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林女士最近总是指

2011-06-18 1页 pdf 347KB 13阅读

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林女士最近总是指 !""#$%&' 林女士最近总是指 着自己的黑眼圈向编辑 诉苦! ! 岁的宝宝晚上睡 觉不好! 害得她疲惫不 堪" 看到自己熟睡的宝 宝! 爸爸妈妈都会生出 无限的甜蜜与幸福感 " 但在实际生活中! 像林 女士家这样有睡眠问题 的宝宝却相当多! 这不 仅让爸爸妈妈身体上备 感辛苦! 更让父母为孩 子的健康而担忧" 那么 如何让婴儿安睡一整夜 呢# 按时睡觉!在宝宝入睡前 "#$!% 小时!应 让宝宝安静下来!不看刺激性的电视节目!不 讲紧张可怕的故事!也不玩新玩具" 晚上入睡 前要洗脸#洗脚#洗屁股" 睡前...
林女士最近总是指
!""#$%&' 林女士最近总是指 着自己的黑眼圈向编辑 诉苦! ! 岁的宝宝晚上睡 觉不好! 害得她疲惫不 堪" 看到自己熟睡的宝 宝! 爸爸妈妈都会生出 无限的甜蜜与幸福感 " 但在实际生活中! 像林 女士家这样有睡眠问 的宝宝却相当多! 这不 仅让爸爸妈妈身体上备 感辛苦! 更让父母为孩 子的健康而担忧" 那么 如何让婴儿安睡一整夜 呢# 按时睡觉!在宝宝入睡前 "#$!% 小时!应 让宝宝安静下来!不看刺激性的电视节目!不 讲紧张可怕的故事!也不玩新玩具" 晚上入睡 前要洗脸#洗脚#洗屁股" 睡前让孩子排空小 便" 脱下的衣服应整齐地放在相应的地方!要 按时上床#起床" 逐步形成按时主动上床#起 床的习惯" 自然入睡!宝宝上床后!晚上要关上灯$白 天可拉上窗帘!使室内光线稍暗些" 宝宝入睡后!成人不必蹑手蹑脚" 习惯在 过于安静的环境中睡眠的宝宝容易惊醒"只要 不突然发出大的声响!如%砰&的关门声或金属 器皿掉在地上的声音即可"要培养宝宝上床后 不说话#不拍不摇#不搂不抱#自动躺下#很快 入睡#醒来后不哭闹的好习惯" 并让宝宝养成 不蒙头#不含奶头#不咬被角#不吮手指!不把 玩具放在床上或抱玩具入睡以及不把衣裤放 在床上的好习惯"对不能自动入睡的孩子要给 以语言爱抚!但决不迁就!要让宝宝依靠自己 的力量调节自己入睡前的状态"不要用粗暴强 制#吓唬的办法让孩子入睡"有的宝宝怕黑夜! 可在床头安一个台灯! 教会宝宝开关台灯!使 他能控制黑夜!有利于宝宝安然入睡" 睡姿舒适! % 岁以后的宝宝已形成了自己 的入睡姿势!要尊重宝宝的睡姿!只要宝宝睡 得舒适!无论仰卧#俯卧#侧卧都是可以的" 如 果宝宝晚上刚喝完奶就要接着睡!宜采取右侧 卧位!有利于食物的消化吸收" 若宝宝睡的时 间较长!可以帮他变换姿势" 睡眠不安的处理! 有的宝宝夜里睡眠不 安#易惊醒#哭闹!父母便立刻将其抱起来又拍 又哄!让其再度入睡!结果宝宝很快习惯于这 种在父母怀里睡眠的情况!不拍不哄便不再入 睡" 为此!对偶然出现的半夜哭闹!要查明原 因"如白天是否受了委屈!听了惊险的故事!睡 前是否吃得过饱!或饥饿#口渴!尿床#内衣太 紧#太硬以致身体不适!以及肠道寄生虫或其 他原因导致的腹痛# 呼吸道感染导致的鼻塞 等!给予针对性的处理"若无疾病!则应改变其 睡眠环境!如让其一个人独睡$对其夜间醒来! 父母应克服焦虑情绪! 既不宜过分抚弄孩子! 