免疫系统

免疫系统 免疫系统是身体的防御武器，它抵抗进入体内的病菌。 免疫系统用抗体及抗毒素辨认外来物，并发动白血球攻击它们。 免疫系统虚弱时，病菌便乘虚而入，容易招致感冒或更严重的疾病。 有许多营养素是免疫功能所必需的： a.维生素A是抗感染维生素。适当地使用，维生素A通常无害，而且对免疫系统很重要。 b.维生素C和生物类黄酮对肾上腺荷尔蒙的形成及淋巴细胞的制造均是必要的，而且也能直接抵抗细菌及病毒。 维生素C可能是免疫系统最重要的维生素。 c.维生素E与A、C和硒交互作用，主要当作抗氧化剂及自由基清除剂。 维生素E的作用是免疫系统不可或缺的一环。 营养处方建议 补充品 建议用量 说 明 嗜酸菌 依照产品指示 补充小肠内的良性菌 蒜头精胶囊 每日3次，各2胶囊 一种天然抗生素及免疫系统促进剂 辅酶Q10 每天100毫克 增加抗菌力 锗 每天200毫克 改善组织含氧量，促进干扰素的制造 维生素B6和 50毫克，每天3次 维生素B12和 1000微克 维生素C和 100毫克 叶酸 卵磷脂 覆盖细胞表层， 提供保护作用 综合维生素及 依产品指示 促进免疫系统所必需的 矿物质 蛋白质 依产品指示 蛋白质分解酵素 两餐这间服用，均服用2锭 帮助蛋白质分解。促进免疫力 硒 每天200微克 破坏自由基的重要物质 超氧化物歧化酶 依产品指示 改善组织含氧量 维生素A加 15000IU 帮助免疫系统发挥功能 -胡萝卜素 10000IU` 维生素B群 100毫克 维生素C加 每天3000～10000毫克 生物类黄酮 维生素E 每天400IU 锌及 每天50～80毫克 锌对免疫系统非常重要 铜 每天3毫克