常喝果酒有益健康

常喝果酒有益健康 FashionsA02时尚 编辑宋昕/美编刘晓姗 大认识误区10 !! 月是世界乳腺癌防治月或警示月! 最新发布的数据显示"乳 腺癌患者的年龄结构出现变化"虽 然 "! 岁以上女性仍然是乳腺癌高 发人群" 但是 #! 岁左右的患者群 体正在逐渐扩大! 很多白领女性都十分关注自 己的乳房健康 $ 但很多人在此方面 都存在着认识误区!本报记者专访 了本市乳腺疾病专家"为您介绍女 性爱护乳房的 %! 大认识误区! ! 本报记者 张译丹 时下，很多女性推崇不吃主食的减肥 。这种减肥方法称，只要不吃主食，尽 量以水果、蔬菜和适当的肉食充饥，就可以 自然而然地实现瘦身的效果。虽然目前还 没有临床数据来支持这种理论，但是由于 不吃主食的减肥法简单易行，所以很多女 性都开始有意无意地不吃或者少吃主食。 不吃主食的同时，女性为了充饥会无形 中摄入大量的高蛋白、高脂肪含量的食物， 对油炸、煎烤类食物也会情有独钟。然而过 量摄入这些食物，会有诱发乳腺癌的可能。 不吃主食可以减肥误区 ! 都市女性社交生活广泛，酒成为了很 多女性生活中不可或缺的一部分。一些时尚 女性钟情于甘甜味美的果酒，认为果酒有美 容效果，又能软化血管，有利于健康，独酌、 对饮时没有心理负担。 酒类产品或多或少都会威胁乳腺健 康。医学专家认为，抽烟、喝酒是导致现代 女性乳腺癌高发的重要原因之一，嗜酒的 女性尤其应当改变恶习。 误区 "# 补充激素保养皮肤 爱美的妈妈们往往对母乳喂养心有 余悸，担心喂养宝宝的时间一长，自己的 胸部曲线就会变得不再美好，乳房过早下 垂衰老，影响体型美。此外，由于工作紧 张，一些妈妈刚出产假就投入到紧张的工 作中，没有时间坚持喂养宝宝。 母乳喂养不仅对宝宝的健康成长有 利，也是促进妈妈乳腺健康的一种必要方 法。用母乳喂养子女的妈妈们患乳腺癌的 几率更低，而提前结束母乳喂养的妈妈却 容易患上乳腺疾病。 哺乳导致乳房下垂误区 $ 让自己永远年轻漂亮恐怕是所有女 人的梦想，而很多人为了实现这个梦想， 通常会求助于各种护肤品。部分化妆品、 护肤品中含有激素成分已是公开的秘 密，但“闻激素而色变”的女性仍占少 数，一些熟龄女性认为，补充一些激素可 以让自己的皮肤看起来更年轻，甚至有 人希望通过口服、注射等方式，找回失落 的青春。 虽然微量的激素成分效果并不明 显，但是对于患上“激素美容依赖症”的 女性而言，乳腺癌的阴影已经离她们越 来越近。研究明，大量摄入激素会引发 乳腺癌。医学专家建议中年女性应慎重 使用激素。 误区 % “剩女”更能保持青春 “剩女”已经成为当代社会普遍存 在的问题。对于独立自主的现代女性而 言，成为“剩女”似乎并不是多么令人困 惑或难堪的境遇。 很多“剩女”乐于享受独身生活，认 为自己比结婚生子的同龄女性显得更加 年轻、漂亮。结婚生子其实顺应自然规律， 对女性的内分泌系统健康尤为重要。在 “黄金年龄”没能结婚生子、晚婚或者不 婚的女性更容易患乳腺癌。 误区 & 丰胸按摩等于自查 随着各种DIY“美容绝招”的公开， 瘦身、丰胸的按摩方法也受到了年轻女性 的欢迎。一些不满足于胸部尺寸的女性通 过时尚读物学习丰胸按摩技巧，并长期坚 持自我按摩，希望能够起到书中描述的奇 效。乳腺癌知识得到传播之后，她们也相 信在丰胸按摩的过程相当于乳腺自查，排 除乳腺癌的几率更高。 乳腺自查需要躺在床上，以左手摸右 胸，以右手摸左胸，和丰胸按摩的方法并 不完全一致。女性朋友还应关注医学科普 类文章，学习相关健康知识，而不要一味 痴迷于丰胸运动。 误区 ' 隆胸手术引发癌变 隆胸手术会不会引发癌变？这是很 多女性心中的疑虑。一些已经做过胸部 整容手术的女性在了解乳腺癌的少数知 识后，不断担心自身的健康，以至于郁郁 寡欢。目前尚无临床观察证明隆胸手术 和癌变的关系，心情不佳才是乳腺癌的 主要诱因。 记者从本市肿瘤医院了解到，切除乳 房的患者可以利用整形外科技术重建乳 房。患者可以选择用自体组织移植重建，也 可以选择用假体植入重建。肿瘤医院医生 认为，使用可靠的材质为基本恢复健康的 患者进行整形手术，是比较安全的。 误区 ( 性感内衣是很多成熟女性的挚爱，在 出席重大场合时，一件合体、性感的内衣 可以让女性自信心倍增，光彩照人。然而 美国有关乳腺癌的研究表明，佩戴过 紧的胸罩虽然不会直接致癌，但对乳房的 健康会造成伤害。因为过紧的胸罩堵塞了 皮肤上的毛孔，使病菌堆积，造成皮肤过 敏。更为严重的是，过紧的胸罩会使乳房 受到挤压，造成体液和软组织堆积，易生 成恶性囊肿。 性感内衣可长期穿误区 ) 乳腺癌的频发性让女性对待自己的 胸部尤其紧张。由于工作压力大、生活不规 律，一些年轻女性会时不时出现身体疼痛， 乳房部位的疼痛让她们感到紧张。无论是 外伤触痛还是神经痛，女性朋友都会产生 深重的忧虑。事实上，大部分乳腺癌患者不 会感觉乳房疼痛。 目前，良性乳腺疾病尚未完全查清发 病原因。调查显示，患有良性乳腺疾病的 人群当中，白领、教师等工作紧张的脑力 劳动者占较大比例。患病率为城市高于农 村、白领高于工人，越往城市中心，乳腺癌 的发病率越高，而越往郊区其发病率则越 低。专家估计，这种情况与生活节奏紧张、 高脂饮食、生育状况有关系。 乳房疼痛让人紧张误区 " 家电辐射无损健康 停车、买房、偷菜、买卖朋友……界面 轻松活泼的网络社区赢得了很多女性网民 的喜爱。无伤大雅而能享受“网络富翁”生 活的便利，让女网友们守在电脑前不愿离 开，甚至深更半夜还要按时起床“偷菜”， 几近“走火入魔”。 专家认为，青年时代接受辐射过量也 是诱发乳腺癌的原因。除了电脑、微波炉 等家电辐射外，胸片拍摄过多、过于频繁， 同样对身体健康不利。 误区 * ( 爱护乳房