也不要烦躁或发脾气!则夜间哭闹可自行纠正 过来" 注意事项! 保持被褥清洁!每周最少晒 ! 次!一年最 少拆洗 &!' 次$厚薄应随季节不同及时调换" 卧室经常开窗通风换气!打扫卫生" 夏天可 开窗睡眠%露天睡眠或在凉棚下睡眠" 寒冷季节 可打开 %!! 个通风窗睡眠!宝宝起床前 !" 分钟 可关闭窗户以提高室温!防止宝宝穿衣时着凉" 蚊子亲我了 早上起床!小宝发现手臂上有一个 小红包" 小宝大声叫道&'妈妈!蚊子昨 晚亲我了! 把口红都留在了我手臂上 呢( ) 炒一下 到超市买了一个西瓜!切开后却发 现西瓜没长熟!是生瓜" 正当我暗自生 气时!小宝安慰我道&'把它放在锅里炒 一下!不就熟了吗# ) 喜欢夏天的理由 我问小宝到底喜欢夏天还是冬天! 小宝脱口而出&'当然是夏天啦( ) '为什么# ) '夏天可以吃冰棒( ) 苏应纯 半夜醒来 据统计! %$( 的 ! 岁儿童晚上习惯醒来" 这影响了父母晚上的睡眠! 给父母带来了忧 虑" 不管宝宝夜间醒来有多频繁!或怎样烦躁 不安!都别让他哭" 应马上走到他身边!使他舒 服并找出问题所在" 问题可能不难解决'''他 可能因为毯子或被子掉了而觉得冷$他可能太 热!也许他口渴或咬牙" 另一方面!问题可能不 太重要(他也许不因上述原因而醒来!可能只 是因为噩梦后感到害怕而醒来!但是他不能解 释是什么使他感到不安!你亦无从告诉宝宝没 有什么东西值得害怕的" 所以你应给予他亲切 和爱抚!不要担心因此会宠坏他" 早醒 ) 一 * 在宝宝的床上放一些布料或纸板书! 供他%早读&" 确保宝宝有足够的灯光看书" 如 果没有的话!在宝宝晚上上床前留下一盏不太 亮的长明灯" ! ! ! ! ) 二 * 在宝宝的床边放一个软的箱子或塑料 桶!里面放上小玩具#蜡笔#纸#一些布料或一 些有趣的可当玩具的家庭用品" 这样他就能够 把这些东西拿来玩" ) 三 * 把一些新鲜的水果或面包放在一个纸 袋里!再放在宝宝的床底" 为安全起见!千万别 把食物放在塑料袋里" ) 四 * 在宝宝的手能伸到的地方放个大口杯 或普通杯子!里面放着饮料" 拒绝上床睡觉 ) 一 * 睡觉的时间可灵活掌握!许多宝宝在 晚上七至八点就要睡觉了!他们并不介意你是 否把他放在床上" 所以!为什么一定要让他不 情愿地独自睡到房间!而不让其快快乐乐地在 你身边入睡) ) 二 * 提早给你的宝宝洗澡!这能使他精神 放松!并早点入睡" ) 三 * 如果你的宝宝难以入睡!那么仍旧让他 穿着睡衣$假如他过一会睡着了!你就无须叫醒 他换衣服!只需把他放到他的小床上就行了" 非要陪着睡 一种方法是! 你对宝宝说(%你静静地躺 着!过五分钟我就回来" &然后在五分钟后准时 回去!以确保宝宝感到舒服!然后再对他说你 五分钟后回来!完了再做一次" 当你不在的时 候!留下音乐给他听或让他继续看他本已经看 了几页的书! 或让他继续玩他已玩开头的游 戏" 这样!当你离开他时!他不会再感到害怕! 而是等着你回来" 照这样做了三次或四次后! 你可能发现小宝宝已经入睡了" 如果宝宝拖延就寝时间是因为害怕单独 一人在房间!或怕黑!你可以帮助他减轻害怕 心理" 如果宝宝害怕单独一人在黑暗处!你就 用读故事书! 玩游戏或唱儿歌来分散他的精 神" 这样确保他安定下来并感到困倦!你坐在 他的床边!轻拍他的背直至他入睡为止" 宝宝 怕黑是完全正常的#有理由的" 不要坚持关他 卧室的灯" 晚上应在宝宝的卧室开一盏光线暗 的灯!