宝宝早教智力开发家庭指导

3个月宝宝早教智力开发家庭指导 翻身 两次喂奶中间，宝宝处于觉醒状态时，进行翻身练习。将宝宝放置于硬板床上，取仰卧位，衣服不要太厚，把宝宝左腿放在右腿上，以你左手握宝宝左手，宝宝产生翻身动作。以你右手指轻轻刺激小儿背部，使孩子主动向右翻身，翻至侧卧位，进一步至俯卧位；还可配合用玩具放在宝宝身体一侧，逗其翻身，并稍稍给予帮助。每日数次，3个月末孩子就会自己翻身了。 锻炼小儿上下肢肌肉 —锻炼小儿上下肢肌肉；音乐 目的：锻炼小儿上下肢肌肉，同时还可训练小儿听觉和视觉。 方法：用色彩鲜艳的带响玩具，固定在床上，用皮筋将玩具和婴儿的手脚部位连套起来，小儿仰卧时，随着四肢不规则的运动，玩具也在空中摇晃起来，并发出响声，小儿的视线随摇晃的玩具移动，从而吸引婴儿的兴趣，使小儿全身运动。在小儿床的上方1-1.5米处悬挂色彩鲜艳的玩具或手摇响铃等 玩具，训练小儿视觉。这些悬挂物要经常移动，以免造成小儿斜视或偏头等。再者一般不用硬性铁丝固定，最好用皮筋或有弹性的细绳悬挂，以便随风吹动，使玩具能颤动发响。 见人就笑 方法：抱宝宝到街心公园或者人们常散步及休息的地方，大人同邻居们打招呼，也让宝宝接触生人。人们都喜欢孩子，会逗他笑，宝宝也会报以微笑。以后再遇到这些邻居时，宝宝会主动见人就笑，很招人喜爱。这是孩子社会化训练的第一步，学会用笑同人打招呼。从来不见生人的孩子见人就躲开，或者不敢正面看人，没有招人喜欢的本领，逐渐养成害羞的性格。 目的：学会主动招呼人，养成大方开朗的良好性格。 训练俯卧抬头 目的：锻炼小儿颈椎、胸及背的肌肉。 方法： 小儿在空腹时，放在床上俯卧，逐渐延长俯卧时间（2-3 秒），用玩具逗引鼓励和培养俯卧抬头。 成人一手抱小儿，一手撑住他的后部及背部，使头部处于直立状态，边走边变换方向，让婴儿观察四周，促使他自己将头竖直。当小儿用双臂支撑前身，抬头时，家长将玩具举在小儿的头前，左右摇动，使他向前、左、右三个方面看，将肘部支撑，使头抬得更高些，锻炼颈椎和胸背肌肉。 重点训练逗引发笑 母亲要经常通过各种方式，逗引孩子发笑，并伴以四肢活动。经常抱着孩子亲吻、抚摸、说话、唱歌，以逐步建立起亲子感情。 和宝宝一起听乐曲 目的： 发展小儿听觉，培养孩子的注意力和愉快的情绪。 方法： 在小儿清醒的时候，要给孩子提供一个音乐环境，经常播放一些舒畅、美好、愉快、优美的音乐和歌曲。可结合孩子的生活起居（入睡前，吃奶等）放些相适应的音乐，可促进孩子进入梦乡和激发愉快的情绪。 和宝宝一起说儿歌 目的：剌激听觉，激发兴趣，唤起孩子的情感，熟悉父母的声音。 方法：如念“小耳朵，灵灵灵，样样声音听得清。”、“小嘴巴，用处大，吃饭唱歌全靠他。”和“布娃娃，我爱他，抱着娃娃笑哈哈。”等。 训练随物移动视线 目的： 通过训练小儿视觉，提高适应能力。 方法： 当小儿在床上仰卧时，家长用红花或色彩鲜艳的物体，在小儿眼前左右来回慢慢移动，距离要适当，引导孩子将头向着红花方向移动，视线随红花移动。 要丰富感觉学习内容，要引导宝宝多看、多听、多触摸等。 训练宝宝触握动作 目的：训练小儿触握 方法：在小儿情绪愉快时，家长经常将带柄的玩具或者是大人的手指塞在小儿的手掌中，使其抓握触摸，训练小儿小手抓握触摸能力。 手的运动要从两个月开始，必须经常使他锻炼手指的活动，可以准备一些抓握的玩具，如，摇铃、能捏响的软塑料或橡皮玩具。