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感冒后咳嗽怎么办

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感冒后咳嗽怎么办 感冒后咳嗽怎么办? 马悦凌: [2009-11-16 11:11] 外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,那么食 疗的方法也是不同的,区分的方法主要是观察舌苔,如果舌苔是白的,就如同冬天下的雪 一样,说明身体内寒重,咳嗽的痰也较稀、白粘,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、 化痰止咳的食品。如果舌苔发黄,舌质红,说明内热较大,咳嗽的痰是黄稠,不易咳,并 有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 还有一种咳嗽是久咳或反复发作的咳嗽,这时应注意吃一些调理脾胃、补 肾、补肺气的食物。只要是晚...
感冒后咳嗽怎么办
感冒后咳嗽怎么办? 马悦凌: [2009-11-16 11:11] 外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,那么食 疗的也是不同的,区分的方法主要是观察舌苔,如果舌苔是白的,就如同冬天下的雪 一样,说明身体内寒重,咳嗽的痰也较稀、白粘,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、 化痰止咳的食品。如果舌苔发黄,舌质红,说明内热较大,咳嗽的痰是黄稠,不易咳,并 有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳作用的食物。 还有一种咳嗽是久咳或反复发作的咳嗽,这时应注意吃一些调理脾胃、补 肾、补肺气的食物。只要是晚上加重的咳嗽,或是白天不咳只是晚上咳嗽,多 数是寒咳和虚咳;只要是咳嗽的位置深的咳嗽,多数是虚咳,同样是吃祛寒、 补血、补肾的食物。具体的方法如下: 风寒咳嗽 1111.生姜、红糖、大蒜:患风寒感冒时,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗 作用,如果同时还伴有咳嗽,可以用生姜3333~5555片,小儿1111~2222片,大蒜7777~10101010瓣, 小儿2222~3333瓣,红糖半勺一起煮,要小火煮10101010分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样效 果好。 2222.蒸大蒜水:取大蒜7777~10101010瓣,小儿3333~5555瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水, 放入一粒冰糖,在碗上加上盖子,放入锅中去蒸,大火烧开后改小火蒸15151515分钟 即可。当碗里的蒜水已不烫了,较温时喝下,大蒜可以不吃,一天2222~3333次,一 次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好, 而且方便简单。 3333.麻油姜末炒鸡蛋:将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过 一下,随即倒入1111个鸡蛋炒匀,在临睡前趁热吃下,每晚吃一次,坚持吃上几天, 就能看到明显的效果。 4444.梨、花椒、冰糖:梨一个,洗净,靠柄部横断切开,挖去中间核后,放20202020 粒花椒,2222粒冰糖,把梨上部拼对好,放入碗里,上锅蒸半小时左右即可,成人 一次吃完,小儿可分二次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,在运用这些方法治病的同时,尽量不吃各种的 寒凉食物,并多喝水,注意休息。 风热咳嗽 1111.梨、冰糖、川贝一起蒸。梨1111个洗净,靠柄部横断切开,挖去中间的核后放 入冰糖2222~3333粒、敲碎成末的川贝10101010粒(小儿5555~6666粒),然后把梨上部拼对好, 也可用牙签插紧放入碗中,上锅蒸30303030分钟左右即可,成人一次吃完,小儿分2222 次吃,有润肺、止咳、化痰的作用。 2222.煮萝卜水。白萝卜洗净切8888~10101010片(小儿3333~5555片),放入小锅内,再加大半 碗水,烧开后改小火煮5555分钟,等水不烫了喝下,一日1111~2222次。 