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宝宝便秘让您焦急

2011-06-18 1页 pdf 65KB 17阅读

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宝宝便秘让您焦急 宝宝便秘让您焦急、烦恼?其实,只要分析宝宝 便秘的原因,还是好解决的。 奶粉喂养 在人工喂养的宝宝中,经常会碰到 有些妈妈生怕宝宝吃得不够多,擅自加大奶粉量冲 调。要知道,奶粉冲得太浓,会使奶汁中的蛋白质增 多,导致大便干燥。若宝宝同时吃钙粉,则易形成钙 化酪蛋白,使大便更干,时间长了就会引起便秘。 宝宝的大便干结后,食欲减退,进食量减少,每 天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久, 水分被吸收的时间越长,大便也越干,越不容易排 出。 对策:配方奶的配制一定要参照说明书上的 量,千万不要擅自加大浓度,否则不仅会导...
宝宝便秘让您焦急
宝宝便秘让您焦急、烦恼?其实,只要宝宝 便秘的原因,还是好解决的。 奶粉喂养 在人工喂养的宝宝中,经常会碰到 有些妈妈生怕宝宝吃得不够多,擅自加大奶粉量冲 调。要知道,奶粉冲得太浓,会使奶汁中的蛋白质增 多,导致大便干燥。若宝宝同时吃钙粉,则易形成钙 化酪蛋白,使大便更干,时间长了就会引起便秘。 宝宝的大便干结后,食欲减退,进食量减少,每 天形成的粪质也少。粪质在大肠中停留的时间越久, 水分被吸收的时间越长,大便也越干,越不容易排 出。 对策:配方奶的配制一定要参照说明上的 量,千万不要擅自加大浓度,否则不仅会导致便秘, 还可能喂出肥胖儿。对于大便比较干的宝宝,可用 !"#$%"米汤冲调。两次喂奶中间,应给宝宝多喝一 些水。宝宝大便前围绕他的肚脐顺时针方向按摩腹 部,以此刺激肠道蠕动。宝宝 & 个月添加辅食后,每 天适当给宝宝饮用一些果汁,如橙汁、葡萄汁和苹果 汁等,也可以将蔬果做成泥糊状喂给宝宝吃,可预防 粪便干燥。引导宝宝多活动,如适时训练宝宝的坐、 爬、走等,可促进大便下移,引起排便。 母乳喂养 吃母乳的宝宝也会发生便秘。可能 有两种原因:如果妈妈的乳汁不足,宝宝会隔 ’#( 天排一次大便,而且大便数量较少。如果母乳中的蛋 白质较多,那么乳汁中的钙含量就会高,大便会偏碱 性。这种大便较硬而干,不易排出。 对策: 妈妈若乳汁较少,可多食用催奶的食 物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等。针对 乳汁中蛋白质较多的情况,妈妈应适当减少蛋白质 摄入,鸡蛋每日不超过一只,牛奶每日限 ’!% 克。妈 妈可以吃点蜂蜜、核桃、含纤维素高的蔬菜,适当增 加母乳中所含的糖类。妈妈多喝汤,也对宝宝有益 处。 两顿奶之间喂点水,可以使便秘得到改善。如果 宝宝已满 & 个月,添加一些果汁和菜泥,可以预防便 秘。已出现便秘的宝宝可在肛门处涂沫凡士林,起到 润滑作用,为引便,可在肛门处塞入小肥皂条。 偏食 不少宝宝都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉 类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中含蛋白质的量多, 纤维素少,食物在肠道内的发酵过程微弱,当然易便 秘。平时若没有定时排便的习惯,也很容易造成便 秘。 对策:一定要给宝宝适当添加蔬菜类食物,并 鼓励他多喝水。要每日定时训练排便,建立一定的排 便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。适当地给 宝宝按摩腹部:按摩左下腹,如果触及条索状物,轻 轻地由上而下按摩,促使大便下行排出。适当地按摩 宝宝的肛门口也能引起生理反射,促进排便。 若便秘严重的话,可在医生的指导下适当给宝 宝服用清热解毒、润肠通便的中药。对于已经形成肛 裂的宝宝,轻症可以用温水坐浴,保持局部清洁;重 症必须请医生诊治。 李 广 活提示生生生生 吃得太饱最好侧卧 许多人吃得过饱之后,喜欢四处溜达,认为这 样可以促进消化,避免积食,其实,这种方法并不 可取。 这是因为,人吃得过饱时,胃物增多,胃 的体积增大,胃壁会变薄,如果这时四处溜达,不 但会增加胃的负担,引起胃下垂,而且容易诱发急 性胃扩张等疾病。有胃、十二指肠溃疡病史或胃出 血病史的朋友更要小心,否则会诱发或加重上述 疾病,严重者还会导致胃穿孔。如果运动剧烈的 话,肠系膜、韧带受到牵拉,易使局部组织缺血,诱 发腹痛,甚至引起平滑肌痉挛。 因此,感觉吃撑了的时候,最好不要到处溜 达,应该安静休息,以半卧位的姿势躺在床上为最 佳;暂时不要喝水 )等到撑胀的感觉减轻后,再做 一些动作比较轻柔的运动,比如散步,或是双手按 顺时针方向按揉腹部,以促进胃肠道对食物的消 化、吸收。 庄乾竹 养ABC营营营营 儿宝典育育育育 健健健健健健 康康康康康康 星星星星星星期期期期期期 !""