过敏症的预防

过敏症的预防 过敏症是由于免疫系统对某物质的不当反应所引起的。 此物质在正常情况下是无害的。 免疫系统是高度复杂的防御机制，它帮助我们对抗感染。它是藉由辨认外来物，并发动体内的白血球与之作战，以保卫身体。对某些人而言，他们的免疫系统会将一些无毒物质错认为侵入者。 同时白血球的反应过度，在体内造成比侵入者更多的损害。因此，过敏反应本身变成一种疾病。常见的过敏症有哮喘、湿疹及花粉热。 造成过敏的物质称过敏原。 几乎任何物质对世界上某角落的某些人都能引起过敏，但最常见的过敏原有草本植物的花粉、灰尘、某些金属、某些化妆品、羊毛脂、某些动物的毛、昆虫咬伤的螫伤、一些食品添加剂，以及一些见于肥皂及洗衣粉中的化学物质。 过敏症具有家族性，而且没有喝母乳的婴儿比较容易产生过敏症。 过敏症也可能有情绪上的因素：紧张及恼怒，尤其当免疫系统受压抑时，是导致此症的常见因素。 营养处方建议 补充品 建议用量 说 明 钙与 每天1500～2000毫克 有助于减轻压力与紧张 镁 每日750毫克 综合酵素及胰脏酵素 与正餐一起服用 维生素B群及 每天100毫克， 然后逐渐增加。 B5与B12 泛酸与B12 每日3次，各100毫克 维生素C加生物类黄酮 每日3次，各2000毫克 激发免疫功能 -胡萝卜素 每日1500IU 一种刺激免疫系统反应的自由基 辅酶Q10 每天100毫克 改善细胞氧和作用及免疫功能 锗 每天60毫克 刺激免疫反应 钾 每天99毫克 是肾上腺功能的必需物 蛋白质分解酵素 两餐这间服用，均服用2锭 协助消化，并破坏自由基 维生素A 每天10000IU 正常免疫功能所必需的 维生素E 每天600IU 正常免疫功能所必需的 锌 每天50毫克 正常免疫功能所必需的