3333.烤橘子。将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,等到橘子冒热气、橘皮发 黑就烤好了,稍凉后剥去皮,吃里面温热的橘子瓣,成人一次1111个,孩子一次吃 2222~3333瓣就可以了。 4444.其他治风热咳嗽的食物。 ①杮子,性寒,能清热、袪痰、止咳,但一次只能吃1111~2222个,吃多了肚子会不 舒服。 ②西瓜,性寒,能治一切热症,但适合夏天吃。 ③枇杷,性凉,能润肺化痰、止咳,适宜吐黄脓痰的人吃。 ④荸荠,性寒,成人4444~6666只(小儿2222~3333只)去皮,切成薄片,放入锅中,加一 碗水,大火烧5555分钟即可。喝荸荠水能化痰、清热,对吐脓痰者效果好。 此外,还可以用冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜来吃,同样可起到消 内热、袪火、止咳的作用。还有各种消炎药及止咳药,都对风热咳嗽有很好的 治疗效果。咳嗽期间,辛辣、容易导致上火的食物不要吃,如羊肉、狗肉、乌 骨鸡、蚕蛹、鱼、虾、枣、桂圆、荔枝、核桃仁、樱桃、辣椒等。 风热咳嗽是最容易治愈的,一般在运用上述食疗2222~3333次后就能基本缓解, 以后再注意多喝水就行了。治疗的过程中要注意观察病人舌苔的变化,一旦发 现舌苔发白,就要停掉上面介绍的所有的寒凉食物。 虚咳 就是指那些长期的反复发作的慢性咳嗽,或是因感冒发烧引起的 ,,,,感冒、发 烧症状已消失、咳嗽就是一直不好,各种消炎药、止咳药都用了,仍止不住, 虽然咳嗽的程度有所减轻,但仍会常常咳嗽,这时可以运用食疗的方法帮助身 体的恢复。反复咳嗽时,使用的消炎药和止咳药多,一般都胃口较差、没有食 欲。舌苔也几乎都是白苔,这时先要调理好脾胃,再配合补肾、补肺、补血的 食物,提高身体素质。具体的做法如下: 1111.前面介绍的治疗风寒咳嗽的食疗方,都适虚咳的成人及孩子食用,而风热咳 嗽的食疗方对久咳不愈的人都应该避免食用。 2222.虚咳的人咳嗽有一个特点,就是咳的位置偏深,咳的厉害的时候都要咳弯了 腰,只要感到咳的位置深的时候,一定要加强营养,可以吃红烧羊肉多放辣椒, 多吃鳝鱼、牛肉、还可以吃海虾,当补上能量后,您会感到咳嗽咳的位置越来 越浅,也说明病情在不断的减轻,当咳嗽已很浅的时候,再做一次背部的刮痧, 咳嗽很快就会好转或消失了。 3333.红枣、白果:取红枣成人10101010粒(切开)、小儿3333粒,白果成人10101010粒,小儿2222~ 3333粒去壳,放入小锅中,加上大半碗水,放火上烧,中火烧10101010分钟即可。让孩子 吃红枣、白果,并喝水,每天一次,最好是每晚睡前吃。红枣性温,益气补气, 健脾和胃,白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈, 反复感冒、发烧、咳嗽、尿多、尿频、遗尿的,每晚吃红枣白果汤效果是很明 显的。但红枣和白果的量一定要掌握好,孩子只限于2222~3333粒,量多了孩子容易 上火、气滞。 4444.固元膏及当归粉都可以治疗虚喘咳嗽,小儿只吃固元膏就可以了,当归粉容 易上火,孩子就不要吃了。 咳嗽的按摩 风寒咳嗽和内伤咳嗽最好少做按摩,以食疗补足血液和祛寒为主。可以配 合每晚的温水泡脚,泡到全身微微出汗较好,寒重时可以用一小把艾叶加一大 块生姜煮水后泡脚出汗,祛寒湿明显。孩子咳嗽时家长经常帮孩子轻轻拍背, 用空掌轻轻拍孩子的背部,上、下、左、右都拍到。如果拍到某一部位时孩子 就咳嗽,说明孩子的痰液就积在此处,应重点拍,多数在孩子肩胛下的部位, 也就是肺底部容易积痰,只要有痰的刺激,孩子就会咳嗽,一旦痰液排出,咳 嗽就能暂时缓解。所以拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用。一天内最 好是在孩子刚睡醒时,还有是在孩子将要睡觉时拍孩子的背,使孩子的痰咳出, 利于睡眠。 成人可以自己背部撞墙,撞上20202020~30303030分钟,背部撞的发热,能感到肺及气 管的轻松,咳嗽减少。 风热咳嗽的人用刮痧的方法治疗,效果比较好。 1111.在背后从颈椎至腰间刮痧或走罐,能有效的疏通经络、顺气、理气、止燥咳。 2222.可以在前胸处刮痧。 3333.可以将手臂外侧的肺经,从大鱼际一直搓到肘的外侧,来回搓100100100100下,能疏 通肺经、止咳、化痰,每天可做1111~2222次。
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