深秋季节

! ! 深秋季节，天气越来越冷了，很多人开始 青睐热乎乎的火锅了。其实，!"##多年前的中 医学经典《金匮要略》中，有一款特别适合寒 冷季节的当归生姜羊肉汤。 汤的制作也很简单：将羊肉洗净，除去筋 膜，切成小块，生姜切成薄片，当归洗净，纱 布包住生姜和当归，一齐放在锅里，加水后先 用大火煮开，再用微火煨两小时左右即可。服 用前可以适当加一点盐和其他调料，吃肉喝 汤。可根据自己的实际情况，每隔一两个星期 吃一次。 当然，也并不是所有人都适合这个汤。由 于方中的羊肉属于腥膻发物，患有皮肤病、过 敏性哮喘的人要谨慎食用，否则可能使旧病复 发或新病加重；由于本方比较温热，所以平时 怕热、容易上火、口腔溃疡、手足心热的人也 不适宜使用；正在感冒，发热咽喉疼痛者，也 不适用。 秋天祛寒喝当归生姜羊肉汤 南宁市天使口腔医院专栏 健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健健 康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康康 服务热线：!""#$%&'(!"#、$%!&!'!广告中心主编 值：谢家才 责 编：黄维国 编 辑：练才榕 版 式：胡夏恒 )**(年 )#月 *!日 星期三 !"版 JIA N KA N GJIA N KA N G 男性健康要科学引导 ■ 本报记者 练才榕 ! ! 作者简介：田杰：天使口腔正畸技术总监，正 畸学博士、副主任医师。参加编写正畸专著3部， 主编医学科普著作两部。翻译出版了国际著名正 畸专著《口腔正畸诊断彩色图谱》。我国首届牙颌 畸形防治研讨会大会秘书长。我国时代天使正畸 隐形矫治首席医生，先后在北京口腔医学会、上海 交大口腔医学院、四川大学华西口腔医学院、第四 军医大学口腔医学院、中山大学口腔医学院举办 的隐形矫治培训班及全国第二届两岸四地正畸学 术会上，做过有关隐形矫治临床应用的专题演讲。 郑云天 南宁天使口腔正畸科主任，师从我国 著名口腔正畸专家叶湘玉教授。有丰富的临床工作 经验，参与清华大学、首都医科大学等著名院校无托 槽隐形矫治技术临床应用研究与培训工作。 牙颌畸形———一种容易被忽视的“残疾”，一种可 控制性、可治疗的牙病。 世界卫生组织对“残疾”的定义是：身体、智力 或者精神状况违反常规和偏离正常状态。这种非 暂时的功能减退，使他（她）们参与社会的能力受 影响。 牙颌畸形就是一种至今仍被不少人忽视的残疾。 什么是牙颌畸形呢？牙颌畸形是指儿童在生 长发育过程中，由先天因素如遗传或后天环境因 素，如疾病、口腔不良习惯、牙齿替换不正常等各 种原因导致的牙齿、颌骨、颅面的畸形，表现为牙 齿排列不整齐，上下牙弓间的咬合关系异常，颌 骨的大小、形态、位置异常等，既影响容貌的美 观，又影响口颌系统的健康，也造成口腔功能减 退，进而影响全身健康，并可导致心理伤害和社 会活动能力的显性减退，降低生活质量。显然，把 牙颌畸形称作为一种残疾并非危言耸听。 对牙颌畸形这类残疾，不少人的认识尚处在 “审美欠缺”阶段，至于牙颌畸形对人的咀嚼功能 的减退、发音的障碍及对口腔和人体多个系统健 康的相关影响，乃至引发的诸如羞怯、自卑等心理 障碍，通常都缺乏认识，不够重视。比如：有的人认 为，牙齿排列不整齐，只是美的缺憾。更有甚者，还 觉得有颗虎牙、长个暴牙挺有特点、挺可爱……。 这无疑是认识上的误区。因为，美的前提是健康， 功能与美观的和谐统一才是称得上完美，才有助 于青少年的生长发育，焕发青春、延年益寿。 