稍大时用皮筋把这些玩具挂在小儿能够抓到的地方，以使他练习抓、握、摇、捏等动作。到会翻身后，玩具就不要挂着玩了。 皮肤－触觉学习的最大器官 皮肤是婴儿感觉外界和认识亲人的最好感觉器官，因此家长应尽量多地给予关注。如在孩子睡醒时，用手轻轻触摸他的脸、双手、全身皮肤，或用宝宝的手摸面前的物体，并引起抓握反射。如哺乳时触摸母亲的脸、鼻子、耳朵及乳房等，以促进孩子的早期认识活动。 哭宝宝如何变成“笑星”的 出生前半年的宝宝是不会因为他一哭，你就抱而被惯坏的。相反，你一定要对他的哭闹及时作出反应，以满足他的需要，尽管有时宝宝的哭是一种消耗充沛精力的需要。宝宝生来就是要人抱、要人照料、要人爱抚的。温暖的怀抱、亲切的安慰、愉快的逗引会使小宝宝变得活泼爱笑。听任宝宝“哭个够”的做法是不可取的，它不利于孩子的身心健康。 3个月的小宝宝能做什么 1、用目光期待着喂奶：婴儿看到妈妈的乳房或奶瓶时，会现出高兴。 2、注视自己的手：在婴儿自发地玩时，会注视自己的双手。能自然地把一只手或两只手放在自己面前注视着。 3、能玩手和手指相碰：婴儿能自发地将自己的双手放在一起，而且还能玩耍手指。 可以笑出声 1、发两个音节的音：除哭声外，有时还能自由地发出两个音节的音。如：gao, la, ma等。 2、见人会笑：见到亲人时或逗引孩子，他会发出短暂而真实的笑声。 3、兴奋时有表情：婴儿见到令他高兴的物体时，会出现呼吸加深，全身用劲等兴奋的表情。 眼跟红球180度 1、立刻注意大玩具：将醒目的玩具放在桌面，后把婴儿抱在桌边，轻轻敲桌面或杯子，孩子会立即明确地注意玩具。 2、能随移动物体，视觉跟过中线：婴儿仰卧，将其头偏向一侧，然后拿拨浪鼓给他看，孩子注意后，慢慢地把物体从一侧移到另一侧，宝宝的双眼能跟随拨浪鼓达中线。 3、视线跟随上下移动：仰卧时，将拨浪鼓从小孩头上部向胸上部移动时，宝宝的双眼能跟着拨浪鼓上下移动。 4、环形跟随，尚较协调：仰卧时，把悬环拿到小儿胸部上方，引起孩子注意后，拿着悬环围绕婴儿面部转圈圈，宝宝的目光有时能跟随环转动，但不很随意。 5、在中线立即注意：当悬环或拨浪鼓到达婴儿胸上方中线时，宝宝能立即注意。操作时可将婴儿头从侧位转过来。 6、玩具能握在手中看一眼：仰卧时，将拨浪鼓放在手中，经密切观察，孩子确实能注视手中的拨浪鼓，而不是看附近的东西。但他还不能举起拨浪鼓来看。 7、注意桌面或双手：先把桌面上的物体拿开，然后抱孩子坐在桌旁，宝宝能自发地注视桌面或桌面上自己的手。 8、持久的注意：把较大的物体放在小儿视线内（如，方木或杯子），宝宝能够持续的注意。 9、见物后能双臂活劝：婴儿坐在桌前，若将方木堆和杯子分别放在桌面上，宝宝见到物品后会自动挥动双臂，但还不会抓取物体。 10、目光随移动的毛线球：抱婴儿坐在桌旁，提着毛线球从桌面的一端，慢慢移向另一端，孩子能完全地注视着线球从这一端到另一端。但有时视线是不连续的弧形。 可以两手握一起、拨浪鼓留握30 秒 1、主动抓握：用拨浪鼓柄触碰婴儿手掌，他能抓握住拨浪鼓并举起，拨浪鼓留在手中能达到半分钟；如用悬环也能抓住举起来，有时尚能观察到主动的抓握过程。 2、手指抓衣服等：仰卧时，婴儿能用手指抓自己的身体、头发和衣服，有时也能将上述物品抓和举起来。 3、两手张开或轻握拳：由于双手张开，因此当给他悬环或拨浪鼓时，不需要再撬开手，很容易便放到手中。 