主任医 师。 感冒咳嗽几乎是连一块的,并没有什么稀奇。 但如果感冒伴随的发烧、鼻塞、喷嚏等症状都好后,就剩下咳嗽,而...
天气干燥影响大 今年感冒易
天气干燥影响大 今年感冒易“封喉” 新闻背景:近来体育圈刮起一场流行性感冒症候群之风,继在法网公开赛上实力战将彭帅因 重感冒退赛后,刚刚在上海田径黄金大奖赛上夺冠的刘翔也遭遇感冒中招儿,影响到冲击尤金的训 练质量。盛夏尚未露头,便带来了感冒的小波流行潮,而此番来袭,更与以往有些许不同。 受访专家: 杨国华,中国中医科学院望京医院中医内科主任医师。高红梅,武警总医院呼吸科副主任医 师。 感冒咳嗽几乎是连一块的,并没有什么稀奇。 但如果感冒伴随的发烧、鼻塞、喷嚏等症状都好后,就剩下咳嗽,而且干咳两个月,估计没 人能受的了。 而还真有很多病人,感冒后少则咳嗽两周,多则两到三个月,甚至声音嘶哑的说不出话,这 其实是不同于感冒也不同于咳嗽的另一种病——感冒后咳嗽,俗称“封喉”。 中医上的“封喉”——热证 从中医上讲,“封喉”是热症严重的现之一,热症的表现还有发热、口渴、舌红、便黄、便秘、 烦躁不安等综合症状。中国中医科学院望京医院中医内科主任医师杨国华说,感冒后嗓子症状反复, 甚至失声,是每年春夏感冒的共同特点,如果气候环境干燥,如今年南北方都比较旱,可能会使感 冒的人多一些。 初夏气温上升快,早晚温差大。白天穿衣少,晚上又贪凉,稍不留神受到寒气侵袭,就是我 们俗称的着凉,体内燥邪、暑邪被激化表现更加旺盛,热症就会发作而让人患上感冒。 而嗓子(咽喉)是人体呼吸与外界环境接触最频繁的部位,是呼吸气体出入的门户,也是外 界病菌侵入人体的第一个部位,所以一旦感冒,症状最先发作和最后缓解的部位就是咽喉部。 西医上的“封喉”——嘶哑 “封喉”的病因从西医上讲,就是上呼吸道感染的一种表现,主要是声音嘶哑。武警总医院呼吸 科副主任医师高红梅指出,“封喉”的病人在门诊中确实不少,感冒后嗓子干痛、失声,这些都是上 呼吸道感染的症状。上呼吸道感染的其他症状还有鼻子干、流鼻涕、咳嗽等,只不过有的人反映在 嗓子的症状重,有的人则是鼻子的症状严重。 目前从门诊中,我们可以看到,有 70%以上的感冒是病毒性感冒,而这些病毒侵入人体的途 径就是通过呼吸进入上呼吸道,主要由流感病毒、副流感病毒等类型的病毒引起。病毒一路经过的 地方,如鼻腔、咽喉都是病毒可以寄居并引发炎症的部位。 高红梅指出,一般的感冒症状,如发热、全身肌肉疼痛以及上呼吸道感染导致的流鼻涕、嗓 子痛,在自然状态下一周时间就会明显缓解。如果症状一周没见好,大部分跟休息不够有关。 三招预防感冒“封喉” 目前来说,没有特效药能预防“封喉”,但我们平时做好这三招,能减少发生的几率: 1、没事含口水,工间多漱喉。让咽喉少发炎、少疼痛,需要通过健康的生活习惯加强日常保 健来实现。气候干燥,最近说话较多或者嗓子已经开始有些不舒服的,可以时不时含口水在口腔, 然后慢慢咽下。吃饭后漱口,不妨也漱下喉咙。 2、多让鼻腔、嗓子保持湿润。我们的鼻腔和嗓子里都是湿润的环境,当感冒时,这些地方就 不再湿润,表现成鼻干、嗓子干。所以,平时让这两个地方保持湿润可以使之不容易发炎、感染。 比如嗓子,经常咽咽唾液、高频率小口喝点水。 3、休息比吃药更管用。仔细看看最近身边那些嗓子发炎总也好不了的朋友,就会发现一个共 同特点,嗓子发炎后还不注意休息,甚至还忍着疼痛大声讲话,最后更加失声,甚至说不出话来。 这种情况主要是咽喉中声门部位的炎症严重。这类病人到门诊来用喉镜一查,往往都已经声带严重 充血并水肿。这个时候还要硬挺着说话,让发了炎的声带一直振动,那吃什么药都治不好。所以, 嗓子发炎,多休息是最好的治疗方法。 相关阅读:三周感冒让我说不出话 北京协和医学院公共卫生学院院长、流行病学教授黄建始 这次感冒一直干咳不好,病情反复三周了。至少悟出两个道理。一是大多数人对健康是叶公 好龙,不见棺材不落泪,不明白一张一弛休息的重要性。二是面对自己的健康,有时是必须自私的。 光考虑其他,耽误了健康,考虑其他也无能为力。 我 5 月 1 日在莫斯科得的感冒,5 月 2 日回到北京。尚未完全康复,想到早就答应参加南昌 大学校庆,3 日去了南昌,4 日抱病做了一下午讲座后回京。 本该好好休息,让身体有个恢复的过程。想到数月前答应参加湖南医学会健康管理学专业委 员会成立,6 号又去了长沙。这期间还熬夜审稿改研究生毕业论文。结果 7 号讲课后马上不行,发 烧,躺了一天。第二天抱病回京。接着又上井冈山 7 天,最终病休了。 近日,一名记者电话中要采访我,拿起电话就不住咳嗽,几乎说不出话。 我之所以详细描述,是想健康道理我们都懂,其实关键是真正摆在什么位置。身体力行 比什么都重要。要理论,更要去做。舍得舍得就是要有舍才有得。5 月底前我推掉一切活动,休息 恢复为首要。这也许是我这次感冒的最大收获,与大家分享。
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