牙颌畸形在口腔医学中，属可控性、可治疗的 牙病。 矫治牙颌畸形说简单也简单，说不容易也真 不容易。 之所以说简单，是因为以现代的矫治技术，无 论患者年龄大小，牙颌畸形只要通过正确的矫治， 一般都能取得满意的效果。在矫治过程中，患者还 可根据个人的具体情况选择不同矫治技术和矫治 器。比如，既希望矫治牙颌畸形，又希望在矫治期 间尽量不影响美观，就可以选择天使口腔隐形矫 治器。 之所以说它不容易，是因为要成功地矫治牙 颌畸形，主诊的医生不能是一般的医生，也不能是 一般的口腔科医生，还不能选那种虽然也做口腔 正畸，但既未经正规的正畸临床训练、又缺乏必要 的正畸基础理论知识，不拍摄正畸诊断必需的全 颌曲面断层片颌头颅定位片的所谓口腔正畸医 生。这一论断的重要性在于，正畸医生的诊断和矫 治水平，是决定矫治效果的关键因素。因为，缺乏 全局观和长远观的矫治，非但不能达到功能与美 观相协调的矫治目的，还可能造成口腔功能的损 害；或得到了一时的美观改善，却以损害口腔功能 为代价。这种担心，已成为我国口腔正畸界的共 识。 对于牙颌畸形的患者而言，应做到三要一不： 一要正视畸形，关爱自己； 二要及早就医，适时矫治； 三要对症矫治，量力而行。 一不：不要乱投医。 供稿：南宁市天使口腔医院 电话：0771—2825432 地址：南宁市新民路22号（二中对面） 网址：www.tskq.com 你正畸了吗？口腔健康的时尚问候 长期以来，人们常认为咽炎是一种普通炎症， 因此，也不分咽炎是急性还是慢性，都用抗生素类 药，或普通中药治疗，只注意控制局部症状，未能 从病理变化上彻底治愈，常常复发，如不及时治疗 易引起呼吸系统疾病，心脏病、胸膜炎、肺结核、咽 喉肿瘤等疾病。 国药准字“咽舒胶囊”采用彝族祖传秘方 “二草汤”为依据，以彝药神草“虎掌草”和 “午香草”为主药研制而成的一种特效药，它含 有草本脂等大量的生物活性成分，是普通药物的 10倍，吸收率提高 3-8倍，能迅速清除“咽 毒”，散解邻近组织淤积的毒素，快速修复咽壁 黏膜，分泌大量吞噬细胞形成淋巴组织网，重建 咽喉部强大的防御屏障，防止复发！服用“咽舒 胶囊”一次起效，一般患者1-2疗程即可完全康 复。 南宁新百货大楼负一楼一心药店 博爱大药 房（海关对面）、崇左：同济仁济堂、宾阳：安 健大药房、武鸣：同济药店河池：中原大药房有 销售，市内免费送货，外地免费邮寄。 咽炎康复热线：0771-3170789 滇药广审（文）2007090248号 咽炎为何久治不愈 今年10月28日为中国第九个男性健康日， 主题为男性健康要科学引导，和谐生活从健康开 始。为此，我们特别专访了广西医科大学第一附 属医院男性科主任医师梁季鸿教授，请他为男性 朋友们的健康“把把脉”，以唤起社会以及男人 的关注。 男士痛苦的根源 广西男性健康形势比较严峻，其中艾滋病、 性病等的发病率高居全国前 $ 位。与广西的沿 边、沿海、贩毒通道等地域特点、涉及情色消费 及夜生活较繁荣等有关。一般而言，影响男性生 理健康的主要疾病有几种：男性不育症、生殖道 感染、性功能障碍、前列腺疾病、包皮疾病、精 索静脉曲张等。 据梁教授介绍，在广西医科大学男性学科门 诊，前来就医的大部分是不育症患者。中国有句 俗话：“不孝有三、无后为大”。许多男人背负 着家族、父母施加的传宗接代重压，又无奈于不 重视日常营养卫生，另外，社会发展带来的环境 污染、公共食品安全问题如日常饮食中各种添加 剂比如大米产品、面粉等常添加“吊白块”等现 象，使得现代男士的精子质量面临整体下降趋 势，自然孕育数量逐年减少，!