这会使他感到舒适!同时亦方便你晚上 到宝宝的房间去看他" 瑞丽 ! "女儿 " 岁#脾气还好就是 特有主意$她想做什么就一定得 做$否则会大喊抗议$为此$我们 也连哄带吓想改变一下她的性 格$可是怎么也不见效$该咋办% 答! & 岁左右是幼儿心理发 展的一个转折期! 也就是心理学所谓的 '第一反抗 期)!随着孩子认识能力的提高%自我意识的发展!家 长需要了解孩子的心理特点!采取适当的教育方式" 首先!不要拿成人的标准来要求孩子" 在这个阶 段!孩子的想法会和家长的想法产生分歧!但是家长 要尊重孩子!比如孩子自己愿意做一些事!虽然他们 可能做得不好!甚至会给家长'添乱)!但是家长还是 要鼓励孩子!不要把自己的想法强加给孩子" 其次!对孩子的无理要求应耐心教育" 如果孩子 的要求属于无理取闹的一类! 家长就不能迁就孩子! 但是在处理上要采取比较艺术的方式!比如用浅显的 语言或者讲故事的方式来尝试改变孩子的主意!转移 孩子的注意力! 等待心平气和的时候再来处理问题! 等等" 第三!家庭成员要保持意见的一致"如果孩子日常 接触到的家庭成员比较多!那么在教育孩子方面!大家 应该有比较一致的观点和方法! 不能同一件事在爸爸 妈妈面前不可以做!到了爷爷奶奶那里就可以做了" !"#$ %&'( 下周话题! % # 儿子的玩具除了车 还是车 !尤其是火车 !每天 嘴里不是玩火车就是嚷着 坐火车" 生活中一会儿看不 见火车就耍脾气!我担心儿 子会不会得了什么心理疾 病 ! #儿子刚满 ! 岁!经常会 抢小朋友的玩具" 如果小朋 友不给他 + 他不仅打过去! 还使劲地拍打自己的头!我 该怎么办) *专家为您解答育儿问 题 ! 爸爸妈妈可发短信至 %&&%&"%&$,- 咨询+ # &儿子 " 岁多$可是到现在说话还不是很清 楚$语言表达能力和其他小朋友比起来差一些$每 次他要某件东西时$ 如果不会表达$ 就做一些手 势$或只说事物的某个特征来表示' 我该如何培养 他% 答! & 周岁是孩子学习口语的关键阶段! 一般 都能掌握一定数量的词汇! 能说一些较为复杂的 句子" 培养孩子的语言表达能力可以从以下几个 方面入手&第一!创造学习语言的环境" 平时!家长 要经常和孩子交谈!多对孩子说话" 对孩子表述不 清楚的一个词%一句话!家长可以放慢语速%重复 说几遍!让孩子加深印象" 此外!家长可以让孩子 说说自己%描述一件玩具的特征%回答提出的一些 问题!等等"第二!给孩子更多的鼓励"孩子说话不 清楚!家长不要嘲笑孩子!以免孩子难为情" 当孩 子说话时!家长要做出认真倾听的样子!不要随便 打断孩子的话!即便孩子的表达不清楚!也要在孩 子说完之后! 用类似 '我听清楚了! 你的意思是 **)这样不经意的方式来帮助孩子纠正!这样有 助于孩子树立信心" 第三!让孩子多听一些儿歌% 故事" 家长给孩子朗诵经典的儿歌%故事!或者使 用视听设备重复播放配有舒缓音乐的作品! 让孩 子一边玩游戏!一边听!这对提高孩子的语言表达 能力具有非常好的效果" 黄志坚 小模特 范峻熙 )*+,-. ! 责编 $ 黄春丹 编辑 $ 刘涛 美编 $ 白海燕 "#$- 年 , 月 % 日 星期三 ! ! " # 在病态的孩子背后!必定有病情更重的父母或教师" !!"
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