0-1岁宝宝的早教方案 美国婴幼儿大脑神经科学研究表明：大脑发展的关键时期是0－3岁婴幼儿阶段。在这个阶段中，人的大脑迅速发展，形成今后智力、情感、运动、社会交往等各方面能力发展的基础。 0－1岁是宝宝出生后，在生理、心理、社会意识等方面的觉醒期，从混沌走向开明，从无知到探索认知，如能及早得到外界的适当刺激和激励，将能最大限度地开发幼儿的多元智力，而这时期大脑的发育也是他们一生中尤显突飞猛进的一年。 2个月宝宝的游戏：挠痒痒 方法：用一些不同质地的物品如羽毛或浸满温水的干净海绵，轻拂过宝宝的皮肤，看他的反应。 点评：触觉是宝宝探索世界的基本途径之一，宝宝在接触各种质地物品时，父母也有机会练习辨认宝宝的身体语言，相互间的协调反应，有助于建立宝宝的安全感。 目的：触觉锻炼、身体认知和社交能力的开发。 6个月宝宝的游戏：挖宝 方法：将宝宝喜爱的玩具的一部分藏在毯子下，然后边发问边引导宝宝将毯子翻开把它拿出来。 点评：通过“藏猫猫”游戏的强化和延伸，帮助宝宝理解暂时看不到与事物客观存在的概念。 目的：精细动作技能、物体客观存在和表象记忆。 10个月宝宝的游戏：追光 方法：将电筒灯罩包上彩纸，使彩色光束移动照在地板上墙上或低矮的家具上，鼓励宝宝“抓”。 点评：无论宝宝爬或走着去“抓住光束”，都能促进宝宝的手眼协调，增强灵活性。 目的：追逐光线需要专心和身体的协调，锻炼平衡能力、手眼协调和大动作技能。 婴儿体操 头面部 　预备:宝宝安静仰卧。 * 妈妈两手拇指轻按在其前额中央。 * 成直线分别向两外侧按摩至太阳穴。 * 在太阳穴轻柔画小圈。 * 两手从前额发际滑向脑后，停止在耳后。 * 用拇指在宝宝两侧嘴角处，揉小圆圈向两侧面颊外侧轻轻推动至耳前。 目的:帮助大脑发育、促进神经松弛减少哭闹不安。 胸腹部 　　预备:宝宝仰卧，四肢轻轻伸直。 　　 　　·妈妈两手分别置于宝宝两侧肋缘，右手向上推向右肩，左手向上推向左肩处(像画一个大交叉)。推进时避开两侧乳头(图2-26)重复7-8次。 　　目的:促进胸部发育，增加耐寒能力。 　　·用右手掌心从右下腹开始，向上移动至右上腹，横向移至左下腹，向下移至左下腹，再移动返回右下腹(呈顺时针方向画圆)。重复7-8次。 　　目的:促进消化吸收，纠正腹泻便秘。 四肢与手足 　　上肢预备:宝宝仰卧，四肢随意状。 妈妈两手食指和拇指弯成圈状于宝宝上臂处。 由上臂向手腕轻轻挤捏，并从上到下揉搓肌肉群(图 2-28)。 　　·用拇指指腹从宝宝手掌根侧推向手指侧，并提捏各手指关节(图2-29、图2-30、图2-31)。 　　·两侧交替重复7-8次。 　　目的:缓解上臂与手的紧张，帮助关节活动。 　　下肢预备:宝宝仰卧，四肢随意状。 　　·妈妈一手握住宝宝踝关节，另一只手由大腿开始轻轻捏揉肌群并滑向踝关节(图2-32)。 　 两侧交替重复7-8次。 双手掌夹住宝宝脚掌，前后轻轻揉搓5-6次。 然后以脚掌心为中心，用拇指指腹顺时针方向画圈按摩数次(图2-33)。 最后轻轻提捏脚指各关节(图2-34)。 注意:膝关节和大腿内侧不可按摩。 目的:促进血液循环、缓解下肢紧张、活动韧带与关节。 肩背与头枕部 　　肩背预备：宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。 　　·双手分别置于宝宝双肩近颈部，手掌面紧贴其肌肤上，向手臂方向按摩(图2-35)。 　 ·重复数次。 　　·双手五指并拢呈杯状横放在宝宝背部上方，由此轻柔快速地拍打，逐步向下至脊推底部(图2-36)。 　　·重复3-4次。 　　目的:帮助颈背部肌肉发育。 　　头枕部预备:宝宝翻过身呈俯卧位，头部自然侧向一边。 　　·双手掌交替从对侧头顶部轻柔画弧抚摸到头枕部(图 12-37)。 　　·再由此顺脊椎抚揉至臀部(图2-38)。 　　·重复数次。 　　目的:帮助颈背肌发育、促进大脑血液循环。 　3-4个月-俯卧抬头为主 　　1.手臂交叉 　　预备:宝宝仰卧，握住妈妈拇指，妈妈其余手指轻轻抓住宝宝手腕。 　　* 将宝宝双手分别向两侧分开，让其肘部伸直(图2-39)。 　　* 牵拉宝宝双手，使两臂在胸前呈交叉，不要让肩膀抬起(图2-40)。 　　*再将两臂分开，回到原位。来回做7-8次。 　　目的:促进双肩肌肉关节活动。 　　2.仰首抬头 　　预备:宝宝仰卧位，妈妈双手轻轻支撑宝宝腋下。 　　* 慢慢抬起双手时，宝宝的头随之自然抬高(图2-41)。 　　* 如果此时宝宝的头不能抬起，而向后仰，则应停止此运动。来回2-3次。 　　目的：加强颈部肌肉韧性。 　　3.俯卧挺背 　　预备:让宝宝趴着，两手放在头前并与肩同宽。 　　·此时宝宝的头由贴着地面慢慢自然抬起。 　　·妈妈一只手抓住宝宝两只脚，另一只手撑住宝宝腹部，抬起双脚踝，使宝宝背部弯曲(图2-42)。 　　目的:锻炼背部肌群。 　　4.抬头挺胸 　　预备:宝宝趴着，两手放在头前与肩同宽。 　　·妈妈两手分别抓住宝宝双肩，使宝宝头部抬起。 　　·几次后宝宝头与胸部即可顺势抬起并逐渐挺立住，呈抬头挺胸状(图2-43)。 　　目的:锻炼胸、背及手臂肌力。 　　5.双腿伸曲 　　预备:宝宝仰卧，妈妈抓住宝宝双脚踝部。 　　·先屈曲一侧膝盖至腹部(使大腿尽量贴近腹部)，停留几秒钟再伸直(图2-44)。 　　·换另一只腿重复上述动作。 　　·将双腿同时屈曲至腹部后再还原(图2-45)。垂复数次。 　　目的:帮助双腿和腹部发育、促进膝关节活动。 5-6个月-翻身拉坐为主 　　1.左右侧翻 　　预备:宝宝自然仰卧。 　　·妈妈一只手轻抓住宝宝膝盖内侧，使其弯曲，另一只手将宝宝对侧的手拉直(图2-46)。 　·轻轻提起该侧屁股，使身体向对侧滚动。 　　·将宝宝翻成俯卧位(图2-47)。 　　目的:加强躯干肌肉的发育。 　　2.脚踝扭转 　　预备:让宝宝俯卧抬头位，妈妈双手分别握住两个脚踝。 　　* 将一侧脚踝牵起向对侧扭转然后还原(图2-48)。 　　* 同样方法活动另一侧脚踝。 　　* 仰卧时也可同样活动(图2-49)。 　　目的:促进脚踝关节和韧带发育。 　　3.侧身运动 　　预备:宝宝自然仰卧。 　　*妈妈左手握住宝宝右手腕，右手轻按宝宝双脚踝。 　　*此时宝宝靠自己的力量左手支撑地面向侧方坐起来(注意不要强拉宝宝手腕)。 　　*同方法做相反方向运动。重复3-4次。 　　目的:锻炼宝宝腰部、背部肌肉发育。 　　4.拉手起坐 　　预备：宝宝仰卧于妈妈对面。 　　·妈妈两手分别握住左右手腕，拇指放在宝宝手心，使之握拳状(图2-51)。 　　·双手轻轻拉宝宝坐起(注意不可用力，图2-52)。 　　·保持此姿势5-6秒，再让宝宝躺回去(图2-53)。来回3-4次。 　　目的:加强宝宝肩、手、腹部肌肉发育。 　　