%&'#(的男士， 特别是白领阶层不育已成为家庭痛苦的根源。另 外，多数男人运动不足、饮食单一、营养不均 衡，喜欢吸烟、过量喝酒、大量吃肉，破坏了饮 食营养的“黄金宝塔”结构。日常合理的营养素 “黄金宝塔”比例应包括 %%&)%(的碳水化合物， '#&'%(的脂肪，!#&!'(的蛋白质。营养素比例 要适当才能有效的维护人体健康状况。梁教授建 议，男性饮食不能只凭口感和个人喜好，应下意 识多食用五谷杂粮、蔬菜水果，少吃肥甘厚腻。 男人每天最好吃 !&'个苹果（其他水果也可以）， 因为苹果里的锌、苹果酸脂等物质对男人健康特 别是前列腺健康大有益处，难怪西方有句俗语： “每天一苹果，医生远离我”！就如保养汽车一 样，男性的健康需要平时从细小点滴之处着手， 现代成功男人应该树立无病防病、防病胜于治病 的科学理念。 男性健康的另一个“元凶”是生殖道感染 症，无知、无保护的婚前性行为增加性病、 艾滋病蔓延的风险。随着社会的发展，互联网等 全球一体化趋势的到来，我们的性观念从以前的 是性无知、性愚昧，渐渐演变成了性“泛滥”， 的趋势，这是个发人深省的社会问题。梁教授介 绍说，预防生殖道感染一定要在细节上把好关： 公共场所、*+,温泉、桑拿、住酒店等公务和娱 乐活动要加强警惕，严防生殖道感染症、性病的 发生和传播；泡温泉、桑拿水温不要超过 -%!， 不要过频。有资料显示，男人要是一周泡 -%度 热水澡 !&'次，每次 $#分钟，连续一个月，睾 丸生精功能将受到不可逆转的损害，精子质量将 会严重下降甚至患上不育症。男人还要改变不喜 欢运动、长时间开车、在沙发上久坐不动，穿紧 身内裤长时间压迫精囊、前列腺等部位的不良习 惯。还应注意男人“三角部位”的保健及散热， 尽量不穿过窄的牛仔裤和化学纤维内裤，男士最 好的内裤材料是纯天然质地的材料如棉丝等。另 外，有条件使用带有阴囊降温设备的内裤对男人 性保健是很有益处的。对于青少年男子，包皮过 长要及早手术，手术时机以 .&!!岁为宜，正确 选择信誉良好的医院和医生也十分重要。 男女同治促家庭和谐 男性科医生直接是为男人健康服务，而间接 是为女人幸福，最终是保证家庭和社会和谐。有 资料显示，性功能障碍发病率在男性人群中超过 !#(，%#岁以上为高发人群。大部分的勃起功能 障碍是器质性疾病引起，如心血管性疾病、糖尿 病、高血压等，少部分是心理原因。梁教授建议 治疗性功能障碍应该得到社会和家庭的重视，需 要男女同治效果才会更好。女方应以宽容、同 情、协作的态度帮助男方克服心理障碍，如早泄 可通过行为疗法自我训练：动停疗法、挤捏技 术、锁精术均有较好疗效。艾滋病的防治从教育 入手，全民参与。男女双方树立正确的性爱观， 普及避孕知识，全程使用安全套，不共用针头、 不吸毒，不到消毒不严的理发店理发，尽量避免 纹眉、纹唇等有创美容环节；性功能障碍的患者 不要私寻私服春药；服用壮阳药&伟哥 /西地那 非&+01%23 等期间，切不可与某些降压药（如硝 酸甘油等）同时用，否则将导致血压过低、出现 心脑血管危险。梁教授强调：男士应按照健康的 四大基石的原则：合理营养、心理平衡、戒烟限 酒、适量运动。使其贯彻落实到日常生活中，并 形成良好的健康习惯。还要做定期体格检查，有 条件的可适当接受疫苗如乌体林斯、万特普安等 疫苗疗法。既可以强身健体，防患于未然，又可 减少发生疾病时微生物和药品对健康的危害。 资料图片