『随笔』观念影响习惯——你每天洗澡吗？

『随笔』观念影响习惯——你每天洗澡吗？ 『随笔』观念影响习惯——你每天洗澡吗？   作者：王虎 原文：http://www.i170.com/user/tigerwoods/Article_120680 『随笔』观念影响习惯——你每天洗澡吗？   从事一个你完全不熟悉的行业对一个人来说是一个挑战，这种挑战不亚于你经过几十年一直不断重复的一个习惯，忽然之间让你改变，说这种习惯不好，或者这种习惯不合适。不过当你明白了为什么要改变之后就会在观念上有所调整；观念影响了习惯，因此你就会慢慢的转变你行事的习惯，这样习惯又反过来会对于你的观念有所确认和纠正。   举个例子。 你每天洗澡吗？相信绝大多数人每天洗澡。   从很小的时候父母长辈就经常告诉我说，要经常洗澡，洗澡会卫生、健康，会对孩子的生长发育有很大的好处。但是那个时候都住在平房里，很小的时候有时候父母用大洗衣盆给我和哥哥洗澡，再长大点夏天的时候我们就接一盆水自己擦洗一下；再大点或者冬天的时候没办法就只好去洗澡堂洗。基本上是一、两周去一次。   后来家里条件慢慢的好转，等到结婚了，自己有了房子，房子有独立的卫生间、热水器了，就开始天天洗澡，即使经常出差在宾馆里也会有淋浴设施，也基本上是天天洗澡。   可是我们从来没有详细的探讨一下，我们为什么要天天洗澡？！   虽然我不是健康方面的专家，不过看得书多了，也对于天天洗澡和健康的关系有了一些怀疑。到目前为止，几乎没有一个论据支持说天天洗澡和长寿有关系，或者说天天洗澡可以促进健康！不但如此，还有些论点支持说天天洗澡对人体的健康反倒有危害。   在这样一个全民倡导节能减排、健康环保的社会中，其实我们天天洗澡，不但浪费了水、电等资源，还对自己的健康没有什么好处，还浪费了时间，可是就是这样一个对我们没有好处的事情，为什么还有包括我在内的很多人在“坚持”呢？这就是观念的作用！我们从小就形成了“洗澡就是讲卫生”、“洗澡对健康有好处”，长大之后我们就会慢慢这样做，慢慢的形成习惯。   因此，我们要改变一个习惯，就要改变引起这个习惯的观念！而习惯不好改，可是观念的改变却是很微妙的。说微妙就是因为几十年形成的观念很可能因为某人的一席话、某件事情的触动、某篇文章的启发等等忽然让自己的心灵受到触动，转而让观念发生一个180度的转变！   因此，我们每个人都要多发善言、行善事，这样或许会不经意间改变你身边的某些人的不好的观念，可能就让这个人转变了观念，产生善念，从而开始养成行好事、做好事的习惯，这样对人、对己都是有利的！       标签:健康,心智成长 | 浏览数(608) | 评论数(4) | 2010-03-14