5.双腿跳跃 　　预备:妈妈双手分别轻而稳地扶住宝宝两侧腋下(力量适宜，不要使宝宝负重)。 　·在宝宝双脚触及床面时，妈妈双手向上提起。 　　·宝宝呈双臂展开、双膝屈曲跳跃后自然还原。重复5-6次(图2-55)。 　　目的:促进下肢关节和腿部肌肉发育。 　7-9个月-爬行运动为主 　　1.俯卧挺立 　　预备:宝宝俯卧，脚对着妈妈。 　　·妈妈双手分别握住宝宝两手腕，使其张开双手。 　　·轻轻向上拉宝宝双手腕，宝宝上半身呈挺立状。还原(图2-56)。 　　·重复2-3次。 　　目的:加强胸、背肌发育。 　　2.左右摇动 　　预备：宝宝双足立于妈妈膝盖上。 　　·妈妈一手握紧宝宝双手，另一只手扶住其腰部。 　　·用手前后左右方向轻推宝宝腰部，使其顺势摇动(2-57)。 　　·重复数次。 　　目的:促进腰、背部肌肉发育。 　　3.抬腿活动 　　预备宝宝俯卧趴着，妈妈双手分别握住宝宝两小腿(图2-58)。      ·待宝宝趴稳时，妈妈抬起宝宝双腿成推小车状(图2-59)。 　　·保持数秒钟后轻轻放下，还原姿势。 　　·重复4-5次。 　　目的:锻炼胸、腹、腿及手臂肌力。 　　4.双手行进 　　预备:宝宝趴着，双手臂支撑双腿伸直。 　　·妈妈双手握住宝宝大腿，使其双手臂支撑起全身后，自然缓慢用手左右向前移动行进(图2-60)。   　　·视宝宝的行进能力，妈妈逐渐下移双手至膝盖、脚踝部(图2-61)。 　　·每日一次。 　　目的:促进胸、背肌肉，双臂肌肉发育。 　　5.手膝爬行 　　预备宝宝趴着，双手支撑抬胸，妈妈以一手将其从两脚心抓住(图2-62)。 　 　·将双脚跟尽量送向屁股，使膝盖弯曲，如此曲伸4-5次(图2-63)。 　　·接着握住宝宝大腿后侧，左右轮流推向腹部，如此曲伸4-5次(图2-64)。 　　·宝宝逐渐弹直膝盖，用脚顶住妈妈的手，呈手膝活动为主的向前爬行。 　　·可重复3-5次。 　　目的:学习、锻炼爬行动作。　 10-12个月-下蹲站立为主 　　1.压掌蹬脚 　　预备:让宝宝仰卧位，双脚抬起。 　　·妈妈双手掌分别压在宝宝脚掌上。 　　·让宝宝用脚掌来回蹬妈妈双手，重复数次(图2-65)。   　　目的:锻炼宝宝双腿肌力。 　　2.举踝旋转 　　预备:将宝宝倒立于地毯或床上。 　　·妈妈双手抓住宝宝双脚踝，使其倒立双手并支撑地上(图2-66)。    　  ·慢慢左右旋转宝宝双脚踝。 　　·重复4-5次。 　　目的:增强双臂、腰部肌力。 　　3.上下举臂 　　预备:妈妈坐着，宝宝站在妈妈膝盖上。 　　·妈妈两手分别握住宝宝两手腕。 　　·慢慢将宝宝双手臂向上举起，接着再放下于身体两侧(图2-67)。 　　·重复多次。 　　目的:锻炼肩关节及上臂肌力。 　　4.下蹲活动 　　预备:妈妈蹲着握住宝宝双手腕，宝宝与妈妈面对面站着。 　　·待宝宝站稳时妈妈说“蹲下”指令，同时将宝宝双手轻轻下压，此时宝宝通过上臂力下沉而下蹲。 　　·下蹲姿势维持数秒钟后，再缓缓向上拉起，使宝宝随之起立(图2-68)。 　　·重复3-4次。 　　目的:锻炼下肢肌肉力量。 　　5.坐立运动 　　·妈妈手指抓住宝宝的手腕轻而稳的向上拉起宝宝手臂，使其缓缓由仰卧位坐起。(图2-69)。 　　·接着把宝宝双手向上方拉起，使宝宝乘力站起来(图2-70)。 　　·重复4-5次。 　　目的:加强手臂，肩部肌肉