#年 $月 $#日 星期一主 编:蔡肖敏 马亚宏编 辑:何秀娥电 话:#%#&&!## ’()*+,-./*,0.1234/56789) 9版 111111 河南电力医院(省市医保定点医院) 激光美容 *+*,$%(! 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种非处方药转换为处方 药的”。这 $!种药物中,包括 化学药品 : 种:氯霉素滴耳液、氯 霉素滴眼液、硫酸沙丁胺醇片、硫 酸沙丁胺醇胶囊、硫酸沙丁胺醇缓 释片、硫酸沙丁胺醇控释胶囊、复 方甘草片、复方甘草含片、吲哚美 辛栓;中成药 ; 种:千柏鼻炎片、 千柏鼻炎胶囊、源吉林甘和茶。 国家食品药品监督管理局为 什么要将 $! 种非处方药转为处 方药,笔者采访了北京大学中国药 物依赖性研究所所长、《中国药物 依赖性杂志》主编、美国国立卫生 研究院药物滥用研究所研究员陆 林教授。 陆教授说,这 $’ 种药物之所 以由非处方药转为处方药,最大 的原因是它们容易产生药物依赖 性,健康人大量服用后容易形成 “依赖”或“上瘾”,又或产生耐药 性。其依赖原因大致可分为 ( 类: 氯霉素类复方药物、吲哚美辛栓, 以及千柏鼻炎片和千柏鼻炎胶囊 中含有麻黄碱成分或具有较强的 镇痛作用,这些因素可能导致该 药容易跟其他药物合并成瘾;硫 酸沙丁胺醇类药物主要用于平 喘,常用亦会产生耐药性;复方甘 草类药物和中成药源吉林甘和茶 中含有咖啡因和茶碱,过量服用 容易上瘾。 陆教授说,这些药由非处方 药转为处方药,不是说它们有毒、 不安全,而是因为如果它们还作 为大众自我药疗的非处方药就有 不安全用药的问题。转为处方药 后,在医嘱下服用,可以减少对健 康的损害。 王永杰 北京大学中国药物依赖性研 究所所长陆林教授说,在 $’ 种药 物中,氯霉素滴耳液、氯霉素滴眼 液、吲哚美辛栓、千柏鼻炎片和千 柏鼻炎胶囊等 ! 种药物中都含有 麻黄碱成分或具有较强的镇痛作 用,这是导致它们由非处方药变成 处方药的主要原因。 麻黄碱属于麻醉类药物,能 够抑制人的神经中枢,从而起到 缓解症状的作用。但是如果长期 大量使用,可刺激大脑产生兴奋 感,出现病态性嗜好,停用后可能 出现精神萎靡、行为反常等依赖 性反应。 陆教授还说,只要是正确服用 或使用麻黄碱类药物,是没有问题 的。将其转为处方药,主要是防止 患者一次性大量购买,从而过量使 用。需要提醒的是,儿童、老人等特 殊人群在使用这类药物时要特别 小心。至于孕妇、需要开车或从事 其他注意力集中工作的人最好也 不要服用。 !"种药物 容易产生药物依赖性 复方甘草片含咖啡因 易刺激气管 会埋下隐患 太甜太咸,诱发哮喘 最近,医院门诊中来看哮喘的人明显增多,这一方面与冬季 是哮喘的高发季节有关;另一方面,在饮食上不加注意,也是诱 发哮喘的一个重要原因。 甜食、咸食刺激气管 由于天气寒冷,人们往往喜欢吃一些口味厚重,比如甜的或 咸的食物,这在饮食上,恰恰是诱发哮喘的首要因素。甜食很容 易引起痰热,刺激人的气管,从而引发哮喘,这早已在临床上证 明;但近年来的研究发现,含盐较多的咸的食物也会诱发哮喘, 这一点往往为人们所忽略了。 据调查,西方发达国家人口中,患哮喘的比率非常高,平均 占总人口的 *",这与西式快餐的汉堡包、薯条等食品中含盐较 多有一定关系。高钠食物会刺激人的支气管,让它处于一种高反 应状态,从而增加了患上气喘类疾病的风险。近些年来,国内吃 西式快餐的人也越来越多,尤其是在孩子这一哮喘高发人群中, 很容易埋下患病的隐患。 此外,过咸的肉类往往比较肥腻,容易生痰,堵塞气管,这也 是造成哮喘的原因之一。 过冷过热对康复不利 一旦患上哮喘,饮食禁忌很多,不能吃过冷或过热的食物是 其中重要的一点。一般来说,哮喘患者应多吃水果、蔬菜等清淡 但营养丰富的食物,但这些食物往往是生冷或偏寒性的。得了哮 喘本来就脾胃虚弱,过食生冷更会引起胃肠蠕动减慢,导致消化 不良、食欲不振、体质下降,对康复非常不利。解决的办法就是要 尽量少吃凉菜,烹调蔬菜的过程中,适当加点生姜、胡椒等热性 食物,或与牛肉、瘦猪肉等温热性食物共煮,可以起到一定的缓 解作用。 过热的食物或比较烫的饮料也会刺激气管,引起阵发性咳 嗽,从而诱发哮喘。因此,哮喘患者平时最好吃温热的食物。 汽水是饮食大忌 我们所吃的食物中,有一类叫“产气食物”,在消化过程中会 产生大量气体,这是哮喘患者的饮食大忌。常吃的产气食物主要 有红薯、山芋、土豆、韭菜、黄豆等,吃后会使腹部胀气,横膈上 抬,胸腔缩小,对肺通气不利,从而诱发哮喘。可乐、雪碧等汽水 和啤酒中含有大量的二氧化碳气体,会对肺产生类似的刺激,最 好也不要喝。 有些刺激性食物,如辣椒、花椒、茴香、芥末、咖喱粉、咖啡、 浓茶等,也会刺激气管,引起哮喘。此外,鱼、虾、蟹等容易引起过 敏的食物应该少吃,以防引发过敏性哮喘。 宋 新 病预防疾疾疾疾 宝宝便秘的解方 千柏鼻炎片司机别吃
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